Môžem začať s prikrmami od 3. mesiaca keď je dieťa na UM?
Ahojte malý má 14 týždňov papá Nutrilon a pekne kaká a teda či môžem už aj s prikrmami začať
Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Väčšina príspevkov odporúča nezačínať s prikrmami pred ukončeným 4. mesiacom a radí počkať skôr do 4–6 mesiacov v závislosti od pediatra.
- Svetová zdravotnícka organizácia v diskusii spomenutá uvádza možnosť začať po ukončenom 17. týždni, kým niektoré odporúčania v UK uvádzajú začiatok až od 6. mesiaca.
- Praktické postupy v diskusii zahŕňajú zavádzanie varených zeleninových príkrmov po jednom druhu po 3 dňoch, po zavedení zeleniny po 2 týždňoch pridanie kvalitného oleja a po mesiaci pridanie mäsa či žĺtka; cukor a soľ sa odporúčajú vynechať do 1. roku.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať prikrmovať dieťa na umelom mlieku?
A: Väčšina rodičov v diskusii odporúča počkať do ukončeného 4. mesiaca; niektoré pediatričky odporúčajú 5. mesiac alebo až 6. mesiac podľa stavu dieťaťa.
Q: Čo uvádza Svetová zdravotnícka organizácia a čo odporúča UK?
A: V diskusii je citované stanovisko WHO, že prikrmovanie možno začať po ukončenom 17. týždni, zatiaľ čo v UK je v jednom príspevku uvedené odporúčanie začať až od 6. mesiaca.
Q: Ako zavádzať prvé príkrmy prakticky?
A: V jednom podrobnom príspevku je postup: uvarená zelenina jeden druh 3 dni, potom po 2 týždňoch pridať pár kvapiek extra panenského olivového alebo slnečnicového oleja, po mesiaci pridať mäso (teľacie, morčacie, kuracie) alebo žĺtok 1× týždenne, obilniny a ovocie zavádzať postupne.
Q: Môžem zahustiť umelé mlieko krupicou alebo ryžovou kašou?
A: Niektorí rodičia v diskusii uviedli, že pediatri alebo ordinácia rizikového novorodenca odporučili zahusťovanie UM ryžovou kašou pri nepriberaní; zároveň viaceré príspevky varujú, že takéto zahusťovanie je kontroverzné a môže byť príliš skoro.
Q: Môžem deťom pridávať cukor alebo soľ pred 1. rokom?
A: Väčšina príspevkov dôrazne odporúča žiadny cukor a žiadnu soľ do 1. roku; niektoré príspevky pripomínajú rodinné zvyky, kde sa trošku sladilo, avšak protinázory v diskusii jasne odporúčajú vynechať solenie a dosladzovanie.
Q: Ako postupovať, ak dieťa „nepriberá“ na mlieku?
A: V diskusii je konkrétny príklad, že ordinácia rizikového novorodenca odporučila zahustiť UM ryžovou kašou a povolila banán, ale viaceré príspevky súhlasia, že rozhodnutie má robiť pediater a riešenie by malo byť individuálne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich odporúča nezačínať s prikrmami pred ukončeným 4. mesiacom.
- V diskusii sa opakovane uvádza, že do 1. roku by sa mal vynechať rafinovaný cukor a soľ.
Sporné názory
- Niektorí rodičia uviedli, že začali s ochutnávkami pri ~3–3,5 mesiaca, zatiaľ čo iní vyzdvihujú odporúčanie počkať až do 5–6 mesiacov alebo podľa UK až 6 mesiacov.
- Niektorí podporujú malé dochutenie (troška cukru alebo soli) z rodinných dôvodov, zatiaľ čo iní tvrdia, že dochucovanie poškodzujú chuťové návyky a zdravie.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny vek je optimálny pre začatie prikrmovania pri umelom mlieku: ukončený 4. mesiac, 5. mesiac alebo 6. mesiac podľa rôznych odporúčaní?
- Aké dlhodobé následky môže mať malé včasné dochucovanie (mierne cukrenie alebo solenie) na chuťové návyky a riziko chronických ochorení?
Spomenuté značky a firmy
Nutrilon, Svetová zdravotnícka organizácia, UK, ordinácia rizikového novorodenca, brumik, bebe keksy, Miláčik, hamineckach-papineckach
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša, krupica / griz, zahusťovanie umelého mlieka ryžovou kašou, varená mrkva, tekvica, brokolica, cuketa, zemiak, rozmixovaná zelenina, pridanie kvalitného oleja (extra panenský olivový, slnečnicový), mäso (teľacie, hovädzie, morčacie, kura), žĺtok 1× týždenne, biela mliečna kaša, ovocné jogurty, piskóty, chrumky, rožtek, fenyklový čaj, hroznový cukor, med, imunologické okno, zavádzanie 1 druhu zeleniny 3 dni
Miesta a osoby
UK, ordinácia rizikového novorodenca
Nie..dava sa od ukonceneho 4 mesiaca... nemas sa kam ponahlat...
Popzeraj si hlavne cim zacat.. varene veci, nic surove.. zeleninka 3 dni jedna, potom pridas k nej dalsiu, sledujes a tak stale dalej.. mrkva, tekvica,brokolica, cuketa, zemiacik , kalerb..atd po mesiaci mozes vyvarit so zeleninou masko/ naprm kuracie kridelko/ a to rozmixujes spolu s tou vodou, v ktorej sa to varilo, je to potom tekutejsie..var si kludne na dva dni, aj taj male mnozstvo poroadne nerozmixujes...
Určite počkať, lebo môže mať z toho tráviace problémy. Ak dieťa zje niečo nevhodné, dostane silné hnačky, až skončí v nemocnici na infúziach. Okrem toho, naozaj by sa malo dávať pozor na to, čo dieťa smie a nesmie, lebo do 3 rokov sa položí základ trávenia v črevach na celý život.
Nechcem mudrovat, každý nech si robí podľa seba, ale chcem poradiť.
Na margo niektorých príspevkov - je naivné si myslieť že ak sa moje dieťa nestretne so solou a cukrom do 1.roku tak nikdy nedostane alergiu ani nebude mať hypertenziu v 60-tke...Ja netvrdím že dochutiť treba každé jedlo a už vôbec nie že pomerom ako pre dospelého. To len na margo tých čo nevedia čítať , lebo len sa do mna navážajú že píšem mega bludy. Je jasné že stravovacie návyky sa budujú v detstve, ale detstvo nie je len obdobie do roka. Ja teda poznám viac mamičiek čo ich dieťa nepoznalo do roku cukor, či med ale považovali za normálne že neskôr ich dieťa pilo len sladené nápoje a nepoznalo čistú vodu alebo ked sa neskôr dostalo k sladkosti tak nevedelo čo so sebou a museli zjesť celý balíček cukríkov či celú čokoládu. Detto sol - síce dieťa do roku nepoznalo sol, ale v 4-5rokoch považovali za normálne že zjedlo na posedenie celý balík čipsov...Moje deti poznali aj chuť soli aj cukor(od malička), ale dodnes a to sú už skoro dospelí dávajú prednosť zdravej strave. Ja mám cez 40, pijem väčšinou čistú vodu, čaje nesladím len kávu mám rada sladenú. Ja považujem za megablud skôr to ak sa niekto zameria pri strave len na určité obdobie. Síce dieťa do roku nepozná cukor, ale neskôr pije celý život len sladené nápoje typu Cola,Fanta...
Ja som davala od ukonceneho 4mesiaca,od narodenia davam trochu fenyklovy caj,bud som tam pridala hroznovy cukor,len zdibycku,alebo med.aj syn 13 rokov,dcera 14mesiacov,od 10mesiaca prevaram kravske mlieko,normalne s nami papa,nesolene chrumky,ale aj normalne arasidove(samozrejme asi15)vsetko je caj stale sladim medom,nesolim tolko,ale mimo jej nevarim.jogurty,dzem,uplne normalka,bebe keksy,brumik,parky,omacky,ale urcite by ssom tiez pockala do 4mesiaca,tiez myslim,ze telicko nieje este pripravene,davat uvarenu mrkvu so zemiakmi prve tri dni a potom pokracovat s dalsimi prikrmami.
@pepusa1 Pokiaľ tvoje dieťatko pekne prospieva (priberá na hmotnosti), nie je žiaden dôvod začať s príkrmami. Počkaj aspoň do ukončeného (!) 4. mesiaca, ideálne do ukončeného 5. mesiaca.
Prikrmovať sa začína uvarenou zeleninou, jeden druh 3 dni. Napr. zemiak, mrkva, brokolica, karfiol, hrášok, petržlen, cuketa atď. a ich vzájomné kombinácie. Rozmixované s trochou vody, v ktorej sa zelenina varila kvôli redšej konzistencii. Zhruba po 2 týždňoch pridáš pár kvapiek kvalitného oleja (extra panenský olivový, slnečnicový). Po mesiaci od zavedenia zeleninových príkrmov mäsko, najlepšie mladé teľacie, chudé hovädzie, morčacie, zajac, domáce kuracie a žĺtok namiesto mäsa1x do týždňa. Obed môže vyzerať napríklad takto: Rozmixovaný zemiak so špenátom a žĺtkom 🙂. Po 2 - 3 týždňoch ovocie na desiatu či olovrant (surové jablko, hruška, banán, marhuľa a pod.), obilniny. Večera nemliečne kaše. Na obed už možno pridať ryžu alebo cestoviny uvarené do mäkka. Zhruba v 8. mesiacoch biely jogurt, maslo na chlebík či rožok, surovú zeleninu (paprika, uhorka), strukoviny, sladkovodné ryby. Takto zhruba by malo vyzerať stravovanie do jedného roka. Žiaden cukor, žiadna soľ.
@pepume1 prepac ale v uk ti nik neporadi? Ved pozyvaju aj na "specialne" skolenia o prikrmoch pre dojcata zadarmo. V detskych centrach su kadejake skupiny a poradne a ked uz nic tak na nete je milion informacii. V UK sa dokonca odporuca zacat s prikrmami az od 6. mesiacov aj pre dojcene aj deti na UM.
@mogaa a to mi uz vysvetli, prosim ta, ake plusy ma cukor ci sol. Lebo ja teda nevidim nic vhodne na tom pchat do meleho babatka rafinovany biely cukor, ved to je zabijak vsetkeho, teda ak este opomeniem to, ze dieta si ma zvykat na povodne chute a nie mat vsetko len bud sladke alebo slane. Ze cukor "az" od roka, to sa ti zda neskoro? Moja mala teda zacala jest ochutene jogurty az v 1,5 r. Teraz ma 2,5 r a obcas zje aj kupovanu sladkost, ked od niekoho dostane a mozem povedat, ze odvtedy dost vymysla s jedlom, co doteraz jedla bez reptania vsetko, takze som jej dala zakaz kupivanych sladkosti a myslim, ze jej to len prospeje. Ale to, co radis ty, ze ma cukrit a solit trojmesacnemu dietatu, to je uz fakt sila.
@mogaa no a ked uz teda hovoris o pouzivani zdraveho sedliackeho rozumu, tak si sa tym rozumom niekedy zamyslela, ze ci vlastne 8m dieta potrebuje krupicu? Co ta krupica take vyzivne obsahuje, ze ju dieta potrebuje? Ci to mu davas jedlo len tak, aby nebolo hladne? Daj mu do ruky suchy chleba, mas to jednoduchsie. Krupicova kasa naozaj nie je ziaden zazracny detsky pokrm, deti ju k svojmu rastu nepotrebuju.
Fu...mam doma 2 teenagerov a mozem povedat ze teraz uz ich stravovanie tak lahko neukontrolujem a, uprimne, ani netlacim na pilu..sami si kupia co chcu a veru je to niekedy kebab cipsy cola atd....ale kym boli mali mali prisne stravovanie oproti tomu co tu citam.ziadne rohliky chrumky sladkosti do roka nedostavali.dokonca sladkosti syn do 2,5 roka vobec nepoznal....pri dcere sa to nedalo uz tak prisne lebo videla u brata sladkost tak to uz bolo tazsie...vonku chrumali mrkvu uhorku jablcko dokonca som im do misky na ihrisko dala uvarenu brokolicu a ked sme misku vytiahli zbehli sa k nam vsetky deti ale ked sme ju otvorili vsetky sa rozutekali😂sladit a "slanit"netreba takym malym detom podla mna absolutne..my uz mame ine chute tak jasne ze sa nam to zda "plane"ale dieta ma este "neskazene"chute tak naco mu ich kazit ?naucili sa pit cistu vodu a bezne ju preferuju doteraz aj ked jasne ze idu obcas na kofolu apod.netreba pchat od malicka do deti vsetko rychlo rychlo...kym sa da treba zdravo😉
@pepusa1 určite skús počkať do toho 4 uk mesiaca. Nedávaj skôr. Kedy vám to tak vychádza?