18 mesačný syn odmieta raňajkovať zeleninu
Ahojte chcem sa spýtať, synovi som chcela na raňajky dávať zeleninu ale odmieta ju jest ci to skúšam každý druhý deň tak vôbec.. Ako ste si s tým poradili vy? A ešte jedna otázka co na obed robíte svojim detičkami vy ja už neviem čo variť 😂 poprípade čím dochucujete.
Ďakujem
Stručné zhrnutie
- 18‑mesačné deti často odmietajú surovú zeleninu na raňajky; riešenia zahŕňajú kombinovať zeleninu s pečivom, ponúkať ju ako desiatu/olovrant alebo podávať nakrájanú na malé kúsky, ktoré si dieťa vezme samo.
- Do 2 rokov sa v diskusii odporúča obmedziť soľ a korenie a namiesto toho používať bylinky ako kopor, ligurček, petržlenovú vňať, pažítku, bazalku, tymian alebo majoránku.
- Praktické metódy zvýšenia príjmu zeleniny sú: cherry paradajky, uhorkové paličky, servírovanie v krabičke na ihrisku, opakované ponúkanie („pripraviť potravinu 10 spôsobmi“) a nechať dieťa samo ochutnávať bez nútenia.
Najčastejšie otázky
Q: Môže 18‑mesačné dieťa jesť to isté ako dospelí na obed?
A: Áno, 18‑mesačné dieťa môže jesť takmer to isté ako dospelí, ak jedlo nie je pikantné; odporúčanie z diskusie bolo nezakladať samostatné varenie, iba vynechať silné korenie.
Q: Kedy môžem začať pridávať soľ a korenie do jedla dieťaťa?
A: V diskusii sa uvádza: do 2 rokov nekoreniť, po roku len trošku soliť a používať max. niektoré bylinky namiesto korenia.
Q: Aké bylinky sú vhodné na dochutenie polievky a jedál pre malé dieťa?
A: Odporúčané bylinky z diskusie: kopor, ligurček, petržlenová vňať, pažítka, tymian, majoránka, bazalka, saturejka, bobkový list a sušené borievky namiesto čierneho korenia.
Q: Ako motivovať dieťa, ktoré odmieta zeleninu na raňajky?
A: Konkrétne tipy z diskusie: nakrájať zeleninu na malé kúsky, nechať ju na tanieriku dostupnú kde dieťa dosiahne, ponúkať ako desiatu/olovrant (uhorkové paličky, cherry paradajky) alebo servírovať v krabičke vonku na ihrisku.
Q: Čo robiť, ak korenisté jedlo spôsobuje dieťaťu podráždenie?
A: V diskusii rodičia uviedli, že korenisté jedlo môže spôsobiť „červenú ritku“, preto odporúčajú vynechať korenie a používať jemné bylinky.
Q: Čo sú bežné raňajky pre malé deti podľa diskusie?
A: Diskutujúce rodičky uviedli preferenciu sladkých alebo teplých raňajok: zohriate cereálie s mliekom, jogurt, pečivo s pomazánkou alebo ovocná výživa s piškótou či kompotom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Na raňajky nie je povinná surová zelenina; bežné sú sladké alebo teplé raňajky a pečivo s natierkami.
- Do 2 rokov sa odporúča obmedziť korenie a soľ a preferovať bylinky.
- Ponúkať zeleninu opakovane, nakrájanú na malé kúsky, a nechať dieťa samo zbierať je užitočná stratégia.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú nenútiť dieťa a nechať ho jesť len to, čo mu chutí, zatiaľ čo iní radia vytrvalo ponúkať zeleninu v rôznych formách (napr. „10 spôsobov“) až kým nezačne prijímať.
- Niektorí považujú zeleninu za vhodnú súčasť raňajok, iní ju radia dávať až na desiatu/olovrant alebo ako prílohu k obedu.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna stratégia (opakované ponuky vs. kombinovanie so známymi chuťami) je najefektívnejšia dlhodobo pri zvyšovaní príjmu zeleniny?
- Ako riešiť odmietanie zeleniny u dieťaťa s citlivým trávením alebo kožnými reakciami na korenie?
Spomenuté značky a firmy
Maggi
Spomenuté produkty a metódy
nakrájať na malé kúsky,uhorkové palicky,cherry paradajky,krabička na jedlo,desiata,olovrant,piskotom,kompotik,zohriate cerealie s mliekom,ovocná výživa,nechať dieťa samo dočiahnuť a brať jedlo,metóda „pripraviť potravinu 10 spôsobmi“,pred finálnym dochutením odobrať porciu dieťaťu,do 2 rokov nekoreniť,po roku len trošku soliť,kopor,ligurček,tymian,majoránka,bobkový list,bazalka,medvedi cesnak,saturejka,petržlenová vňať,pažítka,kmin,sušené borievky,vynechať čierne korenie,ryby,mäso,cestoviny
Miesta a osoby
Bukovský
nakrájaj na malé kúsky a nechaj na tanieriku niekde kde sám dočiahne, on príde a bude si brať, niečo ochutná, niečo vypľuje, ale postupne sa naučí (začni napr. šalátovou uhorkou)
Preco mu davas na ranajky zeleninu? To by som popravde nejedla ani ja, pokial by k tomu nebol chlieb s niecim. Rok a pol rocne dieta by uz malo mat plnohodnotne ranajky, zelenina je super, ale treba ju dat v konbinacii s niecim, ranajky su zaklad dna. Co sa tyka obeda, tak by uz mal pomaly jest vsetko od zeleniny, cez cestoviny az po maso a rybky. Skus si najst recepty pre jeho vek, urcite najdes vhdne jedla
kdesi pisali, ze na ranajky je lepsie jest sladke a na veceru slane..daj malemu jablkovu, alebo inu ovocnu vyzivku s piskotom, kompotik..a hotovo, nesil ho do niecoho co nechce, zeleninu si daj ty
hmmm to by som nevidela ako nejaký zádrheľ. skús mu dávať proste na raňajky niečo iné a ak chceš tak cez deň mu akrájaj nejakú tú zeleninku a polož pred neho a možno si sem tam ďobne do nej
A prečo by musel jesť na raňajky zeleninu? Syn môjho ex má 20 rokov a celý život neje zeleninu, takmer žiadnu. A nemyslím, že mu to nejak chýba ku zdraviu. Myslím, že toto je vec, ktorou sa vôbec netreba zaťažovať. Nech je to, čo mu chutí.
Mu da to čo chce. Môj by posledný mesiac jedol iba od rána do večera suché pečivo 🤷🏼♀️ nebudem do neho nasilu tlačiť ovsené pohánkové a barsake ďalšie kaše a pod. keď to nechce a miesto toho chce zuvat krajec chleba . Vôbec to neriešim. Ma rok.
ty ješ na ranajky zeleninu? tak mu daj niečo iné, napr. chleba, rožok s pomazánkou, zeleninku mu možeš dať na desiatu alebo na olovrant
ani ja nejem zeleninu, jedine paradajky na rano a deti vobec nejedia na ranajky zeleninu a celkovo nejedia zeleninu, proste ani chlap neje zeleninu, len maso, kazdy ma ine chute
@danka808 nevidela som dieta co by jedno vsetko 😂 vacsina deti skor babre jedlo a vekom sa bud zlepsi alebo z jedakov sa stanu horsi jedaci, je to rozne a zelenina je specificka osobne si myslim ze vacsina deti ju odmieta, skor ovocie davat, to ma sladku chut. Ryby deti celkovo odmietaju aj v skolke - ucitelky vravia ze varit ju musia bo zdrava strava kaze 😉 co na tom ze vacsina obeda ide do kosa
Na.ranajky som.detom.zeleninu nedavala. V tom veku pili mlieko, max.rozok.k tomu. Zeleninovy ci zeleninovo-masovy mali obed.
@katulienkax haha, napr. moj prvý syn zjedol vždy všetko, dokonca bol jediné dieťa v nemocnici, ktoré zjedlo komplet všetku hnusne vyzerajúcu nemocničnú stravu, v školke takisto všetko zošrotoval, ešte dupľu pýtal vždy, učiteľky ho milovali 😂
Detom davam na ranajky jogurt alebo sladke pecivo. Na desiatu/olovrant nakrajam uhorky na palicky, kalerab, bielu redkvicku... Rovnako byva zelenina v krabicke popularna vonku na ihrisku. Cherry paradajky len tak zmiznu. Skus. Netreba to brat tak vazne, ze ak nezje zeleninu k pecivu na ranajky, tak je to zle ;)
čo sa týka obeda, 18 mesačné dieťa môže jesť takmer to isté ako vy dospelí, ak to nie je pikantné. V tomto veku by som už nevarila zvlášť
Na raňajky nemusí nutne zeleninu, daj mu len chlebík, pečivo, koláč, jogurt.
Zeleninu alebo ovocie môže na desiatu alebo olovrant, prípadne prílohu k obedu.
Ja som mSlela ku chlebiku😂ne len tak čisto zelenina.. ale mňa by zaujímalo ze keď korenisté tak s čím? Lebo môj syn keď ma niečo s koreninami tak ma červenú ritku z toho 😒 a zas nechcem mu dávať niečo bez chuti.
Pouzivaj bylinky, nie korenie. Kopor, ligurcek, tymian, majoranka, bobkovy list, bazalka, medvedi cesnak...
Ani u nas sa neranajkuje nic so zeleninou. Ja by som to rano do ust nedala a moje deti tiez nie. Mavame skor sladke ranajky. Najviac nam rano šmakuju zohriate cerealie s mliekom. Skratka sladke a hlavne teple ranajky. Na desiatu uz mavame pecivo s natierkami, so sunkou a aj zeleninou. Ale nie na ranajky
Podla mna v pohode moze jest ranajky aj bez zeleniny. Ak zje zeleninu v priebehu dna napriklad v obede atd.
Do 2 rokov nekorenit, po roku len trosku solit. A max.nejake bylinky. Moj starsi bol.jedak, nesolila som, nekorenila a zjedol take porcie, ze az a vsetko, co nezjedlo jeho. To, ze my mame skreslene chute roznymi pohutinami, neznamena, ze to mavaju aj tak male deti.
Okí ďakujem vám 🙂.. A ešte do kuracej polievky teda ktoré bylinky by ste odporučili? Lebo nepoznám všetky akú príchuť dajú 😂
Kludne daj bobkac vyvarit, trosku kminu, bazalku, saturejku ( aj proti zduvaniu je fajn) a tak a mozem dat susene borievky vyvarit, ja som to davala i davam.doteraz namiesto gulickoveho cierneho korenia.
Väčšinu polievok robím s ligurcekom chuti ako Maggi, petržlenovú vňať a pažítku .Vôbec nedávam čierne korenie ani do vyvarov a bobkový list iba do sosovicovej, kmín nepoužívam doma vôbec😉
Moja 15 mesačna spapá len hrášok a mrkvu z polievky...keď bola menšia ochutnala všetky možne zeleninky, no postupne jej chutí čoraz menej...Nedávno jedla pekne paradajku teraz ju už nechce...určite netreba nútiť tým sa všetko len zhorší... Bukovský povedal, že potravinu, ktorú dieťa odmieta treba spraviť na 10 spôsobov a ak aj tak odmieta tak nechať tak a prosťe mu to nedavať....možno po dlhšom čase začne chutiť.
U nás sa to stále obmieňalo . Raz jedla len paradajky potom len uhorky neskôr prešla na mrkvu ... a stále niečo iné . A čo sa týka korenia tak mala má teraz skoro 4r a na čerstvú zeleninu jej do teraz nedávam žiadne korenie
A v akom zmysle zeleninu? Ako prílohu? Môj má rád paradajky, uhorky, papriku. Cherry už jedava celé guľky. Keď mu dávam na chlieb-maslo, šunka, tak paradajku nakrájam na malé kúsky. A obeduje to čo mi. Akurát mu pred finálnym dochutenin odoberiem a potom ešte dosolím, dokorením.