Pomôžte mi premôcť panický strach z pôrodu
Mamicky viete mi poradit ako premoct strach z porodu aj ked viem ze potom pride nieco krasne neviem sa zbavit strachu z bolesti ako to zvladat lepsie dakujem
@poxinka ja som bola vždy, keď prišli porodne kontrakcie naplnená zvláštnou pozitivnou euforiu, radosťou, že už je to tu. Mám za sebou 3 porody, všetky začali skracujucimi sa a pravidelnymi kontrakciami. Takže som nemala pochybnosti, či je to už ono, hoci som vždy rodila cca 2týždne pred termínom. Tešila som sa, že sa zbavim veľkého brucha a hlavne, že už budeme mať krásne babo. Sustredila som sa na správne dychanie, aby bolo malé okyslicene, aj ja aby som mala dosť síl a vedome som sa pozitivne nastavila. Od asi 35.tt som pila čaj z malinovych listov pre uľahčenie pôrodu a mám na porody pekné spomienky. Nemala som ani ťažké a ani dlhé porody, bolesti si už moc nepamätám, ale viem, že je možno nepredstavitelne ako sa dá porodit, no telo si s tým krásne poradí. Ja ti teda doporučujem vedome sa pozitívne nastaviť, vizualizovat dobrý pôrod, popíjať tie čaje, naučiť sa a trénovať správne dýchanie. Ešte podotýkam, že v nemocke po sprche (niekedy aj klystire) a prezleceni som pri všetkých išla na pásy a potom rovno do porodneho kresla (hoci som nerodila hneď), teda žiadne ulavove polohy a fit lopty som neabsolvovala a vôbec nemám pocit, že by mi neposkytli dobrú starostlivosť. Veľmi ti držím palce! 🙂
Jednoznacne epidural. Mam skusenost S aj Bez. Pri epidural som rodila s usmevom, nic ma nebolelo. A teraz ked je to este zadarmo, tak preco sa trapit. Jedine co mi vadilo, dokym mi vybrali ihlu som cakala do duheho dna, lebo anesteziolog chodil kazde rano vyberat a v ten den som ho nestihla. No teraz myslim, ze ihlu hned vyberaju. Ale ako toto by mi voooobec nevadilo. Po porode epidural som zahlasila, ze takto mozem rodit aj kazdy den 😉. Bez epi bola utecha usetrila som 100 eur a ked som zbadala babo, zabudla som na bolest. 🙂
A ten pocit vsetko dobre dopadlo a mam krasne zdrave dieta, no juuuj tiez mam krasne spomienky. Drzim palce, neboj vsetko dobre dopadne.
Ja ti pomôžem 😂😂😂 pôrodu sa neboj...boj sa toho co bude potom... Pôrod sa skončí, ale späť budeš najbližšie až keď pôjdu na vysokú 😂😂😂 Boj sa toho, že ťa budú prsia bolieť ze sa ti bude chcieť revat... A tak 😂😂😂
@madamcoco ja som sa tiez bala ale aj verila ze to bude rychle a nie velmi bolo :D
Ja som mala úplne super pôrod. Žiadna bolesť,žiaden nástrih, na druhý deň po pôrode som sedela už v tureckom sede :D
@poxinka myslim si osobne, ze ked zacnes rodit strach Ti velmi rychlo prejde a zacnes mysliet na to nech uz to mas za sebou...ja som rodila 26 hodin, ale strach som nemala, Len som chcela nech uz to skonci a konecne sa mi ulavi...pozitivne na tom je, ze to proste urcite raz skonci a bude euforia
Pred prvým porodom som si vravela že keď to zvládli iné musím aj ja a zvládla, treba myslieť pozitívne. Veľa zdaru a hlavne nech je to rýchle 😀
@poxinka ja som tiež posero,porezem sa do prsta a dva dni chodím jak lazar...ale keď som mala ísť prvý krát na TO...tak som si povedala:zvládli druhé,zvládnem aj ja...musíš si hovoriť ,že to dáš a všetko budok.
Celé tehotenstvo som si nepripúšťala myšlienku na pôrod . No ale keď som šla do nemocnice som si veru aj poplakala ako som sa strašne zrazu bála . Nebola som na žiadnom pred pôrodnom kurze ani kamošky ktoré by rodili mi nehovorili a nakoniec som rodila 28 hodín . Bola som v nejakom tranze ani to neviem opísať v tom momente nebudeš riešiť moc to ako veľmi to bude bolieť . Len aby už vyšlo bábo von . Nemala som epi pretože ja som sa tej najviac bála 😁 .. no ale zhrnutie , mňa vždy všetko najviac bolí a moc to prežívam ale poviem ti pravdu, že za mňa je horší bolestivý zub ako pôrod . Teším sa už na druhý pôrod, viac si ho užijem 😊 držím ti palce už musíš len svoju hlavu na to nejako pripraviť ale keď porodiš , tak daj vedieť ako ti to prebehlo. 😊
Porod je malina oproti tomu co pride potom 😂 vychutnavaj si kazdy moment ked ste s muzom este sami 🙂 moja rada - epidural je to najlepsie co clovek vymyslel.Neviem si predstavit porod bez nej ... Teda dva porody... Daj si ju pichnut... Necakaj na moment ked to uz nebude mozne... A kup si anibal a poctivo cvic. Budes aj bez nastrihu 🙂)) a porod bude rychlejsi ...a este muza si ber k sebe rodit je to mega opora 🙂)) (idealne je este poznat porodnika s ktorym vies uz pred porodom konzulzovat vsetky obavy) spolahni sa na svoje telo 🙂 drzim palce.
Odpoved je jednoznacna: HYPNOPOROD! Akokolvek divne znie ten nazov (az tak divne, ze aj ja som pred prvym porodom pri tomto nazve len prekrutila oci a odignorovala hocico o nom), nie je to o hypnoze, ale prave o prekonavani strachu. O tom, aky je porod prirodzeny, aky moze byt krasny a hlavne - su v nom prakticke rady. Sposoby dychania pri kontrakciach, ktore opisuje tato kniha, su ovela ucinnejsie ako tie, co sa bezne ucia na predporodnych kurzoch, ci radene personalom na sale. A fakt pomahaju, neskutocne uvolnuju. Ak ich skombinujes s relaxacnou hudbou, ci hocijakou hudbou, ktoru mas rada, bude to super. Ak nestihas kurz hypnoporodu, skus si aspon na internete najst nejake info o com to je. Poslala by som ti aspon knizku o uvode do Hypnoporodu, ale je u svagrinej a neviem, kedy sa k nej dostanem. Kedy mas termin?
@poxinka treba si predstaviť, že kontrakcie sú ako vlny, ktoré ťa prinesú k tvojmu vytúženému bábätku, a chceš stále väčšie a silnejšie, aby to bolo čím skôr..čiže úplne naopak ako reaguje telo / prirodzene sa bráni bolesti/..ja som to pri prvých dvoch tiež nevedela..prvá dcéra išla von takmer dva dni pri bolestivých kontraproduktívnych kontrakciách lebo som sa slabo otvárala..syn už trochu lepšie, keďže som už vedela, čo príde.. a teraz pri treťom mi toto poradila kamoška /zdravotníčka / a ono to fakt funguje..celú energiu som do toho vložila a predstavovala som si to v hlave ako živý obraz.. bola som stále na nohách -vo zvislej polohe. žiadne sedenie ani ležanie/ a to mi doktor so 40 ročnou praxou tvrdil že neporodím ani do zajtra, keďže mi iba odtekala voda a bolesti nikde../za dve hoďky od začiatku bolestí som sa už vítala s malou🙂 prajem fakt dobrý pôrod, neboj sa bude🙂
Rodila som 2x z toho raz dvojicky. Mne pomohlo tvarir sa, ze sa ma to "netyka" (ta bolest) a straaasne som sa sustrwdila na dychanie (a pocuvala som vsetky rady sestriciek). Nakoniec pre mna tie bolesti neboli to najstrasnejsie, skor unava, hlad a smad 😁 (jeden porod 5 hodin na cakacke, druhy 14, nepraskla voda). Myslela som len na to, kedy sa konecne napijem. Pri dvojkach som mala celkom dlhe pauzy medzi kontrakciami a muz ma musel dobre ze nie budit, ale to uz bolo nad ranom. Ale pri tlaceni vosli do mna nove sily a uz to bolo rychlo. Pre mna najhorsie to cakanie, tlacenie bolo nieco, kde som sa konecne mohla aktivne zapojit, takze to bola pre mna ulava. Za mna: radsej ist rodit 10x ako 1x k zubarovi 😂 a inak tiez som mala ovela vacsie bolesti ked ma v prvom tehotenstve nadulo z uhorky 😂 len dychat a pri vydychu sa snazit uvolnit svalstvo (aj ked to je tazke, ja som pri dvojkach uz z celonocnej unavy bola v krcoch, lebo som nevladala ale pri prvom to fungovalo). Tepla sprcha uplne super a nelezat. Suhlasim, ze otecko dobra pomoc. Masiruje poda vodu, komunikuje so sestrami ...
@poxinka ahoj,,,,ja som rodila pred pol rokom....a tiez som mala odjakziva panicky strach...nemohla,som sa ani na tehotne pozriet....mna dokonca musel manzel prehovarat na dieta 😂😂 ked sa nakoniec podarilo tak som si dost poplakala na zaciatku tehotenstva co som sa tak bala....strasne vela tem ohladom porodu precitala aby,som sa psychicky ukludnila.....dokonca som stretla par ,,milych,, dam co mali po porode a pekne ma vystrasili....ale po case ako sa blizil termin tak sama sebe som sa cudovala ze vobec nemam strach,prenasala som tyzden a uz som toho mala plne zuby...som sa nevedela dockat porodu....porod som mala tazky,vyvolavany..bez epiduralky..16hodinovy....chvalabohu vsetko ok dopadlo ale poviem ti,znova by,som si to zopakovala.....mna dokonca ani to zosivanie nebolelo ako ma tym strasili.....tie bolesti mi pripominali ako silna menstruacia..a vrazalo mi to do krizov....este ta utesim radcej rodit kazdy vikend ako chodit k zubarovi 😂
Ahoj, ja som mala pred prvym porodom neskutocny strach. Nakoniec som si kupila knizku s nazvom Hypnoporod, precitala ju a nejak som sa s tym uzmierila a celkom ma to ukludnilo a nejak mozno namotivovalo, ze to proste zvladnem. Tak drzim palce. Ja rodim o dva dni druhe 🙂
@poxinka čím menej sa budeš báť tým menej to bude bolieť 🙂 Ak "prepneš" na mód "radosť, nedočkavosť..." zbehne to celé tak rýchlo, až ti to bude ľúto 🙂 Pozri tématiku "hypnopôrod"..."pozitívna vizualizácia"... 😉
Chcem sa vam vsetkym podakovat vdaka vasim radam a podpornym slovam sme porodili o dva tyzdne skor a dost rychlo dakujem
@poxinka tak to teda velke blahozelanie a vela zdravicka obom☺
@poxinka ahoj necitala som diskusiu len tvoj problem uz len pri nazve temy ma napada taka vec ze ... Internet a tieto vsetky pouky na diskusiach tak neskutocne vsetko zvelicuju zhovädia a dohororuju ze mi je az s toho zle ked nieco citam najmä ked citam nieco o porode a nejake pipiny pisu o porode ako o krvavej rasistickej vojne. Ano porod boli mam za sebou uz 3 a vsetky bez epiduralky po pravde po prvom som si myslela ze viac deti nechcem no na vsetko som zabudla a vidim tu pozehnanu krasu ktora mi tu skace cely den po hlave 🙂 proste nieje to rakovina ktora nema konca kraja porod trva len "chvylku" oproti chorobam a su to vlasne krasne bolesti lebo tvojou obetou prichadza na svet nadherne vonavucke makkucke babatulocko ktore ked uvidis tak budes revat od stastia ze si mohla dostat od boha takyto dar vynosit a porodit dieta (odporucam inak manzela pri porode urcite nepomoze ale na 100% zmeni pohlad na zenu ) a este k oblbovakom ako napriklad epi. Moj drahy manzel je poctivy a obetavy trapi sa od mlada v robote v zahranici kde ho ako cudzinca nasanuju. Zarabal na nas dom a este dlho bude, nikdy neukradol ani len srobik aj ked mal moznost nikdy si nijako podvodne nepomahal ale svoje poslanieako otec a muz berie ako svoju povinnost nepije nefajci ma stary tlacitkovy telefon a vsetko co usetri ide na nas spolocny dom na deti na domacnost natrapi sa veru dost a ja si ho vazim a ja ako zena sa mam raz pri porode potrapit obetovat a idem si pichat epiduralky ved sme na tomto svete na to a predca to zvladneme a som na seba nesmierne pysna lebo dnes uz hadam kazda druha zena neni schopna zniest trochu obety pre svoje dieta drzim palce nech ste zdravi
@marcelkaemmka vo veľa veciach máš pravdu,aj ja som porodila tri deti s odstupom osemnástich rokov a všetky prirodzene bez akéhokoľvek medicínskeho dopomáhania a určite je to jedna z najväčších bolestí, aké žena v živote zažije...a pôrodom sa to len začína, pre dieťa sa treba obetovaˇešte veľa veľa krát😉 ale toto zase nebol autorkin problém podľa mňa, žeby sa nechcela " obetovať", ona sa bála a strach niekedy len ťažko dokážeme prekonať..teším sa, že to nakoniec dobre zvládla a všetko je o.k.:slight_smile:
@lacibo ano ;) som trosku odbocila od temy ale bambula to uz ma veselo za sebou tak ako hovoris teraz zacnu vecsie starosti 🙂
Blahozelam a prajem vela zdravicka obom
@poxinka blahozelam a teraz uz nevies ze dajaka bolest bola 🙂 hlavne nech ste zdravi 🙂
Predstavujem vam mojho anjelika ktory mi priniesol tu najvacsiu radost
@poxinka ja som sa pripravovala Hypnoporodom.... kúpila som si knihu Hypnoporod a je úžasná!! už len pri čítaní som sa prestala báť a začala som sa veeľmi tešiť na ten deň...Môj pôrod vďaka tomu prebehol úúúžasne a mám na to fantastické spomienky. Rozhodne odporúčam!! môžeš ju kúpiť na https://mammamoda.sk/nieco-naviac/46-kniha-hypn... pri objednávke zadaj kód KNH020 a máš 20 % zľavu
Porod je prirodzena vec pre zenu v prirode je to zariadene tak ze to jednoducho zvladame 😊 samozrejme je ze mas obavu pretoze nevies co mas cakat a co robit aj ja som myslela na to ze ktovie co a ako bude. Hlavne je nastavit samu seba ze je to uplne prirodzene a jednoducho bez toho aby si rodila to nepojde 😁 Bolest pride ale aj odide a potom ti zostane ten nadherny cloviecik a to je to na co sa najviac tesis 😄 tak sa pokus mysliet na tobkrasne a vsetko ostatne zvladnes drzim päste 👶💪