Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@saska.t dakujem 🙂 .... ako dokyna je dobra, ked si nie je ista tak posle vsade mozne na vysetrenia a kedze je starsia (chodila som k nej a este stale chodim) tak ma uplne ine nazory na prikrmy, dokonca mi povedala ze jej uz mozem davat aj zltok, cestovinu, piskoty, ale to urcite nechcem davat
@michalag ked zavedies mäsko, mozes aj zltok, alergen je len bielok a bezlepkove a bezvajecne cestoviny mozes davat, dokonca podla najnovsich studii kojene deti mozu lepok zaradit medzi 4-6 mes. kedze su chranene MM tym padom mozes davat aj bezvajecne cestoviny 😉 piskotom sa treba vyhnut cele vajcia,vela cukru aj lepok obsahuju najskor po 1 roku 😉
tak my dnes prva mrkva, parkrat to "okusila" na jazyku a nakoniec sa pogrcala...snad to bude zajtra lepsie
ahojte kocky chcem sa opytat nakolko dr. mi uz pred 2tt povedala ze mam zacat s prikrmami ci mam zacat nakolko maly mi za tyzden pribral iba 10 g ☹ strasne malo ☹ tyzden predtym to bolo este cca 250 g neviem co sa stalo ved papka ako obvykle ☹ myslite ze by som mu na noc mohla robit ryzovu kasu nutrilon? samozrejme zacala by som malym mnozstvom 30 ml 😉 ved lekari mamickam radia aby v noci davali nieco hustejsie ak sa im babo budi cezden by som chcela zacat s mrkvickou s tym ze vsetko budem davat az po kojeni
@brisilda v prvom rade by som ti odporucila vyhodit vahu, zbytocne to stresuje a je to este horsie, ak ti babo prospieva nie je co riesit a ak samozrejme spokojne pije mliecko... Zacni si zvykat, ze s vyssim vekom bude priberat stale menej a menej co je normalne...
Kasu by som nedavala, vela deti reaguje presne opacne, kasa je tazka na noc nuti pracovat zaludok v noci, ked ma odpocivat a tym padom sa dietatko budi este castejsie bud od bolesti bruska, alebo preto ze je hladne kedze zaludok pracuje....
predpokladam ze ste na UM, takze pockaj do skoncenia 5 mes. a zacni pekne so zeleninkou, nemas co pokazit a naucis svoje dietatko pekne papkat 😉
@saska.t nesme na UM ale uz sme po nom obcas siahli doktorka mi odporucila zacat davat prikrmi tak dnes nakoniec jedny polka lyzicky na skusku sla do bruska 😉 tak ci tak uz mame 5 mes. niektore maminky davaju prikrmi skor ja idem na poradnu pondelok a ked sa ma opyta na prikrm to jej mam potom klamat? podla mna sa nic nestane neni plne kojeny raz za 2 tt uz dostal aj UM 😒
@brisilda je to Tvoje dieta a ked Ty sa rozhodnes prikrmovat napr. od ukonceneho 7. mesiaca, dr Ti moze povedat svoje argumenty, ale to je tak asi vsetko 😉
Ak ste kojeni, na prikrmy mate casu dost. Moj Martin tiez po 4.mesiaci zacal s vahou stat, ale natiahol sa, dr mi ani naznakom nespomenula UM...a aj keby, nedala by som. To, ze niektore mamicky prikrmuju aj od 4.mesiaca pre Teba nech nie je smerodatne 😉
@brisilda suhlasim s gabikou, Dr. moze byt tvoj radca a nie tvoj sef, to je tvoje dieta a ty zan zodpovedas to ze obcas das UM neznamena ze nie ste kojeni a pozor v tak mladom veku je aj 1 tyzden velmi dolezity, preto som napisala pockaj do skon. 5 mes. v tomto veku hraju rolu aj dni, neber to ako kritiku je to tvoje dieta, takze je to tvoje rozhodnutie, bola to len dobre mienena rada 😉
baby a kedy sa asi dieta nauci jest z lyzicky? ja ked som chcela aby mala dnes aspon neico zjedla, tak som si tu mrkvu dala na prst a tak jej to dala do ust
prosim o radu:
chcela by som zaviest do prikrmov uz aj masko len neviem kolko ho tam dat. Mam davat rovnaku porciu stale alebo postupne zvysovat? Staci mu kocka (cca ako 2 bujony) z kuracieho prsicka alebo viac? Nechcem to zasa prehnat a nechcem ani aby mal malo. Vopred dakujem!
@brisilda mne doktorka povedala ze malu nemam vazit...vylozene mi to zakazala!! lebo som robila presne toc o ty... povedala mi ze dolezity je priemerny pribytok na vahe..teda to co sa ukaze medzi dvama poradnami.... ja som ju teda vazit uz davno prestala...my sme dokonca mali aj tyzdne ked mi schudla! a ked som v panike volala doktorke tak mi zas kazala vyhodit vahu.... podla mna sa upokoj a vsetko bude dobre.. mala citi aj tvoju nervozitu a mozno aj preto zle papa... (myslim pri kojeni) a stres nie je dobry ani tvoje mliecko... takze len s usmevom do kojenia a na prikrmy mate cas🙂
inak pocitaj so mnou🙂 jeden tyzden 250 druhy tyzden 10 sa rovna 260🙂 to je nadherne na vas vek🙂
@brisilda takze predsa ste zacali 🙂 Podla mna skoro a zbytocne, ale vsak uz Ty vies 😉 Tak malinkej prajeme dobry apetit.
@michalag kludne daj malej mliecko ked si vyziada a nepocuvaj tabulkove Dr. take stoja za prd a hlavne nemaju sajnu o vyzive deti, kedze nie su odbornici na detsku vyzivu, vo vasom veku musite pit este vela, vela mliecka. tj. 1x denne zel. prikrm a ostatne mliecko, po mesiaci prikrmov mozes zaradit olovrant ovocie a kludne dokrm mliecko a takto mozte ostat az do skon. 8 mes. a kludne aj dlhsie 😉