Bezkofeínové alternatívy. Čo pijete vy?
Ahojte, moje telo prestalo tolerovať kofeín - je mi z neho na odpadnutie, búši mi srdce, oblieva ma pot, čierne pred očami apd. Čiže som skúsila rôzne formy - čakanková káva, bezkofeínové kávy Lidl, Dm, Nescafé. Ale zatiaľ som si nenašla to svoje. Čo pijete vy? Karo? Alebo čo vám chutí? Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Pre osoby s intoleranciou kofeínu existujú bezkofeínové alternatívy vrátane bezkofeínových kapsúl a zrnkovej bezkofeínovej kávy z pražiarní (napr. Coffeein, Pure‑way, BeCafe) a náhrad ako Caro alebo Inka.
- Prenosné riešenia pre pitie mimo domu zahŕňajú plniteľné kapsuly, prenosné espressá ako Nanopresso alebo Outin Nano, ručné Nespresso zariadenia a termosky na instantné alebo zalievané náhrady.
- Niektorí diskutujúci uviedli cascaru ako „kávové ovocie“ s nižším obsahom kofeínu (v diskusii sa spomínalo približne polovica kofeínu kávy), zatiaľ čo iní upozornili, že aj zelený čaj alebo matcha im vyvolávajú nežiaduce stavy.
Najčastejšie otázky
Q: Aké bezkofeínové kapsule sú bežne dostupné na trhu?
A: Diskusia spomína bezkofeínové kapsule pre Dolce Gusto a Nespresso, konkrétne Tchibo Caffe Crema Decaffeinato a L'OR / Nespresso dekaf espresso podľa ponúk na Kaffek.sk.
Q: Ako si pripraviť bezkofeínovú kávu mimo domu bez klasického kávovaru?
A: Odporúčané možnosti sú plniteľné kapsuly do existujúceho kapsulového kávovaru, prenosné prístroje ako Outin Nano OTEM alebo Nanopresso, alebo nosiť instantné náhrady (Caro, Inka) v termoske.
Q: Ktoré pražiarne či eshopy ponúkajú kvalitnú bezkofeínovú zrnkovej kávu?
A: V diskusii sa odporúčajú Coffeein (coffeein.sk), Pure‑way (pureway.sk) a BeCafe ako zdroje zrnkovej alebo mletej bezkofeínovej kávy.
Q: Sú náhradné produkty ako Caro alebo Inka chuťovo prijateľné namiesto kávy?
A: Niektorí uvádzajú, že Inka s trochou mlieka alebo Caro sú prijateľné ako náhrada, zatiaľ čo iní považujú čistú čakanku za nechutnú; skúšanie vzoriek je odporúčané.
Q: Obsahuje cascara kofeín?
A: V diskusii sa uvádza, že cascara obsahuje kofeín a diskutujúci spomínali približne polovicu obsahu kofeínu oproti bežnej káve.
Q: Môže aj bezkofeínová káva spôsobovať búšenie srdca alebo závraty?
A: Väčšina v diskusii pripisovala tieto ťažkosti kofeínu; niekoľkí však tvrdili, že robusta zmes alebo slabo pripravená káva môže tiež spôsobovať búšenie srdca — toto tvrdenie bolo v diskusii prezentované ako subjektívne a nebolo v nej vedecky overené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Bezkofeínové alternatívy existujú v rôznych formách: bezkofeínové zrnká z pražiarní, dekaf kapsuly, instantné náhrady (Caro, Inka) a bylinkové/ovocné čaje (rooibos, honeybush).
Sporné názory
- Cascara: niektorí diskutujúci ju odporúčajú ako náhradu s nižším obsahom kofeínu, iní upozorňujú, že stále obsahuje kofeín a môže spôsobiť reakcie u citlivých osôb.
- Zmyslová kvalita bezkofeínovej kávy: niektorí tvrdia, že kvalitná zrnkova bezkofeínová z pražiarne chutí rovnako ako klasická a stojí za to (menované ceny cca 23–35 €/kg v diskusii), iní považujú bezkofeínové verzie za horšie a drahšie.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny model prenosného kávovaru alebo presovača najlepšie reprodukuje chuť „normálnej“ kávy pri použití bezkofeínových kapsúl alebo mletej kávy?
- Presný obsah kofeínu v rôznych produktoch cascara a jeho vplyv na osoby s ťažkou intoleranciou kofeínu zostáva v diskusii nevyjasnený.
Spomenuté značky a firmy
Coffeein, Pure‑way, BeCafe, Caro, Inka, Nescafé, Lidl, DM, Dolce Gusto, Nespresso, Tchibo, L'OR, Kaffek, Alza, Dr.Max, Nanopresso, Outin, Lavazza, Popradská
Spomenuté produkty a metódy
bezkofeínová zrnkova káva, bezkofeínové kapsule (Dolce Gusto, Nespresso), Tchibo Caffe Crema Decaffeinato, L'OR Espresso bez kofeínu, plniteľná kapsula, prenosný Nespresso, Nanopresso, Outin Nano OTEM‑01, mlynček na kávu (uvádzaný ~25 €), Caro, Inka, čakanka, púpavová "káva", cascara, matcha, zelený čaj, pu‑erh, maté (čaj z Cesmína paraguajská), rooibos, honeybush, kakaové šupky, matcha proteínové latte, termoska, magnézium (doplnok odporučený jedným diskutujúcim)
Miesta a osoby
žiadne
Odporúčam kúpiť kvalitnú zrnkovu bezkofeinovu kávu z praziarne, napr. od Coffeinu a pripraviť si ju klasickým spôsobom 🙂 ale áno, ak už mám dosiahnutý svoj denný kávový limit, tak si zvyknem spraviť aj Caro
@beky223 nemám doma kávovar, mám doma iba kapsulový, ale kávovar nemám. Zároveň ja som celý deň mimo domu, čiže chcem niečo, čo si možem nosiť so sebou a zaliať.
@anonym_autor mne chuti Inka s trochou mlieka. Dám si do peknej kávovej šálky aj večer o deviatej.
@anonym_autor otazne je ci to je z kavy ....
@anonym_autor otazne je ci to je z kavy ....
@anonym_cccb79 je to z kavy, mam to vzdy po koefine, ked nepijem kofein, stavy nemam. Rok som testovala a zistila, ze problem je kofein a vysadila som.
a robí ti to aj teín? ak nie, prešla by som na zelený čaj…
btw, sú aj kapsuly s dekaf kávou…
@anonym_cccb79 je to z kavy, mam to vzdy po koefine, ked nepijem kofein, stavy nemam. Rok som testovala a zistila, ze problem je kofein a vysadila som.
@anonym_autor ono to uz moze byt posledna kvapka ale moze to robit od cukru, ....az po x veci
Ja sa pridám, mám z kávy podobné stavy a navyše mi vyvoláva migrény. Sem tam si dám caro s mliekom, alebo špaldovú z dm. Ináč pijem väčšinou čaje - zelené, bylinkové, ovocné. Nedávno som objavila cascaru - je to tzv. kávové ovocie, chutí aj vyzerá skôr ako čaj, ale obsahuje nejaké percento kofeínu. Má povzbudivé účinky, ale nemám po nej nežiaduce stavy.
@beky223 nemám doma kávovar, mám doma iba kapsulový, ale kávovar nemám. Zároveň ja som celý deň mimo domu, čiže chcem niečo, čo si možem nosiť so sebou a zaliať.
@anonym_autor Tak by som si domov kúpila bezkofeinove kapsule a von so sebou by som pouvažovala nad dripit sackami napríklad alebo to obyčajné karo🙂
@anonym_autor tiez nemozem kofein. Pijem bezkofeinovu kavu, mam doma kapsulovy kavovar dolce gusto. Mas na vyber tusim 2 bezkofeinove kavy, bud espresso alebo lungo (s mliekom). Za mna to lungo s mliekom top, vobec necitim rozdiel oproti kofeinovej kave. Ale aj espresso je fajn, ani kamarat kavickar necitil rozdiel. Akurat ze posledne kapsuly espresso co som kupila sa mi zdaju divne horke, predtym bez problemov. Odporucam teda bezkofeinove kapsule.
kvalitná káva z pražiarne (niektoré ti ju aj namelú) napr. becafe, od nich kupujem kávu, 100% arabicu, bez prímesi robusty. Robusta je ten "životabudič" čo spôsobuje búšenie a to neznášam. Ak potrebuješ kávu ti aj namelú alebo majú aj bezkofeinovú verziu. Cena je priaznivá cca 23,- €/ kg, za to nekúpiš ani uhoľnatú lavazzu :D, ktorá stála pol roka v sklade.
kvalitná káva z pražiarne (niektoré ti ju aj namelú) napr. becafe, od nich kupujem kávu, 100% arabicu, bez prímesi robusty. Robusta je ten "životabudič" čo spôsobuje búšenie a to neznášam. Ak potrebuješ kávu ti aj namelú alebo majú aj bezkofeinovú verziu. Cena je priaznivá cca 23,- €/ kg, za to nekúpiš ani uhoľnatú lavazzu :D, ktorá stála pol roka v sklade.
@anonym_739dfb bezkofeínovú za 23?
@anonym_autor ja si kupujem toto
https://www.pureway.sk/bezkofeinova-kava-zrnkov...
@anonym_739dfb bezkofeínovú za 23?
@rozculena kofeinova arabica za cca 23, bezkofeinova za cca 35
chces chut kavy? jedine skusat bezkofeinovu a kupit plnitelnu kapsulu do tvojho kavovaru.
alebo caj roibois skus ci ti nebude chutit.
cascara ma polovicu kofeinu ako kava. chuti ako sipkovy caj . pre mna nic moc.
Odporúčam z týchto https://www.coffeein.sk/kategoria/92/bezkofeino...
Ja osobne bez kofeínu fungovať neviem, ale muž pije bezkofeínové a iba odtiaľto. 🙂
a robí ti to aj teín? ak nie, prešla by som na zelený čaj…
btw, sú aj kapsuly s dekaf kávou…
@biba_18 áno kapsuly mám, ale tým, že kapsulový kávovar so sebou nenosím cez deň, tak potrebujem niečo, čo si viem zaliať kdekoľvek. Ja cez deň cestujem po pobočkách, nie som na jednom mieste.
Odporúčam z týchto https://www.coffeein.sk/kategoria/92/bezkofeino...
Ja osobne bez kofeínu fungovať neviem, ale muž pije bezkofeínové a iba odtiaľto. 🙂
@mirka_a_hrasok zrnková káva? Chápem, ale to si ju mám len tak zaliať ako turka?
@anonym_autor tak by som si nosila v termoske...
@biba_18 som často aj na hoteli, na penzione, kde mam na izbe konvicu. Ale vsetko, co tam maju pre ubytovanych je caj, alebo kava riadna. zeleny caj mi tiez nerobi dobre, rovnako ako matcha. Pijem iba ovocne a bylinkove caje.
beztak je to pre teba iba o chuti - keďže benefit kofeinu z toho mať nebudeš - tak proste jednoducho nebudeš piť kávu na cestách, no ... dáš si ju iba doma alebo v kaviarni kde robia bezkofeinovú ...
beztak je to pre teba iba o chuti - keďže benefit kofeinu z toho mať nebudeš - tak proste jednoducho nebudeš piť kávu na cestách, no ... dáš si ju iba doma alebo v kaviarni kde robia bezkofeinovú ...
@biba_18 ja som pila viac ako 20r kavu, asi tak 5x denne. Som na nej zavisla, na tej chuti, neviem byt bez nej. Bezne pijem ked som doma kavu rano, na obed, poobede a medzitym si este davam kavu ak som niekde v kaviarni. Cize preto hladam nieco, co mozem nosit so sebou. Ak by som si chcela davat nieco do termosky, alebo nepit kavu, iba doma alebo v kaviarni, nepytam sa na MK na to, co odporucaju.
to čo ti odporúčajú ti nevyhovuje ... fakt by ma zaujímalo čo čakáš že sa nájde 😒
vieš čo, napadlo mi ... existuje taký prenosný presovač - či na kapsule, ale asi aj na mletú kávu ... ale neviem ako presne to funguje. možno toto by bola možnosť ... keď už tak bez toho nevieš byť ...
Odporúčam kúpiť kvalitnú zrnkovu bezkofeinovu kávu z praziarne, napr. od Coffeinu a pripraviť si ju klasickým spôsobom 🙂 ale áno, ak už mám dosiahnutý svoj denný kávový limit, tak si zvyknem spraviť aj Caro