Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuzkat1 my tiez davame od zaciatku vigantol na lyzicke, ale lyzicka, jedla a ona este nejdu dokopy, aj ked robi pokroky 🙂
baby - mozem jeden den navarit viac mkvy so zemiakom a potom to rozdelit na 3 davky s tym, ze budu v chladnicke? (aby som nemusela varit kazdy den pol mrkvy a stvrt zemiaka)?
ahojte maminky,
chcem sa vas opytat, neviete kolko mliecka by malo rocne dietatko vypit?( od 8 mesiaca sme na sunari, mala sa sama odstavila ) U nas mi ho mala pije rano aj ked uz nie taku davku ako predtym a vecer mliecko na dobru noc. Hadam je to dost. Aj ked by som uz rano chcela davat normalne ranajky, ale asi este nie je nas cas.Pocas dna papame jogurt a chlebik so syrom a tak. Takze hadam tych mliecnych vyrobkov ma dost.
Dakujem za rady. Prajem pekny den 😉
@brisilda no ale z jednej mini lyzicky mrkvy sa Ti ani nenaje, tak naco potom prikrmovat? 😉 Ja viem, rozhodla si sa, OK, ale z vlastnej skusenosti viem, ze sa to da zvladnut aj bez prikrmovania.
@gabika7706 a kolko by sa to mohlo skladovat aby to netrebalo kazdy den varit? hlavne teraz na zaciatok ked nezje viac ako 2 lyzicky? ak uvarim napr zajtra a to uz bude hned jest, dokedy to moze byt este v chlade?
@gabika7706 no ved ano ale ved nemozem zacat naraz davat plnu misku nechsi zvyka pekne pomaličky 😉da sa povedat ze to co mu davam ani prikrm neni ani mu to zaludok nezatazi ale na radu nasho lekara a lekara co radi cez net som sa rozhodla zacat pekne pamalicky 😉uskodit nam to neuskodi a ked nam to radi lekar tak nevidim dovod preco nie 🙂ja som mu davala aj UM na dokrmovanie a prikrm by som nezvazovala kebyze nam ho neodporuca doktorka 😒vyrazne trvala na tom ze mu mam zacat davat zeleninu 😒
ahojda mám prosbičku, malý má asi 10 dní příkrmy zatím jen mrkev brambůrek cuketka a vývar a včera a denska ani rana nevím co to může být. mám přestat na chvili s příkrmama??
@cicimon to asi nie... ja nemrazim varene zemiaky ani nam ked ostane z obeda... to je potom uz take bleee... ale vraj cuketu mozes, petrzlen,asi aj karelab, ... je toho viac... ale nezabudni to pomixovat alebo pordvit vidlickou podla toho ako to podavas
karfiol a brokolicu pripadne ruzickovy kel odkladam na male kusky rozobraty a potom vzdy cerstve varim spolu zo zemiakom...
@brisilda nas zjedol hned vsetko a tom uvarila akoze tak, aby mal aj na dalsi den 😀 Mam kamosku, ktorej Dr poradila, ked mal jej syn 2 tyzdne, aby kazde druhe kojenie nahradila cajom, lebo velmi pribera. Tolko k radam lekarov 😉
@zuzkat1 ja malokedy musim mrazit uvarene jedlo 😎 varim kazdy den, ale raz alebo dvakrat sa stalo, ze sa nejako polievka nedojedla, zamrazila som aj so zeleninou, no ta mrkva uz bola taka, pre mna velmi nejedla...
@gabika7706 hej v polievke pre nas kde ju necham celu je taka trosku uz meksia ale mne to nevadi,ale malej mrazim uz pomletu a tam ten rozdiel necitit🙂
@veronika2108 ak pije aspon 1 davku a papka jogurty uplne to staci, 😉
@sunysara chce to trpezlivost a ponukat nadalej, nevzdat to nic sa nedeje este stale len spoznava chute, casto sa stava ze deti prestanu z nicoho nic papat 😉
jj já vím, ale on semkne rty a hotovo už podruhé a to tak baštil ten týden krásne otvíral pusinku
baby uz jej mozem dat por ked ma 8,5 mesiaca? a hlavne ako? normalne uvarit?alebo?
a ked jej chcem robit masko podusene iba... mozem dat por miesto cibule pod masko?
@zuzkat1 vcera som pozerala recepty a tu je jeden od 8+
Cervena sosovica
200g cervenej sosovice, par kvapiek olivoveho oleja, kusok poru, stipka majoranky, zemiak, male kusky kuracieho masa, dojcenska voda
Nadrobno nakrajany por povarime v par lyzickach vody spolu so sosicou a par kvapkami Olivoveho oleja. Po niekolkych min nalejeme dojcensku vodu. Pridame nakrajane zemiaky a kuracie maso. Povarime cca 20min, ochutime bylinkami.
Ahojte,
chcela by som sa opytat - kedy ste zacali cajickovat? buduci tyzden zaciname s prikrmami. davali ste ho vzdy po jedle? nie hned po prvom, ale napr. ked uz vam babo papalo viac? alebo niekedy medzi krmeniami? a davate caj alebo len vodu?
@venita my sme zacali "cajickovat" asi pred tyzdnom, kedze je nachladeny a koji sa nam trosku tazsie teraz, ma plny nostek, tak cez den trosku cucne cajiku. Inak sme kojeni na poziadanie, takze nepijeme nic ine. Ma 10 mes.
ahojte,
kedy ste zacinali s prvymi prikrmi.... Ja uz nekojim...vdaka za kazdu radu
@kawasaki17 ak nekojíš tak najskôr až od ukončeného 4tého mesiaca, takže máš čas
gabika dik podla mna mu jedna mini lyzicka mrkvicky nemoze nikako uskodit 😉 planovala som ho zacat prikrmovat az v 7 mesiaci ale clovek mieni Pan Boh meni 😒 dieta ktore nepribera a casto papka tak moze zacat s prikrmom ved ako mu to moze uskodit? nijako ja vim nic nam neujde ale ani nic nepokazime 😉