Ako zvládnuť rodinné problémy bez opory?
Od mala som vyrastala s mamou, ktora sa moc nezaujímala. Stále ma dávala babke tá má väčšinou vychovávala, mama iba sem tam. Keď som u nej bola stále som bola ja ťa zlá. Vo výzore, v známkach nemohla som povedať nikdy svoj názor. Stále mi hovorila toto nemôžem hovoriť a podobne. Otca som mala alkoholika s ktorým sa stále hádali. Mama neprišla o robí doteraz stále má chce kontrolovať. Otec stále nás chodí &vyhľadávať opitý a vykrikuje čo všetko nám dal. Rýchlo som si našla muža lebo som chcela odísť z domu. Prvé dieťa v 18. Začali sme bývať v podnájme. No muž si hľadal ženy mal aj neskôr polročný vzťah. Ja som nedokázala vôbec od neho odísť. Akoby som bola zaslepena, keď mi niečo nasľuboval stačilo mi to. Teraz som úplne nešťastná kolobeh okolo detí. Mama sa stará stále chce dcéru ale iba najstaršiu, najmladšiu ani nevedela ani nevie ako sa volá. Muž mi tiež stále niečo vyčíta. Sex ako na povel kedy chce on. Odísť nemôžem nemám kam. Pracovať tiež nemôžem mám 3 mesačné dieťa. Muž stále iba robí to čo povie svokra. Ona keď zaveli, že tam chce deti. Muž ich tam hneď ťahá a nechápe, že aj ja chcem byt s nimi. Matka u nej spravila staršej izbu, všetko luxusné. Teraz chodí naduta, že nechce byt doma stále chce byt len tam. Nech robím čo robím nikto mi nepomôže. Vždy len zahovori, že to nerobila pre
Stručné zhrnutie
- Na Slovensku je možné vyhľadať bezplatné psychologické sedenia (vyše 20 hodín) u psychológa so zmluvou s poisťovňou; na objednanie nie je potrebný výmenný lístok a sedenia možno absolvovať aj s bábätkom.
- Riešenia finančnej závislosti v diskusii zahŕňali hľadanie brigády z domu, prevod kontroly nad financiami na ženu a šetrenie na samostatný podnájom.
- Diskutovalo sa o popôrodných problémoch vrátane popôrodnej depresie a diastázy; diastázu môžu zlepšiť cvičenia, operácia ju rieši, ale podľa diskusie zrejme nie je hradená; pri partnerovej agresii sa odporúča počas konfliktu odstúpiť (iná izba alebo von s deťmi) a vyhľadať odbornú pomoc.
Q: Ako získať psychologickú pomoc po pôrode na Slovensku?
A: Rodič má nárok na bezplatné sedenia u psychológa (vyše 20 hodín); hľadajte psychológov so zmluvou s poisťovňou, nie je potrebný výmenný lístok a sedenia možno objednať priamo u psychológa; sedenia je možné absolvovať aj s bábätkom.
Q: Ako získať finančnú nezávislosť, ak mám 3‑mesačné dieťa?
A: V diskusii sa odporúčalo hľadať brigádu z domu alebo flexibilný príjem počas materskej, presun kontroly nad financiami na partnerku a postupné šetrenie na podnájom na zabezpečenie možnosti odísť.
Q: Môže sa popôrodná depresia prejaviť neskôr a čo s ňou robiť?
A: Diskutovalo sa, že popôrodná depresia sa môže prejaviť aj neskôr; odporúča sa vyhľadať psychológa čo najskôr a využiť bezplatné sedenia, ktoré pomôžu zorientovať sa v emóciách a nastaviť hranice.
Q: Ako riešiť, ak svokra preberá starostlivosť o deti a matke to vadí?
A: Odporúčané kroky sú nastaviť hranice a naučiť sa povedať „nie“, otvorene komunikovať so svokrou (povedať, že rodič nezvláda situáciu), a zároveň udržiavať praktické vzťahy kvôli budúcej pomoci (stráženie, podpora pri práci).
Q: Je diastáza po pôrode riešiteľná cvičením alebo operáciou a hradí sa operácia?
A: V diskusii sa uvádza, že na diastázu pomáhajú špecifické cviky, operácia problém môže odstrániť, ale podľa príspevkov treba na operáciu mať peniaze, pretože pravdepodobne nie je hradená.
Q: Ako sa správať pri partnerovej agresii počas hádky?
A: Odporúča sa nenechať sa zatiahnuť do konfliktu, presunúť sa do inej izby alebo ísť s deťmi von a následne vyhľadať odbornú alebo psychologickú pomoc; pri opakovaných prejavoch agresivity treba zvážiť ďalšie ochranné kroky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychologická pomoc je odporúčaná a dostupná bezplatne (vyše 20 hodín) u psychológa so zmluvou s poisťovňou.
- Finančná nezávislosť (brigáda z domu, kontrola financií, šetrenie na podnájom) je v diskusii považovaná za kľúčové riešenie.
- Je potrebné nastaviť hranice voči rodine a partnerovi a naučiť sa povedať „nie“.
Sporné názory
- Možnosť: nasťahovať sa k svokre a využiť jej starostlivosť o deti, verzus zachovať vlastnú rodičovskú autoritu a usilovať sa o samostatnosť.
- Možnosť: vinu za situáciu pripísať vlastným rozhodnutiam (viac detí, vzťah), verzus vnímať ju ako dôsledok vonkajších okolností a nedostatočnej opory.
Otvorené otázky
- Ako získať stabilný a flexibilný príjem počas materskej s 3‑mesačným dieťaťom?
- Je operácia diastázy hradená zdravotnou poisťovňou a za akých podmienok?
- Kde získať núdzové ubytovanie alebo bezpečný azyl v prípade, že rodič nemá kam ísť?
- Ako legálne riešiť exekúcie a spoločné dlhy pri rozvode alebo odchode z domácnosti?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
antikoncepcia, psychologické sedenia (vyše 20 hodín), psychológ so zmluvou s poisťovňou, popôrodná depresia, diastáza, operácia diastázy, pupočná pruh (hernia), brigáda z domu, jasle, wellness, exekúcie
Miesta a osoby
žiadne
Asi je nervozny ze narobil deti viac ako zvlada uzivit a ventiluje si to na vas . Ono ten Moj prvy koment zhrnutie ze tento zivot si si takto zariadila ty to nie je obvinenie len fakty a ked si uvedomis ze sa to cele da zmenit ze mozes zobrat zodpovednost za svoj zivot do svojich ruk . Aj ked si kde si vdaka urcitym zlym volbam si schoma sa dobrymi volbami dooracovat k inemu životu. Musis len chciet a ist za tym . Teraz mas malicke babo tak velke zmeny nemas sancu robit ale male kroky ano. Minimalne ten sex nemas mat na povel . A tie veci co ta hnevaju od mami ci svokry skus sa nad tym nerozrušovat .Rok dva maximum 3 a mozes zas zarabat a šetrit kazde euro co sa da .Aby si v case nudze mala na podnajom. Zatial sa zameraj na to jest viac zeleninu ako rozky atd.Aby si sa citila dobre sama zo seba . Ty zijes v takom kruhu negativnych pocitov a vycitiek. Potom sa citis non stop zle. Potrebujes najprv upratat v hlave emocie . A potom budes riesit existencialne problemy $ . Rob si male plany na ceste k spokojnosti. Muz ked je agresivny nehadaj sa s nim chod do inej izby alebo s detmi von ., nenechaj sa zatiahnut do konfliktu,
@miadi muž je ešte aj dosť agresívny, nebije má ale keď máme nejakú hádku už ma párkrát aj sotil a na deti je stále nervózny. Už neviem čo najradšej by som nikoho nevidela vôbec neviem ovládať tie emócie a najhoršie je že potom mám výčitky. Vôbec neviem či robím dobre alebo zle. On na každý blbosť sa nejeduje čo by som ja ani neriesila.