Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@frick vsetko su to len teorie, takze si treba najst zlatu strednu cestu. Lepok kedze maly je kojeny staci zaradit v 6 mes. nie je sam kam ponahlat kedze MM chrani pred vonkajsimi vplyvmi a alergiami 😉
To, ze sa ti zda, ze nestaci tvoje mliecko urcite nie je pravda, v tomto veku deticky enormne rychlo rastu, maju tzv. rastovy spurt, preto sa chce jednoducha casto kojit a toto iste pride aj okolo 6 mes. takze sa priprav 😀 Flasu a UM rychlo odloz, aby sa ti nestalo, ze maly bude odmietat prso, pretoze "z flasky to predsa tecie bez namahy" Malo mliecka urcite nemas, kedze to funguje na principe "dopyt,ponuka" tzn. cim viac maly mliecka pije, tym viac sa tvori, akonahle budes dokrmovat UM mliecka sa zacne tvorit menej a moze to viest k odstaveniu a strateniu MM. Takze hlavu hore, bude aj horsie 😀 😀 😀
@sova33. @saska.t: dakujem🙂 My sami moc zeleniny nepapame a ked uz tak, tak klasika rajcina, paprika, nejaky ten salat..ale chcela by som, aby malinka ochutnala vsetky v jej veku mozne a dostupne zeleninky, lebo mam pocit, ze jej to celkom chuti, aj ked nie tak ako ovocie🙂 a o tom ciernom koreni som citala same dobre spravy, preto som jej ho chcela zaradit do jedalnicka, no kedze som nezohnala, tak nezaradim. Baby citam si vase dalsie prispevky a nasadili ste mi chrobaka do hlavy..ako je to s tym lepkom? kedy je ho najlepsie zaradit do jedalnicka kojeneho dietata? ja som myslela, ze cim neskor, tym lepsie, ci nie?
ahojte...ja by som sa chcela opytat, ci ma niekto skusenosti s tym, ze po zemiakoch je babatko velmi nafuknute a ma vetry? pretoze vseobecne tu skoro kazdy pise, ze zemiaky im deti dobre znasaju.....ja som si to vsimla uz pred mesiacom, ked sme zacali prikrmovat a dala som zemiak hned medzi prvu zeleninu.....ale ani po tak dlhej dobe sa to nezmenilo......preto malej zemiaky casto nevarim, skor chce ryzu, ale zasa kazdy den jej ryzu nechcem davat....a myslim si, ze aj tie zemiaky potrebuje......no uz som skusala rozne varianty - zemiakovu kasicku, hustu, riedku, s mliekom, s vodou, s inou zeleninou...nic nepomaha.......stale ma vetry, pritahuje si nozicky a krci sa.....dakujem
Už aby bolo o mesiac viac, neviem sa dočkať, kedy malej uvarím prvú zeleninku 🙂 🙂 🙂
@saska.t ahoj...tak teraz mame 5,5 mesiaca...samozrejme, ze okrem zemiakov jej skusam do prikrmov zamiesavat aj tie kase od Ravity - ryzova, kukuricna, psenova, pohankova....len som chcela radu ohladom zemiakov 🙂
dnes vyskusam dat sladke zemiaky - myslim, ze aspon takto jej budem chvilu nahradzat obycajne, aj ked su drahsie...
a este sa chcem opytat aj ostatnych skusenych maminiek, ci sa ten sladky zemiak dobre mixuje? lebo z obycajnych je len take lepidlo, tak tie som nikdy nemixovala (ostatne mixujem vsetko, pretoze malej princeznej vadia vacsie kusky🙂))
ja varievam viacej porcii a potom mrazim, tak aj to ma zaujima, ci niekto tie sladke zemiaky mrazite? lebo s obycajnymi to tiez nerobim...
dakujem 🙂
@flossie ahoj, ja mám podobnú skúsenosť so zemiakmi. neviem, či si dávala zo záhrady alebo z obchodu, ale u nás to bolo takto: ked ich môj malý jedával prvé razy, mali sme bio zemiaky zo záhrady švagrinej a nič mu z nich nebolo a chutili mu. neskôr som mu už začala kupovať bežné z obchodu, taktiež mu chutili, ale nafukovalo ho z nich, mal hrozné vetry, aj sa trošku poskrúcal... takže som mu ich na istý čas vysadila. teraz som mu kúpila iný druh zemiakov z iného obchodu a budem dúfať, že to už bude lepšie...
@flossie ahoj, ja pouzivam malej len sladke zemiaky, pretoze biele obycajne nema rada. Mixuje sa to velmi dobre, ale odporucam ti ich radsej prepasirovat cez sitko, kedze sa v nich nachadzaju take tvrdsie vlakna, ktore mozu prekazat. Chutia naozaj velmi dobre... farbou a chutou mi pripominaju mrkvu🙂 Ja ich malej miesam s kuracim maskom a hraskom alebo lososom a normalne to nabalim do malych krabiciek a mrazim na cely tyzden vopred.
Ahojte baby chcem sa spýtať začala som malej robiť mrkvovu a zemiakovu kasu a neviem koľko asi by toho mala zjest? ona je taky maly jedak a ked toho zje vela grca mi..dnes mala aj zelenu stolicu tak neviem či preto že začala papať prikrmy alebo je to v niečom inom..diky 🙂
No my sa dostaneme k plnej davke mozno az tak o mesiac 😀 Prvy mesiac prikrmu mi zjedol par lyziciek az teraz na zaciatku 7. mesiaca zacal jest pol sklenicky tej malej 125 gramovej. ale stale je to riadna gulicka 🙂
@saska.t no večer som ju kojila mám veľmi málo mlieka tak si ozaj možno vytiahla len to predné mliečko..a neni tych 150 g vela neviem kolko presne som jej to ho dala ale grcka mi vzdy az vecer neviem či jej je tažko potom len som jej davala mrkvu a som to začala kombinovať so zemiakom tak jej možno ten vadi..a môžem sa ešte spýtať aku zeleninku jej ešte môžem dávať?a kedy treba začať pridavať mäsko?a ovocne prikrmy? 🙂
Ahojte baby, chcela by som malej (9 mesiacov) upiect bananove pohankove keksiky, niekde som videla recept no neviem ho uz najst, neporadite ako na to?
@mimiss plna davka je 150 g na zaciatok uplne staci aj polovica a menej, mäsko a ovocie sa zavadza 3-4 tyz.po zavedeni zeleninky, pozri www.kojeni.net mas tam tabulky kedy co zaviest a je to velmi dobra stranka v ramci prikrmov 😉
Ahojte, mozem davat 10mesacnej dcerke domacu jablkovu vyzivu? Je len z jablk a cukru, bez pudingu (ten byva casto uvedeny v receptoch na detsku vyzivu). Cukru som sa zatial vyhybala, ale ved aj kupovane ovocne prikrmy su sladke, aj mliecne kase...
Ahojte maminky, poprosim vas o vasu skusenost pri zavadzani prikrmov: aky mate casovy rozostup medzi jednotlivymi papkaniami? Poprosim, napiste mi vas papkaci rozvrh pocas dna. Dakujem.
@shira_ je agresivna zlozenim (zatazuje zazivanie, tazka na travenie) a sam vyrobca to uvadza na obale - uprimne nikdy som sa tym nejak nezaoberala co presne je tam zatazujuce az na to travenie, kedze kazda kasa je tazka na travenie, nie len pre deticky, ale kedze to sam vyrobca uvadza na obale, nie je dovod jeho rady (odporucanie) nerespektovat, dovod na to ma 😉
Ale urcite ked pridem na SK jednu kupim a pozriem to preco 😀
Ahojte.Tak o tom skoršom zavádzaní príkrmov som čítala aj ja.Okrem toho čo povedala rebecca vraj sa medzi 3.a 4. mesiacom v črevách nachádza najlepšie prostredie pre alergény a črievka si vraj na ne vtedy lepšie zvyknú a tým by sa malo predísť tým budúcim alergiám.Dokonca tam bolo že lepok zaviesť do konca 6.mesiaca.Tiež sa neviem rozhodnúť.Môj drobec bude mať 4.mes. o pár dní a tak neviem či ešte počkať alebo nie.Mám totiž pocit že mu moje mliečko asi nestačí už dva týždne sa krmime každú hoďku a to aj v noci.Skúšala som mu dať na noc sunar aby ho zasýtilo ale vypil ťažko 60 ml aj to v spánku bo fľašu mi nechce a 2 dni mal strašné bolenie a stolica v nedohľadne.Poradíte mi niečo lebo ja už som dosť unavená. 😒