Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@millka11 taketo krizy papania su dost caste a treba ich len preckat, od hladu urcite neumrie, casom sa to urcite upravi a ked bude naozaj hladny aj sam si vypyta, chce to len pevne nervy, ponukat a nenutit. V roku ani moje dieta nechcelo jogurt ci kasu, tak som to zmenila a jedla zvysky z obeda a docela to slo... 😉
@saska.t Ahoj, potrebovala by som poradit ohladne kupovanych prikrmov. Na kazdom kelimku co citam je len rozpisana vsetka zelenina, maso. Ziadne pridane latky navyse. To znamena, ze tam uz fakt nic ine nie je a je bezpecne to kupit? Zatial malej varim, ale nemam na to velmi cas a nechce sa mi vymyslat co vsetko pomixovat. Dnes ked som bola v obchode tak tam mali toho dost a za dobru cenu, dokonca si myslim, ze ma to vyjde lacnejsie nez keby som jej to pripravovala.
Ahoj, ja si myslím, že je to o trpezlivosti, jednu lyžičku ponúkneš aj niekoľko-krát kým ju drobec spapá. A hlavne! Pri varení zeleninky, nechaj si tam nejakú vodu 😉 lebo ja šikovná som ju na prvý-krát všetku zliala
zacinali ste s prikrmom u nekojenych deti v 4 alebo 5 mesiacoch? my sme zacali dnes, maly mal 4 mesiace pred tyzdnom a celkom mu chutilo
Ja začala od 3,5 mesiaca u dvojčiat príkrmom HIPP mrkva a zemiak a veľmi im to chutilo. Je to na každej z nás,kedy začneme s príkrmami. Nám detský dokonca odporúčil od 2,5 mesiaca šťavy ovocné. Aj som to skúsila, ale potom prestali piť mlieko, tak sme prestali. Ale mrkvička chutila a za tým aj mlieko...
@betina1984
@tortelinka 2,5 mes. to je priam az nebezpecne,velmi nevzdelany Dr.hned by som ho vymenila a co sa tyka ovocnych stiav tak isto, su agresivne a tak malemu dietatu len podrazdia zaludok a ladviny, niekedy je az desive co dokazu vypustit z pusy niektori Dr. strach a hroza ☹
@tortelinka po ukoncenom stvrtom mesiaci - sam si vypytal tak, ze sa nevedel dojest a plakal 🙂 uz sa pekne rozbehol, kazdy den zje viac prikrmu, zlaty je!
@betina1984 boze, naco??? Udivuje ma, ako sa niektori pediatri a niektore mamicky ponahlaju....kam???
@tortelinka ahoj ja som tiez zacala s príkrmami lukasko ma 4 mesiace a 2 tyzdne uz mame za sebou mrkvu a brokolicu skusala si davat spenat?
ahojte mam 4 mesačneho synčeka presnejsie ma 4 mesiace a 2 tyzdne mozem mu dat spenat ?mame za sebou mrkvu a brokolicu
@gloria9 podla toho aky spenat, treba davat pozor na vysoky obsah dusicnanov preto by som skor odporucila spenat vo vyzivke urceny babatkam ak najdes nejaky dobry, väcsinou je z dobre kontrolovaneho zdroja....
tabulky co kedy zaradit www.kojeni.net 😉
@olivia6 je to vec každej mami. Mojej prvej dcére som dala tiež príkrm pred 4. mesiacom a tu je. Má 20 kg a nič jej nechýba. Jednoducho niektorým detičkám už mliečko nestačí, treba skúsiť aj niečo iné. Nič sa im nestane. Buď to budú pýtať aj na druhý deň, ale to odmietnu a to bude signál, že sú neni na to ešte pripravené. Netreba byť úzkostlivý...
@tortelinka no, mne sa to tiež zdalo skoro. Vyskúšali sme, nerobili dobre, prestali sme. Svet sa preto nezrúca. Skúsim ich zase niekedy inokedy...
@betina1984 Jestli předčasné zavedení příkrmů ublížilo nebo ne, tak to budete moct posoudit, až bude dítě dospělé. Riziky jsou vznik alergie a taky třeba nemocí trávicího traktu (UC, Crohn apod.), cukrovky a jiných metabolických onemocnění.
Jinak ten návod na zavádění příkrmů na www.kojeni.net je už mírně zastaralý. Doporučuje se kvůli minimalizování rizika vzniku akergií kojit plně nejdéle do ukončeného 6.měsíce a pak začít s příkrmy (ale ne dříve než před ukončeným 4.měsícem), dokonce se mají hlavní alergeny dětského věku opatrně zavádět již v druhém půlroce - bílkovina kravského mléka, vaječný bílek, sója, ryby sladkovodní i mořské, ořechy (ty v nedusivé formě samozřejmě), a takový lepek už od 4 a nejpozději do 7 měsíců.
@gloria9 maly ma 4 mes a tyzden, papa zatial iba dva dni, takze zatial iba mrkva, este neskusam nic ine
ahojte, tak mame za sebou uz aj mrkvicka plus zemiacik, uspesne, zajtra pridame dalsiu zeleninku, ak sa mi podari zbehnut to obchodu, ak nie, tak v utorok 🙂)
my už jedli bramboru, mrkev, brokolici, hrášek, banán, špenát-ze skleničky.Zeleninu mraženou. Taky se má cuketa, pastiňák, sladké brambory atd.. jde tohle někde koupit bio, nebo kupujete normální? protože mražený to asi neni.. ?
@jarkalada ja som zatial bio zohnala len mrkvicku, aj to v rakusku, na blizku nemam inu moznost - alebo o nej neviem.
@tortelinka Nasa mala ma presne dnes 4 mesiace a kasu papala uz vcera...som prekvapena aj ja, ze jej veeelmi chutila....teta je pediatricka, tak mi radila najprv ryzovu kasu na flasku raz denne, od pozajtra uz 2x denne, neskor bude hustejsia a od dalsieho mesiaca radsej az zeleninu, potom ovocie, neskor masko...a ta kasa chutila aj mne, co som prekvapena este viac, kedze Nutrilon sa mi zda byt odpornyyyy... 😒
@tortelinka s vodou...my mame Nutrilon ryzovu a ta sa uz len s vodou rozrobi, lebo mlieko je v nej...len som si musela najprv skusit "namixovat" skusobne davky, aby som vedela ten spravny pomer, aby bola tekuta. Ty mas aku znacku?
Kocky, prosim o radu: Moj syn bude mat rok zaciatkom Aprila a uz vyse dvoch tyzdnov mi uplne odmieta jest obed (aj s vecerou, co je zvycajne kasa alebo jogurt s ovocim dost bojujeme). emoticon Jedlo mal vzdy doma varene a popucene, takze s kuskami nemame problem. Doteraz jedol ukazkovo a vsetko, co som mu dala. Prikrmujeme sa od ukon. 6. mesiaca. No zrazu zacal strajkovat a momentalne donho horko-tazko dostanem 20% z toho, co zvykol jest.
Nemate nejaky napad, cim by to asi mohlo byt, pripadne, co mam vyskusat? Vopred dakujem.