Je večerné pitie piva už alkoholizmus?
Takmer kazdy vecer ked deti zaspia, si dame s muzom pivo, ja jedno, on dve. Mam pocit, ze obaja to berieme ako "odmenu" resp.sucast oddychu po narocnom dni. Myslite, ze je to ok, alebo uz sa to da povazovat za alkoholizmus?
Stručné zhrnutie
- Pravidelné večerné popíjanie (napr. jedno pivo ženy, dve piva muža) sa v diskusii opisuje ako rituál-odmena, ktorý môže viesť k psychickej alebo fyzickej závislosti a odporúčané riešenie je skúška abstinencie (mesiac alebo 2–3 týždne) na overenie návyku.
- Diskutované prevencie a náhrady zahŕňajú nealko pivo, radler, zmenu večernej rutiny (sprcha, kúpeľ, cvičenie), alebo „suchý február“ ako ročný test sebaovládania.
- Ako zdroje informácií boli v diskusii spomenuté heslo o alkoholizme na Beliana (beliana.sav.sk), článok v Denník N, ktorý uvádza názor odborníka (dve pivá denne sú relatívne v bezpečí), a podcast od „hubermanna“ o alkohole.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či každodenné večerné pivo znamená závislosť?
A: Odporúčané praktické testy v diskusii sú úplná abstinencia 2–4 týždne alebo „suchý február“ na zistenie, či sa objaví nutkanie, podráždenosť alebo zvýšená potreba; varovné príznaky sú zvyšovanie množstva (napr. jedno pivo → dve), nutkanie po alkohole a neschopnosť fungovať bez neho.
Q: Aké nealkoholické alternatívy a náhrady odporúčajú rodičia namiesto večerného piva?
A: V diskusii sa ako náhrady uvádzali nealko pivo, radler, ovocné šťavy, sprcha alebo kúpeľ ako rituál, zvýšenie pohybovej aktivity a celomesačná abstinencia („suchý február“) na experimentálne overenie zvyku.
Q: Kedy sa denná konzumácia považuje za alkoholizmus podľa diskusie?
A: V diskusii existujú dva protichodné názory: niektorí tvrdia, že pravidelnosť sama o sebe = alkoholizmus („pravidelnosť = alkoholizmus“), iní tvrdia, že nie je alkoholizmus pokiaľ sa množstvo nemení, nenastávajú absťaky a osoba dokáže fungovať bez alkoholu.
Q: Ktoré odborné zdroje a informácie boli v diskusii spomenuté pre posúdenie rizika pitia?
A: Spomenuté zdroje sú heslo o alkoholizme na Beliana (beliana.sav.sk) a článok v Denník N (dennikn.sk), kde odborník uviedol, že dve pivá denne sú „relatívne v bezpečí“, a odporúčal sa venovať podcastu od hubermanna o alkohole.
Q: Ako prakticky zaviesť zmenu večernej rutiny bez užívania alkoholu?
A: Odporúčania z diskusie zahŕňajú vyskúšať mesiac abstinencie, nahradiť pivo nealkom alebo radlerom, zaviesť večernú sprchu/vanovú rutinu alebo cvičenie a občasný „suchý mesiac“ ako prevenciu zhoršovania.
Q: Aké konkrétne varovné príznaky sledovať pri každodennom popíjaní?
A: V diskusii sa uvádzali príznaky: pocit, že vám pivo chýba pri vynechaní, zvýšenie množstva (napr. z jedného na dve), nutkanie piť počas dňa, ranné pitie alebo neschopnosť ísť na pohotovosť triezvy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné večerné popíjanie môže byť rizikové a ľahko sa môže presunúť do závislosti, ak sa objaví nutkanie alebo zvyšovanie dávok.
- Praktická metóda overenia rizika je dočasná abstinencia (2–4 týždne alebo „suchý mesiac“).
- Nástroje prevencie zahŕňajú výmenu rituálu (sprcha, kúpeľ, cvičenie) a nealkoholické náhrady (nealko pivo, radler).
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že pravidelné každodenné popíjanie je už alkoholizmus, zatiaľ čo iní tvrdia, že to nie je alkoholizmus, ak množstvo neklesá a osoba funguje bez absťakov.
Otvorené otázky
- Koľko presne piva mesačne alebo denne sa má považovať za „bezpečné“ — otázka zostáva bez jednotného konsenzu (v diskusii sa spomínalo napr. 30 pív mesačne ako varovanie, a zároveň odborník v Denník N označil dve pivá denne za relatívne bezpečné).
- Do akej miery hrá rolu predispozícia (rodinná anamnéza) pri prechode z pravidelného popíjania na závislosť?
- Ako riešiť logistické riziká (napr. nutnosť rýchlo ísť s chorým dieťaťom na pohotovosť) pri pravidelnom večernom pití?
Spomenuté značky a firmy
Beliana, SAV, Denník N, hubermanna, Modrý koník, Kofola
Spomenuté produkty a metódy
nealko pivo, radler, prosecco, spritz, borovička, Baileys, varené víno, vaječnák, „suchý február“, mesiac abstinencie, test 2–3 týždne abstinencie, predalkoholická fáza, 4 fázy alkoholizmu, dopĺňanie hladinky, používanie alkoholu na odbúranie stresu
Miesta a osoby
Taliansko, Anglicko, Francúzsko, Slovensko, hubermanna
My s manzelom sme mali tiez take obdobie par tyzdnov. Potom bol post, vtedy sme nepili. Potom sme si tiez obcas dali. Teraz cvicime, takze opat nepijeme. Alkoholizmus by to pre mna bol, ak by sme to potrebovali, alebo na to nejak mysleli. Vobec nam pitie nechyba.
Nie ste alkoholici ,skus striedať s radler om alebo nealkom. Tiež mám obdobia ,ze si dám večer pohár proseca alebo sampusu, je mi jedno ci alko ci nealko, pijem ho lebo mi chutí ta chuť. Pokiaľ ta netrasie celý deň, že si nepila tak je to za mňa ok. Poznám veľa ľudí čo si dajú kazdy vecer pohár vina na juhu Európy je to bežné aj cez deň.
ked tak premyslam, ako niekedy ludia kazdy den po tazkej praci na poli sli do krcmy ci doma si dali paleno k veceri mozno aj kazdy den , tak potom alkoholizmus je mozno povazovat za zvyk? ( ZLO zvyk)....
Pravidelnosť = alkoholizmus. A je jedno, či ide o malé pivo, alebo o deci vína.
@lakebabe aj anglani co som bola , skoro kazdy vecer flasa aj dve vina :D detto francuzi...horsie je ze u nas sa mozno viac pije tvrdy alkohol a este s pivom...to je zahul.
Skus si nedat. Dat inu odmemu. Obmienat to. Uvidis reakciu organizmu a ci pride nervozita a nevrazivost. xD
@bublinka1426 ja som zvyknutá na talianov s vínom bezne šoféruju je to taky ich pôžitok k jedlu nie kvôli alkoholu treba vedieť rozdiel kedy pijem prečo
Ak vieš vydržať bez toho piva, povedzme týždeň, tak to nie je alkoholizmus. (Napríklad povedzme že budeš týždeň v nemocnici, lebo ja neviem, komplikovaná zlomenina). Dobré je, každý rok skúsiť si spraviť "suchý február" (mesiac samozrejme môžete vybrať si iný, ale február je najkratší 😄). To je taká poistka, aby ste zistili, ako na tom ste s chuťou na pivo vs. alkoholizmom.
Ja som si v hlave zratala, kolke € takto mesacne davate dole krkom.Radsej by som za to isla na vylet alebo dobru veceru..Tiez si dam dobre vino alebo drink, ale nie kazdy vecer.To by mi ani nechutilo.
Vsetko si urcite odopierat netreba. Len navykove latky.
Uz to slovo "odopierat"...idealne by bolo keby sa vam to neziadalo. Aby ste si "neodopierali". Lebo odopieranie zvysuje chut na odopieranu komoditu.
@mamula20 suhlasim. Susedia su kazdy vecer naliati, maju deti...ano da sa zavolat taxik aj sanitka, ale ide o cas. Niet lepsie ako ked triezva mama alebo otec sadne do auta a ide do nemocnice kedykolvek pocas dna.
Môj muž zvykol tak 3 krát do týždňa piť pivo jedno a prišlo mi to už veľa tak som to zrušila a momentalne pije raz dva krát do mesiaca ..takže u mňa by to velmi veľa ja sa takýchto závislosti chcem vyvarovat a už nehovorím o raste brucha a pálenie záhy ..
@mamula20 keď si dám pivo, tak zo mňa tiahne pivo, keď víno, tak víno, keď cesnak, tak cesnak, keď klobasu, tak klobása. No a? Čo ma človek jesť len suchý chlieb a jablká?
Našťastie u nás ešte zákonodarci chápu, že keď si priemerný chlap dá k večeri pohar piva, či priemerná žena pohar vina, tak môžu v pohode šoférovať domov, sú na to tabuľky, tak človek si vie prerátať, či môže ísť na aute, alebo nie.
U nás na pohotovosti vidím ľudí v pyžamach, strapatych, pravdepodobne aj s pachnucim dychom a ešte nikdy ma nenapadlo sa tým zaoberať.
Či keď sa niečo stane tvojmu dieťaťu, tak otvoriš skriňu, začneš hľadať najvhodnejší outfit, skočiš ešte do sprchy, umyť vlasy, nahodiť makeup, dieťa do vane, vyumyvať, vyobliekať a potom slávnostne odídete?
Môj syn mal úraz na hokeji, rozrezanu nohu a bol na pohotovosti smradľaví a len v trenírkach a tričku od trénera, socialku na nás teda nevolali
@babulkomale práveže ani nie švagor bol talian a vždy nosil len také 16 percentne červené , pre nich to je pôžitok dat si k obedu pohár kvalitného vína aj k večeri a cez deň popíjať spritz a teda ozranov ako u nás v krčme na Slovensku tam nevidno vôbec každý to berie ako radosť a pôžitok u nás mi to skôr pripadá ísť do krčmy a rozbiť sa do mŕtva z borovicky a piva
Aj my tak. Ale ked som doma sama, alebo som moc unavena nedam si a nechyba mi. Sem tam si dam vinko, sama si nalejem fakt vynimocne. Chuti mi, ale ked som sofer nepotrebujem nahradu v podobe nealka. Myslim ze to je ok.
Jedine , kedy to ,,potrebujem" je cesta autom mam paniku z dialnic, raz sme mali skoro havarku a od vtedy no hroza, panika, stres, ale jasne ze ako spolujazdec 😂
@lakebabe to mi pride take, ze ja pijem ale henti piju viac 🤷 mne vino nechuti a ked to vidim vo filmoch ako zalievaju kazde jedlo z tych serblikov na stopkach, az citim z obrazovky ten smradek 😃
Ved kazdy ako uzna za vhodne...
Bezne su zeny ktore piju ku tv len tak pohar dve vina podla mna je to uz forma zvyku akejsi zavislosti. Ale u muza mito pride take normalnejsie ako u zeny napriklad
Nie nie si... Inak dievčatá také pivo je lacnejšie ako kofola, ci mlieko... A je zdraviu prospešné, obsahuje vitamíny.. Kľudne si daj... A to už aby sme ani nekakali, keď toaletak stojí 0.90 centov.. Nebudem kakat desať rokov a mam nove auto... Až taký drzgrosi nemôžem byť a všetko počítať na peniaze... Život je len jeden a aj tak skončíte na obecnom, ci mestskom pozemku... Treba si aj dopriať
😉😉😉
Tazko povedat. Alkoholizmus ma 4 fazy. Zatial by som to tak nevidela. Ale z pravidelneho konzumovania sa zavislost stat moze. Tiez nemusi. Ak sa z jedneho piva u teba stanu dve, spozorni.
Ale ja si teda neviem predstavit vypit 7 piv tyzdenne, pre mna to vela teda je.
@elizabet173 Presne tak, nikto dopredu nevie, ci prave oni budu vediet urcit si tu hranicu.
Moj nazor na zenu 30 piv mesacne je uz dost. Najma je to pravidelne.
Nemyslim, ze to je alkoholizmus, ale uz to je urcity pravidelny zvyk a zvrhnut sa to moze. Je to kopec povzbudivych komentarov, na Slovensku zaroven pol miliona ludi, co maju seriozny problem s nadmernych pitim
nerob si starosti, my s mužom si tiež dáme skoro každý večer pohár piva alebo vína, robíme to už vyše 20 rokov, spotreba sa nezvyšuje, keď doma náhodou nič nemáme alebo pre nejaký dôvod nestíhame, nemáme absťák, všetko je v pohode, stále si tie spoločné chvíľky vychutnávame a v živote nám ani jednému nenapadlo, že by sme mohli byť alkoholici