Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahojte skusene mamicky....mam otazku...prikrmy sme pekne rozbehli a ide nam to super uz skoro 2 mesiace a ja uvazujem, ze by som malickej dala nieco do ruky na ohryzanie (teda ozuzlavanie, lebo zuby este nemame)...napr. surovu mrkvu alebo jablko....
ALE bojim sa, ze ak sa jej nahodou kusok odlomi, ci sa mi nezacne dusit, lebo ak ked davame prikrmy, tak stale mixujem, lebo vacsie kusy je dost vadia a napina ju.....takze neviem, ako zacat...
dakujem za cenne rady 🙂)
@saska.t
Ahoj, neviem, možno mi budeš vedieť poradiť. Máme málo železa, malému chcem dávať cviklu, lebo mäsa mi moc nepojje a ešte, jedna mamička spomenula, že dáva svojmu Roibos Massai čaj. Vraj neobsahuje tein, preto ho môže aj malé baby. Myslíš, že by som ho mohla vyskúšať? 🙂 Ď.
@careamell ahojky 🙂 ak naozaj neobsahuje ani tein ani kofein urcite mozes, zarad cervenu lupanu sosovicu, viac spenat, brokolicu, vsetko obsahuje vela zeleza 😉 Dostali ste aj nieco od Dr.? 😉
@flossie skus kukuricne alebo ryzove chlebiky (take pukancove) nesolene kukuricne chrumky, na ovocie existuje taka sietka cez ktoru dieta cuca a obkusava ovocie, ale kedze je to sietka ziadny kus do krcku vbehnut nemoze 😉
@weirdo uff tento stav velmi doverne poznam, moja mala mala hnacky 10 x denne zo zubkov a bolo to strasne, kedze je to zo zubkov nepomoze ziadna dieta skusala som to, mozes robit cokolvek, ale hnacka tam stale bude, akurat by som sa vyhla (nemusis uplne) hnackovym veciam tj vela jablcka a zaradila surovu mrkvu, banan atd 😉 ak ma hnacky ako moja, teda uplne kopy kup v lekarni elektrolity pre deticky s prichutou, dodaju stratene mineraly a vitaminy 😉
Kecup sa da ale nie moc casto, zaklad je kupovat naozaj kvalitny kecup bez farbiv, konzervantov a E-ciek a s dostatocnym mnozstvom rajcin, ja som nasla od Kraftu a je naozaj bez vsetkych sajrajtov 😉
@careamell jeeejda, to mi je luto tiez by si mala zaradit dostatok strukovin a mas po probleme 😉
@careamell inak este ma napadlo, tato lupana cervena sosovica je vyborna na zahustovanie polievok, omacok aj mäsa, za 10 min. sa uplne rozvari a krasne zahusti akekolvek jedlo a vobec tam tu sosovicu necitis, odporucam, malokedy zahustujem zasmazkou alebo skrobom, toto sa mi zda jednoduchsie je to zdravsie a lahsie a preco si varenie neulahcit 😉 😉
@saska.t - dakujem moc. No my sme mysleli, ze to chytila od nas, pred tyzdnom sme mali nejake hnacky/vracacky s mm, ale jej to prislo o 2 dni a po 5 dnoch takmer dietneho jedla ju stale prezenie, i ked len v noci a tak 2x. Ona to nikdy zo zubov nemala, tak sa domnievame, ze je to ono. Ja som myslela, ze surova mrkva = prehana, varena = zapeka 😕
A co mliecne vyrobky, jogurty, moze?
A tie elektrolity maju speci nazov?
Dakujem, mozno na SK niekde zozeniem 🙂
@weirdo surova mrkva ma tu vyhodu, ze ked je hnacka zastavuje a ked zapcha spusta, neda sa nou nic pokazit, kdezto jablcko je len prehanadlo, ako hovorim mozes robit cokolvek a ak je to naozaj zo zubkov, nic nepomoze takze mliecne produkty mozes dat, ale v obmedzenom mnozstve a hlavne kyslomliecne, nie typu termix, pribinak atd. 😉
elektrolity sa u nas volaju Oralpadon, no neviem ci aj na SK, opytaj sa v lekarni, urcite neublizia 😉
@saska.t ahojki chcem sa este popytat malej som davala zeleninu teraz som pridala aj masko len stale je akosi hladna vzdy za hodinu si vypyta mlieko.chcela by som vyskusat malej dat detsku krupicu len neviem cki uz mozem?a kedy mozem dat ryzu a treba aj nejaku pre deti ci staci taku ako jeme mi:?dakujem 🙂
@mimiss ak je hladna zvys davku a urcite jej mliecko daj ak si ho pyta,v tomto veku je to absolutne normalne, takze kludne po prikrme pockaj chvilku a mliecko jej urob, jedlo ma na ochutnavanie, mlieko je to, co je momentalne najdolezitejsie, kym sa nauci papat 😉 Na krupicu je rozhodne este velmi mala, dava sa az okolo roka. Ryzu pridavat uz kludne mozes, klasicku bielu (nie uncle bens kedze je velmi tvrda) po 6 mes. kludne zarad bezvajecne cestoviny 😉
@mimiss este je malicka na kusky, musis urcite mixovat uplne nahladko a cestoviny musis urcite mixnut, ak ryzu rozvaris nemusis mixovat.
Co sa tyka krupice, okolo 8 mes. mozes robit trebars halusky atd. ale klasicku s mliekom az po roku kedze UM sa nesmie varit a obycajne kravske mozes pouzivat na varenie az po roku, na zahustenie (ak zahustujes) v podstate hned ako zavedies lepok 😉
Devcata prosim vas, od kdy muzu dat rybi pomazanku? Ze sardinek ve vlastni stave jsem myslela, ze by nebyla spatna...?
@saska.t prave nevim..rika se ryby ne do 2 let, ale zase jsem neslysela, ze by nekdo mel alergii na sardinky..losos, pstruh, platyz..to vse ano, ale sardinky mi prijdou bezpecny, ani nevim proc. jinak my zavedli lepek az po 1.roce a jogurt po 10.mes, respektive zakysanou smetanu jsem mu davala.
ahojte. prosim vas o radu. Bianka mala nedavno 9 mesiacov a mne sa zda, ze by uz mala jest viacej ako je teraz. kojim a este by som chcela vydrzat do jari. napisem ako priblizne u nas vyzera den. ked vstane cca o 9tej, tak hned rano jej dam MM, niekedy chce, niekedy nie. spinka okolo 11-12tej, zaspava na prsniku. okolo 14tej ma obed, v poslednej dobe toho zje velmi malo, 4-6 lyzic polievky, ale kupovane jedlo zje celu falsku 190ml a ked jej chuti, ako napr. tekvica hokaido, brokolica, tak tiez asi za vyzivovu flasku. potom si zas cucne. skusala som jej davat caj, ale vypije ho strasne malinko. okolo 16tej zaspava na prsniku alebo vonku v kociku, pred odchodom jej dam este cucnut. okolo 18tej zje cely kelimok bielej acitivie (prave pred malou chvilkou som sa docitala, ze ju nemam davat, ze ju odporucaju az od 3 rokov , takze presedlame na iny), kusok bananu alebo jablcka. a zaspava okolo 21vej a zas na prsniku. je toto v poriadku? co mam dalej zaradit? Pribera viac nez dost, ma 9970g a 76cm. dakujem
@merilu mrkvičku so zemiakom - prepasírované s trochou šťavy - cca 150-200 ml-miesto obednajšieho mlieka, a miesto čaju skôr vodičku