Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuzkat1 diky za odpoved. My sme tiez len taky ochutnavaci, skusi a hned mrnci, ze nechce 🙂)) Tak som zvedava dokedy to takto pojde 🙂)) Mozno bude horsi papkac ako Karolinka a to je uz co povedat, ona toho vela naozaj nezje a to ma uz skoro 6 rokov 🙂 Tak budem nadalej skusat co ked mu nieco nahodou zachuti 🙂))
@anna181 presne🙂 netreba nutit navyse ked ma peknu vahu🙂 moja je zavisla na mliecku koji sa xkrat za den ale zo vsetkeho ochutna, nezje vela ale aspon skusi..myslim ze jej aj chuti ale viac proste nechce🙂 ale zlepsuje sa to stale o niekolko kusockov ovocia zje viac, uz zje polku niekedy aj vyse polovice jogurtu a vcera dokonca spapala polku rohlika natreteho maslom (polku z polky🙂 ked rozok prerezes na polovicu tak z takej polovice polovicu) ale to este donedavna nebolo tak vidim pokroky🙂 neboj aj u vas budu🙂
@zuzkat1 Moja Karolinka donedavna jedla len dve take polovice, teda len polku rohlicka, no hroza.....Ale zase co ma rada to zje, tak co sa da robit. Martinko bude papkac ja tomu verim, len moment. ma moje mliecko naj...ale to je v pohode 🙂)) Dominik sa tiez pekne rozpapkal a tam boli zaciatky este tazsie a islo to 🙂
@zuzkat1 ty si ma teraz tak potesila svojim prispevkom 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 a este aj spravou ze kolko ti mala vazi v 15 mes.... nasa je tiez viac menej na mojom mlieku ,stale malo papa a vazi 7300 -porodna 2300 .... a ja som stale v strese ze ma malo s nazim sa ju nukat stale niecim.... 😝 😝 😝
Dobrý deň, prosím baby poraďte, dnes mi deckárka povedala, že od 4.mes. už mám začať davať prikrmy - zeleninovú polievku (mrkva, kaleráb, karfiol, petržlen) zatiaľ má môj malý 3 mes. dnes 🙂 ale o mesiac už mu to mám davať. Tak sa chcem opýtať aké mate skúsenosti, samozrejme je na umelej výžive, nie je kojený, preto vraj už musíme prikrmovať už od 4 mes. Viete nejaké recepty na prvú plievočku?? Trocha ma to vyľakalo, že už tak skoro... ďakujem už vopred za odpovede...
@viki81 Pozri, vela mamin začina prikrmovat od 4m,vela od 5 a vela od 6m, neskor alebo skor fakt len zriedkavo.Takže je to v prvom rade na tebe čo spravis.Dr ta domov nepride skontrolovat 😉 ja osobne by som zacala a aj som zacala v 5 mesiaci-maly bol ciastočne kojeny a ciastočne na UM.Dnes su UM kvalitnejsie ako boli kedysi a vyživovo pokryju potrebu dietata aj do 6m-tak ako mat. mlieko.Len sa stale- hlavne Dr- riadia tym čo bolo v minulosti a vtedy tie mlieka neboli nič moc,tak sa radsej cim skor prechadzalo na normalnu stravu.Ale v zasade nič nepokazis-si myslim-ci už zacnes po ukoncenom 4m ci 6m.Podla niektorych novych teorii je vhodne zacat medzi 4m a 6m-vtedy je vraj najmensi predpoklad vzniku alergii.
ahojte. ak mozem, tak by som sa chcela povyzvedat, ze kedy ste zacali davat malym obycajne plnotucne mlieko. Moja ma teraz 14 mes., tak uvazujem, zeby som od roka a pol zacala... diiiik
@michaela80 no moja ma 17 mesiacov a 9 kil🙂 tak este lepsie nie?🙂 a narodila sa skoro 4 kilova🙂 netreba sa stresovat hlavne ze pribera🙂
@viki81 Ahoj, ja mam doma 6 mesacnu bambulku - presne zajtra ma 6 mesiacov 🙂 nezacala som presne na den 4 mesiaca, ale asi tak o dva tyzdne , skoro sa to priblizovalo ku piatemu. kazdy do mna hustil ze zacat zo zeleninou, ale ja som zacala s ovsenou kasou Sunarka -jablkova. Mala najprv nevedela co ma robit, tak som jej ukazovala a nakoniec tak otvarala pusu ze som nestihala 🙂 Zjedla celu davku 150ml vody+kasa . Asi o tyzden som dala mrkvu, tvarila sa ako keby som jej dala citron 🙂 to iste urobila so zemiakom. tak som to na tyzden nechala tak, davala som jej rozne prichute kasiciek a skusila som jablkovu vyzivu , tu spapala jedna radost. teraz uz zje aj mrkvu aj zemiak aj petrzlen, najlepsie ak je to vsetko zmixovane . skusila som brokolicu aj sladky zemiak, tak zatial nechcela. polievku jej nedavam, lebo viem, ze sa z nej nenasyti -mame doma hladosa, 78cm a 9kg ( 6m) 😀
Takze tak zatial 🙂
..cavky vsetky maminky🙂 neviem ci je tu taky dotaz lebo necitam vsetko,len sa chcem spytat o mrazeni prikrmov..ked ste mrazili tak ako dlho mozu byt v mrazaku??
@em_ka dakujem velice pekne.zacala som teda s mrkvickou a celkom mu to chutilo na pocudovnie......malinky ma 5 mesiacikov prenasala som ho 2 tyzdne tak som zacala teda skor.....dakujem velice pekne tak to perfektne mi to este nikto nenapisal----dakujem..keby som potrebovala poradit tak sa ozvem
@viki81 ahoj. ja som zacala prikrmovat presne od 4teho mesiaca. ale prave ze som sa uz nevedela dockat kedy budem moct a uplne v pohode. na zaciatku som dala len asi 3-4 lyzicky aj to sa jedoval,ze co mu to uz beriem,ze este nedojedol a na treti den uz spapal celych 120ml. uvarila som mu najprv iba mrkvu vo vode a spravila kasu a teraz papal brokolicu so zemiakom. ale samozrejme ze som sa trosku bala,ze ci ho z toho nebude boliet brusko a ci bude pekne kakat, no vsetko bolo ako pred tym. nic neboli,pravidelne kaka kazde rano. 🙂 podla mna je to iba na tebe. ved vyskusaj dat par lyziciek (mozno ani viac nebude chciet) a uvidis. nic ti nebrani v tom aby si zacala o mesiac neskor...ani doktorka. 🙂
baby co hovoríte na jogurty? kedy a aké hlavne?! ja som dnes našej skúsila dať lebo ked som ranajkovala tak do mna "kricala" 😀 zjedla tak tri lyzicky a bola som teda dost prekvapena ze jej chutil 😉
@chrumen my sme zacali papat uz aj jogurt-biely zvolensky...1x tazdenne a chuti az moc 😀
@kaja73 moja ma teraz 78cm a to nebola mala ked sa narodila aj ja som bola uz v jej veku vacsia (teraz len 163) a manzel ma teraz 184cm...