Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@cicimon ahoj, no to je ťažká otázka, sami odborníci sa nezhodujú, platí však že najlepšie je zavádzať lepok ak je dieťa kojené najnovšie už medzi 4-6 mesiacom, nekojené tak medzi 6-7 mesiacom........problém môže vzniknúť aj vtedy ak sa lepok zavedie príliš neskoro, ale to sa myslí napr že až po roku, to je neskoro.......takže ja myslím že taký stred je okolo toho 6 -7 mesiaca, ...
ahojte, zaciname s ovocnymi prikrmami, myslela som ze sa po tom len tak zaprasi, no asi je to moje dieta viac zeleninove-masove... 🙂 tvari sa pri ovocku strasne kyslo, a pritom - skusala som zatial jablcko aj hrusku - vobec neboli kysle. ale zatial zaciname tak snad jej postupne zachuti. no a chcem sa opytat, ako sa daju tie ovocne prikrmy spestrit - zahustit, co vsetko mozem pouzit, ako je to s ovsenymi vlockami, burizonami a pod. kvetka zatial nepapa ziadne kusky, vsetko iba rozmixovane na hladku kasu. ale ked uz zacne papat riadne na desiatu ovocie, bez dokrmenia mliekom, tak sa mi zda ciste ovocko malo na zasytenie. dakujem za kazdu radu 🙂
@kuspitka no my sa prikrmujeme asi mesiac a pol a zje mi najviac tých 60-80ml. Posledné dni zjedla asi 30ml a dosť, viac do nej človek nedostane a to je tak aj s ovocím. A to ju niekedy musím zabaviť nejakou hračkou, alebo fungujú reklamy aby som to do nej dostala. Teraz som jej skúšala dať obed a ledva zjedla 5 lyžičiek- niekedy už strácam chuť to vôbec variť - ja viem, že to chce trpezlivosť, ale niekedy ma fakt dostane ☹ tak som rada, že nie len to naše drobča nechce príkrmy 😝 my sa stále kojíme, čo som fakt rada, len sa bojím aby do budúcna nebol problém so stravou.
pekny jesenny den vsetkym. chcela by som sa poradit. V piatok som bola s malickym na poradni a doktorka nam povedala, ze od buduceho tyzdne by sme mohli zacat s prvymi prikrmami. Jakubko vsak este nema ukonceny 6 mesiac, na buduci tyzden ukonci iba 5. Je plne dojceny a prospieva. Nie je to na prikrmovanie este skoro?
@katkabb1 Dakujem velmi pekne 🙂 Citala som to- v podstate tam bolo to, co som uz vedela. Mne nieje ale jasne, co pridat do prikrmov, aby tam bol lepok. Nikde som pocula, ze jemne poprasit detskou krupicou, alebo pomlieta ovsene vlocky. Tak neviem, ci to je spravne a ci to tak mozem robit u mojej 6 mesacnej dcery 😒
Ovsene a ine vlocky bud povarit spolu so zeleninou alebo zaliat horucou vodou a nechat napucat. Za hodinu su makke (ked sa nechaju iba napucat). Potom pridat do jedla, pre vacsie babo do jogurtu s ovocim atd.
Alebo rozmixovat na prach a varit ako krupicu, to bude urcite tiez fungovat 😉
chcem sa spytat, kedy davate ovocny prikrm, ja som doteraz davala okolo piatej, a minuly tyzden u Dr. kazala zmenit, ze ovocie ma byt na desiatu, tak to tak davam, tak som jej zacala davat o deviatej, no o cca pol desiatej chodi spat, s tym ze mi pila cajik, teraz sa mi zda cudne, dat jej jablko, alebo hrusku a potom hned cajik na spinkanie
teda v podstate, kedy vy davate to ovocie?
@aurra ahoj, no ja som dávala ovocie o 5 asi mesiac alebo dva:D
doobedu dávam kašu.....ja myslím že je jedno kedy sa dáva ovocie, je ľahké, a dobre stráviteľné......ako to vám vyhovuje podľa mňa, teraz som začala dávať doobedu ale to kvôli iným dôvodom takže v zásade je to jedno...
@cicimon no ja som začala s lepkom tak že tak medzi jedlom som mu dala troška rožka požužlať, na druhý deň, na tretí cestoviny, a trebárz aj ten rožok trošku, potom do ovocia ovsené vločky...
proste nejako tak postupne, prvé dni radšej pomenej pomalšie.....a s novou zeleninou, tak radšej daj odskúšanú....a ako často do týždňa to je jedno, ak nemá rekaciu tak ako budeš chcieť keďže sa striedajú prílohy že ryža zemiak cestoviny, tak ako ti to už vyjde ku obedu, resp vločky každý druhý deň, nejako tak rozumne.....ale fakt ak nemá reakciu po troch dňoch ani po týždni tak pokojne môžeš dávať výrobky z múky

@maryanna mna by zaujimalo, ako je to naozaj s tym nepkom, kedze pomaly na kazdej www to pisu inac ..niekde ze 8-9mes, niekde do skonceneho 7....?