icon

Ako reagovať na týranie tichom od partnera ?

8. jan 2020

Ahojte, ked sa s manzelom pohadame, reaguje na to tichom, ze sa aj týžden so mnou nebavi, ale ze vobec ani slovo.... Ako keby ma tym tyra... Este popritom ako je ticho sa napriklad pozera tv a smeje sa a tak, ako keby provokacia.... Ako by ste na toto reagovali???

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 20. jún 2026 · 406 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Tichá domácnosť (stonewalling) je v diskusii opísaná ako pasívna agresia, pri ktorej partner dlhodobo mlčí, uráža slovne (napr. "si hovno") a navyše sa smeje alebo pospevuje, čím druhú stranu psychicky ponižuje; riešenia navrhované v diskusii sú nastavenie hraníc, psychologická pomoc a prípadný odchod z bytu.
  • Konkrétne obranné stratégie odporúčané v diskusii zahŕňajú: zostať „nad vecou“ a nereagovať emocionálne, aktívne si organizovať čas (kávu s kamoškami, wellness, kaderníčka), dočasne odísť na víkend alebo tlačiť na partnera, aby vyhľadal psychológa či psychiatra.
  • Ak sa tichá domácnosť opakuje alebo stupňuje, v diskusii prevažuje názor, že treba zvážiť právne kroky vrátane podania žiadosti o rozvod alebo definitívneho odchodu pred založením rodiny.


Q: Aké sú typické znaky stonewallingu alebo tichej domácnosti?
A: Typické znaky v diskusii sú dlhodobé mlčanie trvajúce od hodiny cez deň až po týždne, slovné urážky pred hádkou (napr. "si hovno"), provokatívne správanie partnera (smeje sa, pospevuje) a stupňovanie z trvania jedného dňa na dva dni a ďalej na týždeň.

Q: Ako okamžite reagovať, keď partner „trestá“ mlčaním?
A: Navrhované konkrétne kroky sú nerobiť dramatické scény (neplakať pred ním), vytvoriť si vlastný program (ísť na kávu s kamarátkami 2–3×, wellness, kaderníčka), alebo si zbaliť veci a odísť na víkend k rodine či kamarátke.

Q: Kedy a ako navrhnúť partnerovi psychologickú alebo psychiatrickú pomoc?
A: Viaceré rady hovoria navrhnúť psychológa alebo psychiatra v pokojnom momente mimo hádky, jasne povedať, že tichá domácnosť ubližuje, a ponúknuť buď individuálne, alebo párové sedenia s odborníkom.

Q: Kedy zvážiť rozvod alebo podať žiadosť o rozvod?
A: V diskusii sa odporúča zvážiť žiadosť o rozvod alebo definitívny odchod, ak je správanie opakované a stupňované, najmä pred narodením detí; medzi taktiky patrí aj položenie sobášneho listu či vytlačenej žiadosti o rozvod na viditeľné miesto ako varovanie.

Q: Ako nazývajú odborné alebo populárne termíny správanie popísané v téme?
A: V diskusii sa používali pojmy „stonewalling“, „pasívna agresia“, „manipulácia“, „psychické týranie“ a zmienka o „Štokholmskom syndróme“ ako popisnom termíne pre obhajobu násilníka.

Q: Čo fungovalo u ostatných podľa diskusie, aby tiché správanie prestalo?
A: Úspešné taktiky uvádzané v príspevkoch zahŕňali: zbalenie a odchod na víkend (wellness alebo u rodičov), výrazné nastavenie hraníc s následkom (hrozba rozvodom), a v niektorých prípadoch komunikáciu o probléme v pokoji a odporúčanie odborníka.

Zhoda

  • Tichá domácnosť sa v diskusii väčšinovo považuje za formu pasívnej agresie alebo manipulácie, ktorá ubližuje a môže eskalovať z dní na týždne.
  • Odporúčané kroky pri opakovanom stonewallingu sú nastaviť jasné hranice, navrhnúť psychológa/psychiatra a pri pretrvávaní zvážiť odchod alebo právne kroky (žiadosť o rozvod).
  • Dočasné aktívne opatrenia, ktoré často fungovali, sú zobrať si víkendový pobyt, ísť na wellness alebo tráviť čas s kamarátkami, aby partner prišiel na to, že mlčanie už „nefunguje“.


Sporné názory

  • Jedna línia názorov tvrdí, že ide o vedomé psychické týranie až psychopatické správanie, ktoré treba riešiť odchodom alebo právnymi krokmi; alternatívny názor považuje mlčanie za symptom neschopnosti komunikovať alebo vnútorného trápenia partnera, ktoré by sa dalo riešiť terapiou.
  • Niektorí odporúčajú okamžitý a tvrdý krok (odchod, vytlačená žiadosť o rozvod, neísť spať s ním), zatiaľ čo iní radia skúsiť zmenu vlastnej reakcie (ignorovať, žiť normálne, „hrať lahostajnosť“) ako prvý krok.


Otvorené otázky

  • Zmení sa dlhodobo partner pri párovej alebo individuálnej psychoterapii, ak už správanie trvá a opakuje sa?
  • Ako sa má osoba rozhodovať pri zohľadnení možného budúceho dieťaťa — či radšej okamžite odísť alebo skúšať terapiu a mediáciu?
  • V ktorom momente a za akých okolností sa tichá domácnosť kvalifikuje ako trestný čin alebo dôvod pre právne kroky v praxi?


Spomenuté značky a firmy
žiadne

Spomenuté produkty a metódy
stonewalling, pasívna agresia, psychologická terapia, psychiatra, žiadosť o rozvod, sobášny list ako nátlakové opatrenie, víkendový pobyt/wellness, zobrať si veci a odísť, prestať variť/prát/žehlit ako pasívny protest, „hrať lahostajnosť“, nespávať s partnerom ako dôsledok, hrozba rozvodom, komunikácia mimo hádky

Miesta a osoby
žiadne

autor
10. jan 2020

@h2 k mame sa mi ist nechce, mozno s tou kamoskou na nejaky vikend... To by bolo mozjo aj lepsie, ked uvidi, ze sme vypadli niekam mimo

autor
10. jan 2020

@derdia ja ked som mu minule povedala kam tym smeruje, ze o co mu ide, tak presne zo mna robil blbca, ze akoze co riesim, sak sme par dni ticho, a potom to je ok (potom, akoze ked ja doleziem alebo vybuchnem, to chápem ako to jeho potom).... On ked mu na to ticho nieco poviem, sa tvari, ze co riesim, ze vsak pohoda, tak sa par dni nebavime, co je na tom na riesenie.... To ma uplne vytocilo minule, tieto jeho argumenty, že co akoze ja riešim ešte

avatar
h2
10. jan 2020

No ale už je piatok poobede. A 2x si napísala "možno". Tak tipujem, že nikam nepôjdeš, stráviš ďalší víkend v tichu, depresii a strese. Alebo teda, keď to už nebudeš vedieť vydržať, "prilezieš" za pánom manželom, ktorý Ťa presvedčí, že on žiadny problém nemá, že ho máš akurát tak Ty. A bude zase na koni a Ty budeš preňho ešte väčšie hovno. PROSÍM ŤA, nedovoľ to! Zbaľ si veci a bez slova odíď. Kamkoľvek!

autor
10. jan 2020

@h2 tak tento vikend asi uz nezajdeme nikam s kamoskou, ked tak dalsi, ale keby som mala velku krizu, pojdem tej mamke aspoň, ta byva kusok odo mňa.... Uz som tam tak bola raz

avatar
h2
10. jan 2020

Komu niet rady, tomu niet pomoci. 🤦

avatar
virbonus
10. jan 2020

Za svoj život som sa naučil, že keď sa žena sťažuje, potrebuje sa len vyrozprávať, počuť povzbudenie. Nechce počuť rady a riešenia. A tak aj autorka sa sem prišla vyžalovať, nechce od vás počuť riešenia. Ja to síce nechápem, ale rešpektujem 🙂

autor
10. jan 2020

@virbonus nie že by som nechcela riesenie, len chcem najskorej skusit dlhsie byt ticho, lebo som to nikdy nedokazala, aby som videla, či to nepomôže.... Samozrejme potom by som pristupila a pristupim k niečomu radikalnejsiemu

avatar
h2
10. jan 2020

@virbonus Mne to pripadá, že jediné, čo ona chce, je, aby jej manžel sám od seba za ňou prišiel, ospravedlnil sa, objal ju, povedal, že ju miluje a že už nikdy k nej nebude zlý. A úplne najlepšie by bolo, aby ona pre to nemusela vôbec nič urobiť. Nechápe, alebo nechce pochopiť, že toto on nikdy neurobí. Možno jedného dňa s ňou začne komunikovať, ale určite to nebude tak, že by prišiel s tým, že sa chce ospravedlniť, alebo tak. Ak začne komunikovať, tak podľa mňa to bude niečo v štýle: "Nevieš, kde mám tričko?" Proste, bude sa tváriť, ako keby sa vôbec nič nestalo.
Milá autorka, veď skúšaj byť ticho, ako dlho chceš, alebo vydržíš, kým sa z toho úplne nezblázniš. Lebo on to vydrží dlhšie. A kým Ty sa tým trápiš, on si to užíva. Lebo sám seba už presvedčil, že sa nič nestalo. Bude sa ďalej smiať pred telkou a Ty budeš revať do vankúša.

autor
10. jan 2020

@h2 jasne, ze by som chcele, aby si to uvedomil a ospravedlnil sa, o to mi ide, aby si priznal, ze to prehnal..... Nechcem aby sa so mnou zacal bavit kvoli tricku alebo niečo podobné, ako keby nic.... Ide mi o to ospravedlnenie a uvedomenie si....

avatar
h2
10. jan 2020

Ale pochop, že to nedosiahneš, ani keby si mlčala rok!

autor
10. jan 2020

@h2 myslis? Že to je niečo uplne nerealne?

autor
10. jan 2020

@h2 so mnou keby sa niekto nebavi po mojich urazkach, tak pochopim prečo a ospravedlnim sa

avatar
h2
10. jan 2020

No tak podľa toho, čo si písala, tomu veľké šance nedávam. Už sa s Tebou nebaví týždeň, to už je hrozne dlhá doba. A ešte aj to, čo si písala, ako reagoval, keď ste už raz v podobnej situácii boli (to, že on nemá problém, že sa vlastne nič nestalo). Navyše, je zvyknutý, že Ty si tá, ktorá vždy doteraz prišla za ním.

autor
10. jan 2020

@h2 ved to si práve hovorim, ze je na to zvyknuty, a preto to urcite ocakava, ale ked neurobim svoje bezne spravanie, tak aj on bude musiet zmenit nejako svoju reakciu.... Ako sa hovori, ze ked chces, aby niekto nieco zmenil, zmen nieco aj ty.... Preto sa snazim teraz toto menit, ze aby si uvedomil, ze ja nepridem, ci potom nezmeni aj on svoje spravanie

avatar
h2
10. jan 2020

Už sa mi to nechce 1000x písať, ale nezmení! Ty nič nemeníš, si pasívne ticho.
Prepáč, ale končím už komunikáciu v tejto téme, normálne som z Teba znervóznela už!

avatar
tinapa
10. jan 2020

Prečo si s ním stále???

autor
10. jan 2020

@h2 menim to, ze za nim nedoliezam a nevybuchujem, tvarim sa lahostajne.... Ale tak, mozno to bude malo.... Potom odídem k mamke

autor
10. jan 2020

@tinapa tak nebrala som si ho len tak, ako hovorim, na zaciatku uzasny, aj bezne dokaze byt uzasny manzel.... Len toto neviem, co ma znamenať

avatar
tinapa
10. jan 2020

No na začiatku to sú všetci úžasní, že? Ja len- povedal ti, že si hovno??? Občas dokáže byť úžasný...ale povie ti, že si hovno a tvoja rodina nestojí za nič...a potom sa s tebou ešte aj týždeň nerozpráva.. A toto má byť normálne.. Asi si na ňom ekonom.závislá, že?

avatar
codal
10. jan 2020

Jak sama píšeš, tohle je normálně psychické týrání. Žádnému normálnímu člověku nedělá dobře, když ubližuje někomu, koho miluje. Jako chápu, že po hádce nemá člověk hned náladu se třeba bavit, někdo potřebuje čas to rozdychat, ale týden??? Tohle je normálně forma trestu a je to nepřijatelný. Z jeho strany je to jen provokovace, forma manipulace a dokazování si moci. Tohle prostě milující partner, člověk, který si svého partnera váží, neudělá!

avatar
tinapa
10. jan 2020

Čítala som len pár príspevkov z poslednej strany- zlož si ružové okuliare a povedz mu, že to netoleruješ, aby sa správal ako pako. Toto nie je úžasný manžel.. toto je kretén- povedať ti do očí, že si hovno?

autor
10. jan 2020

@tinapa nie som od neho zavisla, nezarabam kolko on, ale pracujem, mam svoje peniaze.... Povedal to teraz raz a bol prípity, samozrejme, nemoze to hovoriť, keby sa mi ospravedlnil hned na druhy den, tak som schopná to prejsť, skorej mi vadi toto, ze sa dokaze este on so mnou nebavit

avatar
bianka532
10. jan 2020

napis mi ip

autor
10. jan 2020

@codal najhorsie, ze on by povedal, ze mi nijako neublizuje, vsak mi nic nerobi.... 😥

avatar
mondolina
10. jan 2020

Kvôli čomu ste sa vlastne pohádali?

avatar
tinapa
10. jan 2020

Prečo ti to povedal? Musela tam byť príčina..

autor
10. jan 2020

neviem práve už ani ako to začalo, on si vypil pár pív, potom už rýpal, nakoniec to dopadlo takto ....

avatar
tinapa
10. jan 2020

@tinapa V jednom príspevku hovoríš, že potom odídeš k mamke.. Tak tam choď na týždeň a potom sa ho spýtaj, či už vychladol, lebo len potom sa vrátiš aj s deťmi domov.. Hmm..

avatar
tinapa
10. jan 2020

Sebe som si to poslala..😅

autor
10. jan 2020

@tinapa raz som tak odišla k mamke a aj tak sa mi neozval, povedal, že to bola odo mňa provokacia a naschval a že už tym duplom by sa mi neozval