Závraty z krčnej chrbtice
Ahoj, tie čo máte problém so závratmi, kvôli krčnej chrbtici, ako sa to prejavuje?ako by ste popísali tie závraty? Dá sa s tým aj niečo robiť, pomáhajú nejaké lieky, alebo cvičenie alebo je to už nastálo? :( A ako často sa Vám závraty objavujú? Ďakujem za rady
Ja mávam závraty z krčnej chrbtice opakovane, dnes som bola u pani ku ktorej chodím na akupunktúru a napravila mi že vraj vyskoceny stavec.. To som ani nečakala a už sa cítim oveľa lepšie
@miriamka to calcium som začala aj ja brat a multivitamíny este
Ahojte baby. Keď čítam vaše príspevky, akoby som o sebe čítala. Chcela by som sa opýtať tie, ktoré užívate magnézium aj calcium... ako ich užívate? Viem, že sa musia správne užívať, aby zabrali, no neviem ako. Ďakujem za radu.
@luciano ahoj, ak ti dajú odpoved tak mi dáš prosim ta vediet? Tiez som zvedava
@leushkka uplne? Nie je to ani neprijemne??
ahojte, mam presne toto iste, strasnu trvalu zavrat pocas dna, je mi na zvracanie, oci sa mi krizia,, boli ma hlava, ale cely vrch hlavy, ked si prejdem prstami vo vlasoch, boli ma akoby kazdy jeden vlas. mam nalez na krcnej chrbtici, doteraz mi to ale nic nesposobovalo. poradte mi, da sa pomoct aj doma, resp. nezhorsovat to? dakujem
Ja ich mavam hlavne ked travim vela casu na telefone alebo pred pocitacom. V podstate vzdy ked mam hlavu dlhodobejsie sklonenu smerom nadol. Zacne ma boliet vyrazne krk, hlava, je mi zle a na druhy den rano mam vacsinou strasne zavrate, tocenie hlavy a zvraciam... 😕 Svokor je ortoped a povedal mi ze sa to da iba zmiernovat cvikmi, ortopedickym vankusom, magneziom a masazami, ale ze zbavit sa toho uz asi nikdy nezbavim... Nie je to nic prijemne a pri mojej praci si krk zatazujem denno denne, tak si potom musim davat naozaj velky pozor na ti, ako travim zbytok casu a na akom vankusi zaspavam...
@levandullka ahoj ano s tou pracou sa to adi zmenit neda, presne, dlho do pocitaca ab naklonena hlava nadol do papierov, mozes aj odporucit konkretny vankus? Aj zvracias? A s rym netreba po lieky nejake? Aj ja mam zvracanie na krajicku, dufam sa to nestane :( Dakujem
@takyna manever si vieš spraviť aj sama, je od Dr video na YouTube Carol foster vertigo healing
@ircok ahoj to je zaujimave presla som si tym istym, pred pol rokom 2x atb za mesiac, viroza, odvtedy strasne potenie, zalahlo mi v usiach, farmakologia, znizena imunita, vyhadzala som sa cela a teraz toto, zavrate, nesustredenost a bojim sa, ze sa prida to zvracanie. Podla mna krcna chrbtica a malo pohybu. No ako zeny s malymi detmi a pracujuce, kedy mam mat na to cas :(
Přejde do neboj.pijemagnezium,sem tam jóga.a zavrat mám malokrat.
@amyqce Ahoj 🙂. Vankus mam taky ten klasicky ortopedicky, neviem presne znacku, mame dva, druhy ma manzel, su trosku rozdielne, jeden je vyrazne mensi, ale mam ich odskusane oba a je to vlastne jedno na ktorom spim 🙂. Liekom sa snazim vyhybat, beriem ich zvacsa iba ked citim ze uz je zle, alebo napriklad ked sme boli teraz na dovolenke a nemala som so sebou ten vankus. Beriem konkretne Guajacuran. Moze sa 3x denne ale svokor hovoril ze mi uplne staci 1x, tak som ich tak aj brala a vsetko bolo ok. Teda bolesti som sa nezbavila uplne ale zavrate som nemala. Ked ich uz mam, take naozaj poriadne, ze sa mi toci hlava, tak zvacsa aj zvraciam. Cely den prelezim a toci sa so mnou cela miestnost... Nastastie to nemavam casto 🙂.
@levandullka to ma mrzi, to je hrozne takto sa odpalit na cely den. guaracujan aj dorsiflex mam, tak skusim. aj vankus kupim 🙂 inak mne dost pomaha teraz nahriat si gelovy vankus v mikrovlnke a prilozit + cviky na krcnu chrbticu
som to mala dlho, ale co ma nepali, nehasim, tak mi treba. nemuselo to zajst az sem. este tu milgamu pozriem co je, mozno tiez dobra pomoc. na rehabilitacie sa nespolieham. masaz mam pravidelne mesacne a nestaci. 😞 zelam vsetkym, nech sa citia cim skor fit.
@leushkka hej? To by sa teda mohlo dat fajn zvladnut, hlavne ak to pomoze tak by to bolo super 🙂
@miriamka a od magnezia vecer sa ti da potom zaspať?
@miriamka to šumivé magnezium myslíš , ked píšeš ze vypijes? 😉
@miriamka uz som si kupila😉
Verte mi, moje dlhorocne problemy so závratmi a bolesťami chrbta, ma prinutili pravidelne 4x do tyzdna cvicit, cviky obmienam , raz power jogu, fit loptu, cviky s vlastnou vahou a Sm system, vzdy 35-45minut....a kazde rano mam ritual si po vstavani pomasirovat siju... velky pozor na zachladnutie, je jedno ci v lete(v obchodoch klima) ci v zime(bez salu ani na krok) ci prievan alebo klima , jednoducho nesmie byt chlad !!! Vzdy ked ma ofuklo, mala som hrozne zavraty, ze sediet neviem, nie este stat . Nakolko som kadernicka, ruky stale hore, je to pre mňa nutnosť si davat na to pozor .A kazdy vecer si natahujem krk tymito cvikmi, ak to neurobim, na druhy den citim, ze mi je horšie, vážne odporúčam :
://tojenapad.dobrenoviny.sk/zachrana-pre-krcnu-chrbticu/
