Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
saska diky. 😵 😵
ja len chcem dodat, ze v hippkach v UK kazda obsahuje kvasnice. neviem preco. 😕 😕 😕
zuzi kvasnice su rada vit. skupiny B ktore su potrebne pre rozvoj detskeho organizmu preto ho vsade cpu (uz som jak encyklopedia 😝 )
monka daj recept na kvasnicovu natierku 😉
isto su v nej vajicka. a ja to zatial nechcem s nimi prehanat. zajtra bude mat druhy krat zltko. takze opatrne. ved ho je dost v chlebe a kolacoch, nie?
Saska posielam recept na drozdovu natierku,ako robime my 🙂
Ingrediencie
30 g oleja, 50 g droždia, 2 vajcia, 20 g cibule, soľ, 50 g mlieka, kávová lyžička horčice, 40 g kyslej uhorky,trosku sardelovej pasty
Postup prípravy
Na oleji zapeníme rozdrobené droždie, pridáme na drobno pokrájanú (prípadne postrúhanú) cibuľu a všetko spolu ešte krátko popražíme. Potom prilejeme mlieko. Neskôr prilejeme posolené, rozšľahané vajcia a všetko miešame dotiaľ, kým sa vajcia nezrazia. Masu zo sporáka odložíme a primiešame do nej horčicu,sardelovu pastu a postrúhanú-nadrobno nakrajanu uhorku.
Dobru chut 🙂
ahojte dievcata, takze idem sa pripojit aj ja. Kedze sme pred tyzdnom zacali s dokrmovanim a prechadzame na tuhu stravu kazda rada sa hodi. Nas Oliver bude mat 6 mesiacov. Bol plne kojeny ale kedze mi v noci nechce spavat uverila som radam naokolo ze mu je malo ze mu moje mliecko nestaci a unavena zo vsetkeho a hlavne z toho ze sa vobec nevyspim pristala som s myslienkou ze teda uz je cas prejst na tuhu stravu. A vlastne ma k tomu donutili aj okolnosti kedze sa uz na buduci tyzden vraciam do prace. Tyzden presiel a jedina zmena je v tom ze v noci mu uz nedavam papat. Ale budi sa dalej. Zaviedla som rezim, davam mu mliecko iba cez den a v noci uz nie.No a jasne zeleninku, ovocie pomalicky z kazdeho. Takze potesia ma zaujimave recepty a taktiez si rada precitam ako prekabatit ten maly rozumcek a naucit ho v noci spinkat. Dakujem
dabke - nocne budenie nie je o hlade ale o cuckani prska a upokojovani, takze tento problem musi odzniet sam a ani kase a viac jedla ho nevyriesia bohuzial...
mam rocnu dceru a dodnes chvalabohu len obcas pyta mlieko, ale do 11 mes. pytala pravidelne...
postup zavadzania tuhej stravy najdes na www.kojeni.net 😉
Saska,dakujem, je to asi bohuzial tak. Uz viac ako tyzden mu nedavam v noci papat ale stale sa budi. Tak len dufam ze to odzneje cim skor. Hej hej uz som to pozerala bolo to tu niekde spominane tak som to hned checkla.
ahoj baby, chcela by som radu alebo nejaký receptík ako pripraviť mojej pomaly 9 mesačnej dcére baklažán? Ďakujem. 🙂
saska dakujem. 😵 😵 😵 😵
co hovoris na tu natierku???? 😕 😕 😕 😕
ja ti poviem moj nazor: -
-prazenica je tazko stravitelna pre mna na veceru a nie este pre rocne dieta,
-sol este vobec nedavam a budem sa snazit co najdlhsie
- a horcicu a sardelovu pastu neuvidi ani z rychlika. minimalne do troch rokov horcicu a sardelku vobec!
baklazan mozes tak ako cukynu. osupat, vybrat jadrovnik,pokrajat na kocky a varit. ja varievam zvlast vsetku zeleninu a potom zmiesam. ale mozes dokopy aj so zemiackami a drvenou rascou. pridaj trosku kvalitneho oleja alebo ,,kravickoveho,, masla. a aj masko mozes. 😵
baklazan je super,ale by sa nemal davat casto,ked rastie prebera do seba zo zeme aj nezdrave zlozky,ma taku "zazracnu " schopnost
zuzi - pomazanku som chcela pre mna nie pre malu a samozrejme pre mimco uplne nevhodna 😀 takze tvoj nazor podporujem 😉
kocky mozno to vyznie blbo ale baklazan je to fialove??? totiz du v DE sa to vola inak a stale sa mi to pletie 😅
saska ano baklazan je to tmavo fialove a je to mnaaaaam.
pre seba si robim tu pomazanku ako prazenicu. na cibuli roztopim kvasnice a supnem do toho vajicka. to je vsetko. vyskusaj. je super. 😉
tina pseno tiez len varis vo vode ako cestoviny. kym nezmakne. nie dlho. par minut. a bez soli. 😉
ahojte
prosim o radu skusene maminky.Od kedy mozem davat malej uhorky?Mam super domace zo zahradky
bianca - uhorky sa odporucaju medzi 9-12 mes. takze uz mozes - pozor musia byt osupane!!! 😉
saska dakujem.To urcite osupem.Zajtra jej skusim dat.Mala je uplne hotova ked jem uhorku tak sjej dam skusit ci jej bude chutit
bianca aj moj syn ich ako maly zboznoval, dala som mu koliesko a on chrumal.........v lete su osviezujuce 😉 mame radi uhorkovy salat, vhodny je asi od roka, nastruhame uhorku na hrubsie pasiky, pridame biely jogurt, trochu prask.cukru, stipku soli a par kvapiek citrona.......my to jeme cele leto ku vsetkemu........ 🙂
tina - pohanka, pseno, kuskus, tarhona atd su klasicke prilohy napr. ako ryza zemiak atd 😉
dakujem saska.t za info. a ty priravujes pseno??? ja som to este nikdy nerobila, tak uvidim ako sa mi bude darit.
jasne tina aj pohanku atd, staci chvilu povarit hned je to mäkke alebo to vsetko varim dokopy so zeleninku, pohanku pouzivam hlavne na ovocny olovrant 😉
ja pohanku davam spolu so zeleninou ako prilohu. napriklad spominana ryza, zemiaky, cestoviny... 🙂
ja som skusila dat malemu platok uhorky a on ju rozkusol asi na 3 casti, prehltol a o 2 hodiny som mu davala mlieko pred spanim a vypil ho. o 10 minut vsetko mlieko vygrcal a aj tu uhorku. asi preto ze si ju este nevie rozhryzt a zostalo mu to niekde v krku. aj dnes som skusala ale rozhryzol a vyplul.
nabuduce vyskusam nastruhat na jemnom struhadle a pripravit ako salat. 😒
baby a myslite ze pseno je vhodne uz pre 9 mesacne dieta, alebo treba pockat az ked bude mat rok???
tina pseno je vhodne od 6.mes..
zuzi - no to bude asi tym aj mala ju rozzuje a vypluje ked je nastruhana tak v poho..
monka normalne by si mohla ale nie v pomere akom ho jedavate s muzom kedze drozdie je dost aromaticke a slane, takze riedit viac pre prcka 😉