Šéf ma núti do polmaratónu, mám šancu?
Dobrý deň, pred mesiacom som nastúpila do novej práce. Šéf veľmi tlačí na to aby sme pravidelne utužovali kolektív a ja som ešte v skušobnej dobe a ocitla som sa v situácií v ktorej neviem čo spraviť. Vymyslel totiž že pôjdeme celá firma (9 ľudí) na bežecký polmaratón. Lenže všetci to vedia už pol roka a trénujú a ja to viem 3 dni. Lístok má aj pre mňa a vyšiel ho 100€, vrátiť sa nedá. Kúpil ho bez toho aby sa ma spýtal a ešte mi - síce s úsmevom na perách ale zdôraznil že je to povinná akcia. No a beh bude 6.4., čo je za týdeň a pól. Lenže ja nebehám, nikdy som nebehala. Kedysi som chodila aktívne do posilňovne ale už cca 2 roky nerobím takmer nič, občasne jógu nakoľko som po 2 pôrodoch a času už nie je toľko koľko bolo. Proste fyzicky som na tom aktuálne najhoršie ako som za svoj život bola. Tak isto aj strava a spánok, aktuálne tiež nič ideálne. Povedala som mu to a nebral ma vážne, povedal že ma tam očakáva a že to pri najhoršom odchodím a hotovo. Polmaratón je 21km a časový limit je 3hodiny. Je to vôbec reálne aspoň prejsť chôdzou ? A celkovo nie je to kravina že odbehnem 2km a 19 prejdem peši ? Ve´d keď chodím s rodinou cez víkendy na prechádzky ideme miernym tempon 2-3km a prídeme domov vyčerpaní a na hoďku si sadneme k TV. Alebo je nejaká reálna šanca podľa vás že ešte niečo natrénujem ? Zbláznim sa, nechcem aby ma dali na druhú kolaj alebo nedajbože vyhodili. Ďakujem za každú radu ❤
Stručné zhrnutie
- Polmaratón má dĺžku 21 km a v diskusii bol uvedený časový limit 3 hodiny; väčšina komentujúcich považovala dokončenie trate za nereálne alebo rizikové pre človeka, ktorý nie je natrénovaný.
- V diskusii bolo spomenuté, že šéf údajne kúpil štartovné 100 € vrátane originálneho adidas trička, fotenia a gravírovania času, pričom účastníci majú hradiť vlastnú dopravu a často aj ubytovanie.
- Odporúčané riešenia z diskusie boli: odmietnuť účasť v čase osobného voľna, požiadať o potvrdenie od lekára, žiadať od zamestnávateľa preplatenie nákladov alebo v prípade postihu obrátiť sa na inšpektorát práce.
Najčastejšie otázky
Q: Môže ma zamestnávateľ nútiť zúčastniť sa teambuildingu v osobnom voľne a zaplatiť za mňa štartovné?
A: V diskusii viacerí uviedli, že zamestnávateľ nemôže nútiť zamestnanca k účasti v jeho osobnom voľne; odporúčané kroky boli odmietnuť účasť, požiadať o preplatenie nákladov zamestnávateľom alebo kontaktovať inšpektorát práce v prípade postihu.
Q: Je možné prejsť alebo odbehnúť 21 km za 3 hodiny bez tréningu?
A: Priemerná rýchlosť chôdze v diskusii bola uvádzaná ako cca 4–5 km/h (21 km by trvalo ~4–5 hodín), niektorí diskutéri spomínali rýchlu chôdzu 7 km/h ako teoretickú možnosť dosiahnuť 3 h, ale názor na realizovateľnosť bol v diskusii rozporuplný a mnohí ju považovali za nereálnu alebo rizikovú.
Q: Ako získať lekárske potvrdenie, aby som sa nemusela zúčastniť?
A: Diskutujúci odporúčali navštíviť vlastného lekára a požiadať o potvrdenie, že vzhľadom na zdravotný stav sa výkon neodporúča; niektorí písali, že potvrdenie nemusí detailne špecifikovať diagnózu.
Q: Čo robiť, keď šéf kúpil štartovné bez môjho súhlasu?
A: V diskusii bola rada, že nákup štartovného je problém organizátora/šéfa; zamestnanec nie je povinný uhradiť cestu ani ubytovanie, odporúčali odmietnuť úhradu a žiadať, aby si šéf lístok riešil sám (predaj/darovanie).
Q: Aké sú zdravotné riziká pri náhlom pokuse o polmaratón bez tréningu?
A: V diskusii boli spomínané riziká vrátane chronického zápalu achiloviek, svalovej poruchy a možného kolapsu; jeden účastník popísal liečbu achilovky zahŕňajúcu lieky, maste, injekcie a rázovú vlnu, čo ilustruje možné následky dlhodobej záťaže.
Q: Aké alternatívy k účasti na celom polmaratóne boli navrhované?
A: Navrhované alternatívy zo súboru diskusie zahŕňali účasť v štafete (4×5 km), prísť len povzbudzovať v cieli, zvoliť iný teambuilding (cyklosúťaž trvajúca mesiac) alebo požadovať preplatenie prepravy/ubytovania zo strany zamestnávateľa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zamestnávateľ nemôže podľa diskutujúcich nútiť zamestnanca k účasti na akcii v jeho osobnom voľne ani požadovať úhradu cesty/ubytovania zo zamestnanca; odporúčané je odmietnuť účasť.
- Viacerí diskutéri sa zhodli, že odbehnúť alebo odchodiť 21 km za 3 hodiny bez predchádzajúceho tréningu je vysoko rizikové alebo nereálne.
- Medzi praktickými krokmi bola väčšinová podpora riešení: požiadať lekára o potvrdenie, žiadať preplatenie alebo asertívne odmietnuť.
Sporné názory
- Fyzická možnosť dokončiť 21 km za 3 hodiny: niektorí diskutéri tvrdili, že pri rýchlej chôdzi 7 km/h to teoreticky vyjde, iní považovali také tempo za nereálne a zdravotne nebezpečné pre netrénovanú osobu.
- Reakcia zamestnanca: časť diskutujúcich odporučila ísť na akciu aspoň povzbudzovať alebo symbolicky prispieť, iní radili okamžité a rozhodné odmietnutie vrátane prípadnej výpovede alebo nahlásenia na inšpektorát práce.
Otvorené otázky
- Môže zamestnávateľ zákonne sankcionovať zamestnanca v skúšobnej dobe za odmietnutie účasti na takejto akcii (bez ohľadu na realitu nátlaku)?
- Kto právne zodpovedá za zdravotné následky účasti na náročnej fyzickej akcii mimo pracovného času (náklady na liečbu, PN) v prípade, že zamestnávateľ stimulom/prihlásením spôsobil účasť?
- Sú štartovné 100 € a súvisiace služby (tričko, fotenie, gravírovanie) prenosné alebo vratné v konkrétnom podujatí RunCzech?
Spomenuté značky a firmy
RunCzech, Prague International Marathon, adidas, ČSOB maratón, inšpektorát práce
Spomenuté produkty a metódy
polmaratón 21 km, štartovné 100 €, originál adidas tričko, gravírovanie času na medailu, štafeta 4×5 km, potvrdenie od lekára, PN, rázová vlna, injekcie, ľadové obklady, magneziový teplý kúpeľ, Elmetacyn sprej, nordic walking, teambuilding, služobná cesta, skúšobná doba, preplatenie dopravy/ubytovania
Miesta a osoby
Praha, Bratislava, BA, Prague International Marathon, ČSOB maratón v BA
No dobre, a kolegovci su s tym uplne ok hej? Inak co je to za firmu? Nie ste nejaka firma zamerana na zdravy zivotny styl?
podla mna robis zbytocne z komara somara - prepokladam, ze team spolu odbehne 22 km - cize kazdy jeden nejaku cast.
slusne povedz, ze nie si trenovana a trufas si na jeden-dva kilomketre...A TAKTO RADA PODPORIS kolektiv
prečo? ja neviem , nuda? Ja som sa tiež zúčastňovala všelijakých akcií, ale vždy sme išli deň vopred a vyspať sa. Ešte som sa nikdy nestretla s tým, aby niekto celú noc cestoval, a potom behal 21 km
@hederamonstera s behom sú ok, pretože to vedeli dopredu a trénovali ... ale väčšia časť má nervy na to prespatie a cestu. Šéf sa ohradil tým že on dal veľa peňazí za beh s ktorým súhlasili (čo ja viem čo bolo keď som tam nerobila, možno to aj spolu vymysleli...) a že už ten zvyšok si máme poriešiť sami. Lenže 5 ľudí z 9 odmietlo platiť 50-70€ niekde na noc tak idú radšej takto na autobus. Ale ja si to teda neviem predstaviť ako dolámaná po 5 hodinobej ceste niečo "zabehnem". A pracujem v súkromnej ambulancií, čiže dalo by sa to brať tak že sme zameraní na zdravý životný štýl
je sice pekne, ze si na tuto pracu cakala dlho, ale toto by bol pre mna obrovsky red flag. snazila by som sa to so sefom komunikovat (je to jeho chyba, ze ti kupil listok bez toho, aby sa s tebou o tom poradil..). a este si aj platit ubytko a cestu. no mohla by som ich okaslat :D
Nema ziadne pravo tlacit Ta do niecoho takehoto, kde riskujes aj vlastne zdravie a nasledne zdravotne problemy. Pokial sa on s ostatnymi dohodol, tak nech idu oni. S tebou sa nedohodol nikto. Toto nie je za mna ziadne utuzovanie kolektivu.
takyto kolektiv by som rozhodne utuzovat nemienila.. to co pracujes, na psychiatrii, medzi klientmi? 😀 ja by som teda urcite v takejto firme nepracovala.. aj ti kolegovia - to su vsetko bezci? ci sef zaveli a oni vsetci pol roka trenuju na maraton, aj ked ich to inak vobec nezaujima? ty vole, to je uz fakt nejaka groteska 😀
@reanda no mne sa nezdá, že zrazu by 8 zamestnancov bolo Ok stým, že každý ide ubehnúť 21 km. Keby ešte 5 ale 21?
@ibatanecnica veď v úvode písala, že je to 6.4. tento čo si dala ty je až v máji
Inac to je v sobotu a keď nemas byt vtedy nahodou v praci, tak snad tvoj volny cas nema právo ti organizovať ... Niektorí šéfovia su fakt idioti...
@ibatanecnica asi strasne lukrativna praca a nikto nechce o nu prist, aj ked sef je sialenec 😀
@reanda áno našla som ten istý. Vyzerá to že každý musí odbehnúť celých 21 km.
@matullienka áno, všimla som si potom dátum, ale podstata je tá istá u oboch. Ale potom som našla aj ten ktorý si dávala ty
To čo za cvoka máš šéfa? No už by na videl niekto ze bežím na maratón len preto ze šéf povedal 😆😆😆
Normálne by som mu povedala, ze nech si to vyhodí z hlavy, co urobi, dotiahne ta tam za vlasy? Alebo vyhodí? A z akého dôvodu, ze nechces behať ako blázon niekde?
Ze vobec nad tym uvazujes :D Je to cez vikend? Mu povedz ze vikend travis s detmi a nech ti nevyplna dni volna. Alebo tam zahraj kolaps a garantujem ze sefko uz nikdy nikoho nebude nutit na sportove aktivity.
je to cele v pracovnom case? Alebo v case osobneho volna?
Ak to druhe, sefovi by som ukazala prostrednik a poslala ho nevyberanym slovnikom do horucich pekiel. On ti nema co rozkazovat, co ty budes rovit vo svojom volne, a uz vobec to nebude pod hrozbou, ze je to povinne. A hlavne ked sa na tvoju potencialnu ucast ani nepytal. A este na vlastne naklady??? akoze prosiiim? Lebo on zaplatil 100e, No a??? Teba cesta tam, spat aj s obytko vyjde x-krat viac. Osr.la by mu tych jeho 100e.
Nevymyslaj kraviny, ze kam ty pojdes, ako pojdes. No akoze sorry. Nech ta ani nehne sa niekam trepat.
@hiro hypoteticky to mozne je ale prakticky ja ti neviem 🙂 asi by to skor chcelo asertivne odmietnut
ja som aktivne behavala kedysi, teraz som mala trenovat na stafetu 10 km a mam stres, lebo som poriadne nebehala, nieto len tak prist, vstat "z gauca" a zabehnut si polmaraton 🤷♀️ a este lebo ma niekto nuti
autorka: ano uz som potom nasla, preto som zmazala kazdopadne za mna nie, mozno o rok 😵💫
@ibatanecnica
@hederamonstera je to v poriadku ja nejdem nikomu dokazovať že je to pravda, je to váš názor aj keď nerozumiem načo by som si toto vymýšlala ... ďakujem každopádne 🙂 samej mi to príde celé na hlavu takže verím že to môže prísť aj vám ako niečo divné