Zápcha po sekcii
Ahojte.Som druhy den po cisarskom a nemozem vobec na velku aj 3 cipky som si dala a nic😯.poradte nieco.
@marfka3 ...poznám,teraz po 3. sekcii má riadne potrápila. Rozmixovane ovsene vločky,kt.predtym zalejeme horúcou vodou,sušené slivky a tepla voda. Toto rozhýbalo moje črevá,ale bol to teda masaker. Ešte som si dávala espumisan,lebo ma hrozne naduvalo. Držím palce,nech sa to rýchlo polepší 🍀
Ahoj, mne pri oboch sekciách, prišla na 4 deň sama 😂
Ja som sla az na 4. den, ved som nic nejedla den pred, lebo bola planovana, potom den infuzie, potom den len take kasovite. No z coho by som mala ist? Cipky su zbytocne, vydrz este.
@mirkastevko ahoj,možno ti chýba pohyb alebo tekutiny. Inak treba vyváženú stravu,kyslomliecne vyrobky, vlákninu, ovocie,zelenina...
Ono to po takychto zakroch je bezny jav, ze sa dostavi zapcha. Ja si myslim ze tak na 3/4 den ti stolica pride sama. Budes sa predsa len viac hybat a ono sa to potom rozhybe samo
@mirkastevko ahoj.kup si tu laktulozu,mne vtedy velmi pomohla...
@marfka3 ...aa môžem ju použiť aj keď kojim? Lebo toho sa trochu bojim
@mirkastevko ano,ja som dojcila naplno...
@marfka3 a nevies ci pomoze,aj acidko?
@mirkastevko to je podla mna slabe,ked je dlho trvajuca zapcha,ale pitim nic nepokazis..

@marfka3 ahoj,mne pomohlo častejšie sa prevaľovať z jednej strany na druhú, a potom pohyb, chodiť a robiť drepy. A hanba nehanba skúšať pri prevalovani tlačiť nech to ide von, či je niekto na izbe alebo nie, po prvom úspechu to bude fajn, držím palce 😉