Čím sladíte čaj pre deti?
...prosim o rady a nazory...čim sladite svojim detičkám čajiky......obyč.bielym cukrom,alebo::????ďakujem
Stručné zhrnutie
- Väčšina rodičov dáva deťom čaj nesladený a uprednostňuje čistú vodu ako bežný nápoj počas dňa.
- Ak rodič sladiť chce, najčastejšie uvádzané alternatívy k bielemu cukru sú med, trstinový cukor, repný cukor, javorový sirup, agátový sirup, xylitol a glukopur (hroznový cukor).
- Niektorí rodičia odporúčajú dávať med až po 2 rokoch (v diskusii sa objavilo aj odporúčanie až od 5 rokov) a používať sladidlá šetrne, napríklad iba pri chorobe alebo v minimálnom množstve.
Najčastejšie otázky
Q: Ako môžem sladidlom nahradiť biely cukor v detskom čaji?
A: Používajú sa med, trstinový cukor, repný cukor, melasa, javorový sirup, agátový sirup, xylitol alebo glukopur (hroznový cukor); niekoľko rodičov uviedlo aj steviu.
Q: Kedy je podľa rodičov bezpečné podať dieťaťu med?
A: Viacerí rodičia v diskusii uviedli, že med dávajú až po 2 rokoch; jedna rodička napísala, že med dáva až od 5 rokov.
Q: Je stevia vhodná pre deti a ako chutí?
A: Niektorí rodičia steviu používajú, jedna rodička uviedla, že jej dieťa steviu skúšalo a nechutila mu.
Q: Ktoré sladidlá rodičia odporúčajú pri chorobe dieťaťa?
A: Javorový sirup sa v diskusii spomínal ako sladidlo pridávané do čaju pri chorobe; tiež sa spomínal med pri prechladnutí (s ohľadom na vek dieťaťa).
Q: Čo ak dieťa odmieta pitie nesladeného čaju?
A: Rodičia odporúčajú skúšať ovocné čaje (prirodzene sladšie), prípadne malé množstvo trstinového cukru, medu alebo detských sirupov ako agátový, pričom niektoré deti zvyknú piť skôr vodu.
Q: Ako riešiť, že v škôlke podávajú sladené nápoje?
A: Rodičia v diskusii odporúčajú učiť dieťa piť vodu od malička, no zároveň upozorňujú, že v škôlke sa môže očakávať podávanie sladených nápojov a rodič to musí zvážiť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina rodičov čaj deťom nesladí a uprednostňuje čistú vodu ako bežný nápoj.
- Ako alternatívy k bielemu cukru rodičia najčastejšie uvádzajú med, trstinový cukor, repný cukor, javorový sirup, agátový sirup, xylitol a glukopur.
- Niekoľko rodičov používa sladidlo iba výnimočne, napríklad pri chorobe alebo keď dieťa inak nápoj odmieta.
Sporné názory
- Sladiť vs. nesladiť: niektorí rodičia striktne neosladzujú, iní ospravedlňujú občasné sladenie (napr. aby dieťa viac pilo).
- Vek pre med: niektorí rodičia odporúčajú med po 2 rokoch, iní ho radšej nepodávajú ani dovtedy alebo čakajú až do 5 rokov.
Otvorené otázky
- Aké presné množstvo medu alebo iného sladidla je „bezpečné“ a primerané pre rôzne vekové kategórie detí?
- Aký je dlhodobý vplyv bežného, hoci mierneho, sladenia čajov na zubné zdravie a chuťové návyky detí?
Spomenuté značky a firmy
Sunarka, škôlka
Spomenuté produkty a metódy
med, agátový sirup, javorový sirup, trstinový cukor, repný cukor, biely cukor, xylitol, stevia, melasa, Glukopur (hroznový cukor), ovocný čaj, detské sirupy
Miesta a osoby
žiadne
caj nesladim .. maly ho sice nepije casto, viac vodu, ale davam mu kedy tedy feniklovy,kamilkovy, alebo aj detsky a nesladim. a caj si nesladim ani ja, pijavam bylinkove, moj muz pije ovocny a nesladi si ho tiez. akurat ked sme chori, osladime medom. je zbytocne ucit dieta na cukor v caji.
ak je mala naucena na biely cukor, skus ho nahradit trstinovym/medom a davat menej. a skusit ovocne caje, tkre su same o sebe sladsie.
.. inac, kamoska ma znamu a ta sladi detom caj cukrom aj sirupom - piju to akonajati, no lietaju z nehoako na duracelkach .. cukor treba kontrolovat. jasne, ze nie sa mu uplne vyhybat, no ak je zdravsia alternativa, tak zvolit tu. ja peciem z hnedeho cukru, alebo medu.
Viac pijeme vodu. Ak caj, robim ovocny vo vrecusku, nesladim nicim. Ked je chora a potrebujem tam pridat vitC, tak trosku javorovym sirupom.
Med odporucaju po druhom roku lebo je tazko stravitelny. Takze my zatial sirupom z agatoveho kvetu.
Nicim. Odmalicka som jej davala vodu a nesladeny caj. Par krat do tyzdna dostane dzus z cerstvo odstavneho ovocia
Ak uz piju caj,tak ked uz osladim,tak med, trstinovy cukor alebo xylitol. Nie casto..ale co im davaju v skolke..tak tam moz cakat obycko biely cukot... No v 2,5r.caj este nepili. Ani nechceli. Tak som to mala vyriesene.
ked boli moje dve malicke, tak nicim...teraz sladim medom, repnym alebo trstinovym cukrom. Biely cukor urcite nedoporucujem dospelym, nieto este detom.
Mladsiemu rocnemu nesladim vôbec, starsej takmer 7-rocnej medom. Skusala som aj steviu, ale nechutilo jej to 😅
med!;)
Ničím.
A od škôlky, keďže okúsil sladené nápoje, tak medom alebo trstinovým cukrom v minimálnom množstve.
... A sladiť ešte aj mlieko, to je už iný kaliber!
Medom ale to asi az od 5 rokov, ale len ked si vypyta, inak pije najradsej cistu vodu, cisty caj, ked tak caj s medom a citronom.
Tiez sme caj nesladli, no odkedy chodi do skolky, tak chce do toho med. Prosti tomu nic nemam. A tiez pije len vodu, ziadne dzusiky
najlepsie je nicim
medik je najzdravsi 🙂
Nicim, ani sebe nesaladime, naco? Len sa prehlusi chut caju. A dieta kedze na to nikdy nebolo zvyknute, nechyba mu to, ba navyse bonus, ked je takto naucene, nebude mu chutit sladeny 😉
Ničím, ked sme doma apijeme kávu, tak im urobím čaj do malej šálky s medom a citronom, akože káva, ale bežný čaj nesladíme :D
medom