Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@cicimon ja este nedavam puding, ale tak ako mi kazala dr. davat prikrm, tak to vychadza, ze ten puding na zaciatku 9 mesiaca mam zacat davat... myslis ze aj tak je to skoro? budem rada ked mi poradis. 😀
@kosta123 jaj tak asi sa dost napapa a potom uz nech mliecko, nas maly tiez nevypije vela, ale aspon trosku sa napije.
@ivkafu hej, viem ze nedavas, len ma zaujimalo, ako to chces robit... lebo MM/UM sa nema varit a kravske v 9mes je skoro... podla mna puding este v takom veku vobec nemaju jest... a zas aj kvoli comu?
ved ako lepok davaj ovsene vlocky, bezvajecne cestoviny a potom rozok, chlieb
a zltok mozes 1x tyzdenne, ked nedavas maso a ryzu mozes takmer od zaciatku
@ivkafu no v zasade neporadila nic zle az na ten puding, nechapem kde na to tie Dr. chodia, puding najskor po roku...
este raz upozornujem vsetky mamicky- detska Dr. nie je odbornik na detsku vyzivu, preto im netreba vsetko verit a treba si to overovat u viacerych zdrojov!!!! Samozrejme su take, ktore maju zaujem a vzdelavaju sa, ale su take (väcsina), ktore ziju este v dobe kamenej 😅
ahojte,,moj maličky je velky hladoš.musim mu začat davat aj maso..jablčkovu kašičku ma najradšej aj s bananikom..davam mu aj Hami kašičky napr.ryžovo mliečnu.davate to niekto?
@kaja73 ani jedno alergen nie je, po roku nevidim ziadny problem ide o to ci to deticky zjedia kedze su obe velmi aromaticke, no zo zaciatku urcite varene (prejdene varom kedze cibula zduva a moze vyvolavat palenie zahy takze to treba odpozorovat na malych davkach a cesnak znizuje tlak) neskor aj v surovom stave ak nebude reakcia, najjednoduchsie to je asi normalne podusit mäsko na cibulke a tak podavat a ja napr. vzdy do polievky zeleninovej na konci varenia pridam pretlaceny cesnak a odstavim z ohna, mala to v pohode zje aj ked ho tam troska citit 😉
@saska.t Nestraca varenim cesnak svoj liečivy učinok?Teraz ho totiž postupne zavadzam a zda sa mi ,že vareny je OK,tak či to mam už skust aj v surovej forme,alebo je to jedno a učinok sa ani varenim nezmenšuje.Najskor som ho dala hned na začiatku varenia,teraz cca 10 min pred koncom.
dievcata chcdem sa opytat ked chcem zaviest mrkvu,je lepsie ju davat kupovanu alebo normalne varenu?
ved aj ja,ale ked mi zje z toho dve lyzicky,na druhy den mozno viac nepokazi sa to?alebo to mam vyhadzovat?
myslite ze mozem zacat prikrmovat uz 5 mesacneho syna,v noci kojim kazde dve hodiny,niekedy aj hodinu a pol,je to strasne unavne prsia mam makke,som upne hotova
citala som vsade ze treba dojcensku a tu na konikovi je pisane obycajnu prevarenu vodu z vodovodu,ze ta dojcenska je len vymysel
@brontik na ricinku je podla mna najlespia masticka bepanten. natriem na noc a rano je riculka tip top 😀 pouzivam len to od narodenia
@brontik ja kupujem od nestle bananovu kasu na dobru noc a je husta a malinkej velmi chuti.
@ivkafu - lenže je ked už dám obed alebo kašu tak už nechce odomňa mlieko,ved nevadí,len keby to ovocie chcela.Dnes som jej aj ja obed vidličkou popučila tak uvidíme či to bude papať.