Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@ada222
ak je mala spokojna a vam vyhovuje len kojenie tak neries, kludne koj do 6 mesiacov, nic jej neutecie neboj, pre babo do takeho 8meho mesiaca je mliecko stale "hlavne" jedlo
mne tiez radili zacat skor ale zacala som az po 6tom
pribera dost cca 150-200g tyzdenne a papa tak 5-6x denne, ona ani sama nikdy nepyta (ma to asi od narodenia, ked som jej sama musela davat podla uvazenia, budit ju, lebo sa narodila skor a mala aj zltacku, tak stale spala, ani jest nepytala) 🙂 davam jej po 3-4 hodinach a v noci ked sa sama zobudi, myslim, ze by bolo zbytocne jej zatazovat oblicky, ked nam kojenie vyhovuje a vyzera, ze aj staci zatial...
Ahojte kocky, chcela by som sa Vas opytat, mala ma 7 mesiacikov, prikrmovat sme zacali ked mala 5 a pol mesiaca, zeleninkou, papavala mi kraaasne aj 120 gr spapala, teraz vsak nechce zje tak maximum 60 gr. neviem cim to je ze takto slabo papa.
ale co som sa chcela opytat mame zavedene zatial len dva prikrmy a to je obed masovo-zeleninovy prikrm, a olovrant co je ovocie s detskymi susienkami, to spapa len par lyziciek, ale aj to je nieco, niekedy dam ryzovu kasicku na veceru ale to le ked nam to vychadze, je to malo? myslite ze mam zavadzet aj dalsie pokrmy?
@agathokleous to ze zacala menej papat je normalne, teraz sa casto budu striedat "lepsie a horsie" obdobia, treba len vydrzat a mat pevne nervy 😀
2 prikrmy v 7 mes. uplne stacia a je to dostatocne, este stale je najdolezitejsie mliecko, 3 prikrm sa zavadza medzi 8-10 mes. podla toho, ake je babo papkac 😉 nie je sa kam ponahlat...
@saska.t Dakujem za odpoved cize sa nemusim stresovat ze papa menej, len to ze ona si za kazdym prikrmom este vyzaduje mliecko, este sa nam nepodarilo vynechat ano jedno kojenie. predtym ked papala viac tak som ju uz nekojila, ale teraz ked spapa 30 gr alebo aj menej este ju stale dokojim.dnes mame poradnu tak uvidime ze ako sme pribrali ale tak zda sa mi spokojna, dufam ze prospieva .
@agathokleous na to, aby si vynechala davku MM je este mala malicka, len sa pekne kojte, nic lepsie jej nemozes poskytnut 😉 Kedze je spokojna ako pises, nemas co riesit, jedlo je este stale len na ochutnavanie a spoznavanie, nie ako pokrm pre dospelaka, MM je este stale najdolezitejsia zlozka jedalnicka, takze ziadny stres, spokojna mama znamena spokojne dieta 😉
@saska.t Dakujem pekne za odpoved , ukludnila si ma a uz sa nebudem pre to trapit. budem ponukat ale ked nespapa tak sa nic nedeje... dakujeeeeeem🙂
ahojte mamicky, chcela by som Vas poprosit o radu resp. nazor ohladom lepku, kedy je vhodne ho zacat podavat. Mam synceka a 24-teho ukoncime 7 mesiac. Kojim ho, mliecka mame dost, od 6 mesiaca sme zacali zeleninovymi prikrmami, celkom mu chutia, zatial nie je problem, bananik mu tiez chuti, jablcko pomenej, na vecer mu davam medzi kojenim okolo siestej kasu do vody, najprv som zacala bezlepkovou ryzovou ale teraz mu obcas dam uz obilninovu. Kasu som zacala davat preto, ze sa mi zacal cca pred mesiacov v noci budit a dovtedy mi prespal krasne celu noc od 3 mesiaca, tak neviem ci nie je hladny. Teraz sa mi budi v noci 2-3x a stale mu davam prsnik, tak dufam, ze sa na prsnik nenauci. Skusala som mu raz dat aj vyvar kuraci s rezancami, ale to bolo este skoro. Rano ked s manzelom ranajkujeme, tak sa len natahuje, ze by chcel aj on daco papat, tak mu dame do rucky od nestle detsku susienku. Nechcela by som mu uskodit a bojim sa aby sme nedostali celiakiu :-/. Za rady dakujem
@margotka_ja názorů na to kdy začít dávat lepek je hodně. Ale mělo by se začít v malých dávkách, zkušenější mamči tu doporučovaly začít s troškou ovesných vloček. Na žmoulání zkus třeba kokupit ve zdravé výživě kukuřičné nebo rýžové křupky.
Jestli ti kaše na noční buzení pomůže, tak gratuluju. U nás to nezabralo.
@margotka_ja celiakia je hlavne z 80% vrodena-dedicna vec a ak je na to dispozicia nicim to neovplyvnis, bud ju ma, alebo nema. Lepok uz zaradit v klude mozes, kedze pred jeho agresivitou ho chrani MM a telicko si pomaly zvyka, takze ziadny stres.
Co sa tyka budenia v noci, je to hlavne o pocite ukludnit sa a citit maminku a ziadna kasa mu na spanie nepomoze, ma skor opacny efekt, zaludok musi travit tazku kasu a kedze rychlo travi je aj skor hladny, zaludok ma na noc travit lahku stravu, ak chces davat nutne kasu, treba ju presunut na olovrant. Na prsnik sa uz ucit nemusi, kedze je to zakodovany prirodzeny proces u dojciat urcite sa tomu nevyhnes a je to normalne. To, ze kedysi prespal celu noc a teraz nie je tiez normalny fiziologicky jav kedze kedysi ho zaujimalo len spanie a papkanie, kdezto teraz je starsi a cez noc musi spracovavat podnety a zazitky z celeho dna.a dievca priprav sa bude aj horsie!!! 😀
@saska.t tiez som si myslela, ze to nocne budenie nie je o hlade, zo zaciatku prve tri mesiace sa mi budil na kojenie cca kazde dve hodinky a potom prespal celu noc a skoncilo to ☹. Budi sa s takym placom chudatko, stale vyletim z poslete. Horsie, juj to si ma nepovzbudila a na co sa mam pripravit? Je to moje prve babo, tak sa s Adamkom ucime spolu 🙂
@ivkaj no tak kasa nepomaha, stale sa budime, takze ju skôr vynacham...uff ale je to tazke, tak sme si pekne zvykli na to, ze spinkame celu noc a teraz ☹ , vy ako casto v noci vstavate?
@margotka_ja Jsou noci kdy vydrží i 6h v kuse, ale třeba včera se budil jak malé miminko přesně po třech hodinách. Možná si to nalhávám, ale přijde mi, že to apoň u nás není o mazlení, přisaje se a tahá jak o život a pak spokojeně usne.
@ivkaj no ja sa tiez obavam, ze u nas to nie je o hlade ale o ukludnovani sa na prsniku, potaha a zaspi a do postielky ho len prelozime a veselo si spinka. Aj my mame lepsie aj horsie noci, no nas uz dlhsie nespal 6 hodin. Vacsinou sa mi zobudi 2-3x a to stale po dvoch hodinach, to ked sme z porodnice prisli tak sa mi tak nebudil, ach jaj a to mi poriadne ani cez den nespi. Je nauceni spinkat vonku v kociari a aj to ho musim stale vozit, ked kociar zastane,tak o 5 minut je maly hore 😒 . Teraz sme trosku chorucky, tak sme doma a to je problem, pretoze v postielke cez den nezaspi, trapime sa...
@saska.t ahoj chcem sa ešte spýtať môžem malej dávať aj karfiol nikde som sa nedočítala či hej alebo ešte radšej nie..a ovocné príkrmy jej asi zavádzať až po vyskúšaní zeleninky alebo až po vyskuší aj mäska? 🙂 skúšala som jej dávať večer aj tu obyčajnú kašu a teraz banánovú len tá jej akosi nechutí..len mi za celý den vypyje okolo 700-800ml mliečka niekedy vypije aj menej neviem či to neni prenu málo ale ked jej dávam viacej tak mi to nevypije..
@margotka_ja v tomto obdobi prichadzaju vzdy lepsie a horsie obdobia co sa tyka aj spanku aj papania, stale ste v obdobi rastoveho spurtu, preto vyzaduje aj viac mliecka a tym padom sa budi a to nehovorim o tom, ze pridu problemy ked zacnu poriadne rast prerezavat sa zubky, to budes este viac stavat 😅 chce to len pevne nervy a vydrzat a hlavne nerobit si starosti, dieta hned vyciti, ked je mamina nespokojna a nervozna a o to horsie sa sprava 😉
@mimiss no ovocie a mäsko sa zavadza zaroven tj. 3-4 tyz.po zavedeni zeleninky, ak nemate problemy s kolikami a prdikmi po 6 mes.mozes zaradit aj karfiol. Co sa tyka mliecka, nie je to najviac ale taky priemer, ak prospieva a je spokojna nemas co riesit, nasilu to nikdy nepojde, kazde dieta ma svoje tempo a treba sa mu prisposobit 😉
@saska.t no prave ja mam pocit, ze je to od zubkov, dole uz mame dva zubky, vysli nam ked mal 5 mesiac aj 3tyzdne a minule nam lekarka vravela za sa predieraju horne, tak asi to horsie znasa, pretoze ked nam isli dolne zubky, tak to znasal v pohode. Prave rozmyslam, ci neskusim mu davat vibrucol na zubky..Ja sa snazim brat to v pohode a neznervoznovat sa, ved ono za to nemôze, musime tym prejst 😅
Caute baby.Ako mozem pripravit pre 7 a pol mesacne babo cerstvy spenat?Este som ho ani raz nedavala.
Taktiez som este nikdy nedala vajecny zltok - ked sa v receptiku pise, ze pridat zltok - to mam dat surovy a este povarit s jedlom ci uz vopred uvareny?
A posledna otazka - Chcela by som pomaly malemu zacat pridavat do jedla ovsene vlocky - mozem dat aj do ovocia aj do zeleniny a ako ich mam pripravit?Vopred dik.
@millka11 no so spenatom ti neporadim, ja som kupovala mrazeny 😀 , vajecny zltok - uvaris cele vajce na tvrdo, bielok oddelis a zltko pridas k prikrmu 😉
ovsene vlocky zalezi ake mas ak su jemne staci ich zaliat vriacou vodou pockat kym 10-15 min. nabobtnaju a pridat bud k ovociu ci zelenine, ak mas klasicke (velke a tvrdsie treba uvarit v troske vody kym nezmäknu popripade mixnut a pridat k prikrmu 😉
mamičky, začínam uvažovať nad prvým príkrmom..čo mi poradíte? uvarenú a pretlačenú mrkvičku? len sa bojím že mi začne odmietať Nutrilon...aké máte skúsenosti?? Moc ďakujem 🙂
@saska.t dakujem, uz som vyskusala klasicke ovsenne vlocky🙂 rozmyslam, ze by som jej aj udusene ovocie niecim zahustovala, viem ze mozem tiez vlockami, ale co hovorite na tie detske susienky, obsahuju naozaj vela cukru? a akej znacky su najlepsie? alebo co pridavate vasim babetkam do ovocnej vyzivky?
@ucitelka70 dakujem za radu, no radsej by som uz do nich nedavala cukor, su dost sladke ale to by sa mi pravdepodobne pokazili. Tu na MK som citala, ze je lepsie ovocie zamrazit, ze tak si uchova viac vitaminov. Len neviem, ci to moze byt v mraznicke len mesiac, ako varene prikrmy alebo dlhsie? a ako by ich bolo lepsie spracovat, blansirovanim alebo mozem rovno udusit a namixovat do poharikov a tak zamrazit?
@dadikaa1 áno začína sa mrkvičkou, ale po ukončenom 4tom mesiaci ak je na UM, takže ešte 3 týždne môžeš nad prvým príkrmom rozmýšlať. Mrkvičku buď pomixovanú alebo najemno popučenú vidličkou alebo prepasirovanú cez sitko. Ja mám síce kojené dieťa, ale nemyslím že tvoja začne odmietať nutrilon. Prvé príkrmy je niekedy zložitý proces a zo začiatku je úspech ak ti zje 2-3 lyžičky, zvyšok dokŕmiť mliečkom.
Ahojte baby maly taha na 6 mesiac a rozhodla som sa prikrmovať kedže je to moje prve babo tak nemám s tým skusenosti je na UM a neveim s cim mam zacat mrkvicka so zemiačkom??alebo ryža s mliečkom??a mam mu tym prikrmom nahradit obednajsiu davku mlieka ??a dat potom zapit čajom??a kolko toho mu mam asi dat cca??vdaka za odpoved 🙂
@pjana môžeš aj hotové rozmixované dať do pohárov, len daj iba do 3/4, lebo zväčšia objem, ja som takto do pohárov do mrazáku dala nakrájané vňate petržlenu a ľutujem, že som mätu nedala.... ale stále všetko do fliaš treba plniť iba do 3/4, hroznovú šťavu som dala skoro doplna už dávnejšie a vytlačilo mi to....

@ada222 podla toho, ako casto ti pyta kojit, a kolko ti pribera