Koľkokrát za noc sa zobudíte?

Len keď som v strese, zobudím sa v noci, idem si odskocit a alebo už vôbec späť nejdem alebo zaspím znovu (budím sa od tej cca štvrtej) . Inak spím bez budenia sa

Ja mam doma nespave babo (od narodenia), ktoremu momentalne idu naraz 4 zuby, a musim vstavat 5.20...takze ja nie som reprezentativna vzorka 🤪🤣 hore som tak 10-20x za noc...ale vacsinou zaspim hned, ako je to mozne. Inak som mavala problem zaspat, ked som sa v noci zobudila, ale unava robi svoje.

1-2x. Niekedy hned zaspim, niekedy mi to trochu trva.

@sovicka94 ako kedy.. ked mam stres z niecoho co ma caka dalsi den tak sa budim. Ale vacsinou spim jak zabita celu noc 😄

su rozne pobdobia, niekedy sa budim viackrat, inokedy vobec, niekedy zaspim hned, inokedy sa prehadzujem aj hodinu.
toto sa neda brat olosne, ako neico nemenne, je to nieco, co sa moze menit.
a teda pritazujuca okolnost, robim na smeny v nepretrzitej prevadzke, pricom smeny su nepravidelne rozmeistnene.

Aj 5-10 krát . Ani si nepamatam , kedy som prespala celu noc .

Ani to nepočítam... a nespomínam si na to, kedy som prespala naozaj celú noc, od večera do rána, úplne celú bez aspoň mini prebudenia...

@sovicka94 0-4 razy, zvycajne vsak 1x.

Odkedy pouzivam stuple do usi, spim skoro vzdy celu noc, obcas ma zobudi mocovy mechur. A spim 8 hodin.

@kleopatra114 a nejsi potom na druhy den hrozne unavena? ja ked mam taketo noci tak aj 8 dni v kuse a je to velmi zle

@sovicka94 ahojte dievcata neviem ako sa tu hromadne oznacuje ale chcem vam podakovat za odpovede a hlavne ze som v tom neni sama a ocividne prespat celu noc bez prebudenia je asi pre viacere z nas za “odmenu” haha :D

@sovicka94 nie , pri deťoch som si zvykla na všetko ( choroby , nočné bolesti , nespavec ) , teraz ten spanok moje telo nevyžaduje . Ja sa smejem , že mám v noci druhý život , 2 krát wc o tretej rano raňajky a tak :-

0-1x ak som viac na vecer pila vodu :D zaspim okamzite

@sovicka94 v priemere sa za nič zobudím tak 7krat. Zvykla som si. Spím cca 6 hodín.

@aurora33 a staci ti tych 6 hodin? ja som taka dobita ked spim tych 5,5 az 6 hodin iba

@sovicka94 musí stačiť 🙂

@aurora33
@sovicka94 ja som tiez s tým mala problém a potom sa mi z toho vyvinula tetania.Odporucam brat preventívne magnézium.

@vivi76 dakujem za radu 🙂 ja našťastie nemám problém so spánkom, len jeden môj potomok a potom sa to prenáša aj na mňa, ale riešime to. Magnezium je naozaj dobry nápad.