icon

Bojím sa, že ostanem sama

3. feb 2022

Bojim sa že zostanem sama, ze nebudem mat pri sebe muza, deti a rodinu... Nemam absolútne šťastie na mužov a žiaľ ani neviem kde nejakého hľadať alebo stretnúť...roky mi idú a strach zo samoty ma ubíja

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. aug 2026 · 42 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Aktívne vyhľadávanie sociálnych aktivít zvyšuje šancu na zoznámenie: odporúčané sú fitko a skupinové cvičenia, kurzy (napr. kurz akrylovej maľby, kresba pravou hemisférou), výlety a túry, brigády na čistenie okolia a venčenie psov na verejných miestach pri rieke alebo na venčiacich miestach.
  • Online kanály spomenuté v diskusii ako konkrétne možnosti na spoznanie partnera zahŕňajú Pokec a lokálne Facebook zoznamky; v diskusii sa uvádza aj úspešné zasnúbenie a svadba po stretnutí cez zoznamku.
  • Praktické kroky odporúčané v diskusii sú práca na sebe cez koníčky a sebarozvoj, zaplatenie niekoľkých tréningov s osobným trénerom/ktrénerkou pre zvýšenie istoty a využitie sociálneho okruhu (práca, známi) na zoznámenie.


Q: Ako sa zoznámiť, ak sa hanbím ísť do fitka?
A: Diskusia odporúča namiesto skupinových tréningov vybrať kurzy s rovnakými začiatočníkmi, napr. kurz akrylovej maľby alebo kresbu pravou hemisférou, a zaplatiť si pár tréningov s osobným trénerom/kou vo fitku, aby sa človek cítil istejšie.

Q: Fungujú online zoznamky a ktoré konkrétne platformy boli spomenuté?
A: V diskusii boli spomenuté Pokec a lokálna Facebook zoznamka; jedna príspevky uviedla, že na zoznamke našla partnera, ktorý ju požiadal o ruku po 8 mesiacoch a následne mali svadbu.

Q: Kde sa dá stretávať nových ľudí offline?
A: Spomenuté miesta sú práca, MHD, verejné parky pri rieke, venčiace miesta pre psov, túry a výlety, fitko, skupinové kurzy, fit pobyty a brigády na čistenie okolia.

Q: Čo robiť, ak pri pokuse o socializáciu cítim silný stres alebo trasenie?
A: V diskusii niekto uviedol, že vyskúšal psychoterapeuta bez jasného riešenia problému; iné odporúčania zahŕňali začať postupne cez kurz alebo zaplatiť si niekoľko individuálnych tréningov s trénerom/kou pre zvýšenie sebadôvery.

Q: Je 30 rokov neskoro na hľadanie partnera?
A: Diskusia uvádza, že 30 nie je tragédia; viaceré príspevky uvádzajú nájdenie partnera po 35 alebo po 40 rokoch a príklady dlhodobých vzťahov začatých neskôr.

Q: Aké aktivity výrazne zvyšujú šancu na zoznámenie s potenciálnym partnerom?
A: Konkrétne aktivity odporúčané v diskusii sú skupinové cvičenia, fit pobyty, poznávacie zájazdy, kurzy (napr. maľba), venčenie psov a kluby plemien, brigády na čistenie okolia, turistika a spoločenské akcie v práci.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Treba byť aktívny/á medzi ľuďmi: chodenie medzi ľudí, zapájanie sa do kurzov a spoločenských aktivít zvyšuje šancu na zoznámenie.
  • Práca na sebe cez koníčky, sebarozvoj a zvýšenie sebadôvery (napr. s osobným trénerom/kou) je odporúčaný praktický krok.
  • 30 rokov nie je považovaných za prekážku na založenie vzťahu; v diskusii sú príklady úspechov po 35 a po 40.


Sporné názory

  • Online zoznamky: niektorí varujú pred úchylmi na Pokec a podobných miestach, iní uvádzajú konkrétne úspešné príbehy zo zoznamiek vrátane zasnúbenia a svadby.
  • Fitko vs. kurzy: niektorí odporúčajú fitko a skupinovky ako miesto zoznámenia, iní považujú kurzy (maľba, kresba) za lepší priestor na rozhovor a nadviazanie vzťahov.
  • Hodnota single života: niektoré príspevky zdôrazňujú, že byť single môže byť naplňujúce a lepšie než byť vo vzťahu s nevhodným partnerom, zatiaľ čo iné zdôrazňujú strach zo samoty ako motiváciu hľadať partnera.


Otvorené otázky

  • Ako konkrétne prekonať silné úzkostné reakcie (návaly stresu, trasenie) pri vstúpení do nových sociálnych situácií?
  • Kde v konkrétnom meste nájsť aktívne lokálne skupiny a kontakt na organizované kurzy alebo brigády pre zoznámenie?
  • Aký je optimálny postup pri kombinovaní online zoznamiek a offline aktivít pre najlepšiu úspešnosť?


Spomenuté značky a firmy
Pokec,Facebook,MK,Kofola

Spomenuté produkty a metódy
zoznamka,Pokec,lokálna Facebook zoznamka,fitko,skupinové cvičenia,osobný tréner/ka,tréningy,kurz akrylovej maľby,kresba pravou hemisférou,fit pobyty,poznávacie zájazdy,brigády na čistenie okolia,venčenie psov,kluby plemien,výlety,túry,MHD,psychoterapia,sebarozvoj,koníčky

Miesta a osoby
žiadne

Strana
z2
avatar
viestta
Odpoveď bola odstránená
avatar
7lenka11
3. feb 2022

vyskúšala si nejaké voľnočasové aktivity v novom kolektíve ľudí? šport, cvičenie, jazyky, štúdium? odporúčam vyberať si aktivity, kde máš možnosť stretnúť nových ľudí, nie program pre jednotlivcov, ako napr. prechádzky, nákup atď

avatar
ladycat2021
3. feb 2022

@viestta presne tak .. inac nezabudni, ze si mas dat pampers 😂 😂

avatar
viestta
Odpoveď bola odstránená
avatar
iv007
3. feb 2022

30ka nie je ziadna tragedia,hlavne sa venuj sebe,pestuj nejake konicky,chod medzi ludi a mozno aj kamosiek alebo kolegov sa spytaj ci nepoznaju niekoho slobodneho vhodneho pre teba.Zoznamky moc neodporucam,tam sa sklames a zabijes vela casu..

avatar
miadi
3. feb 2022

Hlavme by si mala zmenit pristup k zivotu. Bat sa ze budes sama ti moze dost pokafrat kriteria Pri vybere partnera. Aby si sa neuspokojila s hocicim co pride., naopak si Musis povedat ze ked si sama si v tej najlepsej spolocnosti. Musis sa mat rada a Keby si aj mala zvysok zivota byt single nebrat to ako katastrofu. Ale mas len 30 stihas vsetko velku lasku aj x deti. Ani nikde specialne nemusis chodit . Muzi su vsade na kazdom rohu. Ty len Potrebujes vyzarovat spokojnost a stastie. ( uprimne ho citit ) pozitivita je pritazliva. A mat oci otvorene chodit po svete s usmevom..

avatar
ladycat2021
3. feb 2022

@viestta 😂😂 vies kto ti to odkazuje, ze ? ten cippi ci co je zac 😀

avatar
0silvia0
3. feb 2022

Ja este poradim sledovat aktivity svojho mesta, u nas sa organizuju rozne brigady na cistenie okolia. Jeden moj kolega, ktory nevie najst frajerku tiez pestuje taketo aktivity.
To pisem len na inspiraciu. Alebo chod s kamoskou nejakou von si sadnut. Nemas kamaratku?

avatar
viestta
Odpoveď bola odstránená
avatar
ladycat2021
3. feb 2022

@viestta tymto ma normalne dorazil .. skor on by to potreboval 🙄

avatar
liljana
3. feb 2022

Tazko vysvetlis tej vo vztahu, alebo po rozvode, ale s detmi, co je to chodit kazdy den do prazdneho pozhasinaneho bytu. A ta co povie, ze vztahy su aj tak na h..o, si ho mozno pokazila sama a tebe to moze vyjst, lebo nebudes robit ich chyby.
Je teraz doba covidova. Tazko sa hlada partner. A uz aj muzi maju dnes dost kritiky a nezmyselneho zenskeho vymyslania, tiez si zacinaju uzivat single zivot. A netikaju im ziadne hodiny. Chodievaj medzi ludi, hovor s nimi. Zavretu doma ta nikto nenajde.

avatar
babulkomale
3. feb 2022

Normalne von so psom 😃 k rieke, na take venciace miesta aj mimo mesta, na tury...vzdy sa ktosi prihovoril, to ide akosi samo. Pripadne sarmantny veterinar sa moze postastit 😉
Alebo cvicaky, kluby plemien...

avatar
katachi
3. feb 2022

Ahoj, ja mam tiez 30 a som slobodny, ak chces kludne napis, rad pokecam 🙂

avatar
3tato
3. feb 2022

a ja že... jak mi je dobre samému 😝
Neblázni a užívaj si život, jak Ti radia ženy... lebo na strach zo samoty, na to máš ešte času. Maš 30, zachvíľku je leto, vytáhni plavky a zahni doľava niekam k vode ... Ani sa nenazdáš a ponuky na kofolku do bufetu od plážových baličov sa len pohrnú 😉
Hlavu hore a lovu zdar 🍀

avatar
evkamotka
3. feb 2022

Nasla som na zoznamke. O ruku ma poziadal po 8 mesiacoch od prveho stretnutia. Za dalsich 8m bola svadba a hned sme sa pustili do byvania a deti. Uz sme spolu 6r, dve deti, byvanie...stihas. ale pozor, treba pre to nieco spravit, nie plakat so zalozenymi rukami ako sa nic nedá. Ja som ho na tej zoznamke oslovila a bol siesty, s ktorym som sa stretla(vsetkym som sa ozvala prvá)

avatar
0silvia0
3. feb 2022

@evkamotka fiha, ty si aka akcna zena👍 inak prveho frajera som si tiez zbalila sama, ale nebol to dobry vyber🤭

avatar
layla123321
3. feb 2022

Ak to pomôže, ja budem mať 30 tento rok. Pred necelými dvomi rokmi som stretla svojho teraz už manžela, po 2 mesiacoch prechádzok (začiatok covidu, nič iné sa nedalo), sme začali spolu vzťah, po ďalších pár sme začali spolu bývať, potom sme sa zasnúbili, koncom roka sme sa presťahovali a zobrali sa. Poznali sme sa už predtým z videnia z práce. Nikdy by som nepovedala, že budeme spolu. Dovtedy som tiež nemala šťastie, vyberala som si stále podobných partnerov.... A potom som sa začala sústrediť na prácu a začala som byť spokojná sama so sebou. Koníčky, cvičenie, vzdelávanie... A potom to prišlo, naozaj klišé, keď som to najmenej čakala. Je mi jasne, že sme spolu krátko a išlo to možno rýchlo, ale zatiaľ sme stále šťastní a pracujeme na tom, aby to tak ostalo.

Strana
z2