Ako sa postaviť po cisárskom?
3. apr 2013
ahojte žienky prosim vas tie ktore ste mali sekciu ako ste sa potom postavili?? ja vždy používam brušne svaly najmä počas tehu som sa inak nevedela postaviť len sa tak vzoprieť....bojim sa aby sa mi niečo nestalo s ranou a aby som si nezhoršila bolesť ☹
Predošlá
Strana
z2
no....sestra na jiske ma ucila ze na bok, dolu nohy a potom hore dvihat telo..ale to som sa rozrevala lebo som si myslela ze sa mi to cele roztrhne.......tak ma nechala tak a ja sim sa postavila tak ze na bok som sa otocila, potom na lakti trup hore a potom az nohy dole spustit...tak to slo.......
@lenka22115 ty sama na to prídeš ako Ti je najlepšie vstávať každá sme iná a postupom času- zo dňa na deň to bude čoraz lepšie a jednoduhšie 🙂
Predošlá
Strana
z2
Tak toto naozaj riesit nemusis...od toho su tam sestry aby ti povedali ako to mas spravit. A ver tomu, ze ti to nie jeden krat zopakuju, aby si si neublizila. 😉