Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@jasminet tak to som tiez nerobila este. ja mozno robim tu chybu, ze ked nechce, tak jej dam ten jogurt.
to ju nechas haladnu aj 6 hodin?
u nas je to tak, ze ide spat, to predtym vacsinou dostane nejake ovocie alebo vyzivu, a ked sa zobudi, tak sa naje a ideme von. neviem si predstavit, ze by som s nou isla von , ked je nenajedena
@zuzik1983 Moje dcera taky nejí maso, a to je o půl roku starší, sní jen mletý, takže děláme, těstoviny s rajčatovou omáčkou a mletým masem, jinak jí to maso prostě zas jak miminu mixuju, rajská, svíčková, kuře na paprice, pak sní maso v polívce, ona je vůbec hodně polívková a když je to maso na malinký kousky a hodně uvařený, tak to dá nebo ho taky někdy rozmixuju, hrášková, brokolicová, květáková, mrkvová polévka, rizoto občas sní, někdy si dá kousek řízku. Pak třeba dělám dušenou mrkev s nějakým masíčkem a bramborem, když to všechno nakrájím nadrobno a rozmačkám dohromady, tak to taky sní. Možná když jí fakt nedáš nic jinýho, tak ti sní i oběd, ale takhle ví, že dostane,co má ráda, já sem taky měkká, ale vetšinou už prostě vařím to, co vím, že jí..
@jasminet Ty seš teda hodně drsná, to já bych asi tak dlouho nevydržela jí nic nedát, ale je to určitě dobře, asi taky budu muset přitvrdit. 😉
@lucie777 no asi aj ja budem na nu aspon trosku tvrdsia, a nedam jej hned to co ma rada,mne mala vlastne je len 3 polievky z vareneho jedla, rajcinovu, klasicku masovu z rezancami a zeleninovu z mrazenej zeleniny, ale tam musim vybrat hrasok, lebo mi ho vypluva.druhe chody nechce vobec jest, niekedy zje tie uplne malicke kolienka s nejakou omackou, to uz musi byt.zemiaky, ryzu maso vobec,ktovie, keby som jej to masko pomlela, mozno by ho zjedla.uz som jej robila aj dusenu mrkvu na masle so zemiakovou kasou, ani to nechcela.snad sa raz nauci jest
@jasminet ma pravdu, v skolke sa s nou babrat nebudu
@zuzik1983 Tak to ti teda nezávidím, že takhle blbě papá, ale jestli není nějak extra hubená, tak bych taky přitvrdila a dělala bych omáčky s rozmixovaným masem a ty těstovinky, s rýží byl u nás taky dlouho problém. Nebo dělej husté polévky s rozmixovaným masem, já myslím, že maso je důležité.. Tak držím palce, ať se to zlepší, ale snad je to jen špatný období a bude jíst hezky! 😉
pekny podvecer. Ake syry su vhodne pre rocne dieta? Viem ze tavene nie, ze len tie na baze tvarohu, ale ktore to konkretne su? vdaka za rady. 😉
@zuzulik0404 Ahoj, nemusí být na bázi tvarohu, ale aby nebyly moc slané nebo plesnivé. Třeba cottage, mozzarela, almette, lučina, strouhaný tvrdý sýr atd. Raději bez příchutě.
@zuzulik0404 A nebo syrovátkový sýr ricotta (konzistenci má jako hodně jemný tvaroh).
@dana3262 Pokud není moc slaný, tak bych ho tak ročnímudítku dala (http://www.maminkam.cz/caste-otazky-k-vyzive-ba...).
@saska.t spíš jde o to, ze nevím, jestli je zrajici.
@katyxq diky, mrknu na ty stránky. Z mobilu mi to nejde otevřít, tak az bude čas.
My Ho teda jíme se synem, tomu je přes 2 roky, ale tu stravu se snažím držet. Kamarádka se mi tuhle posmivala (upozorňuju,ze bezdětna), ze jsem okamžitě schovala kinder vajíčka, co přinesla a z nanuka míša, jsem aspon sloupala tu "čokoládu" protože malej jeste nikdy neměl nanuka (jen asi 3x kopecek zmrzliny haagen dazs-ta je snad jediná bez sragor) a ten nanuk uz mu nešel v ty chvíli upřít. Ale jeste ten den jsem mu udělala zmrzky na spejli z hrušek, tvarohu a smetany a posmakoval si taky 🙂
@saska.t na etiketě to nepisou. Má na sobě uvedeny webovou, ale tam je jen jaký dostává samy ocenění, ale o složení ani zmínka. Solí jsem zjistila jen podle tabulky hodnot, ta tam je. No doufám, ze neni z nepasterizovanyho. Je balenej v ochranný atmosféře. Nekde jsem vycetla, ze irové (je to tradiční welshsky sýr) Ho davaj dětem od roka, právě, ze je málo slanej, ale nevím. To ze je zrajici vadí kvůli bakteriim?
@dana3262 hm, to je divne, kedze by to malo byt podla zakona napisane v kazdom state 😕 a ano je to koli bakteriam kedze nepaster. mlieko moze obsahovat listeriozu a pasteriz. sa nici, dospelemu cloveku nemusi ublizit, ale detsky organizmus do 3 r. sa nedokaze branit, kedze imunita nie je plne vyvinuta...
Baby chcem sa opytat ci uz mozem dat malej jogurt a kolko jej ho mozem dat-cely?....dnes som ho skusila dat a chutil jej veeelmi ale som sa bala dat vela takze len par lyziciek....prikrmujeme sa uz 2 mesiece a vcera mala 7 mesiacov... ☹ 🙂 🙂
@mimajesa ja som malému dala už celý jogurt,tiež mu chutil,dala som Activiu bielu,on by zjedol aj viacej,myslím že sem tam možeš dať,ja nedávam každý deň,takže mu to neublíži.Pokiaľ nebadáš po jogurte nejaké zmeny ,bud bolenie bruška,alebo vyhádzanie,myslím že neni problém,tá Acivia zasa nieje taká veľká.Moj má tiež 7mesiacov.

@jasminet a ked neje varene, nechas ju tak hladnu, alebo jej das nieco, co lubi, napr.jogurt, ked si ho pyta?