Mám ostať vo vzťahu, keď v nej nie je túžba a sex?
Ahojte,napisem Vam svoje trapenie a rada spoznam Vas nazor.
Mam 35 rokov a partner 49.Zoznamili sme sa pred 10rokmi.Ja som bola vasniva,dibvoka,spolocenska.Ked sme sa zoznamili bolo to super,po par mesiacoch sme zacali spolu zit.Sex sme mali kazdy den,nebol uplne ako by som ho chcela,ale partner sa snazil.......Prve 2roky presli rychlo a potom to zacalo....rok co rok sa nasa frekvencia medzi sexom zvecsovala...a o kvalite sa tiez velmi nedalo hovorit....Snazila som sa vymyslat nove podnety,sexy hracky,sexy pradlo,ale ten pocit ponizenia,ked napriet tomu nebolo nic neprajem nikomu..........po 3rokoch snazenia som uplne rezignovala....medzi tym som otehotnela,stratila som chut takze uz ma to vobec netrapilo....rezignovala som tak,ze nas sex vyzera tak,ze mu tzv podrzim za 4minuty je po a ja mam pokoj.....Mne trva trochu viac pokial sa urobim,takze ked som unavena a vecsinou znechutena tak to uz ani nevyzadujem,naco si polovicka uplne zvykla takze ked sa urobi aj velakrat zabudne,ze Haloooo,trebalo by polovicku trochu uspokojit.......100krat som mu vysvetlila,ako to mam rada ako dostiahnem vrchol cim skor,ale on ako by nato vzdy zabudol.....Dievcence ja sa citim ako chudera obcas....Viem,ze ma ma rad,je uzastny otec,nepije,nefajci,prachy nemina,len ja si vobec nepripadam ako zena ☹ V kine sme neboli nikdy,na prechadzku ma nezavola,o darceku ani nevravim.Viem,ze nemame vela penazi,ale nie je vsetko len o prachoch....Viem,ze sa mu pacim,ale to je vsetko..Viac krat som mu navrhla rozchod,aj som sa o nejaky aj snazila-Naposledy,odosiel vo februari na moj podnet k mame,aby som popremyslala co dalej...Vratil sa 10dnoch s tym,ze sa bude snazit,ale v podstate ani nechapal o co mi ide.... ☹ pre nho neni dovod,ze ma odmieta,dovod na rozchod....mam 35 rokov a pripadam si ako stara zena...........Nemame priatelov spolocnych,pretoze kazdy pokus zlyhal,pretoze on nema rad navstevy...Vyrastal v rodine,kde sa na navstevy nechodilo....Navrhovala som poradnu,ale nejako sme este nikde nedosli....Pred 9rokmi sme sa zasnubili a tam to skoncilo...Viem,ze sme museli medzi tym riesit vzdy nejake problemy,ale on sa ani nesnazi,aby sme sa dokopali k svadbe...Frajerku urcite nema,ma fixnu pracovnu dobu a do pol hodiny po praci je kazdy den doma...V praci ma minimalny stress,takze nechut k sexu neni podlozena stresom....Ako po sebe citam,tak som toho kopu posplietala,ale tak som Vam tu chcela v skratke popisat co ma trapi...Myslite,ze sa to moze zmenit?Ja uz nemam sil,niekde ho posuvat dalej....naznacovanie nepomahalo,ani nepomoze....Dakujem Vam za precitanie.pardon za pripadne pravopisne chyby
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé vzťahy často vykazujú výrazné zníženie frekvencie a kvality sexu; odporúčané riešenia sú priama komunikácia, skúšanie nových podnetov (sexy prádlo, sexuálne hračky), a odborná pomoc (obvodný lekár, sexuológ, psychológ, manželská poradňa, online poradne).
- Možné príčiny zníženého libida u muža v diskusii sú fyzické (ubúdanie testosterónu, zdravotné problémy), psychické (bloky po tehotenstve/porode, osobnostné predsavzatia) a nekompatibilita sexuálnych predstáv; odporúča sa preventívne vyšetrenie u obvodného lekára a vyšetrenie u sexuológa alebo psychológa.
- Priame, jasné vyjadrenie potreby bez nápovediek sa v diskusii považuje za nevyhnutné kročenie; ak otvorený rozhovor a snahy neprinesú zmenu, navrhované ďalšie kroky sú párová terapia, individuálny psychoterapeutický zásah alebo rozhodnutie o pokračovaní/ukončení vzťahu.
Q: Prečo môj partner, s ktorým žijem dlhšie, stratil záujem o sex?
A: V diskusii boli ako možné príčiny uvádzané ubúdanie testosterónu u mužov okolo 50 rokov, psychické bloky (napr. zmeny po tehotenstve alebo traume) a sexuálna nekompatibilita; odborné odporúčanie je vyšetrenie u obvodného lekára a sexuológa alebo psychológa.
Q: Ako mám otvorene hovoriť o svojej sexuálnej nespokojnosti?
A: Odporúčané kroky sú pripraviť si osnovu rozhovoru, povedať svoje pocity priamo a bez nápovediek a trvať na tom, aby partner po vašom vystúpení mohol vyjadriť svoje predstavy; v diskusii sa uviedlo "napíš si osnovu" a "povedz to bez prerušovania".
Q: Ktorého odborníka vyhľadať pri poklese libida?
A: V diskusii sa odporúčali obvodný lekár (preventívka), sexuológ, psychológ a manželská poradňa; pri nedostatku financií boli navrhnuté online poradne a samostatná literatúra na tému.
Q: Pomôže manželská poradňa alebo sexuológ pri zlepšení sexu v páre?
A: Viacerí diskutujúci radili manželskú poradňu a pre muža osobne psychológa alebo sexuológa; tiež sa spomenuli online poradne a články ako doplnkové zdroje.
Q: Sú lieky riešením na nízke libido?
A: V diskusii sa spomenuli "lieky" ako možnosť, ale neboli uvedené žiadne konkrétne preparáty; použitie liekov alebo hormonálnej terapie treba konzultovať s lekárom a sexuológom (tento bod v diskusii nebol konkretizovaný).
Q: Môže byť znížené libido spôsobené vekovým rozdielom medzi partnermi?
A: V diskusii boli dve protichodné mienky: niektorí účastníci pripisovali pokles libida veku a ubúdaniu testosterónu, iní uvádzali príklady mužov vo veku okolo 49–50 rokov s normálnym sexuálnym apetítom a tvrdili, že ide skôr o povahu alebo psychiku než o vek.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priama, jasná komunikácia o sexuálnych potrebách je nevyhnutná; naznačovanie nestačí.
- Odborná pomoc odporúčaná: obvodný lekár (preventívka), sexuológ, psychológ, manželská poradňa alebo online poradne.
- Možné intervenčné kroky zahŕňajú skúšanie nových podnetov (sexy prádlo, sexuálne hračky), čítanie odborných článkov a literatúry, alebo párovú/individuálnu terapiu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že pokles libida je výsledkom veku a ubúdania testosterónu; iní tvrdia, že vek sám o sebe nie je rozhodujúci a príčina je psychická alebo povahová.
- Niektorí odporúčajú zostať vo vzťahu kvôli stabilite a rodičovstvu; iní navrhujú hľadať riešenie mimo vzťahu (napr. milenec) alebo ukončiť vzťah, ak sa situácia nezlepší.
Otvorené otázky
- Môže sa sexuálna situácia zmeniť po terapii alebo medicínskom zásahu, a ak áno, aká je pravdepodobnosť úspechu?
- Aké konkrétne zdravotné vyšetrenia a testy by mal muž absolvovať pri podozrení na hormonálny alebo iný fyzický problém?
- Ako postupovať, ak otvorený rozhovor a odborná pomoc neprinesú zmenu v správaní partnera?
Spomenuté značky a firmy
SME, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
sexuológ, psychológ, manželská poradňa, obvodný lekár, preventívka, online poradne, literatúra, sexy hračky, sexy prádlo, lieky, asexualita, testosterón, menopauza
Miesta a osoby
žiadne
@nestastnica55 problem by mohol byt
A, fyzicky, pomohla by navsteva u obvodneho lekara, u sexuologa,
B, psychicky, uz ho nepritahujes, jeho libido nie je take, ako pred 10 rokmi,
C, alebo nie ste sexualne kompatibilni...tu by pomohla navsteva u psychologa ci poradne. Lebo podla vsetkeho, Ty si pre to spravila maximum, a on nic.
Kedy bol naposledy na preventivke? Nema nejake zdravotne problemy, o ktorych Ti nehovori? Jemu fakt neprekaza, ak Ty si po sexe nespokojna??? Povedala si mu to tak na rovinu ako nam? Lebo naznacovat u chlapoch nestaci. TAm musis ist jasne rovno na vec. Co Ti chyba, preco, akoby to malo byt...
