Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
tak proste potrebuje vic casu.. nebud nestastna, hlavne ze ji aspon neco.. kdyz to neodmita uplne tak si zvyka... 😵
prosim te, co by za to jiny mamy daly aby deti papkaly aspon takhle, neco sni, pribira, je spokojenej tak to bude fajn 😉 rizku se jeste naji 😀 jeeee ten bych si dala 😅
rizek? bleee nemusim a odkedy viem ze mam zlcnikove kamene tak asi ich tak skoro uz jest nebudem ani nic vysmazane :(
aha tak to ja ho mam obcas rada.. ☹
malej ma na zitra uvareno, pak mu udelam kureci s ryzi a se spentem, minule moc uspech nemel tak snad 😀 a co budujist ja to nevim 😒
jaj berus este neviem, mali sme 2 dni s cestovinou tak zajtra nieco so zemiakom,asi mrkva karfiol (kvetak) a morku (kruta) ale vsetko sa rozhodne az ked otvorim mrazak apre nas neviem, asi hladovka 😀 , kedze som chora jest sa mi moc nechce (aspon schudnem) a manza nech si spravi sam 😀
ja si asi udelam chleba ve vajicku 😀 manza ma svickovou ... to je furt vymejslet neco 😝
hmmmm takze deti jedi vsude nejlip 😉 a my se odbyvame 😀 pak nemaj bejt rozmazleny 😀 😀 😀 😀
Vianocka: 1 kg hrubej muky, 150g praskoveho cukru, 150g masla alebo margarinu, 40g drozdia, 3 zltky, 5dl mlieka, sol, hrozienka, mandlove lupienky
Do muky pridame cukor, zltky, maslo, drozdie, vlazne mlieko, namocene hrozienka, sol a vypracujeme cesto, ktore nechame na teplom mieste vykysnut. Vykysnute cesto na pomucenej doske rozdelime na 4 vacsie diely, tri mensi a dva este mensie, z ktorych usulame rovnako dlhe pasy (asi 50cm). Vianocku upletieme takto: zo styroch sulkov upletieme dlhy pletenec, ktory polozime na vymsteny plech. Prostriedok roztlacime, aby druhy pletenec dobre zapadol a potrieme bielkom. Z tensich troch sulkov upletieme dalsi pletenec, ktory polizime na prvy a tiez potrieme bielkom, aby sa pletence dobre spojili. Navrch dame pletenec urobeny z dvoch najtensich sulkov. Konce vianocky spojime, nechame vykysnut, potrieme zltkom, posypeme mandlami a pecieme v stredne teplej rure asi 45 minut.
podla mojich skusenosti by stacila davka z 2/3 surovin, lebo tato vianocka nakysne tak, ze vyteka z plechu aj ked je krizom 😉 Inak je na chut skvela 😝 na prvy sviatok vianocny s maslom a teplym kakaom 😝 😝 😝
inak berus- uz som asi sisi pohanka pred spapanim vyzerala aj v plienke rovnako (konzistencia) ako keby ju ani nestravila 😀
fakt? vzdyt je to bez chuti...
je sas to jsem si nevsimla 😀 podivam se priste 😉
vanocka, hm ja delala stolu ale vanojdu neee, asi zkusim, vse mam doma 😉
no to si len ja asi moc vsimam, uz nebudem 😀
kocky mam dilemu dostali sme pre malu choditko a neviem ci ho pouzivat alebo nie, nazory sa velmi roznia a ja netusim co je pravda, ale asi sa priklonim k tomu ze nepouzivat 😒
hele znamy ho meli a jak se deti odstrkujou spickama tak pak holka neumela normalne chodit, jen po spickach, jeste 2 roky potom s ni chcodili na rehabilitace... ja ho nechci ani zadarmo ☹ samo nevim jak casto a dlouho v tom byla ale stejne 😠
Tak my sme dnes prvykrat vyvratili po dvoch hodinach po zjedeni komplet cely obedik, neviem co mu nezapasovalo, ci kusok poriku alebo zltok /robila som spenatik so zemiakmi a zeleninkou a zltok do toho/.. tak som sa zlakla, maly zostal ako urieknuty, ja ze co mu je, a zrazu sabla na mojej ruke, no hruza, chuda male...snad nebude chory.. dnes rano ale krasne papal uvarenu hrusku s jablckom a vlockami. veceru som dala pre istotu iba mm...
no konecne uz som tu. je tu niekto? idem si vas docitat lebo pisete ako o preteky. 😝
a o cem je tahle diskuse???? 😎 😎 😎 mam hlad z diety a nekde se realizovat musim 😉
potom som hladna. 😠
inak ja uz mam vytiahnute bravcove sote, a zajtra bude perkelt ,,nebo li,, paprikas. 😀 😀 😀
jak je libo 😀 😀
no u neho to nezabera :( som z toho na prasky ma si zvykat na tuhu stravu a on stale to mliecko chce :(