Manžel je závislý na mobile
Prosím poraďte, napíšte čo si o tom myslíte.
S manželom sme dlho spolu, 14 rokov sa poznáme, 6 rokov zosobášení, máme dve deti. Často mu vyčítam, že na mobile trávi veľa času, hlavne na FB, kde hlavne ,,roluje,, čo je nové.... A pod. proste stále mobil v ruke. Ja si ho už bez mobilu ani prestaviť neviem. Nehovoriac o tom, že ho vidia tak aj deti, čo nie je dobrý príklad.
Toľkokrát sme sa kvôli tomu pohádali.... Vtedy nastane chvíľkové zlepšenie, a potom znova do toho spadne. Skúšala som s ním aj po dobrom, rozumne som sa s ním rozprávala.... Nič nepomáha. Čo mám robiť? 😔😔😔
Stručné zhrnutie
- Nadmerné používanie mobilu (opisované v diskusii ako „roluje“ na FB) znižuje kvalitu spoločného času s deťmi a vytvára zlý výchovný príklad; odporúčané riešenia zahŕňajú nastavenie spoločných pravidiel ako „žiadny mobil počas jedla“ a dohodnutý čas bez mobilu.
- Praktické opatrenia spomenuté v diskusii sú: viac zapájať partnera do starostlivosti o deti a domácnosť, chodiť denne na prechádzky, dohodnúť časové limity po príchode z práce (napr. jedna hodina venovaná deťom), fyzicky odobrať mobil po opakovaných pripomienkach a podľa jednej skúsenosti prejsť na tlačítkový telefón ako „detox“ (tlačítkový telefón vydržal 3 roky).
- Diskusia zdôrazňuje, že trvalú zmenu správania zabezpečí najmä vnútorná motivácia partnera; jednostranné nastavovanie pravidiel bez jeho súhlasu je podľa príspevkov málo účinné a môže situáciu zhoršiť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako nastaviť pravidlá používania mobilu v rodine?
A: V diskusii sa ako konkrétne pravidlá uvádzali „žiadny mobil počas jedla“, dohodnutý čas bez mobilu po príchode z práce (napr. 1 hodina venovaná deťom) a spoločné pravidlá nastavené oboma stranami tak, aby vyhovovali obom.
Q: Pomôže fyzické odobratie mobilu ako riešenie?
A: Niekoľko príspevkov odporúčalo fyzické odobratie mobilu po opakovaných pripomienkach (napr. po 3x), a jedna skúsenosť uviedla úspešný „detox“ cez tlačítkový telefón, ktorý vydržal 3 roky.
Q: Môžem partnerovi stanoviť pravidlá sama bez jeho súhlasu?
A: Diskusia upozorňuje, že jednostranné nastavovanie pravidiel bez dohody je málo účinné; trvalá zmena sa podľa príspevkov dosiahne skôr, ak je partner motivovaný zmeniť svoje správanie.
Q: Ako zaujať partnera na spoločné aktivity bez konfliktu?
A: Navrhované kroky sú viac ho zapojiť do starostlivosti o deti a domácnosť, plánovať spoločné aktivity (napr. prechádzky), dohodnúť kompromisné časy pre hobby (napr. OZ len pár dní v týždni) a jasne komunikovať očakávania.
Q: Môže nadmerné používanie mobilu viesť k vzťahovým problémom?
A: Viaceré príspevky opisovali, že nadmerné sedenie na mobile vedie k hádkam, pocitu nerešpektovania a zníženiu intimity medzi partnermi.
Q: Čo ak sa situácia po obmedzeniach zhorší?
A: Diskusia uviedla konkrétny prípad, kde po nastavení obmedzení ohľadom OZ partner začal tráviť pri mobile ešte viac času; to znamená, že niektoré opatrenia môžu viesť k eskalácii, ak partner nie je motivovaný alebo ak pravidlá nie sú dohodnuté obojstranne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nadmerné používanie mobilu znižuje kvalitu rodinného času a dáva deťom zlý príklad.
- Najefektívnejšie sú dohody a kompromisy medzi oboma partnermi (napr. „žiadny mobil počas jedla“, dohodnutý čas bez mobilu).
- Trvalá zmena správania závisí od motivácie partnera; jednostranné pravidlá sú málo účinné.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že partner má nárok na nerušený voľný čas a že treba tolerovať jeho hobby; iné príspevky požadujú obmedzenia, ak to škodí rodine.
- Niektorí navrhujú radikálne opatrenia (fyzické odobratie mobilu, nevenovanie sa povinnostiam ako varovanie), zatiaľ čo iní varujú, že radikálne kroky môžu viesť k zhoršeniu vzťahu alebo eskalácii.
Otvorené otázky
- Aké spôsoby motivácie partnera vedú k dlhodobej zmene správania v podobných prípadoch?
- Ako nastaviť a vynucovať pravidlá tak, aby nezhoršili situáciu (prípadné eskalácie po obmedzeniach)?
- Aký je optimálny kompromis medzi právom na voľný čas a zodpovednosťou voči rodine pri dlhodobom nadmernom používaní mobilu?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, Instagram, iPhone, Google
Spomenuté produkty a metódy
tlačítkový telefón, zákaz mobilu počas jedla, fyzické odobratie mobilu po 3x pripomenutí, nastavenie pravidiel (hodina po práci venovaná deťom), detox cez tlačítkový telefón, dohoda/kompromis, zapojenie do starostlivosti o deti, prechádzky ako aktivita
Miesta a osoby
žiadne
Chodi do roboty,robi na dome,detom sa venuje,tak potom asi nebude az tak zavisly a naozaj mu dopraj ten volny cas. Ved niekto cita knihy,cvici a niekto si rad odfukne pri fb.
Úplne akoby som to ja písala... Tiež sa cítim akoby som bola až za.mobilom, za kamošmi s pivkom, nemá potrebu sa so mnou rozprávať :/
@ayanamirei
@marca12
To že sa venuje deťom som neupresnila, ... Venuje sa im ale málo, ... no... lebo ten mobil.... raz za čas vezme staršiu von, s najmladšou je len keď ho poprosím, samo ho to ani nenapadne. Hranie s nimi doma takmer vôbec. Napísala som že sa venuje, aby som nebola voči nemu moc kritická....
Ono to znie že som na neho prísna, že mu nedovolím mať vlastný čas,ale on to na tom mobile vááážne preháňa. To by ste museli vidieť, alebo neviem či ste čítali aj ostatné moje príspevky, ale okrem toho aj tie jeho iné ''povinnosti'' alebo pre neho radosti, ktoré má, vyplnia jeho čas maximálne.
Ďakujem všetkým za názory, viem už, že už ti nezmením, pokiaľ in sám nebude chcieť....
marna snaha, to uz som aj ja doma skusala, ze ako halo co si ty furt na tom mobile mozes pozerat, chvilku je dobre presne ako pises a potom je to zase po starom, tak neviem ani ja.
Idealny stav podla teba - nech maka tak ako doteraz a este aj vsetok volny cas ,ktory ma pre seba na mobile, aby venoval detom, domacnosti a tebe 🤦🏼♀️🤦🏼♀️ ? A cas na seba moze mat kedy? Ci nikdy alebo len taky, ktory mu ty schvalis ako vhodny? 🙄 Hadam si moze travit volno tak ako chce on a nie tak ako mu ty naplanujes...