Ako efektívne zvládnuť domácnosť a nájsť čas pre seba?
Ahojte dámy. Som na materskej s pol ročnou dcérkou a mám ešte aj štvorročnú. Muž je celé dni v práci, večer chodí uložiť staršiu dcéru na spanie a potom ešte ode do práce. Takto aj v sobotu. Nedeľu využívame väčšinou na vylety a návštevy. O domácnosť sa starám len ja. Som stále v jednom kolotoči. S deťmi chodím von len raz za deň a potom pranie, varenie, upratovanie,,,často krát keď deti zaspia, zak ešte umývam riady, chystám práčku na druhý deň. Prosím o radu alebo inšpiráciu hlavne od vás ktoré stihate na materskej podnikať alebo niečo tvoriť,, ďakujem vopred veľmi pekne za každú odpoveď.
Stručné zhrnutie
- Kombinácia spotrebičov ako umývačka riadu, sušička bielizne a robotický vysávač (niektoré modely aj s mopovaním) významne skráti denne potrebný čas na upratovanie a prácu s bielizňou.
- Varenie na viac dní, mrazenie pripravených porcií a použitie hotových omáčok alebo jednoduchých jedál (napr. pečené kura) znižuje čas strávený varením a umožňuje zabezpečiť pravidelné teplé jedlo.
- Platena pomoc ako upratovačka alebo opatrovateľka, a využitie škôlky či jaslí pre staršie dieťa, sú často navrhované riešenia pri dlhých pracovných hodinách partnera alebo väčšej domácnosti.
Najčastejšie otázky
Q: Ako ušetriť čas pri varení, keď mám malé deti?
A: Diskusia odporúča variť na 2–3 dni, mraziť porcie, kupovať hotové omáčky a robiť rýchle zdravé recepty; konkrétne bolo spomenuté pečené kura ako jedlo s minimom práce.
Q: Ktoré spotrebiče najviac uľahčia domácnosť na materskej dovolenke?
A: Najčastejšie odporúčané spotrebiče sú umývačka riadu, práčka, sušička bielizne a robotický vysávač s mopovaním; niektoré matky spomínali aj čističku vzduchu.
Q: Ako organizovať pranie, aby to nezabralo celý deň?
A: Viaceré rady zahŕňajú pranie 3–4 krát týždenne alebo ponechať jeden vyhradený deň na všetko pranie, používať trojdielny kôš na triedenie a susičku na zrýchlenie procesu.
Q: Má zmysel platiť upratovačku alebo opatrovateľku?
A: Diskutujúci odporúčajú zvážiť upratovačku pri veľkom dome alebo ak partner pracuje dlhé hodiny, a opatrovateľku ako alternatívu, keď rodič potrebuje čas na prácu alebo oddych.
Q: Je lepšie nechať 4‑ročné dieťa v škôlke len doobeda alebo celý deň?
A: V diskusii boli obe možnosti: niektorí rodičia uvádzali dochádzku len doobeda, iní odporúčali celodennú škôlku pre viac voľného času rodiča; rozhodnutie závisí od zdravotnej záťaže, potrieb dieťaťa a rodinného rozvrhu.
Q: Ako zabezpečiť bezpečné miesto, kde sa polročné bábätko môže hrať, keď potrebujem byť v domácnosti?
A: Viaceré rady zahŕňajú zaobstaranie ohrádky alebo podložky, kde sa bábätko môže zabaviť približne hodinu s hračkami, aby rodič mohol urobiť rýchle domáce práce.
Q: Ako si uľahčiť nákupy potravín, keď nie je čas chodiť do obchodu?
A: Diskutujúci odporúčajú objednávanie nákupov online s donáškou a pravidelné plánovanie jedál, aby sa znížil počet ciest do obchodu.
Q: Ako znížiť tlak na dokonalú čistotu domácnosti?
A: Viacerí radili znížiť nároky na čistotu, upratovať priebežne a robiť veľké upratovanie len raz týždenne (spomenutá doba veľkého upratovania cca 3 hodiny).
Závery z diskusie
Zhoda
- Umývačka riadu, práčka, sušička a robotický vysávač patria medzi najodporúčanejšie investície na šetrenie času v domácnosti.
- Varenie na viac dní a mrazenie jedál je bežne odporúčaná metóda na zníženie každodennej záťaže.
- Platena pomoc (upratovačka, opatrovateľka) a dochádzka do škôlky výrazne uvoľnia rodičovi čas.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú dávať 4‑ročné dieťa do škôlky len doobeda, iní tvrdia, že celodenná škôlka poskytuje potrebný čas rodičovi.
- Niektorí tvrdia, že treba vydržať a dieťaťu treba venovať viac času doma, zatiaľ čo iní odporúčajú riešenia viažuce sa na platenú pomoc a zníženie nárokov na čistotu.
- Niektorí považujú investíciu do spotrebičov za samozrejmosť, iní upozorňujú na financie a preferujú zmeny v organizácii (plánovanie jedla, priebežné upratovanie).
Otvorené otázky
- Ako si finančne zabezpečiť pravidelnú platenú upratovaciu alebo opatrovateľskú službu pri obmedzenom rodinnom rozpočte?
- Ako optimálne rozvrhnúť denný harmonogram medzi starostlivosťou o bábätko, venovaním sa staršiemu dieťaťu a domácimi prácami?
- Kedy je najvhodnejšie rozšíriť dochádzku dieťaťa do škôlky z doobednej na celodennú z hľadiska zdravia a logistiky pre rodinu?
- Ako zaviesť rodinné rozdelenie domácich povinností tak, aby sa znížilo preťaženie jednej osoby?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
umývačka riadu, práčka, sušička bielizne, robotický vysávač s mopovaním, čistička vzduchu, mrazák, varenie na 2–3 dni, varenie na 1–2 týždne, pečené kura, hotové omáčky, objednávanie nákupu online s donáškou, ohrádka pre bábätko, trojdielny kôš na prádlo, upratovačka, opatrovateľka, jasle, škôlka, zníženie nárokov na čistotu, veľké upratovanie raz týždenne (cca 3 h), priebežné upratovanie, nežehlím/praktika nežehlenej domácnosti
Miesta a osoby
žiadne
Zaplať si uprayovačku,ked je muž tak veľa hodin v praci,tak verim,ze na ňu hravo zarobí...a tiez na kompletne vybavenie domacnosti pomocnikmi typu umývačka,sušička...
Daj staraie dieta do skolky
@janalali zlav z narokov na čistotu domácnosti a kup si myčku.
Varila som jedla do 30 minut, velké upratovanie (=3h) som robila raz za týzden. Rozliate / špinavé utriem hned. Neperiem oblečenie po jednom použití, pokial to vyslovene nie je nutné. Na rodinu v tomto zlozeni by mi stačili 3-4 pračky tyzdenne.
@janalali Starsiu urcite nedavaj do MS. Dve chore deti a domacnost je vela. To este potom nebudes stihat. Mna varenie zdrzuje najviac. Treba varit na viac dni a zamrazit. Ono tu je tazko nieco radit. Deti su male a domacnost na tebe. Moja rada je vydrzat este par mesiacov a zacnu sa ti uvolnovat ruky. Drz sa.
4- ročná už hádam chodi do škôlky. A ostatné ako radia vyššie. Varila by som minimálne na 2 dni (niečo možno aj do mrazničky), sušička, umývačka sú samozrejmosť. Ak muž toľko pracuje, tak určite upratovačku. Pokiaľ máte teda väčší dom. Byt by som zvládla sama. 2 deti s týmto vekovým rozdielom nie je veľa.
Sama vies, ze ked babo podrastie, bude to jednoduchsie. Zatial sa tym nejako netrap.
Ale co mne pomaha, aby ma to neprevalcovalo(samozrejme, ze nie vzdy to zvladam😄)
- per kazdy den, vzdy ked sa nieco nazbiera, tak ta nezahltia kose
- planuj jedlo, mraz jedlo, kup aj hotove napr. omacky alebo objednavaj. Postupne si skusaj nejake rychlovky recepty, casom to uz pojde rychlo
- ked tvoj muz nonstop robi (toto by som nedala), tak nech obcas zaplati upratovacku alebo opatrovatelku
- v nedelu nemusite chodit na vylety, nechaj to obcas len na muzovi a ty si oddychni
- vydrz, babatkovske obdobie prejde a bude to lahsie
@janalali no ja riesim podobne....ucim sa zit aj v chaose aj ked mam ma to nervy. Ja tiez periem aj 9 pracok tyzfene mam pocit ze len skladam pradli a periem susicku nemam. Ale robot na vysavanie a umyvacka pracka su koji top kamosi. Nezehlim. Ked.pride svomra alebo mama zehlia a muz si zehli svoje. Jedlo varim na dva dni. Teraz sa ulavi ked mali bude.v skolke s varenim. Ale zase prikrm pre mensieho. S muzom som sa dohodla ze budem chodit raz tyzdenne tancovat lebo uz je toho na mna dost ale.aj to mam vycitky. Takze v hlave si to upratat. A toez rozmyslam nad upratovanim ale dom 180 m a zahrada a neviwm ako to budem.davat ked pojdem do roboty.
@janalali ráno urob raňajky, potom daj malú na podložku hrať sa, staršia nech ju 30min postráži, tak aby si ich mala vo výhľade. Choď si pripraviť základ obedu a popratat po raňajkách prádlo vysušené. Potom úprav základné veci po dome čo ti ešte ostali. Nakrm zase menšie bábätko. Zbal veci do kočíka. Zapni umývačku. Zapni práčku. Zapni robotický vysávač a choďte vonku na ihrisko, alebo ku kamarátke (alebo nejaká k vám). Zvyšok dňa máš voľno až do večera. Poobede sa vráť domov keď príde muž. Potom vyložiš tú jednu práčku na šnúry, riad do skriniek, najete sa, okupete, povenujete sa rodine a sebe samým a ďalší deň za vami.
@janalali Starsiu urcite nedavaj do MS. Dve chore deti a domacnost je vela. To este potom nebudes stihat. Mna varenie zdrzuje najviac. Treba varit na viac dni a zamrazit. Ono tu je tazko nieco radit. Deti su male a domacnost na tebe. Moja rada je vydrzat este par mesiacov a zacnu sa ti uvolnovat ruky. Drz sa.
@beata_k a myslis, ze sa tej starsej aj stiha venovat? Citat, pisat, tvorit, strihat, pracovne zosity? Ked nestiha ani domacnost? V skolke by jej bolo lepsie
@beata_k a myslis, ze sa tej starsej aj stiha venovat? Citat, pisat, tvorit, strihat, pracovne zosity? Ked nestiha ani domacnost? V skolke by jej bolo lepsie
@anonym_00a576 mozno nestiha domacnost, lebo sa venuje detom?
Využívam všetky vymoženosti tejto doby. Robotický vysávač ktorý aj mopuje, umývačku, pracku, sušičku, čistička vzduchu. Co sa tyka varenia, varím čerstvé ale rýchle a zdravé jedlá, no ak vám nevadi dvoj-trojdňové jedlo, kľudne navar na viac dní..
@janalali polrocnu kde polozis tam ju najdes, takze zaobstaraj nejaku ohradku, kde sa moze hodinku zabavit s hrackami a ty zatial navar alebo nieco. Pranie - to ma vzdy pobavi, ked niekto prezentuje ako narocnu pracu, co chodite prat k potoku alebo tocite niekde klukou, aby pracka fungovala? 😃 ved nahadzem do pracky, pridam prasok avivaz a stlacim gombik, 5 minut roboty, vyvesat 10min, ak mas susicku, tak ani to nie. Kup trojdielny kos na pradlo a nauc clenov domacnosti rozlisovat tmave, biele a farebne, myslim, ze aj 4r by to mohla zvladnut, nemusis pred pranim este sortovat.
Varenie ako bolo spomenute, da sa aj na viac dni. Pripadne sem tam pecene kura - s tym je minimum roboty a velky uzitok.
Nakup potravin, drogerie objednaj online s donaskou.
Staršia prečo nieje vo škôlke???, a s malou kocikovat a máš času celý den, navar na 3 dní a hotovo
@anonym_00a576 mozno nestiha domacnost, lebo sa venuje detom?
@hederamonstera áno snažím sa jej venovať keď je doma, vymýšľam nejaké aktivity, čo najviac nech sa prehra aj sama,,, ale väčšinou chodí do škôlky do obeda.
Staršiu do škôlky, muža domov, neverím, že celé dni pracuje.
@januska12323 malá chodí do škôlky,,, a muž je stolár a ešte sa venuje aj chovu akváriových rýb... Takže to zaberie kopu času,,,, aspoň ráno zavezie malú do škôlky.
Mala som medzi deťmi 3r rozdiel. Keď malo babatko 4mes, tak starší išiel do škôlky. Choroby mi domov nenosil - iba raz, keď malo bábätko 11m. Keďže bol starší v škôlke, občas sa mi nechcelo variť, tak keď bábätko spalo v kočíku, šla som na denne menu, alebo som si navarila aj na 2-3 dni. (Po-štv som bývala sama s deťmi). Doobedie som mala čas na jedno, poobede som si vedela urobiť aspoň pol h čas na druhé (100% venovanie sa). A domácnosť tak nejak šla ruka v ruke, ja som upratovala za pochodu. Myčku hneď vybrať, keď doumývala a vkladať priebežne - tým pádom je nonstop vyupratovaná kuchyňa, wc som vždy po večernej toalete nastriekala, ráno pred prvou vydrhla, umývadlo som umyla večer pri čistení zubov, prať som dávala výhradne v jeden deň v týždni, nech to mám všetko naraz, na podlahu roboticky vysávač. A prach zo skriniek som utrela vlhčenou utierkou (alebo nechala utierať staršieho syna), vždy keď som videla, že je ho veľa. S prádlom je však do dnes problém, preto neraz je veľká opratá kopa v pradlovom koši a každý si vyberie čo potrebuje 🤣. Ale mám to aj ako relax pri podcastoch.
@januska12323 malá chodí do škôlky,,, a muž je stolár a ešte sa venuje aj chovu akváriových rýb... Takže to zaberie kopu času,,,, aspoň ráno zavezie malú do škôlky.
@janalali to je pekné ale nemôže byť všetko na tebe
@januska12323 malá chodí do škôlky,,, a muž je stolár a ešte sa venuje aj chovu akváriových rýb... Takže to zaberie kopu času,,,, aspoň ráno zavezie malú do škôlky.
@janalali tak máš celé doobedie na hodenie vecí do práčky, upratať stôl po raňajkách aj pozametať a do 12 stihneš aj dve kávy. Čo také chystáš na práčke? Vyzlečiem a rovno hodím dnu, ráno len zapnem. Riady sprataj za pochodu.
Kde je muž toľko? Prečo sa nezapaja do chodu domácnosti?? Toto by som riešila...aj ty máš právo na voľno a svoj koníček
@beata_k a myslis, ze sa tej starsej aj stiha venovat? Citat, pisat, tvorit, strihat, pracovne zosity? Ked nestiha ani domacnost? V skolke by jej bolo lepsie
@anonym_00a576 Dieta bez toho prezije. Ja som z generacie ked si mama so mnou nesedkala na koberceku a nelepila so mnou. Nie zeby sa mi nevenovala, ale rozhodne si so mnou nelepila. Nebolo kedy. A nepoznmam nikoho s kym by si takto mama sedela denne.
Ja viem, co je to mat dve male deti chore. Mala som zhruba podobne stare deti. S to soplove a horuckove peklo ked trebalo znizovat horucku obom detom ti neprajem. Ver, ze ziadne strihanie a lepenie za to nestoji. O tom, ze som od unavy takmer omdlela ti tiez nebudem dlho pisat. Dokonalost za to nestoji...
Nebrala som každý den, neverila som každý deň, alebo ak aj áno tak rýchle a jednoduché jedla. A von som chodila 2x denne, na ihrisko. Netreba byť otrokom domacnosti. Rob len to najnutnejšie.
@janalali jednoducho kuchyňu ráno spravené riady do mlčky ak sa naplní pustím , keď treba pozametam nežehlím dlážku umyjem raz za týždeň aj kúpeľnú a ostatné upracem priebežne a mám čas na všetko varím na dva tri dni
@janalali nezehli kúpte umývačku sušičku a robota na umývanie podlahy var na 2 dni