icon

Bojím sa, že ostanem sama

3. feb 2022

Bojim sa že zostanem sama, ze nebudem mat pri sebe muza, deti a rodinu... Nemam absolútne šťastie na mužov a žiaľ ani neviem kde nejakého hľadať alebo stretnúť...roky mi idú a strach zo samoty ma ubíja

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. aug 2026 · 42 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Aktívne vyhľadávanie sociálnych aktivít zvyšuje šancu na zoznámenie: odporúčané sú fitko a skupinové cvičenia, kurzy (napr. kurz akrylovej maľby, kresba pravou hemisférou), výlety a túry, brigády na čistenie okolia a venčenie psov na verejných miestach pri rieke alebo na venčiacich miestach.
  • Online kanály spomenuté v diskusii ako konkrétne možnosti na spoznanie partnera zahŕňajú Pokec a lokálne Facebook zoznamky; v diskusii sa uvádza aj úspešné zasnúbenie a svadba po stretnutí cez zoznamku.
  • Praktické kroky odporúčané v diskusii sú práca na sebe cez koníčky a sebarozvoj, zaplatenie niekoľkých tréningov s osobným trénerom/ktrénerkou pre zvýšenie istoty a využitie sociálneho okruhu (práca, známi) na zoznámenie.


Q: Ako sa zoznámiť, ak sa hanbím ísť do fitka?
A: Diskusia odporúča namiesto skupinových tréningov vybrať kurzy s rovnakými začiatočníkmi, napr. kurz akrylovej maľby alebo kresbu pravou hemisférou, a zaplatiť si pár tréningov s osobným trénerom/kou vo fitku, aby sa človek cítil istejšie.

Q: Fungujú online zoznamky a ktoré konkrétne platformy boli spomenuté?
A: V diskusii boli spomenuté Pokec a lokálna Facebook zoznamka; jedna príspevky uviedla, že na zoznamke našla partnera, ktorý ju požiadal o ruku po 8 mesiacoch a následne mali svadbu.

Q: Kde sa dá stretávať nových ľudí offline?
A: Spomenuté miesta sú práca, MHD, verejné parky pri rieke, venčiace miesta pre psov, túry a výlety, fitko, skupinové kurzy, fit pobyty a brigády na čistenie okolia.

Q: Čo robiť, ak pri pokuse o socializáciu cítim silný stres alebo trasenie?
A: V diskusii niekto uviedol, že vyskúšal psychoterapeuta bez jasného riešenia problému; iné odporúčania zahŕňali začať postupne cez kurz alebo zaplatiť si niekoľko individuálnych tréningov s trénerom/kou pre zvýšenie sebadôvery.

Q: Je 30 rokov neskoro na hľadanie partnera?
A: Diskusia uvádza, že 30 nie je tragédia; viaceré príspevky uvádzajú nájdenie partnera po 35 alebo po 40 rokoch a príklady dlhodobých vzťahov začatých neskôr.

Q: Aké aktivity výrazne zvyšujú šancu na zoznámenie s potenciálnym partnerom?
A: Konkrétne aktivity odporúčané v diskusii sú skupinové cvičenia, fit pobyty, poznávacie zájazdy, kurzy (napr. maľba), venčenie psov a kluby plemien, brigády na čistenie okolia, turistika a spoločenské akcie v práci.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Treba byť aktívny/á medzi ľuďmi: chodenie medzi ľudí, zapájanie sa do kurzov a spoločenských aktivít zvyšuje šancu na zoznámenie.
  • Práca na sebe cez koníčky, sebarozvoj a zvýšenie sebadôvery (napr. s osobným trénerom/kou) je odporúčaný praktický krok.
  • 30 rokov nie je považovaných za prekážku na založenie vzťahu; v diskusii sú príklady úspechov po 35 a po 40.


Sporné názory

  • Online zoznamky: niektorí varujú pred úchylmi na Pokec a podobných miestach, iní uvádzajú konkrétne úspešné príbehy zo zoznamiek vrátane zasnúbenia a svadby.
  • Fitko vs. kurzy: niektorí odporúčajú fitko a skupinovky ako miesto zoznámenia, iní považujú kurzy (maľba, kresba) za lepší priestor na rozhovor a nadviazanie vzťahov.
  • Hodnota single života: niektoré príspevky zdôrazňujú, že byť single môže byť naplňujúce a lepšie než byť vo vzťahu s nevhodným partnerom, zatiaľ čo iné zdôrazňujú strach zo samoty ako motiváciu hľadať partnera.


Otvorené otázky

  • Ako konkrétne prekonať silné úzkostné reakcie (návaly stresu, trasenie) pri vstúpení do nových sociálnych situácií?
  • Kde v konkrétnom meste nájsť aktívne lokálne skupiny a kontakt na organizované kurzy alebo brigády pre zoznámenie?
  • Aký je optimálny postup pri kombinovaní online zoznamiek a offline aktivít pre najlepšiu úspešnosť?


Spomenuté značky a firmy
Pokec,Facebook,MK,Kofola

Spomenuté produkty a metódy
zoznamka,Pokec,lokálna Facebook zoznamka,fitko,skupinové cvičenia,osobný tréner/ka,tréningy,kurz akrylovej maľby,kresba pravou hemisférou,fit pobyty,poznávacie zájazdy,brigády na čistenie okolia,venčenie psov,kluby plemien,výlety,túry,MHD,psychoterapia,sebarozvoj,koníčky

Miesta a osoby
žiadne

Strana
z2
avatar
viestta
•
Odpoveď bola odstránená
•
avatar
7lenka11
•
3. feb 2022

vyskúšala si nejaké voľnočasové aktivity v novom kolektíve ľudí? šport, cvičenie, jazyky, štúdium? odporúčam vyberať si aktivity, kde máš možnosť stretnúť nových ľudí, nie program pre jednotlivcov, ako napr. prechádzky, nákup atď

avatar
ladycat2021
•
3. feb 2022

@viestta presne tak .. inac nezabudni, ze si mas dat pampers 😂 😂

avatar
viestta
•
Odpoveď bola odstránená
•
avatar
iv007
•
3. feb 2022

30ka nie je ziadna tragedia,hlavne sa venuj sebe,pestuj nejake konicky,chod medzi ludi a mozno aj kamosiek alebo kolegov sa spytaj ci nepoznaju niekoho slobodneho vhodneho pre teba.Zoznamky moc neodporucam,tam sa sklames a zabijes vela casu..

avatar
miadi
•
3. feb 2022

Hlavme by si mala zmenit pristup k zivotu. Bat sa ze budes sama ti moze dost pokafrat kriteria Pri vybere partnera. Aby si sa neuspokojila s hocicim co pride., naopak si Musis povedat ze ked si sama si v tej najlepsej spolocnosti. Musis sa mat rada a Keby si aj mala zvysok zivota byt single nebrat to ako katastrofu. Ale mas len 30 stihas vsetko velku lasku aj x deti. Ani nikde specialne nemusis chodit . Muzi su vsade na kazdom rohu. Ty len Potrebujes vyzarovat spokojnost a stastie. ( uprimne ho citit ) pozitivita je pritazliva. A mat oci otvorene chodit po svete s usmevom..

avatar
ladycat2021
•
3. feb 2022

@viestta 😂😂 vies kto ti to odkazuje, ze ? ten cippi ci co je zac 😀

avatar
0silvia0
•
3. feb 2022

Ja este poradim sledovat aktivity svojho mesta, u nas sa organizuju rozne brigady na cistenie okolia. Jeden moj kolega, ktory nevie najst frajerku tiez pestuje taketo aktivity.
To pisem len na inspiraciu. Alebo chod s kamoskou nejakou von si sadnut. Nemas kamaratku?

avatar
viestta
•
Odpoveď bola odstránená
•
avatar
ladycat2021
•
3. feb 2022

@viestta tymto ma normalne dorazil .. skor on by to potreboval 🙄

avatar
liljana
•
3. feb 2022

Tazko vysvetlis tej vo vztahu, alebo po rozvode, ale s detmi, co je to chodit kazdy den do prazdneho pozhasinaneho bytu. A ta co povie, ze vztahy su aj tak na h..o, si ho mozno pokazila sama a tebe to moze vyjst, lebo nebudes robit ich chyby.
Je teraz doba covidova. Tazko sa hlada partner. A uz aj muzi maju dnes dost kritiky a nezmyselneho zenskeho vymyslania, tiez si zacinaju uzivat single zivot. A netikaju im ziadne hodiny. Chodievaj medzi ludi, hovor s nimi. Zavretu doma ta nikto nenajde.

avatar
babulkomale
•
3. feb 2022

Normalne von so psom 😃 k rieke, na take venciace miesta aj mimo mesta, na tury...vzdy sa ktosi prihovoril, to ide akosi samo. Pripadne sarmantny veterinar sa moze postastit 😉
Alebo cvicaky, kluby plemien...

avatar
katachi
•
3. feb 2022

Ahoj, ja mam tiez 30 a som slobodny, ak chces kludne napis, rad pokecam 🙂

avatar
3tato
•
3. feb 2022

a ja že... jak mi je dobre samému 😝
Neblázni a užívaj si život, jak Ti radia ženy... lebo na strach zo samoty, na to máš ešte času. Maš 30, zachvíľku je leto, vytáhni plavky a zahni doľava niekam k vode ... Ani sa nenazdáš a ponuky na kofolku do bufetu od plážových baličov sa len pohrnú 😉
Hlavu hore a lovu zdar 🍀

avatar
evkamotka
•
3. feb 2022

Nasla som na zoznamke. O ruku ma poziadal po 8 mesiacoch od prveho stretnutia. Za dalsich 8m bola svadba a hned sme sa pustili do byvania a deti. Uz sme spolu 6r, dve deti, byvanie...stihas. ale pozor, treba pre to nieco spravit, nie plakat so zalozenymi rukami ako sa nic nedá. Ja som ho na tej zoznamke oslovila a bol siesty, s ktorym som sa stretla(vsetkym som sa ozvala prvá)

avatar
0silvia0
•
3. feb 2022

@evkamotka fiha, ty si aka akcna zena👍 inak prveho frajera som si tiez zbalila sama, ale nebol to dobry vyber🤭

avatar
layla123321
•
3. feb 2022

Ak to pomôže, ja budem mať 30 tento rok. Pred necelými dvomi rokmi som stretla svojho teraz už manžela, po 2 mesiacoch prechádzok (začiatok covidu, nič iné sa nedalo), sme začali spolu vzťah, po ďalších pár sme začali spolu bývať, potom sme sa zasnúbili, koncom roka sme sa presťahovali a zobrali sa. Poznali sme sa už predtým z videnia z práce. Nikdy by som nepovedala, že budeme spolu. Dovtedy som tiež nemala šťastie, vyberala som si stále podobných partnerov.... A potom som sa začala sústrediť na prácu a začala som byť spokojná sama so sebou. Koníčky, cvičenie, vzdelávanie... A potom to prišlo, naozaj klišé, keď som to najmenej čakala. Je mi jasne, že sme spolu krátko a išlo to možno rýchlo, ale zatiaľ sme stále šťastní a pracujeme na tom, aby to tak ostalo.

Strana
z2