Stačia 4 jedla 17 mesačnému synovi za deň?
Ahojte poradte mi. Mam 17 mesacneho syna. Narodil sa ako 5kg a teraz ma vahu 16kg. Uz chodi beha blazni sa. ale chcem vediet ci by mu stacilo papat len rano o 8 mlieko. O 12 pol 1 ma obed. potom po spanku cca o 16tej ma jogurt a vecer o pol 8 mlieko. Staci to? Mam pocit ze ked mu dam aj desiatu aj olovrant este( desiatu som davala banan alebo jogurt a olovrant maly chleba s maslom a sunkou) ze uz je celkom tlstucky. brucho velike a len sa potom pri hrani poti ako male prasiatko. hlava mokra jak keby z vody vysiel. Mam pocit ze stale niekto nieco do neho pcha a potom mam pocit ze sa poti z plnosti. Budu mu stacit len 4 jedla za den s cca 4hodinovym odstupom? dakujem
Stručné zhrnutie
- Väčšina odporúčaní v diskusii pre 17‑mesačné dieťa je 5 jedál denne, ale 4 dobre vyvážené jedlá s ~4‑hodinovým odstupom môžu byť postačujúce, ak sú nutrične bohaté a porcie primerané.
- Riešenia zahŕňajú konzultáciu s pediatrom alebo endokrinológom pri nezvyčajnom raste alebo nadmernom potení, alergologické vyšetrenie pri kožnej reakcii na potraviny a úpravu jedálnička (viac surového ovocia a zeleniny, obmedziť sladké snacky a džúsy).
- Praktické odporúčania zahŕňajú kontrolu veľkosti porcií (napr. 1/4 krajca chleba na raňajky, menšie misky/naberáky polievky), nahradenie sušienok ovocím alebo domácimi pečenými dobrôtami a preferovanie bieleho jogurtu, tvarohu a syra ako olovrantu.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko jedál denne potrebuje 17‑mesačné dieťa?
A: V diskusii prevládalo odporúčanie 5‑krát denne; niektorí rodičia uviedli, že 4 vyvážené jedlá môžu stačiť, ak sú porcie a zloženie primerané, konečné odporúčanie dá pediater.
Q: Ako upraviť desiatu a olovrant, aby dieťa nepribúdalo nadmieru?
A: Odporúčané sú ovocie (namiesto banánu preferovať jablko, hrušku alebo bobuľové ovocie), zelenina (sherry paradajky, paprika, uhorka), biely jogurt, tvaroh alebo kúsok syra a malé množstvo chleba (napr. 1/4 krajca).
Q: Kedy vyhľadať lekára kvôli nadmernej potivosti dieťaťa?
A: Ak dieťa pri bežnej hre výrazne presiakne, viacerí diskutujúci odporúčali konzultáciu s pediatrom; v diskusii sa tiež spomínalo zhodnotenie štítnej žľazy a ďalších vyšetrení u špecialistov.
Q: Ako sledovať porcie pri jedle, keď dieťa „nevie prestať“?
A: Rodič by mal kontrolovať veľkosť porcie, dávať menšie misky alebo naberačku na polievku a nahrádzať presýtenie nízkokalorickými snackmi (zelenina, ovocie) namiesto toho, aby dieťa dostávalo veľké porcie príloh.
Q: Sú domáce pečené dobroty lepšie ako kupované sušienky pre malé dieťa?
A: Diskusia odporúčala uprednostniť domáce pečené alebo čerstvé ovocie namiesto komerčných výrobkov plných glukózy a palmového tuku, ako sú piškóty a bebe keks.
Q: Kedy riešiť vysokú hmotnosť dieťaťa a aké špeciality navštíviť?
A: Pri pretrvávajúco vyššej hmotnosti pediater môže odporučiť sledovanie rastových percentilov a konzultáciu s endokrinológom (štítna žľaza) a prípadne s diabetológom alebo dietológom; pri alergických reakciách sa odporúča alergologické vyšetrenie.
Q: Ako môže rodič zlepšiť zloženie jedálnička bez znižovania kalorickej hodnoty rastu?
A: Zamerať sa na pestrosť a surové ovocie a zeleninu, obmedziť sladkosti a džúsy, zaradiť biely jogurt a tvaroh, a regulovať veľkosť porcií pri hlavnom jedle.
Závery z diskusie
Zhoda
- Deti v tomto veku by mali mať pravidelný príjem potravy a väčšina odporúča 5 jedál denne.
- Dôležitejšie než počet jedál je zloženie stravy: viac surového ovocia a zeleniny a menej sladkých snackov.
- Rodič má aktívne kontrolovať veľkosť porcií a ponúkať nízkokalorické zdravé medziobedy.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že 4 vyvážené jedlá denne s ~4‑hodinovým odstupom stačia, zatiaľ čo iní trvajú na 5 menších porciách denne.
- Nadmerné potenie pri hre je v diskusii vnímané niektorými ako normálne pri veľmi aktívnom dieťati a inými ako príznak, ktorý treba lekársky vyšetriť (napr. štítna žľaza).
Otvorené otázky
- Stačí 4 denný príjem jedál pri 17‑mesačnom dieťati, ktoré rýchlo rastie, alebo je potrebné zachovať 5 jedál denne?
- Je intenzívne potenie pri fyzickej aktivite u tohto veku normálne alebo signál endokrinného/iné‑ho problému, ktorý vyžaduje vyšetrenie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Bebe keks, piškóta, biely jogurt, banán, jablko, hruška, bobuľové ovocie, sherry paradajky, paprika, uhorka, chlieb (1/4 krajca), polievka, mlieko, tvaroh, syr, 5x denne, 4 jedlá denne, vyvážené jedlo, štítna žľaza, alergológia, MMR vakcína
Miesta a osoby
žiadne
@bobana297 preto mu tak chutí na obed, lebo doobeda mu je málo🙂)daj mu ráno chlebík či rozok , jogurt, mliečnu ryžu a uvidíš, že menej zje na obed.ale on rastie, behá ....veď pokým nejedava sladkosti, lizatka vôbec to nerieš.Aj môj syn mával fázy, keď mal bruško a líca, potom sa vytiahol zase bol chudý a tak to ide stále.Tvoj je veľký a nikdy z neho nebude neduzive dieťa, ktoré treba naháňať s lyzickou
kazde dieta je ine.. ja. si myslim ze pokial. dieta je zvacsa na mliku do toho. roka je vyssia vaha v pohode, ked zacne behat vyrastie strati sa to.. ale ak je vyssia vaha v takomto. veku tiez by som to. riesila.. pre ilustraciu moja 4r dcera ma 15kg a cca 110cm.. deti by mali mat. pravidelny prijem. potravy, 5xdo dna co je ale najdolezitejsie ma. byt pestra a ma obsahovat co najviac suroveho ovocia a zeleniny..takze medzi to co pises by som. mu dala ovocie a zeleninu a nic by mu nemalo chybat.. samozrejme vela, vela, vela pohybu nie len preto aby schudol ale aby si osvojil to, ze hybat sa je zdrave..
priznam sa, ze ja sa trocha obavam toho aby moje deti neboli obezne v rodine mam dost prikladov ze dietatu staci malo a spadne k obezite z ktorej sa tazko. dostava..
zatial mi to s mojimi detmi dost vychadza, maju super vahu (aj ked prvy syn je az moc chudy, ale nedokazem. ho viac "vykrmit" ) hybu sa vela a radi a velmi mna samotnu motivuju k pohybu.. vela robia aj dlhe prechadzky bez kocika pre takychto krpcov (najmladsi ma 16m) ked sa inak neda kvoli zime.. (so starsimi zacimam chodit na plavaren vo stvrtok ja s jednym, v piatok tato s druhym a kazdy tyzden sa vymenime)