Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@susita no s krupicou je to velmi diskutabilne je velmi agresivna a zbytocne zatazuje traviaci trakt a hlavne ladviny, omnoho prijatelnejsi a jednoduchsi sposob je pridavat ovsene vlocky ak su jemne zomlete(kupis v DM-ke) staci pridat do prikrmu (aj pekne zahusti) je jedno ci zeleninkoveho alebo ovocneho, casom moze byt aj biely rohlik ktory das jednoducho do rucicky na zuzlanie 😉
Tiez som presla tymto problemom s nespokojnostou pri papani, my sme to riesili stolickou na sedenie Peg Perego je polohovatelna od polosedu az po klasicke sedenie, je tam viac miesta ako v autosedacke a mozno je to len momentalny stav a casom pri velkej trpezlivosti to prejde 😉
@saska.t saska dakujem za pohtovu reakciu, si zlata 🙂 Kupila som aj ovsne vlocky, tiez jemne s klickami od Ravity v Jednote (alebo su tie z DM este jemnejsie? naviem, nepoznam...) a tiez Pseno - akoze psenicne klicky, jedna kamoska ich pouziva - varia sa hodinu, ovs. klicky vraj asi 10 min. Aj Ty si to pripravovala takto? A staci to? Myslim na zavadzanie lepku?
Ohladom toho papania - my uz stolicku mame, maly dostal k Vianociam, ale polohovatelna nie je ☹ Dnes som musela drobca z autosedacky vybrat a krmit pri velkom stole tak, ze som ho drzala jednou rukou, no zaberacka, ked musim pridrziavat aj rucicky.... bieda, neviem, ci v tom pokracovat, lebo samej mi je to tazko a neviem aj maly, ako dlho bude takto "dobry" - mozno aj tento sposob sa mu za par dni zunuje 😒 Myslis, ze zostat pri autosedacke a obrnit sa trpezlivostou, ako pises? Papa celkom pekne, len to sedkanie nas hneva a mozno sa k tomu pridavaju aj zubky, ale aj to je mozno len moje zbozne zelanie, aby pricinou jeho zhorsenej nalady bol pominutelny problem so zubkami....
@susita celkom staci kupit obyc ovsene vlocky a pomliet ich v rucnom mixeri - v tej nadobe - a to dat do varenia - a vlocky v poho stacia, alebo spravit kasu z vlociek s nejakym ovocim, je to celkom chutne
a okrem toho rozku do ruka na zavadzanie lepku mozes dat napr bezvajecne! cestoviny
@susita no pseno je fajn, ale ak si dobre pamätam, neobsahuje lepok tak ako aj pohanka, pseno sa vari tiez len 10 min. a potom sa rozpadne na male vlocky.... ovsene jemne mlete varit nemusis, len nechas viac vody a pridas do prikrmu a ako podotkla @cicimon aj bezvajecne cestoviny su fajn na zavedenie lepku len ich treba mixnut a urcite to na zavedenie staci...
Kludne to mozu byt aj zubky prajem vela trpezlivosti, takych zlych obdobi este bude 😀 😀 😀
Dievcata, mate doma takeho 8mesacneho hladosa ako ja, alebo len prekrmujem a kazim zaludok? Moj syn vstava o pol siedmej rano napapa sa MM a kusok rozka s cajom okolo 9 chodi spat a znova dostane MM, kolko ma chut. Obed papava okolo 11:30-12:30 podla toho ako sa zobudi, ak skor a je hladny da si MM. Zje okolo 350ml zeleninovej gebuzinky. Okolo pol tretej chodi spat znova a aby sa mu lepsie spalo cucne si MM Na olovrant okolo 16 zje jablcko, prip. presnidavku, vecera okolo pol siedmej 350 ml zemiakovej kase s ovocim a dorazi sa MM. Okrem toho samozrejme v noci sa budi 2-4 krat na napapanie... Existuju nejake oficialne udaje kolko by mal taky krpec spapat? Niesom zastancom tabuliek, ale nerada by som bola aby sa "prezieral"
Pekný článok, prečítajte si http://babetko.rodinka.sk/vyziva/zaciname-papat... 🙂
Zienky chcem sa opytat co davate na ranajky skoro 9 mesacnym detickam lebo u nas sa kruti dookola len rozok so syrom alebo vianocka ☹
@mj30 Ja dávam ovsené vločky s pohánkou. Rozmočia sa v horúcej vode a pridávam aj ovocie a lyžičku-dve jogurtu. Najčastejšie dávam čučoriedky, čo mám v mrazáku. Inak aj iné kaše, z kukuričnej krupice alebo len čisto pohánka. Skús aj mozzarelu s pečivom, alebo jogurt s vločkami... 🙂
Poradte mi mamicky prosim !!! moje sikovna dcerka nechce jest zeleninku ani masko .. su dni ked to spapa ale potom ani za svet to nechce .. uz mi dochadzaju aj napady co jej navarit .. ☹ ma 7mesiacikov .. neviem ci jej mam dat milavik alebo radsej nejaky jogurtik skusit .. vyzivy jej davam len ovcne lebo z masovych sa mi vyhadzala .. recepty aj napady mi dochadzaju .. 🙄 🙄
Baby kedy ste zacali s prvym prikrmovanim? mozem zacat s mrkvickou, zemiacikom? a co ovocie ake by sme mohli? 😕
@nana41 ahoj, my už máme ukončený 4. mesiac a začala som mrkvou, teraz dávam zemiak, brokolicu... postupne budem pridávať ďalšie... ovocie až neskôr, lebo potom by ti nemusel/a chcieť zeleninu... lebo ja som začala mrkvou, tá je sladšia a keď som dala malej zemiak, tak pozerala na mňa ako mucha puk, že čo jej to asi tak dávam... 😀 ale nakoniec zjedla... 😉
@nana41 Zabudla som, pozri si túto stránku: http://www.hami.sk/sk/vy-a-vase-dieta/4-6-mesia...
dáva niekto už prívarky, aké a čím zahusťujete?