Chodíte von samé?
Zdravím, mám 25 rokov a prednedávnom som sa presťahovala od rodičov do vlastného. Bývam momentálne sama nemám spolubývajúcu ani priateľa. Dosť veľa kamarátok som vylúčila zo svojho života kvôli tomu že boli celkovo inde ako ja, nerozumela som si s nimi. Ostali mi možno 2-3 a jeden kamarát. V práci mám kolegyne čo sú odomna staršie o 15-20 rokov, čiže tam moc kamarátstva asi nevzniknú, myslím mimo práce. Momentálne som bez auta a asi aj dlhšie budem bez neho. Keby ho mám išla by Som sa aspoň po meste povoziť a po blízkom okolí, keďže sa nedá ani nikam chodiť kvôli situácii aká u nás je. Moje kamarátky sú buď s frajermi, alebo sú v práci a teraz sa ani moc aj tak nestretávame zas kvôli covidu. Vždy keď som niekde išla ja neviem na nákupy alebo tak, vždy som zavolala nejakú kamosku, proste vždy som bola v nejakej spoločnosti, aj keď som bola doma, boli tam rodičia tak mi sociálny kontakt az tak nechýbal. No teraz som dosť veľa času sama, aj keď idem na nákup tak mi to príde take zvláštne že idem sama, aj keď to je ešte v pohode, no ale keď mám ísť na prechádzku tak idem sama a cítim sa ako totálny “outsider” proste ako keby som nemala fakt že nikoho, kamarátky chodia s frajermi všade lebo spolu aj bývajú, aj je to take iné keď idu sa prejsť dvaja. Ja som sa chcela opýtať či chodíte takto von samé, že napríklad keď je víkend a ste doma nemáte čo tak si poviete že idem sa prejsť , aj keď neviete kam.. ani to auto nemám, MHD moc cestovať nechcem keď nemám vytipovaný cieľ že kam...máte to podobne?
Stručné zhrnutie
- Prechádzky a samostatné športy (beh, bicykel, korčule) so slúchadlami alebo podcastmi sú v diskusii prezentované ako bežné a efektívne riešenie na zlepšenie nálady a vyčistenie hlavy pre ľudí, ktorí bývajú sami.
- Ako trvalejšiu spoločnosť sa odporúčalo získať psa alebo venčiť psy z útulku, prípadne vziať mačku do dočasnej opatery; viacerí upozornili, že 12‑hodinné smeny môžu robiť starostlivosť o zviera nepraktickou.
- Niektorí účastníci uviedli, že venčenie psov z útulkov je v niektorých oblastiach kvôli COVID‑19 obmedzené (stopnuté), preto sa navrhujú alternatívy ako cvičenie doma, tvorba vlastnej prechádzkovej trasy alebo občasná výmena spoločnosti s kamarátkami či susedmi.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si zvyknúť chodiť sama von na prechádzky a necítiť sa trápne?
A: Odporúčané konkrétne kroky sú mať vlastnú trasu, použiť slúchadlá a počúvať hudbu alebo podcasty, začať športom (beh, bicykel, korčule) a postupne si zvykať, keďže viacero diskutujúcich opisovalo, že si na to časom zvykli.
Q: Je dobrý nápad zobrať si psa, keď bývam sama?
A: Diskusia uvádza, že pes poskytuje spoločnosť a motivuje chodiť von; sú však konkrétne upozornenia, že 12‑hodinné smeny alebo časté neprítomnosti robia starostlivosť o psa nevhodnou.
Q: Ak nechcem trvalú zodpovednosť za zviera, aké sú alternatívy?
A: Navrhované alternatívy sú venčenie psov z útulku, dočasná opatera mačky z útulku alebo dočasné požičanie psíka na skúšku; diskusia spomínala aj výmenu spoločnosti s kamarátkami či susedmi.
Q: Ako nájsť dobrovoľníctvo pri venčení psov v útulku?
A: Diskutujúci odporúčali kontaktovať miestne útulky priamo a zistiť možnosti venčenia, pričom niektorí varovali, že v dôsledku COVID‑19 môžu byť dobrovoľnícke programy v niektorých oblastiach dočasne pozastavené.
Q: Čo ak mám obavy z bezpečnosti pri samotných prechádzkach?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhýbať sa odľahlým miestam a radšej chodiť do frekventovaných parkov alebo na miesta s ľuďmi; niektoré príspevky explicitne spomínali strach ísť sami do hlbokého lesa alebo k zapadnutému jazeru.
Q: Pomôže mi pravidelná samotná aktivita psychicky?
A: Viacerí diskutujúci popísali, že samotné prechádzky a šport (beh, bicykel) slúžia ako „očista“ mysle, pomáhajú triediť myšlienky a zlepšujú náladu; konkrétne pomôcky spomenuté boli slúchadlá a podcasty.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prechádzky a samostatné športy (beh, bicykel, korčule) sú bežne uvádzané ako prospešný spôsob trávenia času a zlepšenia psychiky.
- Získanie spoločnosti cez psa alebo venčenie psov z útulku a dočasná opatera mačky sú často odporúčanými riešeniami.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že chodenie samému je oslobodzujúce a relaxačné; iní považujú samotné prechádzky na frekventovaných miestach za vhodné, ale cítia sa neisto alebo trápne na odľahlých miestach.
- Niektorí odporúčajú kúpu psa ako riešenie samoty; iní upozorňujú, že dlhé smeny (napr. 12‑hod.) robia vlastnenie psa nepraktickým.
Otvorené otázky
- Ako presne fungujú dobrovoľnícke programy venčenia v miestnych útulkoch počas trvania pandemických obmedzení?
- Kde nájsť spoľahlivú dočasnú opatru zvieraťa v konkrétnom meste bez dlhodobého záväzku?
- Aké bezpečnostné opatrenia sú špecifické pre mladé ženy pri samotných prechádzkach v menej frekventovaných oblastiach?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
beh, bicykel, korčule, slúchadlá, podcasty, cvičenie doma, venčenie psov z útulku, dočasná opatera mačky, požičanie/„skúška“ psa, kúpa psa, výmena spoločnosti s kamarátkami/susedmi
Miesta a osoby
žiadne
Ja mam 28 a hadam 10 rokov chodim na prechadzky sama 🙂 keby mam cakat na druhych tak sa to furt posuva a kadeco. Taka zdravotna prechadzka je velmi fajn, mne hrozne pomohlo necitit sa blbo pocuvat hudbu... nikdy sa nik divne nepozeral ani nic a fakt je to prospesne vediet cas travit aj sam
Ja chodím často sama, chodím do lesa za domom, niekedy behať, niekedy len tak na prechádzky. Pred koronou na nákupy oblečenia, dokonca na kávičku a koláč. A to mám syna a priateľa, ale ich take nebavi
Sama chodim vsade, bola som sama aj v kine,pozrela som film a isla som domov, na nakupy oblecenia som najradsej chodila sama mohla som byt tak dlho kde som chcela, bola som sama aj v zahranici na vyletoch,aj pracovne som sa vybrala sama...nepride mi na tom nic zvlastne, v zahranici som tak tolko bab z celeho sveta stretla, ked chcem niekde idem a neriesim,hlavne ze som ja spoko 🙂
A keby si si zobrala psíka do dočasnej opatery a s ním by si chodila von? Tiež si neviem predstavit bezcieľne prechádzky😊