Ako sa postaviť po cisárskom?
ahojte žienky prosim vas tie ktore ste mali sekciu ako ste sa potom postavili?? ja vždy používam brušne svaly najmä počas tehu som sa inak nevedela postaviť len sa tak vzoprieť....bojim sa aby sa mi niečo nestalo s ranou a aby som si nezhoršila bolesť ☹
Stručné zhrnutie
- Po cisárskom reze je prvé vstávanie často veľmi bolestivé, bežné odporúčané riešenie je otočiť sa na bok a rukami sa odtláčať do sedu alebo využiť popruh/hrazdu nad posteľou.
- Pri spinálnej anestézii je v diskusii opakovane uvedené ležanie "dobrých 24 hodín", zatiaľ čo pri celkovej anestézii niektoré matky vstali už v ten istý deň.
- Podporné prostriedky uvádzané v diskusii sú sťahovacie nohavičky vysoké do pásu, legíny na spevnenie, ľubovníkový olej na hojenie rany, pomoc sestier a rehabilitačnej sestry a včasné "rozchodenie".
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa najbezpečnejšie postaviť po cisárskom reze?
A: Otočiť sa na bok, spustiť nohy z postele a rukami sa odtláčať do sedu; v nemocnici využiť popruh alebo hrazdu nad posteľou a pri chôdzi si pridržovať bruško rukami.
Q: Ako dlho treba zostať v ľahu po spinálnej anestézii?
A: V diskusii je uvedené, že pri spinálke treba ležať "dobrých 24 hodín".
Q: Je bežná bolesť hlavy po spinálnej anestézii a ako častá je?
A: Niektoré matky hlásili silnú bolesť hlavy po spinále; v diskusii sa objavili osobné pozorovania frekvencie "1 z 10" a "1 zo 100".
Q: Čo pomáha pri hojení a ochrane jazvy po cisárskom reze?
A: V diskusii odporúčali ľubovníkový olej na hojenie rany a sťahovacie nohavičky vysoké do pásu alebo legíny na spevnenie a zníženie ťahu na stehy.
Q: Kedy mám začať chodiť a cvičiť po cisárskom reze?
A: Viaceré matky odporúčali "rozchodiť čo najskôr"; v nemocnici často prichádza rehabilitačná sestra alebo sestry, ktoré sa venujú jednoduchým cvičeniam už v prvých dňoch.
Q: Čo robiť pri závratoch alebo nízkom tlaku pri prvom postavení?
A: Odporúčalo sa napiť sa pred postavením, pretože niektoré matky pociťovali výrazné točenie hlavy pri nízkom tlaku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najbezpečnejší a najčastejšie odporúčaný spôsob vstávania je otočiť sa na bok, spustiť nohy a rukami sa odtláčať do sedu.
- Pri chôdzi a pri kýchnutí či kašli pomáha pridržanie brucha rukami.
- Pomoc sestier alebo rehabilitačnej sestry a nemocničné pomôcky (hrazda/popruh, stolčeky pri posteli) uľahčujú prvé vstávania.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že pri celkovej anestézii možno vstať už v ten istý deň, zatiaľ čo pri spinálke panuje názor, že treba ležať "dobrých 24 hodín".
- Frekvencia bolesti hlavy po spinále je v osobných skúsenostiach uvádzaná rôzne: niekto píše "1 z 10", iný "1 zo 100".
Otvorené otázky
- Ako dlho môže pretrvávať bolesť alebo citlivosť jazvy po cisárskom reze, keďže niektoré ženy ju cítia mesiace až roky.
- Do akej miery a s akými metódami (napr. ľubovníkový olej, kompresné nohavičky) sa zabezpečí rýchlejšie a hlbšie hojenie jazvy.
Spomenuté značky a firmy
JYSK
Spomenuté produkty a metódy
spinálka, celková anestézia, sťahovacie nohavičky vysoké do pásu, legíny, ľubovníkový olej, popruh/hrazda nad posteľou, stolčeky pred posteľou, rehabilitačná sestra, vstávanie cez bok (otočiť sa na bok, spustiť nohy, odtláčať sa rukami), rozchodiť čo najskôr
Miesta a osoby
Zvolen
no....sestra na jiske ma ucila ze na bok, dolu nohy a potom hore dvihat telo..ale to som sa rozrevala lebo som si myslela ze sa mi to cele roztrhne.......tak ma nechala tak a ja sim sa postavila tak ze na bok som sa otocila, potom na lakti trup hore a potom az nohy dole spustit...tak to slo.......
@lenka22115 ty sama na to prídeš ako Ti je najlepšie vstávať každá sme iná a postupom času- zo dňa na deň to bude čoraz lepšie a jednoduhšie 🙂
Tak toto naozaj riesit nemusis...od toho su tam sestry aby ti povedali ako to mas spravit. A ver tomu, ze ti to nie jeden krat zopakuju, aby si si neublizila. 😉