V noci poriadne nespím a pri zaspávaní mi je zle
Ahojte dievčatá, prosim vás, stretli ste sa niektorá s niečím podobným? Je to už týždeň co poriadne v noci nespím, každý večer idem spať no ako si lahnem do postele a začnem zaspávať mi zostane zle až na vracanie, preberiem sa a takto stale... Niekedy to trvá aj do 3:30 kym zaspim. Je to vyčerpávajúce no ja vôbec neviem co to môže byť ☹️ak by ste to niektorá zažila a vedeli by ste mi poradiť budem vďačná.
@sofinka1301 mne takto začínal Gerd , reflux.
Tiež mi napadol reflux, skús si odsledovať stravu a minimálne dve hodiny pred spaním nič nejedz, skús si dať vyvýšený vankúš, ak aj napriek tomu všetkému budú problémy pokračovať, tak fakt smer lekár.
@ivanabat dakujem za radu, jedla som naposledy o 5 vecer, mam prisnu dietu za celiakiu a intoleranciu na kravsku bielkovinu. Davam si velmi velky pozor na stravu. Co sa tyka refluxu ano ten mam, oba zvierace mam poskodene aj lieky mam na reflux, davam si ich kazdy večer ako mi nastavil dr. Aj vyssie pod hlavou mam. 😊
@sofinka1301 tak potom by som asi skúsila lekára, ak to u Vás trvá dlhšie.
Tetania podľa mňa.
@sofinka1301 bud travenie alebo psychika
Psychika, stres...
@sofinka1301 tak to nebude reflux, ak od 17 nejes a mas dietu, nemoze to byt reflux
@silvia2013 uz len prist na to ako sa toho zbavit. Je to vycerpavajuce a cez den som moc nepouzitelna kedze spim minimalne ☹️
@sofinka1301 odporučila by som návštevu neurológa, ak je to tetania mne pomohlo magnézium vo vyšších dávkach a pred spaním guajacuran. Veľa zdravia
@tehotna40 dakujem velmi pekne, zajtra idem k obvodnemu tak mu to spomeniem 😊
@sofinka1301 ja to zazivam momentalne nonstop, ale som tehotna tak to pripisujem tomu😅nejes vecer nejake tazke jedla? alebo nemas zle myslienky? stresove obdobie? nejake zdravotne problemy ktore by na prvy pohlad nemuseli s tym suvisiet?