Koľko kilogramov ste nechali v pôrodnici?
Ahojte,koľko ste pribrali počas pôrodu ? A koľko ste stratili v pôrodnici a potom počas obdobia šestonedelí ? Ja som sa z váhy 68kg ( čo už som si vtedy hovorila že chcem schudnúť aspon 8kg😂😂) dostala počas tehu na váhu 87kg cca. Ledva chodím kĺby má bolia tak ako nikdy a keď si čupnem ledva sa sama postavím 🥹 Maly má vraj podľa usg 4000g týždeň pred pôrodom. Tak ja neviem😀
Stručné zhrnutie
- Ženy uvádzali prírastok hmotnosti v tehotenstve typicky medzi približne 6 kg a 29 kg, pričom bežné hodnoty sú okolo 8–20 kg.
- V pôrodnici zostalo u žien spravidla približne 3–15 kg, čo zahŕňa hmotnosť dieťaťa (napr. 2,5–4,5 kg), placenty (uvádzaná napr. 800 g) a plodovej vody, plus zadržiavanú vodu.
- Návrat na predtehotenskú váhu sa v príspevkoch často uvádzal v rozmedzí bezprostredne po pôrode až do 3–6 mesiacov; rýchlosť ovplyvňovali dojčenie, cvičenie a typ pôrodu (cisársky/porod prirodzenou cestou).
Q: Koľko kilogramov sa zvyčajne stratí ihneď v pôrodnici po pôrode?
A: Príspevky uvádzali, že v pôrodnici zostane približne 3–15 kg; konkrétne príklady zahŕňali úbytky po pôrode 3 kg, 6–7 kg, 9–12 kg či viac v závislosti od veľkosti dieťaťa a množstva plodovej vody.
Q: Aké faktory najviac vplývajú na to, koľko váhy zostane po pôrode?
A: Hlavné faktory sú hmotnosť dieťaťa (príklady 2,5–4,5 kg), placenta (príklad 800 g), množstvo plodovej vody a zadržiavaná voda; v diskusii ženy tiež uvádzali vplyv cisárskeho rezu a opuchov.
Q: Ako dlho trvá návrat na predtehotenskú váhu?
A: V diskusii ženy uviedli návrat v časovom rozpätí od okamžite po pôrode do približne 3–6 mesiacov; niektoré dosiahli pôvodnú váhu do pol roka, iné až po zmene stravy a cvičení.
Q: Pomáha dojčenie pri strate hmotnosti po pôrode?
A: Niektoré ženy v príspevkoch uviedli, že dojčenie pomohlo pri znižovaní váhy, ale iné písali, že pri nich dojčenie chudnutiu nepomohlo, teda výsledky sú individuálne.
Q: Ako ovplyvňuje cisársky rez úbytok hmotnosti po pôrode?
A: V jednom príspevku žena opisovala, že po cisárskom reze rýchlo schudla 15 kg do troch mesiacov, pričom iné príspevky spomínali pomalšiu stratégiu úbytku kvôli zotavovaniu po sekcii; vplyv sa líši medzi ženami.
Q: Ktoré bežné postupy pomáhajú pri spätnom získaní postavy po pôrode?
A: V príspevkoch boli uvedené cvičenie, úprava stravy, dojčenie a cielená rehabilitácia diastázy ako spôsoby, ktoré ženám pomohli vrátiť sa k predtehotenskej postave.
Závery z diskusie
Zhoda
- V pôrodnici zostáva hmotnosť súvisiaca s dieťaťom, placentou a plodovou vodou, plus často zadržiavaná voda.
- Návrat na predtehotenskú váhu je individuálny a často trvá týždne až mesiace; bežné rozmedzie v príspevkoch bolo do 3–6 mesiacov.
- Cvičenie a zmeny stravy sú bežne uvádzané ako metódy na zníženie váhy po šestonedelí.
Sporné názory
- Niektoré ženy uvádzali, že takmer všetko z prírastku stratili hneď po pôrode, zatiaľ čo iné tvrdili, že nestratili nič a zostali s rovnakým prírastkom aj rok po pôrode.
Otvorené otázky
- Prečo sú medzi ženami tak veľké rozdiely v tom, koľko váhy zostane v pôrodnici (3 kg vs. 15+ kg)?
- Ako presne ovplyvňuje typ pôrodu (cisársky rez vs. spontánny pôrod) rýchlosť návratu na predtehotenskú váhu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
cisársky rez, kojenie/dojčenie, cvičenie, diastáza, placenta, plodová voda, šestonedelie
Miesta a osoby
žiadne
pred tehotenstvom 52, pred pôrodom 63, v nemocnici "ostalo" 3 kg, počas šestonedelia neviem, ale do polroka som mala svoju pôvodnú váhu ( nie rozmery).
pribrala som podobne ako ty cca. 20-21 kg a mne v porodnici ostalo hned 10 kg - maly mal 4.5 kg, placenta, voda.... 🙂 potom som schudla este asi 1-2 kg a ostatne ani za svet, maly ma teraz rok a este 1 kg a som na pred-tehotenskej vahe
ja som pri prvom pribrala 9kil, nechala som tam 10, teraz som v 36tt, mam plus 6kil, a uvidim kolko este priberiem a kolko necham. vahu pred tehotenstvom mam podla mna aj podla BMi normalnu.
Pribrala som 8 kg, 10 dní po pôrode, keď som sa doma vážila, mala som mínus 10 kg.
Počas tehotenstva som pribrala 11 kíl. Po šestonedelí som mala späť váhu pred tehotenstvom.
Ja som pribrala v tehotenstve zo 66kg na 87kg, po porode som domov prisla s 81kg 🤷♀️
Pred 1. tehotenstvom som mala 54kg, do pôrodu som pribrala 6 kg, tých som sa hneď pôrodom zbavila. Do druhého tehotenstva som pribrala na 57 kg a zas to isté so 6 kilami.
Pred tehu 55, pred porodom 64kg, po porode 58, momentalne som 5mesiacov po a mam stale kilo naviac 😅
otehotnela som so 70kg, rodila ako 86kg, z porodnice prisla ako 78kg a do pol roka som mala 63kg 🤷♀️😊
Pred prvým tehu 58kg,pred pôrodom 85kg,malý mal 4040g,,z pôrodnice som prišla s váhou 68kg,za mesiac som bola pod pôvodnou váhou,pri druhom tehu z 55kg na 90kg,malý mal 3850g,z pôrodnice som prišla s váhou 75kg do pol roka pôvodná váha 58kg
V pôrodnici som nechala nejakych 6-7kg, ale celych 5dni tam som dokopy nic nejedla. Po cisarskom mi davali len mixovane nechutnosti bez chuti. A potom som do troch mesiacov schudla 15kg na vahu 47kg.
Cca 9kg , ale islo potom kazdy den kilo dole. Voda v tele, pribrala som 20 kg vody do tela prakticky. Mesiac to islo prec , ako takeho klasickeho sadli mozno 3kg, ale to islo dole cvicenim
Pred otehotnením 64,pred pôrodom 78🐷🐷 Ako som prišla domov z nemocnice tak som mala 68kg. Takže nechala som tam 10kg.
Pred tehotenstvom 66kg, v deň pôrodu 83 kg 🙈 keď som sa vrátila z nemocnice 74 kg 🙈
Dnes, 9 týždňov po pôrode, 65 kg. Ale postava úplne iná 🙈
Minus 2 kila oproti pôvodnej váhe pred tehotenstvom. V deň pôrodu 72 po príchode domov 60.
Teraz 6 rokov po pôrode 54
Pribrala som cca 14kg 7 som nechala v pôrodnici cca do pol roka išliel dole zvyšok teraz mam po roku o 3kg menej a dojčím babo malo 3660g
Pred tehu som mala 52 kil, pribrala som 18 kil, 48 hodin po porode som vazila 56 kil. Mala som velke dieta, velku maternicu, vela plodovej vody a obrovsku placentu, plus telo zadrziavalo vela vody. Ked som sa zbadala po porode v nemocnicnom zrkadle, nechapala som, ako mohli tie kila tak skoro zmiznut. Ale nenabrala som tuk a nejedla pocas tehotenstva somariny. Teraz, pol roka po sekcii vazim 54 kil, ale kedze cvicim kazdy den, myslim, ze som len nabrala cvicenim viac svalov, kedze sa snazim upravit diastazu. A nieco budu asi aj kojenim zvacsene prsia zadrziavat. No oblecenie mi vsetko super sedi ako pred tehotenstvom, takze to neriesim.
Pribrala som veľa a v nemocnici som nenechala ani len gram 🙈🙈😕 ani len maleho vahu.. Az neskor som zacala pomaly chudnúť, az po sestonedeli a ani len kojenie mi v chudnuti nepomohlo, co zevraj pomala 😅
Ja som pribrala za celé tehotenstvo 8,5kg. V pôrodnici som "nechala" 7,5kg. 3 týždne po pôrode som mala -13kg ako pred tehu .
Tá ja som extrém. Počas trhu +24, z pôrodnice domov stále +24. Rok Pp pôrode +24. No a potom naraz -30😜
otehotnela som so 60 kilami, rodiť som išla ako 71kilová a domov som prišla s váhou 60,5 kg...takže takmer všetko som nechala v pôrodnici...a to dcérka mala len 2,5 kila pri narodení....
Pocas porodi sa chudne, priberas nastastie len v tehotenstve 😃 ja som pri prvom podobne ako ty zo 70 kg to vytiahla na 88kg. Domov som prisla so 76kg. Teraz pri druhom zo 75kg na 84kg a domov z porodnice som prisla so 77kg.