Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@evina34 cauko...fuuha no chuuda...uz ste ok??tak ste si teda ai obidve poriadne vytrpeli hm??vies co voda nic a cajik len tak tak=)...ale zatial aj ked dame zeleninku s maskom tak to malaa zapiija mlieckom tak nerobim paniku=)...no Vikinka mrkvu co doma urobim odmieta tak jej kupujem hipp mrkva azemiak a k tomu jej uvarim masko a to jej chutii...a minule som jej kupila hami(mrkva zemiak a kralicie maso)...a to jej tak chutilo ze to hltala o stosest takou rychlostou ze som nestihala a potom ked mala prazdne ustocka tak kricala a uplne sa natahovala za jedlom=DD...no som sa smiala...inak som zabudla ty si po akom case malej dala ovocie???
@patatina83 cauko no moja Viki ma o chvilu 7 mesiacov a uz dva tyzdne prikrmujeme ale obednajsiu zeleninku stale zapija mojim mliekom...papa stale kazde 2 az 3 hodiny no to ze Samko uz nechce tolko mliecka vobec nevadi..proste nieje hladny lebo ho zasyyti zeleninka... a to ze v noci tak dlho vydrzi bez papanicee..juuj ved to je super=DD..takze moj nazor je taky ze sa nemusis bat...mas sice teraz menej mlieka no ak by sa nahodou rozhodol zase si dat viac mliecka(co je podla mna nepravdepodobne) tak ho k prsniku teda prikladaj a podla toho sa ti zase mliecko vytvori=))
Děvčata, jaký máte názor na jogurt Kostíci s čokokuličkami? Naše malá (rok a půl) vůbec nestojí o klasické jogurty nebo tvarohy (zřídkakdy do ní nějaký dostanu, a když už, tak čoko nebo vanilka - o ovocné nemá zájem vůbec), zato lipánek nebo termix sní s chutí, ale ráda bych i něco míň sladkého a nějaký klasický jogurt. Dnes jsem zkusila Kostíky s kuličkami, z toho byla úplně odvařená a chutnalo jí to. Navíc si tam mohla kuličky nasypat, tak to bylo vůbec něco pro ni. Ale je to svým složením to pravé ořechové pro tak malé dítě?
No, abych pravdu řekla, taky jsem Kostíky ochutnala a přišlo mi to jak cumel. Jenže on Lipánek nebo Termix na tom není o moc líp :/ A právě, že mi přijde, že v roce a půl by ještě tolik sladký nemusela, že by s tím tak do tří mohla vydržet. Zkoušela jsem koupit obyč ovocný jogurt a nasypat do něj domácí müsli. Párkrát to prošlo, ovšem teď už přišla na to, že v tom je vždycky i jogurt a prostě nechce. Já sama byla stejná, spíš horší - do mě nic z mléka nedostali ani heverem až do sedmnácti, kdy jsem je v rámci diety po nemoci protě jíst musela. Ale na tu Fantazii se podívám a vyzkouším. Vím, že Müller dělal banánový jogurt s lupínky, ale sama moc jogurty nejím a nekupuju, tak se nevyznám 😅
kocky mam doma 9mesacne dieta mozem mu v pohode dat obcas kukuricne chrumky? samozrejme bez soli a oleja zlozenie je iba kukuricna krupica 😉 su to tie dlhe zlte chrumky
Ahojte, chcem sa opýtať, malý mi papá všetko čo mu urobím, ale máme problém so žltkom.....po zjedení obedu ho tak do cca 3-4 hodín vyzvracia...komplet všetok.......robí to len vtedy keď mu dám do obeda žltok.......
Myslíte, že mu ho radšej nemám dávať, alebo skúsiť mu ho tam dať minimum, lebo potom je taký umrnčaný a nechcem ho zase trápiť.
@kosta123 ešte nie dala som mu ho len dvakrát.....prvý týždeň ma to nenapadlo, že je to zo žltka a na druhý týžden sa to opakovalo tak som si už istá bola....hrozne je potom umrčaný...tak som mu ho zatiaľ vôbec nedala.....doktorke ideme 15.2 tak už počkám.......len mi radili skúšať, že dať iba štvrťku...ale mám strach...lebo je potom taký plačlivý ☹
ahojte, už papáme mesiac zeleninku (mrkvu, zemiak, kaleráb, brokolica, karfiol, cuketa, špenát), dva týždne zeleninku s maskom, už aj 1x žĺtok. ináč sa kojíme. môžem dať už aj pór?!
No neviem, starší syn má 5 rokov, už si to nepamätám, no takto mi to odporučila detská lekárka. Tomáško to znáša dobre, bruško ho nebolí a krásne prospieva. 🙂
my uz papame 2 tyzdne,,mkrva-zemiak-cukina-karbiol,obcas pridam cestovinku ta mu chuti..ako robite spenat z cerstvych listov??
@patatina83 ja spenat normalne varim 😉 a skusala som robit uz aj nad parou 🙂
@cicimon podla mna alergen je len v semiackach cize samotny pretlak by alergen nemal byt a jahodovu vyzivu mas tiez bez nich 😉kase su umelina ja napriklad vyrobcom verim kedze to mau isto dokladne prestudovane aj ked obcas tie prikrmi obsahuju veci ktore by asi deti nemali 😒co ja viem? no doma mu varim podla tabulky 🙂 najcastejsie nad parou akokedy sa mi podari 😀 dokonca som nasla kasicku s lososom 😕
@patatina83 áno, ja som kúpila v metre čerstve listy, tie uparim dam zemiacik a masko a pomixujem
@leelo ...dakujem=)..uz sme v poriadku a asi to mala z brokolice=))