Aký typ cvičenia (športu) pár týždňov po pôrode?
15. okt 2010
Ahojte, chcem sa opýtať na Váš názor, skúsenosti alebo poznatky na cvičenie po pôrode....mám 3,5 tyzdnovu dcérku, kojíme sa, a chcela by som niečo robiť so svojím telom... bojím sa však,že športom prídem o mliečko. A ešte som čítala,že počas šestonedelia sa nemá cvičiť vôbec.... čo Vy nato? Aký pohyb áno?
ja som kojila a chodila som na aerobic,ale to mal maly uz pol roka.