Desiata pre 6-mesačné bábätko
Ahojte, dcérka má akurát dnes 6 mesiačiky je na UM a na obedy papáva masovo-zeleninové príkrmy .. na desiatu som dnes dala banán, spapala celý, niejake rady čo by som mohla dávať na desiatu ? Poprípade može sa dokrmit ešte UM po tom ovocí? Neurobí to niejaku šarapatu v brušku?
Stručné zhrnutie
- Na desiatu pre 6-mesačné dieťa sú vhodné čerstvé sezónne ovocie ako postrúhané jablko, hruška, broskyňa, marhuľa, melón, čučoriedky alebo mixované/naparované ovocie a domáce ovocné príkrmy alebo ryžová kaša s ovocím.
- Banán treba podávať opatrne, pretože v diskusii rodičov sa spomínalo, že pri niektorých deťoch spôsoboval „zapečenie“ alebo tuhé stolice, a pri banáne sa odporúča podávať aj tekutiny okrem mlieka.
- Zavádzanie bieleho jogurtu a iných mliečnych výrobkov je v diskusii sporné: zahraničné zdroje uvádzajú možnosť od 6 mesiacov, Slovenská pediatrická spoločnosť podľa komentárov odporúča biely jogurt od 10. mesiaca a niektorí pediatri odporúčajú mliečne výrobky až od 12 mesiacov.
Najčastejšie otázky
Q: Čo je vhodné na desiatu pre 6-mesačné bábätko?
A: Vhodné sú postrúhané alebo mixované čerstvé ovocie (jablko, hruška, broskyňa, marhuľa, melón, čučoriedky), naparované ovocie, domáce ovocné príkrmy, ryžová kaša s ovocím alebo vločkami a občas komerčné výživy bez pridania cukru.
Q: Môžem dať 6-mesačnému dieťaťu biely jogurt?
A: Diskusia uviedla rozdielne odporúčania: zahraničné zdroje hovoria o možnosti bieleho jogurtu od 6 mesiacov, Slovenská pediatrická spoločnosť je podľa komentárov konzervatívnejšia a údajne odporúča biely jogurt od 10. mesiaca, zatiaľ čo niektorí pediatri odporúčajú mliečne výrobky až od 12 mesiacov.
Q: Ako zavádzať nové ovocie kvôli alergii?
A: V diskusii rodičia odporúčali zavádzať nové potraviny po troškách a dodržiavať „3-dňové pravidlo“ — dať malú porciu prvý deň a počkať tri dni pred zavedením ďalšej novej potraviny.
Q: Môžem dokŕmiť umelým mliekom (UM) hneď po ovocí?
A: Rodičia uvádzali, že často dávajú mlieko až o hodinku-dve po ovocí podľa apetítu dieťaťa; niektorí tiež odporúčajú podať dieťaťu vodu pred mliekom, aby si trochu „odvyplo“ pre očakávanie mlieka.
Q: Ako predchádzať problémom so stolicou pri banáne?
A: Diskutujúci radili banán podávať v menšom množstve, dopĺňať tekutiny okrem mlieka a uprednostniť šťavnatejšie ovocie (melón) ak dieťa pri banáne má sklony k tuhej stolici.
Q: Sú kupované detské výživy vhodné namiesto čerstvého ovocia?
A: V diskusii väčšina preferovala čerstvé sezónne ovocie kvôli vyššiemu obsahu vitamínov, pričom kupované výživy bez cukru rodičia považovali za vhodné ako doplnok alebo v zime a pri cestovaní; tepelná úprava (naparovanie/varenie) znižuje alergénnosť, ale podľa komentárov znižuje aj obsah vitamínov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zavádzať nové potraviny postupne, v malých množstvách a sledovať reakcie dieťaťa (3-dňové pravidlo).
- Čerstvé sezónne ovocie mnohí rodičia preferujú pred sterilizovanými výživami kvôli chuti a vyššiemu obsahu vitamínov.
- Pri podávaní banánu odporúčajú rodičia podávať aj tekutiny (okrem mlieka) a začať s malým množstvom.
Sporné názory
- Biely jogurt: možnosť zaviesť od 6 mesiacov podľa zahraničných zdrojov vs odporúčanie Slovenskej pediatrickej spoločnosti od 10 mesiacov vs odporúčanie niektorých pediatrov až od 12 mesiacov.
- Výživy vs čerstvé ovocie: niektorí rodičia uprednostňujú domáce/čerstvé príkrmy kvôli kvalite vitamínov, iní používajú kupované výživy (bez cukru) ako praktické riešenie v zime alebo na cestách.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne zahraničné odporúčania a štúdie sú najvhodnejšie na podporu zavádzania bieleho jogurtu od 6 mesiacov?
- Ako optimálne vyvážiť stratu vitamínov tepelnou úpravou ovocia a nižšiu alergénnosť u rizikových detí?
- Aký presný interval medzi ovocím a ďalším kŕmením mliekom je ideálny pre zníženie tráviacich ťažkostí?
Spomenuté značky a firmy
Slovenská pediatrická spoločnosť, Healthline, PubMed
Spomenuté produkty a metódy
biely jogurt, UM (umelé mlieko), ovocné výživy, výživy bez cukru, domáce príkrmy, naparované/varené ovocie, ryžová kaša, vločky, 3-dňové pravidlo, imuno okno
Miesta a osoby
Slovensko, Portugalsko, Uganda
Ja by som davala rozne vyzivy,alebo aj cerstve ovocie - postruhane jablko,teraz pocuckat melon, broskynu, cucoriedky...to vsetko najdes aj vo vyzivach od 4m.
S banánom opatrne, ak zjedla na 1.x celý - nezabudni podávať tekutiny /okrem mlieka/ aby ju nezapieklo.
Ovocie môžeš podávať postupne všetko jablkám broskyne, marhule, hrušky a pod. pre začiatok v malých množstvách
Pomaly ovocie skúšať po troche. Najma ak sa zavadza prvy den, staci dat len trosku, to kvoli moznej alergickej reakcii. A zavadzat ako zeleninu a vlastne všetko nove. 3 dni a potom cosi dalsie.
Akurat je sezona, takze pomaly vsetko co dozrieva v zahrade. Nie je sa kam ponahlat.
Biely jogurt moze uplne normalne jest od 6m podla zahranicnych zdrojov. Len na sk sa caka do 9m 🙂 Samozrejme najskor ho treba zaviest ako tu bolo pisane.
@lenkakoc444 mliecne vyrobku su od roka. Neviem, ake zahranicne zdroje uvadzaju mliecne vyrobku od 6tich mesiacov. Ziadne relevantne.
na desiatu akekolvek ovocie. urcite nie vyzivy, ved je leto- sezona, mas kopec moznosti. ci jeden druh, ci mixnut 2 druhy.a s bananom velmi opatrne, u nas velmi zapekal pri oboch dcerach.
@lenkakoc444 ja som dostala letak od nasej pediatricky, ktory vydala slovenska pediatricka spolocnost a jogurt - obycajny biely, az od ukon. 10mes. a aj to striedmo, nie denne. neviem ake zahranicne zdroje mas na mysli? v ugande jedia deti na hrubo namletu kukuricu miesanu s nepitnou vodou z riek. tiez to budeme davat nasim detom, ci?
@matkahelka Preco nie vyzivy? Tepelne upravene ovocie,je podstatne mensi alergen,ako postriekane cerstve ovocie.
@matkahelka ved vravim ze na svk je to posunute. Ja sledujem hlavne portugalske zdroje, ale nejdem sharovat knihu v portugalcine staci vygooglit a v anglictine je kopa clankov, ze od 6m moze. Viacero veci som nasla , ze u nas neskor neviem preco to tak je. Ja napr ten jogurt davam od 6m ale tiez striedmo. Snazim sa najst nejaku rovnovahu v tom slovenskom a zahranicnom.
Nerozumiem, ale preco vo svojom komente spominas Ugandu ine zahranicie neexistuje? Ci treba hned zhodit niekoho s inym nazorom lebo ty ho nezdielas?
@patka06 Ale prosim ta,aky cukor,existuju aj vyzivy bez cukru. Toto je taky argement🙈. Vsak si ludia robia aj domace. A snad sa o vitaminoch v zaciatkoch prikrmovania nemusime bavit. Z tych par hltov dieta dostane rovnako vela vitaminov z cerstveho,ako konzervovaneho ovocia. Gro vyzivy tvori predsa stale mlieko.
@patka06 ja som davala vyzivy ale len domace. Kupovane bez cukru su, ale len tie kt. obsahuju banan a toho zje dost. @autorka ja by som dala cerstve struhane jablko, hrusku, marhule, broskyne, nektarinky skus popucit s trochou banana ak nebude chciet same.
Moj uz mal v 7m aj mango, avocado v 8. cernice, maliny, jahody toho je teraz dost najdes aj domace.
Ja teraz v lete banan moc nedavam skor stavnate lebo moj nechce pit.
@iwesska ak autorkine dieta zje cely banan, zje aj cele jablko. hadam nebudeme polemizovat nad kvalitou sterilizovaneho ovocia a cerstveho. moje dieta od 3. ochutnavky zjedlo cely prikrm. nikdy, nikdy za 18 mesiacov jej zivota este vyzivu nejedla. naco? niet nad kvalitu cerstveho.teba ako dospelu by bavilo jest konzervy, ked mozes jest cerstve?
@lenkakoc444 nikoho nezhadzujem.bol to rovnaky priklad ako ten tvoj. nerozumiem, preco sa mame na slovensku riadit portugalskymi, ci americkymi zdrojmi. myslim, ze na SR mame slusne zastupenie fundovanych pediatrov.
@matkahelka prepac, ale porovnavat biely jogurt a nepitnu vodu z riek my nepride rovnake.
Myslim,ze nezaskodi si obcas rozsirit obzory a siahnut aj po inych zdrojoch ako papier od pediatricky. Na to mame internet.
@lenkakoc444 aj dcérka mi vodu odmieta, len rozmýšľam že keď jej to ovocie dám tak ona je ešte hladná
@lenkakoc444 prosim ta prestan. aky papier.ake zdroje. na SR pediatri neodporucaju ziadne jogurty pri tak malych detoch. naco je 6mesacnemu jogurt preboha? ved mlieko pije, resp.je dojcene.6 mes.dieta casto s prikrmami len zacina. najdolezitejsia je zelenina, ovocie, masko. prosim ta o linky na zdroje a studie, AKY VYZNAM ma jogurt u 6mes.dietata. pokojne v ang.prelozim si to. pretoze pri starsom ide o rozsirenie jedalnicka, u 6mes.dietata ideme rozsirovat jedalnicek?
tak jej daj ovocia viac. ak jej das jablko a melon- bude aj syta, aj mat tekutiny.
@iwesska lebo VAROM sa vitaminy STRACAJU. alfa a omega. jablkova vyziva obsaguje jednu desatinu vit C.v porovnani s cerstvym jablkom rovnakej gramaze. ja absolutne nerozumiem, na co je dobre pchat detmi vyzivami.akoze obcas na cesty ok, ale pravidelne.ved z toho ma brucho plne, vitaminy ziadne.
Ja na desiatu uvarím ryžovú kašu a do toho pridám mixnuté ovocie. Ovocie naparím a až tak mixnem. Alebo dám len ovocie mixnuté s vločkami, alebo samotné ovocie, mlieko hneď za tým nedávam. Až o takú hodinku/dve , podľa toho ako pýta, ale moja zje plnú dávku príkrmu. A vodu jej dávam napiť pred mliekom , vypije pár glgov kým si všimne, že to nie je mlieko 😄
@matkahelka Ja nikde nepisem, ze je to zaklad stravy len, ze sa moze davat. Ty tu pleties Ugandu a sprostosti.
Akurat sa v skupine novembrovky pytala baba ci davame detom jogurty. 90% komentov ano pediater potvrdil od 7m ostatne od 8m. Slovensky pediater.
Nikto netvrdi, ze to dava detom na kila, ale moze sa to davat. To je cele co som napisala neviem naco si to vobec komentovala. Myslim,ze tu diskusiu koncim lebo Cele poobedie odmietam diskutovat o bielom jogurte. Nechces dat nedaj.
@matkahelka nech sa páči, hneď druhá časť
Inak u našej malej bol jogurt vždy veľmi obľúbený a aj známe čo žijú na Slovensku ho zavádzali ako jeden z prvých príkrmov na odporúčanie ich pediatra. 🙂 l
