Vydrží vaše ročné dieťa hore cez deň dlhšie ako 2 hodiny?
Ahojte mamicky,
mame 1 rocnu dcerku a zda sa nam, ze nato, ze ma uz 1 rocik , vydrzi byt hore cez den velmi malo. Len 2 hodiny.
Je dost aktivna. Malokedy len sedi, vacsinou lozii, stoji s niecim sa zabava, chodi hore dolu...... Hopka si v ohradke alebo v postielke. Niecim sa zapodieva.
Aj ked sa kojime, kopka ma nozkami, s rukami nieco docahuje. ....🙂
V podstate ma cez den 3 a niekedy ked sa zobudi uz 5:00 rano tak aj 4 spanky za den. Na noc ju ukladame cca 20:00 a vydrzi spinkat do tej 6:00.
Stale sa kojime a z tuhej stravy spapa podla mna velmi malo. Ale ked jej ponukam jedlo, vrti hlavou a vypluva.
Ked bola 6-8 mesacna, spapala prikrmu cca 200ml. Teraz sotva polovicu, ale mliecko by si dala pokazde. Vie si ho uz uz aj samam vypytat. No stava sa, ze ked sa jej snazim dat prikrm, pyta si mlecko a trucovito sklana hlavku dole a nechce jest. Uz som rozmyslala, ze ju aj odstavim......ved z mliecka uz nemoze mat plne brusko....
Mate niektora z vas podobny problem? Nemozem s nou ani nikam ist, a aj ked idemem len na prechadzku, tak sme vonku sotva 45 minut.
Podla man by uz 1 rocne dietatko malo mat menej
dennych spankov....
vdaka za vase rady
moni_naty
Stručné zhrnutie
- V diskusii rodičia uvádzali, že jednoročné dieťa môže medzi dennými spánkami vydržať len približne 2 hodiny, zatiaľ čo iné deti v tom veku vydržia 4–5 hodín hore; patterny zahŕňajú 3 spánky denne, prechod na 2 spánky okolo 11–15 mesiacov a neskôr na 1 spánok okolo 15–17 mesiacov.
- Viaceré návrhy riešení zahŕňali stabilizovať denný režim, postupne natiahnuť bdeliace okno, upraviť večerné uloženie (napr. 18:30–20:00 podľa potreby) a umožniť zdriemnutia v kočíku alebo nosiči (manduca, ergo, mei tai).
- Pre zdravotnú kontrolu a upokojenie rodičov odporučili vyšetriť krvný obraz kvôli nedostatku železa (malý vpich do prstíka) a poradiť sa s pediatrom; niektorí navrhli aj zmenu dojčenia cez deň (postupné obmedzenie).
Najčastejšie otázky
Q: Koľko by malo jednoročné dieťa spať cez deň?
A: Rodičia v diskusii udávali rôzne vzorce: niektoré deti spia 3× denne po 30–90 minút, iné majú 1× denne 1,5–3 hodiny; celkový denný čas spánku v príkladoch sa pohyboval od približne 1,5 do 5 hodín.
Q: Kedy prejsť z viacerých denných spánkov na jeden spánok?
A: V diskusii boli spomenuté prechody medzi 11. a 17. mesiacom; niektoré deti nabehli na 1 spánok už okolo 11. mesiaca, iné až po 17. mesiaci.
Q: Ako predĺžiť čas medzi spánkami (wake window)?
A: Odporúčané postupy zahŕňali postupné natiahnutie bdeliaceho okna, zvýšiť denné podnety a aktivity, vziať dieťa von na prechádzku a/nebo použiť kočík alebo nosič (manduca, ergo, mei tai), kde dieťa často zaspí.
Q: Ako riešiť, keď dieťa uprednostňuje mlieko pred tuhými príkrmami?
A: Rodičia odporúčali dôslednosť a pestrú ponuku malých porcií, sledovať apetít, poradiť sa s pediatrom a zvážiť postupné obmedzenie dojčenia cez deň (napr. ponechať iba noc/ráno/večer) podľa potreby.
Q: Kedy treba ísť s dieťaťom k lekárovi kvôli zvýšenému denného spánku?
A: V diskusii rodičia radili absolvovať krvné testy (krvný obraz, prstíkový odber) kvôli zisteniu nedostatku železa a konzultovať stav s pediatrom, ak sa objaví výrazná zmena v spánku alebo apetíte.
Q: Pomôže skoršie uloženie večer zlepšiť denné spanie?
A: Niektorí rodičia navrhli posun večerného uloženia skôr (príklady 18:30–20:00) ako spôsob stabilizácie režimu a zníženia počtu denných spánkov, iní uviedli, že to závisí od individuálneho rytmu dieťaťa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Každé dieťa má individuálnu potrebu spánku a režim sa líši medzi jedincami.
- Odporúča sa skontrolovať krvný obraz kvôli skúmaniu deficitu železa (malý vpich do prstíka) pri podozrení na nadmernú únavu.
- Praktické riešenia zahŕňajú stabilizáciu denného režimu, postupné natiahnutie bdeliaceho okna a využitie kočíka alebo nosiča (manduca, ergo, mei tai) na zdriemnutia.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú 2‑hodinové bdeliace okno medzi spánkami za príliš krátke a prejav „príliš veľa spánku“, zatiaľ čo iní považujú rovnaký režim za normálny a nepatologický.
- Či obmedziť dojčenie počas dňa: časť rodičov odporúča ponechať dojčenie (vrátane ročného dieťaťa), iní navrhujú postupné odvykanie z denného dojčenia (len ráno, večer a v noci).
Otvorené otázky
- Kedy presne je optimálny čas a postup na prechod na jeden denný spánok pre konkrétne dieťa?
- Do akej miery je zvýšený denný spánok u ročného dieťaťa spôsobený nedostatkom železa alebo iným zdravotným problémom?
- Aké konkrétne stratégie sú najefektívnejšie pri postupnom natiahnutí bdeliaceho okna bez zvýšenia večerného protestu?
Spomenuté značky a firmy
manduca,ergo,mei tai
Spomenuté produkty a metódy
manduca,ergo,mei tai,kočík,krvný obraz,prstíkový odber,odstavenie dojčenia cez deň,stabilizovať denný režim,natiahnutie bdeliaceho okna
Miesta a osoby
žiadne
@veronika295 nas papa celkom dobre, inac rano mi siel spat po 3,5 hod. Treba sa tu postazovat a zrazu sa vsetko meni k lepsiemy. Klop-klop, nech nezakriknem.
@moni_naty ...by malo mat....lebo? kto to povedal?
suseda spí 6hodín a je aktívna a netreba jej viac. ja niekedy aj po 12hod. spánku som jak mechom praštená a na obed si lahnem zas....
moja už má skoro 4roky, ale ked mala rok, spala uplne rovnako ako tvoja. este aj v noci.
tiez kazdy pizukal, ze vela spi, bla bla bla....ja som iba odpovedala, závidíš???
doteraz je dobry spáč, na jeden denný spánok nabehla az ako 2ročná, dodnes spí jeden denný spánok a kolkorázy aj 3hodiny dá a v noci 10-12hod.
medzitým je aktívna. tak?
takze ,,podla mna,, je uuuuuuuuuuplne v pohode.