Je večerné pitie piva už alkoholizmus?
Takmer kazdy vecer ked deti zaspia, si dame s muzom pivo, ja jedno, on dve. Mam pocit, ze obaja to berieme ako "odmenu" resp.sucast oddychu po narocnom dni. Myslite, ze je to ok, alebo uz sa to da povazovat za alkoholizmus?
Stručné zhrnutie
- Pravidelné večerné popíjanie (napr. jedno pivo ženy, dve piva muža) sa v diskusii opisuje ako rituál-odmena, ktorý môže viesť k psychickej alebo fyzickej závislosti a odporúčané riešenie je skúška abstinencie (mesiac alebo 2–3 týždne) na overenie návyku.
- Diskutované prevencie a náhrady zahŕňajú nealko pivo, radler, zmenu večernej rutiny (sprcha, kúpeľ, cvičenie), alebo „suchý február“ ako ročný test sebaovládania.
- Ako zdroje informácií boli v diskusii spomenuté heslo o alkoholizme na Beliana (beliana.sav.sk), článok v Denník N, ktorý uvádza názor odborníka (dve pivá denne sú relatívne v bezpečí), a podcast od „hubermanna“ o alkohole.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či každodenné večerné pivo znamená závislosť?
A: Odporúčané praktické testy v diskusii sú úplná abstinencia 2–4 týždne alebo „suchý február“ na zistenie, či sa objaví nutkanie, podráždenosť alebo zvýšená potreba; varovné príznaky sú zvyšovanie množstva (napr. jedno pivo → dve), nutkanie po alkohole a neschopnosť fungovať bez neho.
Q: Aké nealkoholické alternatívy a náhrady odporúčajú rodičia namiesto večerného piva?
A: V diskusii sa ako náhrady uvádzali nealko pivo, radler, ovocné šťavy, sprcha alebo kúpeľ ako rituál, zvýšenie pohybovej aktivity a celomesačná abstinencia („suchý február“) na experimentálne overenie zvyku.
Q: Kedy sa denná konzumácia považuje za alkoholizmus podľa diskusie?
A: V diskusii existujú dva protichodné názory: niektorí tvrdia, že pravidelnosť sama o sebe = alkoholizmus („pravidelnosť = alkoholizmus“), iní tvrdia, že nie je alkoholizmus pokiaľ sa množstvo nemení, nenastávajú absťaky a osoba dokáže fungovať bez alkoholu.
Q: Ktoré odborné zdroje a informácie boli v diskusii spomenuté pre posúdenie rizika pitia?
A: Spomenuté zdroje sú heslo o alkoholizme na Beliana (beliana.sav.sk) a článok v Denník N (dennikn.sk), kde odborník uviedol, že dve pivá denne sú „relatívne v bezpečí“, a odporúčal sa venovať podcastu od hubermanna o alkohole.
Q: Ako prakticky zaviesť zmenu večernej rutiny bez užívania alkoholu?
A: Odporúčania z diskusie zahŕňajú vyskúšať mesiac abstinencie, nahradiť pivo nealkom alebo radlerom, zaviesť večernú sprchu/vanovú rutinu alebo cvičenie a občasný „suchý mesiac“ ako prevenciu zhoršovania.
Q: Aké konkrétne varovné príznaky sledovať pri každodennom popíjaní?
A: V diskusii sa uvádzali príznaky: pocit, že vám pivo chýba pri vynechaní, zvýšenie množstva (napr. z jedného na dve), nutkanie piť počas dňa, ranné pitie alebo neschopnosť ísť na pohotovosť triezvy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné večerné popíjanie môže byť rizikové a ľahko sa môže presunúť do závislosti, ak sa objaví nutkanie alebo zvyšovanie dávok.
- Praktická metóda overenia rizika je dočasná abstinencia (2–4 týždne alebo „suchý mesiac“).
- Nástroje prevencie zahŕňajú výmenu rituálu (sprcha, kúpeľ, cvičenie) a nealkoholické náhrady (nealko pivo, radler).
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že pravidelné každodenné popíjanie je už alkoholizmus, zatiaľ čo iní tvrdia, že to nie je alkoholizmus, ak množstvo neklesá a osoba funguje bez absťakov.
Otvorené otázky
- Koľko presne piva mesačne alebo denne sa má považovať za „bezpečné“ — otázka zostáva bez jednotného konsenzu (v diskusii sa spomínalo napr. 30 pív mesačne ako varovanie, a zároveň odborník v Denník N označil dve pivá denne za relatívne bezpečné).
- Do akej miery hrá rolu predispozícia (rodinná anamnéza) pri prechode z pravidelného popíjania na závislosť?
- Ako riešiť logistické riziká (napr. nutnosť rýchlo ísť s chorým dieťaťom na pohotovosť) pri pravidelnom večernom pití?
Spomenuté značky a firmy
Beliana, SAV, Denník N, hubermanna, Modrý koník, Kofola
Spomenuté produkty a metódy
nealko pivo, radler, prosecco, spritz, borovička, Baileys, varené víno, vaječnák, „suchý február“, mesiac abstinencie, test 2–3 týždne abstinencie, predalkoholická fáza, 4 fázy alkoholizmu, dopĺňanie hladinky, používanie alkoholu na odbúranie stresu
Miesta a osoby
Taliansko, Anglicko, Francúzsko, Slovensko, hubermanna
na zdravie 🙂 .. ja by som to pivo pre istotu obcas zamenila za vino 😀 .. netreba hned za vsetkym, co nam robi radost, hladat problem..
Presnú odpoveď ti neviem povedať, ale čo sa stane ak si to pivo večer nedáte? Chyba vám?
Ak áno, je to zle.
Ja by som sa asi bála, že sa mi to môže vymknut z rúk. Nepila by som každý večer. Hlavne ženy spadnú do alkoholizmu oveľa rýchlejšie ako chlap.
Neviem, ci uplne alkoholizmus, ale ja by som si na to vytvaranie asociacie s odmenou pri takychto veciach dala pozor... Kopec zavislosti funguje na principe "odmeny". Aj fajciar si chodi za "odmenu" zapalit, prip. este pred cinnostou na "posilnenie" a po cinnosti "za odmenu". Je to casty jav. Nehovorim, ze z toho treba robit hned vedu, ale proste pri takych vaznych veciach ako je alkohol treba byt obozretny a radsej to stopnut v zarodku. Dala by som si aspon na mesiac s alkoholom pokoj a uvidela by som ake pocity mi to vyvola.
Ja by som si dala veľký pozor na odmeňovanie sa alkoholom. Inak, či je to u vás problém, zistíte jednoducho. Povedzte si, že si mesiac nedáte ani kvapku. Začne vám chýbať? Každopádne, ja by som si radšej vytvorila zdravšiu rutinu večerného relaxu, lebo závislosť môže vzniknúť aj mentálna, nielen fyzická.
30 piv pre zenu a 60 pre muza mesacne rozhodne nie je malo. Nepoviem,ist sem tam na pivo/cez vikend sa uvolnit,ale kazdodenne ? To mi zavana problemom. Je len otazkou casu kedy jeden z vas nadobudne zavislost.
zdravy navyk to zrovna nie je, takze nemozem povedat s cistym svedomim, ze je to ok. Na druhej strane, ja si tiez dam casto vecer pohar vinka, alebo obcas nejaky drink.
Ja som dobrovoľný abstinent, napriek tomu si vravím, že kvôli tým mojim deckám už asi sj ja začnem pit😀 tým som len chcela povedat, že chapem, aké je to rodicovstvo vyčerpávajúce. A Ano, asi začínate mat problem, lebo už si neviete vecer bez piva predstavit, stalo sa vám rutinou. Skus to nahradiť inou odmenou
Toto povazujem za alkoholizmus. Kazdy vecer popijat je cesta k alkoholizmu a je otazne,ci este len kracate alebo uz ste tam.
zamyslela by som sa kedt sa tento zvyk stal kazdodennym. kopki rokov mali deti. ci mali vasi rodicia alebo niekto z rodiny problem s alkoholom cize vasa predispozicia. tiez ze ake silne pivo pijete a ako dlho trva kym h ovypijete. kedy si muz zvysil z jedneho na dve. ako by ste riesili napr nocny zachvat laryngitidy ak mate obaja vypite. mozte miesto piva skocit spoli do sprchy ci vane a potom na seba?
Alkoholizmus to nemusi byt, ale je to nebezpecne.
Pouzivat alkohol ako pomocku na odburanie stresu, alebo celkove ako pomocku pri problemoch je prvy krok k alkoholizmu. Lebo zatial je to iba jedno pivo, ale co ak nastanu u vas vacsie problemy? Potom jedno pivo nebude stacit a budes potrebovat 2.
Alkohol je navykova latka a tak ho nikdy nepouzivaj ako liek negativnych stavov.
Ja sa riadim tymto:
Nikdy nepijem ked mam problem - smutna, unavena, nemozem spat, nervozna...
Nikdy nepijem sama.
Skúste to vymeniť za nealko, či sa vám to bude priečiť.. ak ide o chuť piva tak by vám mohlo stačiť aj toto. Ak vám ide o ten alkohol tak to smrdí
Podľa mňa si za odmenu dajte sex, vyplavy to tiež podobne hormóny a nebudete ani alkoholici :D
Keď bol syn malý tiež som si dala jedno pivko večer. Neskôr som s tým prestala, ale tak ze ani neviem prečo. Nechýbalo mi. Aj teraz si dám raz za čas. Podla mňa to alkoholizmus nie je. Všetko ci dokážeš ovládať nie je závislosť.
Aj my si dáme 🤷♀️ partner zvykne vypiť jedno, ja sa zmohnem max na pohárik 2dcl piva. Niekedy je to 3 dní po sebe, niekedy si poobede povieme ze večer si dáme pivo a nasledujúce 3-4 dni zaspíme ešte skôr ako to pivo stihneme otvoriť 🤣🤷♀️ proste 2 deti sú vyčerpávajúce (+ dom, záhrada, pes, mačka, činčila atď.)
Pokiaľ sa to množstvo nezvyšuje nevidím v tom nejaký problém, a hlavne pokiaľ doma to pivo nemáte, necítite nutkanie utekať do obchodu a kupovať (u nás sa X krát stalo ze proste nebolo a nechcelo sa ani jednému sadnúť do auta a ísť pren 🤷♀️)
@mirkava raz za čas..o.k..ale každodenné popíjanie v akomkoľvek množstve zaváňa alkoholizmom...
@nikinikiniki8 😀 Ale tam hrozi ze ak budu kazdy den sexovat budu mat dalsie dieta a budu este viac unaveni.😀
Aj my si dáme s mužom večer pivo, niekedy jedno na polovicu, niekedy si dáme pohár vína. Absolútne mi je jedno, čo si o tom kto myslí, a nemyslím, že sme alkači,alebo k tomu smerujeme.. pokiaľ sa vám cez deň netrasu ruky, aby už ste si mohli vypiť, tak neries ...
V takom Taliansku je bežné si dať každý večer k jedlu 2 dcl vína, človek dokáže vtedy normálne fungovať, určite to nie je alkoholizmus
Ono skor ide o to ako to vnimate pschicky...
Ci sa na to cely den tesis, ci si nevies bez toho predstavit vecer...
Ja osobne nemam rada ake kolkolvek aktivity, ktore vzbudzuju v cloveku "musim"
(podvedome musim si dat, lebo...)
Ja si sem tam zapalim, s kamoskou, niekedy aj sama. Ale drzim to velmi pevne v rovine, len ked ja chcem. Pretoze moj mozog mi sem tam da radu "zapal si" ale nie ja nejdem... Pretoze si nechcem vybudovat zavislost a nechcem aby mi zivit hocijaka zavislost riadila....Tak snad mi to vydrzi do konca zivota.
Ak to potrebujete robiť každý večer tak áno....ste alkoholici.
Mňa inak zaujíma iné ....doma máte deti.Ak by sa niektorému niečo stalo a potrebujete letieť na pohotovosť.Nebudete môcť,lebo by ste nafúkali.Stoji to za to?
Takže milá autorka smer predná hora :D ...si alkoholička ..predsa zasadlo miestne fórum odborníčok z nadnárodnej organizácie modrýkonik a diagnostikovalo ťa... Ale ak by si náhodou váhala mohla si si sama vyhľadať odbornú definíciu alkoholizmu- https://beliana.sav.sk/heslo/alkoholizmus
https://dennikn.sk/2277558/ako-zistite-ci-ste-z...
Podľa odborníka ak si teda dávate dve pivá denne, ste relatívne v bezpečí.
Otázka je či by vám chýbalo keď si ho nedáte. Ak ho vynechate a pociťujete potrebu a nutkanie si dať pivo, signalizuje to problém.
Mám kolegyňu, angažuje sa v protialkoholickom hnutí, ta vyhlasuje že akékoľvek pravidelne popijanie je alkoholizmus, tak jej hovorím, vždy na Vianoce robievam varené víno, a to sme počas vianočného obdobia popíjali so svokrom takmer tri krát do týždňa. Každé Vianoce spravím vajecnak a vypijeme ho, a každú veľkú noc si doprajem baileys, som alkoholické? A ona, no, ak je to pravidelnosť tak áno😊😊😊😊
Ahojte, dakujem za vsetky nazory a postrehy, pokusim sa odpovedat hromadne a doplnit potrebne info. Ak pivo doma nemame, nik prenho nebezi do obchodu, proste si nedame aj viac dni. Spomeniem si, ale nechyba mi. Za seba mozem povedat, ze ja si ho davam vecer za odmenu kvoli chuti, cez den pijem len cistu vodu. Ale padol tu fajn nazor, skusim ho vymenit za nejake chutnejsie nealko 🙂 a skusim prehovorit aj muza. Ak su deti akutne chore, tak samozrejme to berieme do uvahy a podla toho sa zariadime. Inak sme pracujuci ludia, nefajcime, nemame zavislosti, len teda to pivo si doprajeme. Pravda, mam obavy, aby sa to z dlhodobeho hladiska nejak nezhorsovalo, preto som aj sem napisala, aby som videla nazory inych ludi. Viete, na jednej strane, ano chapem, je to alkohol, riziko na navykovost je vysoka, ale na druhej strane si clovek uz nemoze vsetko odopierat...
Aj alkohol je pre ľudí, a ak je to s mierou a príležitostne tak je to ôk. Treba si dávať pozor na to ci to už "potrebujete a musíte mať".
Nevidím dôvod to robiť každý deň, ak by ste si jeden deň nedali a chýbalo by Vám to, tak je tam si návyk, či nie?