icon

Ako zvládnuť strach z blížiaceho sa pôrodu?

13. nov 2024

Čoskoro ma čaká pôrod. A mám z neho veľký strach. Vlastne odkedy som sá o tom dozvedela som verila tomu, že budem mať cisársky. Ale v žiadnej nemocnici mi ho nechcú urobiť. Som v stave že sa chcem kvôli tomu strachu radšej zabiť ako rodiť

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 12. jún 2026 · 86 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Silný strach z nadchádzajúceho pôrodu (tokofóbia) môže viesť k myšlienkam na sebapoškodzovanie a vyžaduje okamžitú odbornú pomoc, napríklad psychiatra alebo psychológa.
  • Niektoré účastníčky diskusie uviedli, že nemocnice Šača a Spišská Nová Ves sú ochotné vykonať cisársky rez na žiadosť, ale dostupnosť cisárskeho rezu sa medzi pôrodnicami líši, preto sa odporúča nájsť dôveryhodného pôrodníka alebo pôrodnú asistentku.
  • Ako podporné možnosti sa v diskusii spomínali dula (kontakt z Prahy s možnosťou online konzultácie), predpôrodné kurzy a cvičenia (konkrétne „cvičenie s epinom“) spolu s konzultáciou s odborníkom na psychiku.


Najčastejšie otázky

Q: Ako požiadať o cisársky rez na žiadosť?
A: V diskusii bolo uvedené, že nemocnice Šača a Spišská Nová Ves podľa komentárov vykonávajú cisársky rez na žiadosť; v jednom príspevku spomínali, že v Šaci to potvrdil prednosta, preto sa odporúča kontaktovať konkrétnu pôrodnicu a svojho pôrodníka vopred.

Q: Pomôže psychiater alebo psycholog pri silnom strachu z pôrodu a myšlienkach na sebapoškodzovanie?
A: Viaceré účastníčky radili vyhľadať psychiatričku alebo psychológa a pri myšlienkach na smrť niektoré komentujúce priamo odporúčali urgentnú psychiatrickú pomoc.

Q: Kde nájsť dulu alebo podporu pred pôrodom?
A: V diskusii jedna používateľka ponúkla kontakt na dulu z Prahy, ktorá mala možnost́ pracovať online, a odporúčali sa aj pôrodná asistentka (PA) a predpôrodné kurzy.

Q: Pomáhajú predpôrodné kurzy a cvičenia znížiť strach z pôrodu?
A: Niektoré ženy uviedli, že im predpôrodný kurz, pôrodná asistentka a konkrétne „cvičenie s epinom“ psychicky pomohli pri príprave na pôrod.

Q: Čo robiť, ak partner nesúhlasí s plánovaným cisárskym rezom alebo s pôrodnicou?
A: Diskusia uvádzala prípady, keď partner odmietal presun do inej nemocnice (Šača, Spišská Nová Ves), a v takých situáciách sa spomínalo zabezpečenie dopravy taxíkom alebo vlakom samostatne ako praktická možnosť.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Pri myšlienkach na sebapoškodzovanie alebo veľmi silnom strachu z pôrodu je nevyhnutné vyhľadať odbornú psychiatrickú alebo psychologickú pomoc.
  • Nájsť dôveryhodného pôrodníka, pôrodnú asistentku alebo dulu a absolvovať predpôrodný kurz sú odporúčané opatrenia na prípravu a zmiernenie strachu.
  • Niekoľko účastníčok spomenulo, že nemocnice Šača a Spišská Nová Ves sú podľa ich skúseností ochotné vykonať cisársky rez na žiadosť.


Sporné názory

  • Niektoré komentujúce podporovali dostupnosť cisárskeho rezu na žiadosť ako legitímne riešenie tokofóbie, zatiaľ čo iné tvrdili, že cisársky rez nie je náhradou za psychickú prípravu a že žiadosť o sekciu bez medicínskej indikácie by nemala byť automaticky schválená.


Otvorené otázky

  • Ako presne pôrodnica rozhoduje o cisárskom reze na žiadosť a aké formálne kroky či dokumenty sú potrebné?
  • Ako zabezpečiť odbornú psychologickú a pôrodnú podporu, ak partner alebo rodina nesúhlasia s presunom do inej nemocnice?
  • Kedy tokofóbia vyžaduje hospitalizáciu alebo formálne psychiatrické hodnotenie?


Spomenuté značky a firmy

Šača, Spišská Nová Ves, Prešov, Košice, Praha, JOJ, Mamily

Spomenuté produkty a metódy

cisársky rez, sekcia, tokofóbia, dula, pôrodná asistentka (PA), predpôrodný kurz, psychológ, psychiatrička, psychiatra, cvičenie s epinom, potrat, podcast "Zdravie na jojke"

Miesta a osoby

Šača, Spišská Nová Ves, Prešov, Košice, Praha, Dianka, Zahumenskym, Šimovi

Strana
z4
avatar
danyelia
13. nov 2024

🙄🤦‍♀️

avatar
really8
13. nov 2024

Vieme. Pises tu uz asi 15ty raz. Zvladnes to. Ked to maria terezia dokazala 16x preco by si ty nie? Nezabudaj ze najvacsou prekazkou pre telo je jeho mysel. Dokazes to.

avatar
ariannazara
13. nov 2024

Pôrod je to najmenej z toho celého 😂 potom to začne neboj sa. Zabiť sa pre pôrod? Co mam hovoriť ja keď moje dieta bolo 3 týždne choré dnes sme boli na kontrole a od poobedia vraca. Neboj sa toto z čoho sa budeš mat chuť zabiť ešte len príde ale pôrod to určite nebude 🤭

avatar
lienka_anulienka
13. nov 2024

Všetko je ozaj v hlave, myslíš, ze iné prvorodicky sa neboja? Ja som sa tiež bala, neskutočne 🙂 je to normlane lebo nevieš do čoho ideš. Tiez tie pôrody sú demonizovane s každej strany. Nájdi si dobrého pôrodnila, ktorý bude chápať aj tvoj strach, ktorému sa budeš môcť zdôveriť a ktorý ti všetko pekne vysvetli. Báť sa budeš, to je jasné. Ale ver, ze v tom návale hormónov, adrenalínu a všetkého to nebudeš ani vnímať. Áno, kontrakcie bolia, boli aj pôrod... Ale boli aj sekcia. Bezbolestný pôrod ešte žiaľ nevymysleli. Treba myslieť pozitívne a tešiť sa na ten koniec... Pri bábätku si na to ani ne spomenieš. 🙂

avatar
lienka_anulienka
13. nov 2024

@ariannazara presne 🤣... Pôrod je ešte len začiatok všetkého...

autor
13. nov 2024

@lienka_anulienka viem do čoho idem a čo ma čaká, už som raz tehotná bola, preto ten strach

avatar
danyelia
13. nov 2024

...ja sa nechcem nikoho dotknúť, ale niektoré ženy by asi fakt nemali mať deti. Cukrové bábiky, čo sa všetkého boja, zo všetkého sa psychicky rúcajú, majú depky, úzkosti, blbé reči o zabití. No predstav si, že v Tvojom živote môžu prísť (bodaj by nie) aj horšie veci, ako je pôrod. Injekcia, choroba, problémy v práci, vo vzťahu, s deťmi...Urob si poriadok v hlave, pôrod zvládne každá, začni myslieť ako žena, budúca matka. Ja byť lekár a počúvať reči o ,,zabití sa,, normálne Ťa šupnem na psychiatriu pre Tvoje dobro 🤨

avatar
lienka_anulienka
13. nov 2024

Tak potom vieš, co nechceš a co chceš zmeniť. Musíš sa ozvať, a jasne povedať ak sa ti niečo nepáči. Dobrý porodnik robí veľa.

avatar
kittykat22
Autor odpoveď zmazal
avatar
diewcatqoo
13. nov 2024

Pozri, ja som mala prvy porod kafastrofalny. Porod dlhy, dieta sa narodilo pridusene, ja sita od vrchu po spodok, este dva mesiace som poriadne chodit nemohla... pri dalsom tehitenstve sa male dlho neotacalo, tak som sa aj celkom tesila, ze pojdem na sekciu, lebo ked som si predstavila, ze mam tu hrozu zazit znovu, tak ehm. Ale dieta sa nakoniec otocilo a ziadna dalsia indikacia na sekciu sa nenasla, tak som musela prirodzene. A poviem ti, ze super. Porod lahky, rychly... keby mal byt kazdy porod ako tento a ma sa mi kto starat o deti, tak kludne rodim kazdy rok jak jablon 🙂

avatar
tramuntana
13. nov 2024

Skúsila si si nájsť dulu, tá pripravuje ženu na všetko ašte pred pôrodom. Viem dať kontakt na skvelú babu ale je z Prahy, možno by s tebou vedela riešiť potrebné aj online, neviem, nikdy som sa o to nezaujímala. Ak máš záujem skúsim sa jej ozvať a nakontaktovať vás.

avatar
beata_k
Autor odpoveď zmazal
avatar
lienka.7
13. nov 2024

@danyelia ja normalne verím tomu, že to iba hrajú na "sibnute", aby im dali papier na cisárak a tak dosiahnu co chcú. Btw, prečo ich potom ďalej nesleduje psychiater, keď predtým im dal papier? Ci po porode sú už zázračné psychicky "zdrave"?
Keby ich za takéto reči normalne zavreli na psychiatriu, bez dietata, som zvedavá, či by aj ďalej takto vymýšľali.

avatar
januska12323
13. nov 2024

Rieš to s odborníkmi, keď niekomu povieš, že sa chceš zabiť určite ťa nebudú tlačiť do pôrodu.

avatar
danyelia
13. nov 2024

@kittykat22 Ja nepíšem, že tá ktorá zvládne pôrod je automaticky dobrá matka. Ja sa skôr čudujem, ako chcú také ženy zvládať bežný život, keď si v hlave vytvárajú strach zo všetkého. A áno, sú situácie, z ktorých som mala mierny a prirodzený strach, ale nie taký, aby som sa mala chuť ,,zabiť,,. Preboha, veď sme hádam dospelé a rozumné ženy, nie bojazlivé 15-stky 🙄

avatar
danyelia
13. nov 2024

@beata_k ...tak ale blbé reči o zabití k tomu sú v poriadku tiež? Všetko, aj každý strach je v hlave, len s tým treba trochu pracovať, nie len ľutovať sa...

avatar
kiki68
13. nov 2024

@lienka.7 vies o com vobec tocis? Zjavne nejaka, co ma odrodene za dve hodiny bez nasledkov. Ked ma nejaka zena psychicky blok a suvisi to priamo s porodom, tak asi sa nebude bat deti a ich vychovy. Vela zien ma realne obavy a tazko im to niekto vyhovori. Ja som mala depresiu v tehu a porod bol jej urcita cast a ano po porode to ako zazrakom preslo. Porodila som nakoniec prirodzene, velmi mi psychicky pomohlo cvicenie s epinom. Ale su zeny, co im ani taketo veci nepomozu. Ja toto viem pochopit, mna mrzi, ze ine zeny rozpravaju roky ako ich pri porode zmarovali an Ale to bolo zle a potom cakaju, ze ostatne budu v pohode rodit ako jablone.

avatar
beata_k
Autor odpoveď zmazal
avatar
danyelia
13. nov 2024

@beata_k Tak ale v tom prípade autorke príspevku žiadne rady ani racionálne argumenty nepomôžu, ideálne bude, keď sa obráti na psychiatra...

avatar
dota6
13. nov 2024

Koľko ti chýba do pôrodu? Chodíš aspoň na nejaké terapie? Máš vybavenú pôrodnú asistentku? Nejakú dulu? Ak si tá kočka z Košíc, napísala si do Prešova Šimovi? On sa mi javil ako naozaj, naozaj veľmi ľudský lekár.

avatar
kiki68
13. nov 2024

@beata_k presne, mna keby zavriete s nejakymi motylmi do miestnosti, radsej rodim trojicky prirodzene. Fobie su iracionalne vacsinou. To je ako hovorit niekomu, ze co tu robis sceny, ved je to len pavuk na stene. Len je to proste spolocensky akceptovana fobia. Porod je to iste, mame tokofobiu myslim, tak sa vola tento typ fobie.

autor
13. nov 2024

@dota6 nie, nevybavovala som si nakoniec nikoho. Písala som prednostovi do Šace, ale nakoniec nemôžem ísť do tej nemocnice.

autor
13. nov 2024

@dota6 a už na druhý týždeň mám termín

avatar
dota6
13. nov 2024

Myslím na teba veľmi silno a budem ti posielať toľko energie pozitívnej, koľko zvládnem. Prosím, zver sa doma niekomu o svojich pocitoch. Nenechávaj si to pre seba.

autor
13. nov 2024

@dota6 nemám sa komu zveriť, preto píšem tu

avatar
dota6
13. nov 2024

Ani partner? Aspoň jemu to povedz, potrebuješ teraz naozajstnú podporu.

avatar
beata_k
Autor odpoveď zmazal
avatar
beata_k
Autor odpoveď zmazal
autor
13. nov 2024

@dota6 d ďakujem ❤️

avatar
marca12
13. nov 2024

@danyelia Vela zien ma traumu z prveho porodu. Mozno je to jej pripad. Moja kamoska prezila taku traumu,ze dalsich 12 rokov, aj ked tuzila po dietati,kvoli traume neuvazovala nad dalsim. Az nakoniec sa rozhodla pre dalsie dieta. Ale mala obrovsky strach.

Strana
z4