icon

Ako sa motivovať a nájsť zmysel života?

1. jún 2024

Ach, viem, že dostanem rady v zmysle, začni makať, ale rozumiem. Beriem aj konštruktívnu kritiku a ďakujem za ňu. Občas si poviem, že je to môj život predsa, moja cesta, nikomu na tom nemusí záležať a reálne ani nezáleží. Obrátim sa na Boha, s ktorým zatiaľ nemám osobný vzťah a poviem si, Bože Ty predsa hovoríš, že kto by si chcel zachrániť život, stratí ho. Alebo proste Bože veď dosiahnuť vlastné šťastie nie je na svete to najdôležitejšie. Cítim sa zaseknuto. Oproti známym v mojom veku, som sa akoby niekde zasekla. Nedospel som, neprevzal zodpovednosť a môj život akoby nemôže napredovať ako ten ich. Žijem stále ako dievčatko, ktoré potrebuje zachrániť a to už mám 28. Žiaľ, nikto ma nezachráni. Hanbím sa za svoj život, aj keď nemusím nikomu skladať účet. Všetko si aspoň hradí sama, ale môj život akoby zmysel nemám. Nežijem. Chodím len do práce a domov, potom zbehnem za známi. A dokola. Nikam to neuspeje. Nedokážem sa motivovať, nedokážem dosiahnuť taky pokoj na duši, že to môže byť aj takto. Ze nemusím viac predsa, niekomu niečo dokazovať. Ze aj obyčajný život, je život. Len akoby ta zmyslupnosť a uspokojenie neprichádza.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 14. jún 2026 · 46 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Dobrovoľníctvo a zmena prostredia sú v diskusii uvádzané ako konkrétne spôsoby hľadania zmyslu života, vrátane návrhov na dobrovoľníctvo v krajinách ako Zanzibar a Sri Lanka.
  • Praktické techniky na zvýšenie motivácie zahŕňajú písanie zoznamu túžob, kreslenie a tvorbu nástenky s obrázkami (vision board).
  • Názory sa líšia: časť ľudí považuje obyčajný rutinný život (práca–domov–voľný čas) za plnohodnotný zdroj pokoja, iní odporúčajú aktívne hľadanie koníčkov, dobrovoľníctva alebo cestovania.


Najčastejšie otázky

Q: Pomôže dobrovoľníctvo nájsť zmysel života?
A: Áno; v diskusii sa konkrétne spomínalo dobrovoľníctvo doma i v zahraničí, ako dobrovoľníctvo v krajinách tretieho sveta (príkladmi boli Zanzibar a Sri Lanka), ďalej dobrovoľníci v skautingu a dobrovoľní hasiči.

Q: Aké jednoduché kroky môžem urobiť, aby som zvýšil motiváciu?
A: Odporúčané kroky sú napísať si zoznam túžob, nakresliť ich alebo nalepiť obrázky na nástenku, stanoviť si konkrétny cieľ a ísť za ním, prípadne skúsiť nové hobby alebo kurzy.

Q: Pomôže zmena prostredia, ak sa cítim zaseknutý?
A: Diskusia uvádza zmenu prostredia ako bežnú radu; konkrétne návrhy zahŕňali cestovanie, dobrovoľníctvo v zahraničí a jednodňové výlety ako plavby po Dunaji.

Q: Sú rutinné činnosti (práca a domov) dostatočné pre pocit zmyslu?
A: Názory sú rozdelené: niektorí v diskusii tvrdili, že pokojná rutina prináša uspokojenie, zatiaľ čo iní považujú rutinu za nedostatočnú a odporúčajú hľadať aktivity, koníčky alebo dobrovoľníctvo.

Q: Aké mestské aktivity pomôžu zlepšiť pocit zmyslu a pohody?
A: Konkrétne tipy z diskusie zahŕňali plavbu loďou po Dunaji (trasy do Komárna, na Gabčíkovú priehradu, popri Bratislave a na Devín), kino a nákupy v Bory Mall, a využitie služieb Bolt a Tier kolobežiek.

Q: Ako sa vysporiadať s porovnávaním sa s rovesníkmi?
A: Diskutujúci odporúčali uvedomenie si skresľujúceho efektu internetu, čítanie o fenoménoch ako „temná noc duše“ a využitie obdobia bez záväzkov (27–30 rokov) na skúmanie záujmov a formovanie osobnosti.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Dobrovoľníctvo, zmena prostredia a hľadanie nových aktivít sú často odporúčané praktické kroky pri strate motivácie.
  • Písané a vizuálne cvičenia (zoznam túžob, kresby, nástenka s obrázkami) sú konkrétne odporúčané techniky na zvýšenie motivácie.
  • Pre niektorých ľudí je obyčajný rutinný život (práca, domov, občasné voľno) plnohodnotný a poskytuje pokoj.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že treba aktívne meniť život (cestovať, dobrovoľníčiť, skúšať nové veci), zatiaľ čo iní považujú prijatie pokojného rutinného života za úplne validné riešenie.
  • Niektorí presadzujú myšlienku „zachráň sa sám“ a rýchly osobný progres podľa vekových očakávaní, zatiaľ čo iní argumentujú, že vek nie je rozhodujúci a každý má rozdielne možnosti a tempo.


Otvorené otázky

  • Ako presne definovať pojem „dospieť“ v kontexte osobnej motivácie a životných rozhodnutí?
  • Kedy je vhodné prijať súčasný život ako dostatočný a kedy je vhodné aktívne hľadať zmenu?
  • Ako objektívne zistiť, ktoré aktivity alebo cesty (cestovanie, dobrovoľníctvo, hobby) budú pre konkrétneho človeka prinášať skutočný zmysel?


Spomenuté značky a firmy

Bolt, Tier, Bory Mall, McDonald's, Dopravný podnik, MHD

Spomenuté produkty a metódy

dobrovoľníctvo, skauting, dobrovoľní hasiči, venčenie psov v útulku, Bolt, Tier, plavba loďou po Dunaji, Mg B vit., zoznam túžob / vision board, „temná noc duše“, sledovanie seriálov a filmov ako forma voľnočasovej aktivity

Miesta a osoby

Košice, Zanzibar, Sri Lanka, Komárno, Gabčíkovo, Bratislava, Devín, Petržalka, Bory Mall, Račianske mýto, Trnavské mýto, Dunaj

Strana
z2
avatar
lenkakravcova
1. jún 2024

Píšeš, že takých nepriťahuješ. Skús porozmýšľať prečo?
Čo iné ženy robia, že takých priťahujú?
Možno to bude len nejaká blbosť čo vieš raz dva zmeniť. 🙂

avatar
babkaland
2. jún 2024

Já ti nevyčítam, já ti len hovorím. Baví ma čítať problémy druhých, aj to je vlastne akoby telenovela. Práveže som v podobnej situácii len já to už beriem športovo. Z niektorých situácií nieje cesta von. To je také že ťa idú zabiť a ty si môžeš vybrať iba či ťa majú otráviť alebo zastreliť. Dám príklad zo života: Sme s kamošom niekde v bare: je tam baba čo sa nám páči. Kamoš sa bojí odmietnutia tak ju neosloví, ja sa nebojím tak ju oslovím, ona ma pošle dokelu a ideme domov naprázdno. Výsledok je pre oboch rovnaký len kamoš bol ušetrený odmietnutia. Ja (možno aj ty) ostanem takisto navždy sám ako zúfalci čo sa neustále sťažujú že ich nikto nechce akurát s tým rozdielom že ja som sa už s tým zmieril a oni ešte stále dúfajú. To sú proste veci pre mňa nedosažiteľne tak načo budem riešiť. Tak ostáva len vybrať si menšie zlo, teda že zmierim sa s tým že takto to je, ako stále dúfať v nemožné a sklamávať sa každú chvíľu.

autor
Autor odpoveď zmazal
autor
Autor odpoveď zmazal
autor
Autor odpoveď zmazal
avatar
0silvia0
2. jún 2024

@babkaland a ty si v akom veku, ked si taky rezignovany?

avatar
babkaland
2. jún 2024

@0silvia0 ja už vo veľmo veľkom. Ovela viac ako tá 28 ročná. V tom veku ako autorka som ja veselo vymetal akcie a randil o stošesť, len ako som už v iných témach spomenul, bol som ako rybár čo chodí pravidelne na ryby ale nikdy nič nechytí. Darmo sa snaží, stále vyťahuje prázdne háčiky. Takže v rámci 30 rokov skúšania by to už každého omrzelo. Tak ten rybár si uvedomí že toto mu nejde a musí sa s tým zmieriť že ak chce rybu, musí si jú ísť kúpiť, lebo uloviť ju nevie aj keby sa rozkrájal. Tak aj ja si užijem druhé pohlavie len keď si ho zaplatím. Človek začne s prvými láskami okolo 15-16 a do 35 sa mu nič nezadarí aj napriek úsiliu, tak verte že už by každého prešla trpezlivosť. Ja by som mohol knihu vydať o odmietnutiach. Ale téma neni o single ľuďoch. Len rekú že aj ja som si prešiel tým obdobím keď som nechápal prečo to nejde, načítal som kopu článkov od všelijakých vzťahových mentorov, robil som rôzne prieskumy, štatistiky, a nič nepomohlo. Tak teraz som už rezignoval, proste neni to pre každého, tak som sa s tým zmieril. Mám už po 40-ke, keď som sa mladý nikomu nepáčil, tak ako starý chren už dopľom nie. Ale vlastne keď človek rezonuje na vzťahy tak mu odpadne kopa vecí a starostí.

avatar
babkaland
2. jún 2024

Kde je pralinka? Som myslel že sem písala. Hej dze si scem sa stebú povyprávat.

avatar
babkaland
2. jún 2024

Za 10 dní mám ovuláciu 😀

avatar
babkaland
2. jún 2024

Prišla dcéra. Mama vstaň hore lebo prišiel jojka. Jaaaj mondom ako vyzerám? Ani vlasy nemá učesené, ani mékap na tvári…

avatar
0silvia0
2. jún 2024

@babkaland moj nebohy dedko hovoril, ze do kazdej motyky sa rucka najde. Tak niekde si robil chybu, ked si nejaku za tie roky neulovil. Mal si sa nejakej kamosky spytat, ako posobis na zeny. A vek 40+ nie je velky vek, nerob zo seba deda. Ja mam 50 a babku zo seba nerobim.

avatar
babkaland
2. jún 2024

@0silvia0 to je ekvivalent na každé vreco je záplata či ako. Recenzie mám na seba od kadekoho: vraj pôsobím odporne a odpudzujúco. V lepšom prípade že pôsobím strašne detinsky, že mám dospieť. Ako autorka. Ale nikto nedefinoval čo obsahuje pojem dospej. Ja dávno viem že čo sa vzťahov týka, tam si ani neškrtnem. Tak som sa s tým zmieril. Čím skôr tak urobia aj ostatní, o to lepšie pre nich.

avatar
0silvia0
3. jún 2024

@babkaland tak fajn že si to prijal a vieš s tým žiť😉

avatar
babkaland
3. jún 2024

Sisa dám ti živý príklad z dneška. Išiel som vlakom a jediné voľné miesto bolo vedľa mňa. Prisadla si mladá žena. Nič som jej nerobil, počúval som hudbu, mal som slúchadlá a v ruke mobil. Keď vystúpilo viacero ľudí ona si hneď odsadla. Na jednej zastávke si sadol vedľa nej pekny chalan, a od neho si už neodsadla. Ja vyžarujem asi nejakú tak zlú energiu že ľudia odomňa bočia a jediní kto sa mi prihovorí sú rôzni asociáli (takí tí týpci čo sa zvyknú motať okolo stanic, obchodov, posedávaju v parkoch) iba oni sú akosi voči tomu imúnni.

avatar
0silvia0
3. jún 2024

@babkaland zlate, ze nic som jej nerobil🙈

autor
Autor odpoveď zmazal
avatar
babkaland
3. jún 2024

Nesťažujem sa, len konštatujem. Hygiena je samozrejmosť. Mám nadváhu áno. Ale videl som kopec obéznych ludí s priateľkou. Takže v tom to nebude. Asi nejaké zlé vyžarovanie alebo tak. To neviditeľné. Nechodím otrhaný neumytý alebo tak. Proste len pôsobím odporne a nechutne (to citujem ludí čo mi dali feedback) ale nie z takého hladiska že by som smrdel od potu ale tak celkovo to vyžarovanie ako máte hento že niekto je charizmatický že proste pocitovo vám je sympatický ale neviete povedať prečo, proste má to vyžarovanie. A ja mám opak toho. Že ja odpudzujem. Ale pokial sa s tým vyrovnáme, tak je dobre.

avatar
babkaland
3. jún 2024

Idem na mekáč do Petržalky. Nejdete niekto? Lúky 2.

autor
Autor odpoveď zmazal
avatar
babkaland
3. jún 2024

Niekto sa ide dobre opiť a ja na mekáč 😉 Feťáci a bezdomovci to je iná vec. Oni sa absolútne takýmito vecami nezaoberajú. Ale čo sa týka hygieny, nemám vredy atď. Proste niekto je taký že pozrieš naňho a čistý ťuťko, mamľas… Proste že taký nezaujímavý, nemastný, neslaný. Že normálne civilizovaný človek že žiadny feťák či starý alkáč, len akurát je taký nezaujímavý, nepríťažlivý. Čo mu ženy furt povedia že je len kamarát. Proste nemá sexappeal. Nepriťahuje opačné pohlavie. Taká šedá myš. To platí pre obe pohlavia.

avatar
babkaland
3. jún 2024

Keď sa vrátime k zakladajúcemu príspevku, tak sa tam spomína že:

“ale môj život akoby zmysel nemá. Nežijem. Chodím len do práce a domov, potom zbehnem za známimi. A dokola. Nikam to nespeje. Nedokážem sa motivovať, nedokážem dosiahnuť taký pokoj na duši, že to môže byť aj takto. Že nemusím viac predsa, niekomu niečo dokazovať. Že aj obyčajný život, je život. Len akoby tá zmyslupnosť a uspokojenie neprichádza”

Takže k tomuto aj pasuje čo ja hovorím. Že kto sa s tým zmieril, vidí zmysel aj v tom čo ty voláš “iba do práce a domov občas za známimi” veď ja mám presne to a vždy som si myslel (aj myslím) že som šťastný človek. Má život zmysel. Aj maličkosti že cestou z práce zájdem na burger, na čínu, idem na návštevu, tam pokecáme, dáme grilovačku, pozerám strašne veľa televízor. Spravodajstvo, publicistiku, serialy, filmy. Aj jednoducho vyzerajúce môže byť dobré. Nemám prečo ma prázdno na duši či čo tam ondíš okolo teho. Dobré je šecko tag ako je.

Na Dunaji zacali plavbu ľoďami z prístavu sa dá ísť 4 trasami. Do Komárna, na Gabčíkovskú priehradu, popri Bratislave a na Devín. Ja sa teším a pôjdem. Vždy sa niečo dá. Skočím do Bory Mall pozriem nejaký film v kine, potom sa najem poriadne v bufetoch. Ja si život užívam aj keď je taký aký je.

avatar
babkaland
3. jún 2024

More minule som v cukrárni bol. Fajnovo som si dal pralinky a zákusek, horúcu čokoládo se šlahačkú. Volakedy si dám Milk Shake. Furt niečo je. Fajne som si na kebaby chodím. Radosť žiť. Na račánskom mýte je akcia na kebab ináč. Alebo na trnavskom? Bol som na oboch, kúpil som si veci v slovenke a videl som tabulu že akcia na kebab.

avatar
babkaland
3. jún 2024

Zvyknem si požičat Bolt alebo Tier kolobežku. Fajnovo si naskenujem, troškáj sa povozím na tem. Je to haluz. Len tie zdielané bicykle nevím dójst na to jak sa požičávajú. More aj plno cyklistov išlo cez devínsku novú ves, čo ide to oné že do práce na bicykli čo propagujú. Já radšej idem s MHD je to pohodlnejšie ale je to haluz zakýval som im z autobusu… No vidzíš a mám ja pritem šeckém čas nad hentakýmato vecáma uvažuvat?

avatar
duppka13
3. jún 2024

Ked som mala 27-30 bola som uplne neukotvena v zivote, bez zavazkov, v podnajme, bez frajera, rutinna nudna praca kde som uz bola dlhsie ako bolo treba. Zaroven to bolo uzasne obdobie kedy mas ten “luxus” skumat co ti zivot ponuka, co ta bavi, kto ta bavi, formovat si svoju osobnost, nazory, postoje, skusat nove veci, konicky, kruzky, koncerty, experimentovat, objavovat. Bez tohto obdobia by som nebola tym kym som dnes. Vyuzi to. Je mozne ze ked by si si tento svoj prispevok precitala za 5 rokov moze byt vsetko inak. A konecnom dosledku vacsina z nas vedie obycajny zivot ale je neobycajne jedinecny.

avatar
babkaland
4. jún 2024

Treba si uložiť link na to. Téma zapadne ale zostane. Veď velakrát nájdem 5 a viac ročné témy či už googlom alebo tie odkazy dole pod témou. A potom si urobiť taký research.

autor
Autor odpoveď zmazal
avatar
babkaland
4. jún 2024

Ako inými? Akože ludia ťa využívali? Furt len ty si pre nich všetko robila a oni pre teba nič?

avatar
babkaland
4. jún 2024

A ešte si dajme doplňujúcu otázku:

Tu je myslené to, že človek sa nikam nesposúva a stále má pocit že by už mal byť inde ale nieje. Je to len pocit, lebo v skutočnosti to je subjektívne.

A potom je tu tlak okolia ktorý akokeby chcel diktovat trendy, že v tomto veku máš mať dieťa, v tomto už úplné rodinu, v tomto už nasporenú XY sumu… Ale kto tie ciele vytyčuje? Prečo to tak má byť? Ak je človek minimalista a je spokojný s tým čo je, tak kde je problém. Neni žiaden predpis že kedy aká méta v živote má byť.

avatar
babkaland
4. jún 2024

Ak sa bavia rovesníci: ja už mám toto, ja už hento, a vtedy ak príde na rad otázka: ty máš čo dosiahnuté? Si s tým stavom spokojný? Áno som. Notakpotom všetko v poriadku.

Strana
z2