Tipy a rady pre zvládnutie pôrodu
Ahojte Maminy, čochvíľa má to čaká .. asi blba otázka .. ale možno nejaké rady, tipy,…. Niečo … hocičo ..
Stručné zhrnutie
- Epidurálna anestézia sa v diskusii uvádza ako účinná metóda tlmenia kontrakcií, ktorá umožňuje "mať pokoj" a "pôrod viac si užiť".
- Správne dýchanie, pôrodná predpríprava a kurzy ako hypnopôrod, spolu s praktickými pomôckami ako fitlopta a teplá sprcha, sa odporúčajú ako konkrétne techniky na zmiernenie bolesti pri pôrode.
- Skúsenosti s bolesťou pri pôrode sú výrazne individuálne; niektoré ženy popisujú pôrod ako veľmi bolestivý, iné ako zvládnuteľný alebo krásny zážitok, a výber pôrodnice a podpora personálu ovplyvňujú priebeh pôrodu.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú hlavné výhody epidurálnej anestézie pri pôrode?
A: V diskusii ženy uvádzali, že epidurál zmiernil kontrakcie, priniesol "pokoj" počas pôrodu a umožnil lepšie prežiť fázu tlačenia; niektoré uviedli, že epidurál zaberá aj na bolesť v krížoch.
Q: Je vyvolávaný pôrod oxytocínom výrazne bolestivejší?
A: Viaceré príspevky spomínali, že pri vyvolávanom pôrode s oxytocínom boli bolesti "strašné" a trvali dlhšie, pričom konkrétne bolo uvedené použitie oxytocínu pri vyvolávaní ako príčina zvýšenej intenzity bolesti.
Q: Pomáhajú kurzy ako hypnopôrod alebo pôrodná predpríprava pripraviť na pôrod?
A: Diskutujúce odporúčali absolvovať pôrodnú predprípravu a spomínali kurz hypnopôrodu ako zdroj techník dýchania a psychickej prípravy; jedna účastníčka uviedla, že kurz jej "dal dosť veľa".
Q: Aké jednoduché pomôcky môžem použiť počas bolesti kontrakcií doma alebo v nemocnici?
A: Konkrétne odporúčania zahŕňali fitloptu (fitlopta) na uľavenie, veľa teplej sprchy a sústredené dychové techniky podľa pôrodnej asistentky.
Q: Ako ovplyvňuje výber pôrodnice priebeh a výsledok pôrodu?
A: V diskusii ženy popísali rozdiel medzi "štátnou nemocnicou" a "súkromnou" pôrodnicou, pričom súkromná pôrodnica a podpora pôrodnej asistentky boli spojené s lepším vnímaním starostlivosti a menej komplikáciami (napr. vyhnutie sa vakuovému extraktoru v jednej skúsenosti).
Q: Má zmysel trvať na okamžitom kontakte kože na kožu po pôrode?
A: Viaceré príspevky dôrazne odporúčali, aby bábätko bolo "položené na nahú pokožku" čo najskôr po pôrode ako prospešné pre dieťa aj rodiča.
Q: Ako dlho môžu trvať kontrakcie od prvých slabých príznakov?
A: V jednej konkrétnej skúsenosti boli kontrakcie od prvých slabých príznakov približne 30 hodín; diskusia však zdôrazňovala veľkú variabilitu medzi ženami.
Q: Čo očakávať pri poranení a šití po pôrode?
A: Niekoľké príspevky opisovali, že šitie (šitie po nástrihu) môže bolieť a byť bolestivejšie než samotné vytesnenie dieťaťa, pričom osobná skúsenosť s bolestivým šitím bola opakovane spomínaná.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dychové techniky a pôrodná predpríprava pomáhajú pri zvládaní kontrakcií.
- Epidurálna anestézia znižuje bolesť kontrakcií a mnohé ženy ju odporúčajú ako účinnú úľavu.
- Kvalita starostlivosti v pôrodnici a podpora pôrodnej asistentky výrazne ovplyvňujú priebeh pôrodu.
Sporné názory
- Niektoré ženy odporúčajú epidurál ako najlepšiu možnosť zmiernenia bolesti, zatiaľ čo iné zdôrazňujú pozitívne skúsenosti s úplne prirodzeným pôrodom bez epidurálu.
- Niektoré príspevky tvrdia, že cisársky rez je lepší (menej bolestivý), zatiaľ čo iné ženy preferujú alebo prežili prirodzený pôrod ako krásny zážitok.
- Vyvolávanie pôrodu oxytocínom bolo spojené s výraznejšou bolesťou podľa niektorých, zatiaľ čo iné skúsenosti toto nepotvrdzujú.
Otvorené otázky
- Do akej miery zvyšuje bolesť konkrétne vyvolávanie pôrodu oxytocínom u jednotlivých žien?
- Ako najlepšie rozhodnúť medzi epidurálom a prirodzeným pôrodom vzhľadom na individuálnu toleranciu bolesti a možné riziká?
- V akej miere dokáže výber pôrodnice predísť komplikáciám ako vakuový extraktor alebo strata krvi?
- Aké dlhodobé rozdiely v zážitku z pôrodu spôsobuje predchádzajúca príprava (kurzy, predpríprava, hypnopôrod)?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
epidurál, epidurálna anestézia, oxytocín, vyvolávanie pôrodu, cisársky rez, vakuový extraktor, fitlopta, teplá sprcha, pôrodná predpríprava, kurz hypnopôrodu, dychové techniky, položenie bábätka na nahú pokožku, nástrih, šitie
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor musíš sa naučiť uvoľniť. Žiadne zatínanie zubov, dvíhanie ramien, zatínanie rúk. Prosto uvoľniť sa počas asi tých najhorších bolestí aké človek za život zažije. Viac ti poradiť neviem.
no mne minule bolo tak zle už len pri krámoch že som sa až triasla,celá som zbledla ako mrtvola myslela som si že nadišiel posledný môj deň.Držala som sa umývadla a nevedela som či budem vracať alebo sa poondím odspodu 😁 pár mesiacov dozadu som to mala tiež tuším tak 3,4 a ak takto boli pôrod teda omnoho viac tak diky neprosím 😄
@anonym_autor dvakrat.. prvykrat velka bolest, pocit akoby ma tam dole niekto trhal, tazke sestonedelie. Druhy bolel tiez, ale akosi sa to naucis ovladat a pride ti to znesitelne. V porodnici si robili srandu, ze som odrodila a behala ako srnka. Sestonedelie uplne v pohode. Pri prvom som den pred porodom nespala a myslim, ze to malo velky vplyv. Pri druhom som bola vyspata do ruzova.
@angela85 že vraj samotný pôrod, keď už ide dieťa von nebolí. To je vtip, nie?
@anonym_9808b4
no nemusí to byť taký vtip. Ano boli ale v porovnaní s kontrakciami pred tým bolo vytlačenie uz ok. Mne napriklad teraz pri treťom dr povedala - aha daj ruku, tu je uz hlavička, cítiš? Aj som videla a na to vytlačenie som uz ani neskrykla len sa sústredila na tlačenie. To skôr tak stipalo to roztiahnuť ale oproti kontrakcie pred tým to bolo fakt v pohode.
@anonym_autor chystas sa na epiduralnu anesteziu? vtedy to boli menej, ale tak kontrakcie su neprijemne, bolestive.
A hned potom:
Neboj sa ak ta nezaleje uzasny pocit okamzite.
Trvaj na tom, aby ti babatko hned polozili na hrud, na nahu pokozku, co najskor akonahle bude von,
ako sa bude dat.
Otec babatka tiez ked bude moznost, co najskor nech si ho tak isto polozi na odhalenz hrudnik.
Pre babatko je to prijemne a zdrave a pre rodicov tiez.
Niekedy sa navaly silnej lasky a euforie dostavia aj postupne, neskor.
@anonym_autor hlavne počúvaj čo ti hovoria a pýtaj sa,ak sa ti niečo nezdá... zvládneš to ☺️💪
Baby ste strašne zlate ❤️ďakujem za všetky rady a hlavne milé slová … mám pocit, že ženy sa tu pri niektorých témach do seba poriadne púšťajú.. ale od vás mám každú jednu správu peknú … ďakujem … aj ste má veru upokojili 😊trosku 😁 ..
Mna to čaká 6 krát. Bojím sa veľmi asi najviac zo všetkých porodov. Mňa samotné tlačenie nebolelo to už bola úľava. Ja som mala bolestivé kontrakcie a strašný tlak na konečník. Ten tlak bol najhorší z celého pôrodu. To by mi nepomohla ani epiduralka. Pomohla by na bolesť pri kontrakciach. Ja sa však epiduralky bojím, tak som to vždy zvládla bez nej. Mne pomáhalo dýchanie, ale pri prvej som mala kontrakcie do krížov, tak to ani dýchanie nepomohlo. Ten pocit, keď sa bábätko narodí je niečo úplne úžasné Veľmi sa na to teším. Stojí to za to.
Dychat sustredit sa pocuvat svoje telo a tak trochu aj zdravotnikov.. idealne absolvovat kurz aby si vedela co sa deje a preco sa to deje.. pokial si to nezazila.nikto ti to neopise.ale je fajn mat pripravene poucenie na epidural a so sebou niekoho kto ti tam bude oporou.ostatne pojde samo.drzim palce.
Odporúčam kurz hypnopôrodu, ja som bola teraz cez víkend a dalo mi to dosť veľa. Sú tam aj ezoterické časti, a tam je len na tebe, či si z kurzu vezmeš aj to. Ináč väčšina informácií je aplikovateľná aj keď nie si stotožnená s ezoterikou
@anonym_autor No mne prišiel môj prvý pôrod najhorší, aj keď si myslím, že nebol iný od ďalších dvoch. Ale skôr kvôli podmienkam vtedy, to bolo pred 13 rokmi. Ďalšie dva už boli naozaj fajn. U mňa platí a riešim to tak stále, že ani ten pôrod nebude trvať večne. Išla som tam s tým, že prídem, počúvam lekárov a sestričky a snažím sa cez všetko urobiť čo mám. Tie dva posledné som mala už bez nástrihu a to som do tretice porodila 4 kg bábo. Držím palce.
Najdolezitejsia rada, vyber si dobru porodnicu. Som presvedcena, ze keby som prvu dceru rodila v porodnici co druhu, nemusel sa porod skoncit vakuovym extraktorom, ani uplnym vycerpanim a velkou stratou krvi. Bola to statna nemocnica, kde sa o rodicku nestaraju, nechaju ju len tak, ved to zvladne. V druhej porodnici ( sukromnej) ma viedla porodna asistentka, pomahala mi polohovat sa, radila pri tlaceni ( ale skutocne rady, nie ze "netlacte do hlavy") a sice bol druhy porod tiez namahavy a dlhy, bol naozaj peknym zazitkom aj cez bolest a najma babatko bez ujmy. Takze si dobre vyber porodnicu, som presvedcena, ze mnoho porodnych komplikacii by ani nemuselo nastat, keby si niekto vsimal a venoval sa rodicke.
Mala som dva porody a iba skvelu. A to bolest fakt zle znasam 😅
Pri prvom sme prisli do nemocnice ked som bola na 7 cm, kontrakcie som doma predychavala.chcela som epidural ktory mi pichli zle takze som si kontrakcie pekne odtrpela. Mne isli do krizov, som myslela ze mi praskne chrbat. Epi mi zabraal v podstate iba na tlacenie, ale aj tak dobre.
Druhy porod zacal ked som bola v nemocnici na krv, ked mi zacali kontrakcie a pomaly odchadzala voda.okolo 10 vecer ma dali na izbu, po telefone som davala muzovi instrukcie kde co najde lebo ma musel balit 😅 o pol 12 mi pichli epidural, maly sa narodil par minut pred 1.
Kontrakcie boli ok, dali sa predychat. Ale mne pichli epidural dobre, necitila som bolest a vedela som normalne chodit aj hybat prstami. Ked midwife odisla tak som isla sama do sprchy.
Ale ja som sa na porod fakt tesila, pre mna bolo tehotenstvo ako za trest. posledny mesiac mi maly tlacil na nejaky nerv tak ma bolelo chodit. Porod bol vykupenie 🙏🏼
Ked som porod zvladala ja, co si davam inkekciu u zubara ked mi robi plombu, das to aj ty, ver mi. Drzim velmi palce ✊🏼
Ja nezvladam uplne ani krce pri menstruacii, davam si tabletku. Pri porode su to take krce, len neskor aj silnejsie a vies, ze proste skoncia o par hodin. Nadavala som asi poslednu hodinu az dve pred tlacenim. Kontrakcie ( ak pocitam od prvych slabuckych) som mala cca 30 hodin, takze myslim, ze to tak intenzivnejsie nebolelo dlho. Samotne tlacenie uz mna nebolelo vobec, to uz som sa len sustredila na doktora a na 3 zatlacenia bol maly vonku. Najviac mi pomahala fitlopta - tomu som neverila, ale fakt dost pomohla ulavit od bolesti. A sprcha, vela vela teplej sprchy. Skoro som v nej aj porodila. S muzom sme sa smiali, ze nam poslu ucet za vodu...