Vitamíny na úzkosť a depresiu

Ako ti radia vyššie.... žiadna "prírodná" chmulovina ti nepomôže.
Máš na trt život A zahrabávaš sa do toho hlbšie a hlbšie. Neviem čo presne čakáš, keď žiješ v takých podmienkach.
Magnosolv ti nemá šancu pomôcť. Ja pijem roky, pôvodne na migrény a kŕče. Nepomáha to ani na migrény, ani kŕče a už duplom nie na depky a úzkosti. A to mám teda dlhoročné. A tie všetky sračky ako depress.... skúsila som pred rokmi, lebo bolo jednoduchšie ísť do lekárne a odísť s niečím v ruke, ako zisťovať ako sa dostať psychiatrovi, volať, čakať na termín, ísť tam...... sú to úplne vyhodené peniaze. Niekomu takéto blbosti môžu pomôcť: keď je to normálny, zdravý človek a má iba trocha stresujúcejšie obdobie v práci, alebo deti boli extra hlučné a otravné a potrebuje si iba večer sadnúť. Na skutočnú, chronickú depresiu a poondiaty život ti nič takéto nepomôže.
Potrebuješ psychiatra. Vyskúšať iné AD. Je docela umenie nájsť konečne nejaké, ktoré ti sadnú a je to trochu beh na dlhú trať. Ak ti nevyhovujú AD, vymeň ich. Ak ti nevyhovuje psychiater, vymeň ho.
Máš iba dve možnosti... reálne riešenie problému so psychiatrom alebo stagnácia a vrážanie peňazí, ktoré nemáš, do kúzelných lentiliek, ktoré sú na nič.
Bohužiaľ, ale zlepšiť si mentálny stav je ťažká práca a je potrebné aby bol človek aspoň trocha proaktívny. Je to bohužiaľ nefér, a normálny to majú tisíc krát jednoduchšie, ale tak to je. Nikdy nepríde magický deň, kedy sú veci zrazu trocha lepšie samé od seba. To si treba vydrieť.

@refly Mam termin k psychiatrovi čakala som tak 4 mesiace… Dovtedy som chcela niečo prirodne ale už mi tu poradili

Kvalitné probiotika dlhodobo + vitamin D a omega kyseliny.

@anonym_autor najprv k psychosovi nie, teraz ze zas mas termin. ...👍 neverim ze toto nie je vymyslena tema.

@anonym_79fa39 téma byť reálna môže. Len sa autorke nepáčia komentáre,tak sa zamotáva do klamstiev.

Z voľnopredajných ti nepomôže nič - a to som skúšala Lavekan, Persen, Valeriánu, Bankopu, Rhodiolu, Depress, CBD kvapky, Sedatif PC, Magne B6. Z neškodných liekov som skúšala tiež prothazin, spitomin apd. Jediné, čo mi zabralo bolo AD a stabilizátor.

@anonym_1b8282 a AD vam zabrali a beriete ich stále? alebo ste ich už vysadila?

@anonym_autor beriem ich stále, ale s nimi žijem plnohodnotný život.

@anonym_d59065 A viete mi poradiť aj nazov? lebo to som ešte nepočula že obvodná predpisuje AD

Pridam sa. Tiez mam kazdy vecer a rano strasne uzkosti z prace

@anonym_autor ahoj vyskúšaj najskôr magnosolv, vit D, veľké dávky, úplne vylúčiť sociálne siete, čítanie na nete, instagram.
Masaz, relaxačný kúpeľ. Čítanie kníh.
Persen forte 2 tbl ráno a večer. A guajacuran je toez na uvoľnenie. Mne toto super zaberá.
Ale ak t to nepomôže rieš to so psychiatrom za 2 mesiace môžeš byť novým človekom a o to ide. Ze je na to odborná pomoc a je zle ju nevyužiť a necitit sa lepšie. A ak nespis dobre v noci urcite to rieš. Lebo bez spánku budeš upadat.

@derdia Ďakujem, určite skúsim nechcem po zbytok života do seba pchať chémiu😞Brala som antidepresiva pribrala som 30 kilov utlmovali ma proste nebola som to ja nemala som energiu

@derdia Ďakujem, určite skúsim nechcem po zbytok života do seba pchať chémiu😞Brala som antidepresiva pribrala som 30 kilov utlmovali ma proste nebola som to ja nemala som energiu

@anonym_autor uprav si stravu. Vylúč kávu, sladké jedlá a nápoje, menej sacharidov.... Pridaj do stravy viac zeleninu, proteíny, zdravé tuky, probiotické potraviny.. Sladké nahraď ovocím. Cukor, kofeín, málo spánku... zhoršujú úzkosti a depresie.

Zacal som brat antidepresiva, a nejak moc mi nepomahaju, citim uzkost nejem a som vystresovany, po tom co odisla manzelka aj so synom a nasla si kamarata po tyzdni, pocas manzelstva, nemozem ani zaspat, vypisujem kraviny, kamaratom, a budim sa o 2 rano

Zacal som brat antidepresiva, a nejak moc mi nepomahaju, citim uzkost nejem a som vystresovany, po tom co odisla manzelka aj so synom a nasla si kamarata po tyzdni, pocas manzelstva, nemozem ani zaspat, vypisujem kraviny, kamaratom, a budim sa o 2 rano

@vakatko Ano to som si všimla že mi nerobi kava dobre a energeticke nápoje

@podbel2512 a co tak zmenit pracu?ved ta to uplne psychicky polozi taka robota a to nechces

@anonym_autor Vitamíny ti tu už poradili. AD ti nepomohli. Nemáš stres, ale máš genetiku a veľa zlých skúsenosti, resp, podľa teba nie najšťastnejší život. A to môže byť príčina, na ktorej sa dá začať pracovať. Nedávno som čítal že americkí vedci zistili, že pocit šťastia sa dá natrénovať. Keď vidím niektorých ľudí ako je moj kolega, ktorého nezložil ani ťažký úraz, alebo Adela Vinceová, ktorá nemôže mať deti, tak vidím že to sa dá. Samozrejme ona má peniaze, kolega tiež má silné zázemie krásny dom, ženu, dobré deti, to sa potom buduje šťastie. No musí aj on byt vždy správne nastavený. Prišiel o časť ruky a nohu tak zlomil, že už nebude behať. Napriek tomu je śtastný. Ale videl som aj ľudí ako sú budhistickí mnísi, alebo Benedigtíni, Františkáni, vzdali sa majetku s našli spojenie s Bohom. Ich tváre dokazujú, že sú šťastní. To je duchovná cesta. Tiež ale predpokladá otvorenie srdca a to u niekoho ide práve v ťažkostiach, u niekoho to v ťažkostiach nejde. A potom je ešte vzťah so samým sebou a hneď potom aj prijatie ľudí takých akí sú. Sebaprijatie, prijatie situácie, prijatie nedokonalosti svojej aj nedokonalosti ľudí, vymenovanie vsetkeho čo je dobré. Upriamovanie pozornosti na dobré veci (budeš prekvapená, koľko ich je aj v tvojej situácii) a upriamovanie pozornosti na zázraky. To sú veci a situácie každodenné, ktoré sa dajú vysvetliť aj nadprirodzene. U mňa to funguje. K psychologičke si chodila? Chodila si pravidelne napríklad raz za mesiac? Je to drahé, iba ak by si chodila k takej, ktorá má platby z poisťovní.

@anonym_autor Vitamíny ti tu už poradili. AD ti nepomohli. Nemáš stres, ale máš genetiku a veľa zlých skúsenosti, resp, podľa teba nie najšťastnejší život. A to môže byť príčina, na ktorej sa dá začať pracovať. Nedávno som čítal že americkí vedci zistili, že pocit šťastia sa dá natrénovať. Keď vidím niektorých ľudí ako je moj kolega, ktorého nezložil ani ťažký úraz, alebo Adela Vinceová, ktorá nemôže mať deti, tak vidím že to sa dá. Samozrejme ona má peniaze, kolega tiež má silné zázemie krásny dom, ženu, dobré deti, to sa potom buduje šťastie. No musí aj on byt vždy správne nastavený. Prišiel o časť ruky a nohu tak zlomil, že už nebude behať. Napriek tomu je śtastný. Ale videl som aj ľudí ako sú budhistickí mnísi, alebo Benedigtíni, Františkáni, vzdali sa majetku s našli spojenie s Bohom. Ich tváre dokazujú, že sú šťastní. To je duchovná cesta. Tiež ale predpokladá otvorenie srdca a to u niekoho ide práve v ťažkostiach, u niekoho to v ťažkostiach nejde. A potom je ešte vzťah so samým sebou a hneď potom aj prijatie ľudí takých akí sú. Sebaprijatie, prijatie situácie, prijatie nedokonalosti svojej aj nedokonalosti ľudí, vymenovanie vsetkeho čo je dobré. Upriamovanie pozornosti na dobré veci (budeš prekvapená, koľko ich je aj v tvojej situácii) a upriamovanie pozornosti na zázraky. To sú veci a situácie každodenné, ktoré sa dajú vysvetliť aj nadprirodzene. U mňa to funguje. K psychologičke si chodila? Chodila si pravidelne napríklad raz za mesiac? Je to drahé, iba ak by si chodila k takej, ktorá má platby z poisťovní.

@anonym_autor áno dá sa to aj inou cestou, odporúčam ti krásnu knihu Staroveké liečenie. https://www.bux.sk/knihy/608625-staroveke-liece...

@slovakboy Chodila som k psychologičke pár rokov dozadu, 300€ stálo 10 sedeni a absolutne to nepomohlo vyzeralo to ako keby chce len zarobiť žiadna pomoc z jej strany, mne to príde ako keby som to mala naozaj geneticky po niekom takéto stavy. A určite dokonca života nechcem brať antidepresíva to by som už mala vyše 100 kilov a zas by sa mi smiali že som tlstá, verím že sa to dá aj inou cestou.