Zablokovaná krčná chrbtica a točenie hlavy
Zienky, už dlhšiu dobu ma trápia neskutočné tocenie hlavy, závraty. Včera som bola u neurológa, vypada to na zablokovanu krcnu chrbticou. Poslal ma na rengen, objednana som na rezonaciu. Zatiaľ mi dal od bolesti Aflamil a tabletky na uvoľnenie svalstva Guajacuran. Keď prejdú najväčšie bolesti, že začnem rehabilitovať. Mali ste aj vy takéto ťažkosti a bolesti? Je to strašne, nič sa mi nedá robiť, len ležať- vtedy mi je najlepšie. Vedeli by ste mi poradiť, ako si pomôcť s nejakými domácimi receptom. Dakujem
@bale1rinka ved aj mne ide o spevnenie, ale ruky urobis najlepsie rukami.....a plank robievas? lebo z neho mam hrozne bolesti krcnej
@certi plánu robievam,som na 2 min 15 sekúnd,ja prevažne cvičím balancne cviky,taebo,tabatu a chodím plávať
@gbendikova možem sa opýtať kde presne v krku? Lebo mne sa točí hlava uz 6 týždňov a tri krát sa mi zatočila maximálne ze som si musela sadnúť na zem aby som neodpadla 1 decembra idem na mri krk hlava potom ušné ale chcela som sa oprYtat na ten krk mna boli na pravej strane krku az kŕč sem tam dostanem a lopatky ma bolia aj mi trpnu, zlakla som sa lebo ma vystrašili s nádorom v hlave ,, no dufam ze je to z krku
@kajkag ahoj, pred asi 3 tyzdnami sa aj mne zacala tocit hlava, zobudila som sa, otvorila oci a uz sa tocila cela izba...skratim to, pretoze som bola aj na pohotovosti - dovodom moze byt aj vnutorne ucho...ja som na to dostala lieky, betahistin a zaklopem si, vyzera, ze zabera. Aj ked este napr umytie hlavy vo vani je problem, verim, ze aj to prejde. Takze mozno by bolo dobre navstivit aj orl.
@maminazuzina ved ja pôjdem aj na ušné len Tomtrva kym sa tam dostanem
@marika1066 mna boli krk akoby sim nevedela udrzat na nom hlavu...tiez som bola koli toceniu hlavy na mr ale nastastie sa nic nenaslo a uz sa mi upravila aj krv..brala som 2mesiace zelezo takze aj to asi malo vplyv na to tocenie...a chodim na rehabky a teraz som pridruzila ak akupunkturu
@gbendikova no ja dufam ze tiez bude všetko v poriadku bože tak sa bojim,ale musím byt pozitívna mam maleho synceka tak musím byt silná,
@marika1066 jasné, teraz asi väčšinou trvá, kým sa človek dostane k nejakému špecialistovi ... 😏
@kajkag cvicit jogu na chrbticu, vysledok nebhde sice hned 1-2 mesiace, ale bude trvaly, treba cvicit kazdy den a je po probleme.
@marika1066 neboj sa ono to býva so spazmov stiahnutých svalov, stresu pomohla by masáž, teplo a ak veríš takej psychosomatike tak problémy s krkom, ramenami majú tí čo prehltnu veľa problémov, nevedia vyjadriť emócie niekto na nich "tlačí"
@eliska13 tak to mas pravdu uz niekoľko rokov mam dosť stresov ,,, uz sa snazim nebrať si tak všetko k srdcu
@zuzinapipina a vies mi prosim ta aj odporučiť nejaké cviky?
@marika1066 jasne
Ja mam vysunutu zosuchanu platnicku, pred 10 rokmi som ju mala o 1 cm vysunutu, uz vtedy mi hrozila operacia len lekári hovorili len o 30%úspešnosti, tak to nechali tak, ako mlada som kaslala na cvicenie a rehabil ani lieky som nebrala pokial ma to nebolelo, po 10 rokoch sa mi to opat velmi ale velmi zle vratilo aj ked som bolesti mala uz asi 2roky kaslal som nato, az som tak dopadla, ze som nemohla vstat, na magnetickej zistili ze platnicka je uz o 16mm posunuta, ale zacala som cvicit este s bolesťami jogu a uz 3 mesiace nemam ziadne bolesti, ten pocit ked sa rano zobudim a nic ma neboli je na nezaplatenie.. Dam tomu este dalsie 3 mesiace sancu a pokial sa mu bolesti nevrátia, dr ani radsej nepojdem, lebo by ma na operaciu asi sam odprevadil, to si zial teraz nemozem dovolit kedze som slib matka. Ja som o tom citala veľa vela pozitivneho, ze kopu ludi vyliecila joga a to boli horšie prípady. Tak uvidíme, zatial si uzivam skakanie a malym behanie a vsetko co som predtym nemohla 🙂
@zuzinapipina tak držím ti palce nech sa dáš do poriadku a ja dufam tiez budem čoskoro fit, ja by som ti bolesti aj znášala len to krútenie hlavy a rano mam takú triašku a slabá sa cítim pobede je to uz lepšie
@marika1066 presne aj ja ráno je to katastrofa, točenie hlavy, taká ako keby nebola moja... a to šoferujem do práce... potom to nejako ustúpi že viem existovať... ale chodím na akupunktúru a rehabky tak už by sa to konečne od augusta mohlo skončiť....
@gbendikova držím palce ja idem na mr scan v decembri,,, uši nos a krk mam v poriadku prave som bola na vyšetrení tak neviem ze uvidíme co na tom scane
@marika1066 verím že to bude "len" krčná chrbtica.... aj ked u mňa to je tiež "len" krčná chrbtica a katastrofa od augusta.... ale aspoň to nie je nič vážnejšie 🙂 držím palce nech to dobre dopadne
@gbendikova dakujem pekne
dievčatá ako ste na tom s tým točením hlavy... mne sa točí od 29.1. dodnes... 🙂
užívam aj betahistin, neviem ani povedať či pomáha. Chodila som na ifnúzie, rehabilitácie, obstreky, teraz zase na rehab... cvičím málo, dnes začnem pravidelne - na krčnú chrbticu a chrbát.... ale všimla som si, že sa mi točí v robote keď sedím pri pc, potom trocha ustane. Koľko toto bude trvať???
@annaanna ja mám závraty od septembra už posledný mesiac som bola na masáži pri fyzioterapeutke a musím povedať že pomohlo mi to nie na 100%ale oveľa neviem skus možno aj tebe pomôže a začala som brat belasin ja už budem mat 44 v apríli tak asi aj moje hormóny veľa robia , neviem či už mám klimakterium ale je mi odvtedy lepšie
@marika1066 bola som u fyzioterapeutky a pomohlo. Nie hned. Teraz keď nesedim v práci pri Pc tak úplne dobré. V práci obcas
@annaanna ahoj, mne sa takto začalo točiť v hlave minulý rok v auguste, dokonca sme sa museli vrátiť skôr domov z dovolenky... začali rehabky, neurolka, CT, MR ...jeden kolotoč nič nenašli..že krčná chrbtica.... a trvá to s prestávkami doposiaľ...sa mi zdalo že cez zimu to trošku bolo lepšie...ale teraz pri tomto počasí sa to zase stupňuje...už neviem či z dažďa či zo slnka... ale minulé dva týždne som chodila na masáže mäkké techniky na krčnú chrbticu..neviem či mi to aj toto nerozhodilo... už som z toho zase na nervy.... a tebe sa od marca polepšilo? čo si robila?
@gbendikova ja som to riešila tak, že som chodila na tie makké techniky, na injekcie, na infúzie - toto všetko som si platila, nekresťansky... och... potom som bola u fyzioterapetuky dvakrát a toto mi asi pomohlo... a teraz cvičím, niekedy sm systém a niekedy podľa zory cz. podľa dvd. Držím sa, akonáhle mi začne hučať v ušiach, tak už púšťam zoru 😀
aj dnes pustím
cvičíš? na tú krčnú musíš, inak to nedáš, nato niet inej pomoci, len cvičiť
@kajkag musíš začať cvičiť, najprv také šetrné rehab cviky pod dohľadom odborníkov,potom aj niečo viac. Joga je super ako tu baby písali. A treba pracovať s celou chrbticou a vlastne celým telom, hlavne brušná a Drieková časť býva zanedbaná a vsetko so všetkým súvisí. Ako tu už plno ľudí písalo, lieky,infuzky,masáže a pod. Ta len oblbnu a vytiahnu penezi, ale nepomôžu naozaj.
@annaanna a aké máš cd od zory? ja cvičím nejaké cviky čo raz bola v telke a ukazovala na krčnú chrbticu...tie sa snažím precvičovať..a chodím aj na SM-ko raz do týždňa a ked je zle tak cvičím aj doma SM-ko...a nejaké cvičenia na krčnú som si pozerala aj na internete..takže sa snažím čo kde nájdem..len je zle, že najviac cvičím ked je už zle...akonáhle je mi dobre už zabúdam cvičiť :( musím si to poriadne zadrezúrovať!
@maminazuzina dobrý deň, ako dlho vám to trvalo? Takto to začalo aj mne. Tocaky v posteli úplne, zatiaľ si nemôžem vôbec ľahnúť do roviny, ale na cievnom, ORL, aj rtg mam v poriadku. Tak čakám na konci mesiaca ešte na neurológii. Tiež užívam betahistin a tiež si myslím, že mi zabral. Len ako hovorím, nie je to úplne v poriadku ešte.
@certi no tak radšej pomaly do cieľa,áno ale bolo to pred 4 rokmi a už nemávam bolesti vôbec, bolesti mám keď si dlho nezacvičím...ja napríklad cvičenie s činkami nenávidím, cvičím s váhou vlastného tela a úplne mi to stačí, ide mi o to aby som mala spevnené telo a nie svalnaté ako fitnesky..je to o prioritách.