Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Kocky, moj takmer rocny syn mi zrazu z nicoho nic zacal odmietat vareny obed, zje 2 lyzicky a koniec. Doteraz 5 mesiacov papal uplne ukazkovo a vsetko, co som navarila. Snazim sa byt trpezliva, ponukat mu, nenutit ho, no je to velmi tazke. Minule mi mamicky radili, ze to bude asi zo zubkov. No vidim, ze chlapec je hladny. Zoparkrat som to uz nevydrzala a kedze nechcel jest obed, dala som mu aspon chlieb pomasteny maslom a zjedol to rychlostou blesku. Alebo minule som mu dala aspon detsku vyzivu s piskotami a tiez to hned zjedol ... no ten obed nechcel ani za svet. Myslite ze robim dobre, ze mu dam jest aspon nieco ine, ked uz nechce ten vareny obed????? Ci ho radsej nechat hladneho a len mu ponuknut tekutiny (vodu, caj, mlieko)? Prosim poradte, zacinam byt dost zufala, neviem, ako na to. Nechcem urobit chybu vo vyzive. Vopred Vdaka. 🙂
kocky,prosim poradte zacali sme s prikrmami,zatial 1x denne,po akom dlhom case mam zvysit pocet papani?
chcela by som sa opýtať, koľko by malo zjesť 7 mes. bábo príkrmu? Moje bábo zje 90g a potom o hodinku vypije 170ml. mlieka. Čo myslíte stačí to? Vie niekto poradiť nejakú stránku na dojčenské recepty? Už neviem, čo mám variť.... ☹
Čo už všetko môže papať 7 mes. bábo? Poradí niekto tak všeobecne? 🙂
@gallina naše malá má taky 7 měsíců a papá všechno :D doktorka říká, že nám pěkně prospívá :D mlíčko už nechce, ale u každého mimča je to individuální, co se píše na příkrmech o tom, kolik toho dítě sní a tak. Sofinka sní celý maximálně dětský jogurt nebo přesnídávku, když se zadaří tak kaši, ale hlady fakt netrpí, víc než 150 mlíka taky nevypije, prostě když má hlad, tak začne hypnotyzovat flaštičku nebo lépe misečku a volá, když hlad nemá, tak prostě jíst nechce, řiď se podle mimča, pokud není podviživené samozřejmě, jinak když nebudeš kořenit, můžeš uvařit skoro všechno, zelenina, maso s přílohami opartně kvůli lebku, naše malá třeba miluje rizoto a jí i z vidličky :D ale to je nejspíš individuální, na Sofinku platí, že to co papá maminka to ochutná i ona a většinou to i sní :D má ráda různorodost, zbaští i tvarohový koláček, když se k němu dostane, alergii na lepek naštěstí nemá :D takže jí, co jí dáme...můžu ti poradit jen to, abys zkoušela, co mu bude chutnat, nám doktorka řekla to samé a teď nosíme oblečky na 9-12 měsíců :D ale malíčká není tlustá, váží 8 kg a je dlouhá, doktorka naprosto spokojená 🙂
@saska.t ahoj, pred par tyzdnami si mi uz radila a som tu zase 😅 dala som malej pauzu s prikrmami, lebo strasne zle papala, po pauze (a zhodou okolnosti aj navrate z nemocnice) som zacala s ryzovym odvarom a mrkvickou kvoli hnackam z liekov, potom ryzova kasa a krasne papala. Vydrzalo jej to par dni a uz sme zase tam kde sme boli 😖 Jedine, co je teraz ochotna jest je ryzova kasa sinlac od nestle 😝 Posledne dva dni som jej do toho primiesala 2 lyzicky zeleniny a zjedla. Ako by si postupovala? 😕
@gallina Pokud jsi tam ještě nekoukala, podívej se na www.kojeni.net. Je to tam docela přehledné.
@anelisa zvladla si to super, kludne primiesavaj postupne stale viac a viac zeleninky az sa opät prepracujete k zeleninovemu prikrmu, ak bude protestovat, zase zniz zeleninkovu cast a ked sa to popravi opät zvys. Mozno je aj z nemocnice znicena rozhodne ju nenut ak jej ide mliecko to je podstatne. Skus pridat biele mäsko su deti, ktore po nom krasne zacnu papat, urcite sa nestresuj, mala to z teba citi a potom nechce, hlavu hore dojdu aj horsie casy a nebudu sa tykat len papania 😀 😀 od hladu este ziadne babo neumrelo, ktore malo k dispozicii stravu a do 18 rokov pit len mliecko urcite nebude 😉
@saska.t prave po pobyte v nemocnici jej par dni chutilo a ako sa dala viac doporiadku, tak zase sa vratilo to stare ja, ktore nechce jest 😝 a prave mlieka uz nie je tolko ako za starych cias a vazi 9 kg, tak ma asi aj ine energeticke naroky, preto by som bola rada, keby sa trosku zasytila aj niecim inym. UM nechcem zatial davat, chcem dobojovat do 1 roka s materskym 🙂
Ale musim ju pochvalit, dnes na obed zjedla 50 g zemiak+brokolica+kuracie maso - nie je to vela, ale ja som sa tesila ako blcha, ze konecne nieco ine ako ryzova kasa 😅
A doobeda skulila po banane, tak som jej rozpucila, zjedla asi 1/4 lyzicky a pogrcala sa 😝 Dost casto ju napina......myslis, ze toto moze mat na svedomi reflux? 😕
@anelisa 50g je docela slusny priemer na vas vek a 9 kg je tiez skvele,moja mala mala v 6 mes. 6 kg, ale bola spokojna a prospievala, takze bud spokojna ak prospieva 😉 chce to jednoducho trpezlivost a stale ponukat. Co sa tyka grcania, grca castejsie? moze to byt reflux, ale ten by sa uz prejavil skor, ak ju len napina jednoducho este nedospela na to spravne papanie a potrebuje este trochu casu a pomale zavadzanie prikrmov 😉
@gallina vsetko zalezi na tom aky papac je tvoje dieta, 90 g je uplne v pohode, dieta, ktore zacalo s prikrmami a nejaku dobu uz je, by malo zjest medzi 100-200 g prikrmu, ale to su tabulky a maloktore dieta je tabulkove, takze sa treba prisposobit tempu dietata. Takze vasich 90 g je uplne v poriadku 😉 Podla najnovsich vyskumov sa ma lepok zavadzat medzi 4-6 mes, nic sa nedeje ak je to aj neskor, zalezi aj na tom ci moze byt potencialny alergik po rodicoch atd. 7 mes. dieta by malo jest zakladne druhy zeleniny ako su mrkva, zemiak, pastinak, brokolica, vsetko ostatne najdes uz na spominanej stranke, ale nezabudni ze pre vas vek je este stale najpodstatnejsie mliecko a strava je len na ochutnavanie a zvykanie si 😉
@saska.t no vahu ma riadnu, ona nabrala v prvych mesiacoch, teraz to uz ide pomalsie. Reflux ma diagnostikovany, ten najsilnejsi. Odkedy byva viac vo zvislej polohe a papa prikrmy, tak grcava o dost menej (ale zato farebne 😝 ) Neviem, ci ju napina teda z refluxu alebo z toho, ze jej nechuti konkretna potravina. Alebo este mozno nie je schopna este spapat danu konzistenciu (banan, po ktorom vcera grcala bol len rozpuceny). Povodne som jej chcela vsetko len pucit vidlickou (vsak ju nebudem predsa rozmaznavat, nie? 😀 ), ale to nechcela vobec papat, tak mixujem do hladka.
baby, poradte prosim, mozem dat Dávidkovi podvecer kasu (myslim lyzickou, nie zariedit do mlieka) - je kojeny, cize papa mliecko priamo odo mna.
S prikrmami sme zacali 20.marca, uz ma za sebou, mrkvu,zemiak,karfiol,kalerab, kuracie masko. Dnes som uvarila aj jablcko ako vyzivu.
Rada by som mu dala podvecer kasicku, kedze je velky papkac.
Len citala som v casopisoch a brozurkach,ze kojenym detom nemusime kasu do roka.
@prettybaby fyzicky dat mozes, ale je to zbytocne, ak je kojeny zbytocne davat kasu s UM. Inak kasa je na vecer uplne nevhodna, je tazka na travenie, deti su po nej skoro hladne. Vecer a na noc ma zaludok travit lahke veci, aby mal cas odpocivat a nie celu noc travit kasu, ak je velky papkac urob mu viac obedika a daj aj na veceru a potom sa pekne dokojte, ak chces davat kase tak domace (ovsena, pohankova, kukuricna, ryzova atd.) a urcite najneskor na olovrant 🙂
@saska.t dakujeeeeeeem .-)
no ja som to tak myslela, ze tak 2 hodky pred kupanim a potom kojit ako ked ho uspavam .))) ale dakujem za rady.) pomohli.
lebo som si ja do zasob pokupila tu z bazara kase, niektore s trvanlivostou do maja,juna... 😒
@prettybaby Pokud se ti v noci budí na kojení, tak bych dala krupičku. Určitě dítě zasytí a nebude ho bolet bříško! S tím teda nesouhlasím!
@prettybaby na kase ma este , uplne staci okolo 8 mes a neskor a ked je kojeny tak s UM skoda davat.... radsej daj zeleninku vecer alebo nejake ovocie
@kachorka dakujem .-)no budi sa mi ale nie vzdy papa tolko ako pocas normalneho denneho kojenia. niekedy to je len parkrat potiahnutie a koniec, ako keby sa chcel len uspinkat. viacmenej v noci ocka ani neotvori, stale spinka. A budi sa na zasytenie tak asi 2 krat. Inak len tie cucnutia obcas. Niekedy je super noc,niekedy viackrat som pri nom.
@cicimon dakujem, no ved to, ze naco ho budem dopovat UM, ked ma moje, uzsom to vcera tak urobila, musim mu davat vecer bud to co na obed alebo ovocie .)
dakujem vsetkym za rady.)
@prettybaby a zas deti kym su kojene tak sa v noci casto budia na kojenie, nasa prespala celu noc az ked som ju prestala v noci kojit
@prettybaby ja dcerke davam na vecer kasu, ona miluje ryzovu, robim jej ale doma z ryzovych vlociek a vody, mrkni moj album.Inak je stale dojcena....
@anaxamon no idem veru kuknut .-)
lebo on je takyyy hlados, dnes dojedol podvecer to co ostalo z obedika a este pytal ooooch 😉
@saska.t ahoj, chcem sa spytat ohladom tej detskej krupice - mame 6,5 mesiaca a lekarka mi ju odporucila ako jednu z moznosti na zavadzanie lepku, este som s tym nezacala, zatial pridavame piskotku do jablcka ale uz uz som chcela privarit krupicku aj do zeleninky. Ako si teda zavadzala lepok Ty?
A este, viete mi prosim poradit? Maleho krmim v autosedacke, ale asi posledny tyzden, mozno dva, je tam velmi nespokojny, vobec neobsedi, durdi sa, kope nozickami, az sa cely posunie dole, takze nozicky mu precnievaju von - no hrozna poloha.... Nechcem ho davat do stolicky, pretoze nesedkame a ani ho nechcem nutit, cakam, ze to pride samo. Mali ste niekto podobny problem? A ako ste ho riesili? Dakujem 🙂
@preshibana este som ju nedavala, mam z bio obchodu, znacka nominal...maju aj pohankovu, spaldovu a este neviem aku, daju sa robit s vodou alebo mliekom