Manžel ma nahneval
Som týždeň po pôrode dieťatka…s manželom sme mali super vzťah… no proste cele sa to pokazilo tým, že sme sa prestahovali do domu. Tehotenstvo bolo náročné aj tým, že este mame druhé deti a do piatej večera som bola vždy sama, klasika varenie, domácnosť , vozenie deti hore dole na krúžky, zo školy… zo škôlky…do toho doma ani nie dvojročný syn… manžel chodil domov väčšinou o 5 a mne už z toho proste bolo smutno, ten kolobeh, samota…a vždy keď bol voľný čas tak robota okolo domu a zase len sama… do toho tehotenské nevoľnosti, únava, problémy s tlakom… proste toto tehotenstvo som sa ani tehotná necítila… malý je týždeň na svete… prišli sme z pôrodnice a on už utekal von pracovat….ja chápem, že robiť treba okolo domu…ale ja tiež potrebujem jeho podporu… iba sa hádame o tom. Dnes mám celý deň kŕče v bruchu a bol celý deň na dvore… a strašne ma nahnevalo, že prišiel neskoro večer dnu a pripitý… lebo si pripíjal akože na narodenie. (On inak vôbec nepije) ale ja potrebujem jeho pomoc nie ešte aby som sa bála že je opity… myslite že zvelicujem? Proste mal ísť osláviť s kamošmi, ale keď budú strážiť deti babky a ja budem ok. Zajtra sme mali mať rodinne fotenie a mali sme sa vklude na to nachystat… ani nemám chuť tam ísť ani neviem či pôjde… alebo hormóny….neviem.
Stručné zhrnutie
- Týždeň po pôrode môže spôsobiť intenzívne emócie spôsobené hormonálnou zmenou a zvýšenou potrebou podpory od partnera.
- Presťahovanie do rodinného domu zvyšuje prácu okolo domu a často znižuje čas, ktorý partner trávi s rodinou, čo vyžaduje explicitné rozdelenie úloh.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú priame komunikovanie potrieb, zadávanie konkrétnych úloh (napr. "navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny"), využitie otcovského voľna po pôrode, zapojenie svokry alebo mamy a prípadné zrušenie novorodeneckého fotenia (novorodenecké fotenie sa robí do 14 dní).
Q: Ako povedať partnerovi, že potrebujem viac pomoci po pôrode?
A: Diskusia odporúča priame, konkrétne inštrukcie typu "navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny" a pokojný rozhovor o očakávaniach.
Q: Sú silné emócie týždeň po pôrode bežné?
A: Viaceré príspevky v diskusii uviedli, že týždeň po pôrode sú emócie zvýšené vplyvom hormónov a odporúčali odpočinok a trpezlivosť.
Q: Kedy sa obyčajne robia novorodenecké fotky?
A: V diskusii sa uvádza, že novorodenecké fotenie sa zvyčajne robí do 14 dní po pôrode; niektorí radili fotenie zrušiť, ak spôsobuje stres.
Q: Ako získať okamžitú praktickú pomoc v domácnosti po pôrode?
A: Navrhli zapojiť rodinných pomocníkov ako svokru, mamu alebo sestru, dohodnúť otcovské voľno partnera a dočasne presunúť staršie deti mimo domu na niekoľko hodín.
Q: Čo robiť, ak partner trávi veľa času na prácach okolo domu a nie pri rodine?
A: Diskutujúci odporúčali nastaviť hranice a čas pre prácu okolo domu, dať partnerovi konkrétne úlohy, pozvať ho, aby sa pridal k rodinným aktivitám vonku alebo vyčleniť deň, keď bude výhradne pri deťoch.
Q: Je normálne reagovať negatívne, ak partner, ktorý zvyčajne nepije, vypije pri oslave narodenia?
A: Viacerí v diskusii poznamenali, že ak človek zvyčajne nepije, už "2 poháriky" sú na ňom viditeľné a môžu vyvolať silnú reakciu u partnerky, ktorá je na alkohol citlivá.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priame a konkrétne požiadavky na partnera (konkrétne úlohy) zvyšujú šancu, že pomôže.
- Hormonálne zmeny po pôrode výrazne ovplyvňujú emocionálny stav v prvých dňoch až týždňoch.
- Presťahovanie do domu prináša viac práce okolo domu a často menej spoločného času, čo treba kompenzovať dohodou o rozdelení úloh.
Sporné názory
- Niektorí považovali za problém mať viac detí pri nedostatočnej partnerovej podpore; iní obhajovali partnera ako "veľmi pracovitý" a tvrdili, že práca okolo domu je nevyhnutná.
- Niektorí považovali novorodenecké fotenie do 14 dní za bežné a neškodné; iní ho považovali za zbytočný stres týždeň po pôrode.
Otvorené otázky
- Mal by partner využiť otcovské voľno po pôrode, aby poskytol viac podpory doma?
- Pomôže presťahovanie späť do bytu alebo predaj domu dlhodobo zlepšiť rodinný čas?
- Treba zrušiť alebo preložiť novorodenecké fotenie, ak spôsobuje stres?
Spomenuté značky a firmy
modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
novorodenecké fotenie do 14 dní, otcovské voľno po pôrode, priame inštrukcie partnerovi, zapojenie svokry/mamy/sestry, presťahovanie do bytu / predaj domu, rozdelenie úloh (navariť komplet obed, upratať kuchyňu, vziať staršie deti minimálne na 4 hodiny), zrušenie fotenia
Miesta a osoby
žiadne
Bol taky predtym, je taky aj teraz a taky bude aj neskor. Hadam si necakala ze sa narodenim dalsieho dietata nieco zmeni.
Boze s akym chlapom? Chlapom ktory nepije, maka v praci a po praci este na dome a v zahrade.
Fakt je na rozvod to ze zapil dieta s kamosmi? Asi kym si bola v porodnici bol s detmi, tak nemohol.
Skludni hormon to prejde. Bud rada ze je aky je. Na dome je roboty vyse hlavy stale. Sadnite si vecer a vykomunikujte si cas kedy bude s detmi nie v zahrade. Alebo nech zapoji deti do lachsich prac.
Mňa zarazilo to fotenie týždeň po pôrode ,to ako načo takto skoro absolvovať niečo takto náročné
@tomcimka to je pekne. Aj my to tak mame, ale s tým rozdielom, že ja sa k nim pridám.
@kavasmliekom občas aj ja sa pridám, len potom staršia dcéra (a už aj mladší opakuje po nej) stále len mama, mama a mama. A tak,keď sú samé deti s ockom,tak nechodia za mnou.
@kavasmliekom občas aj ja sa pridám, len potom staršia dcéra (a už aj mladší opakuje po nej) stále len mama, mama a mama. A tak,keď sú samé deti s ockom,tak nechodia za mnou.
@tomcimka to áno
@tomcimka kedy ste spolu ako rodina?
@mircalla @januska12323 aktivity, výlety, prechádzky ideme spolu ako rodina. Samozrejme ,ak je čas a nie je práca okolo domu. Ináč,chodievam sama s deťmi na výlety. Večer hráme spolu spoločenské hry. Ja len chcem,aby deti neboli závislé iba na mne. Nech si užijú aj spoločný čas s ockom. Lebo staršia dcéra vkuse iba mama, mama a mama. A mladší po nej opakuje.
Oh ženy namiesto troska laskaveho slova jej tu začnete písať načo jej je taky chlap a to jej ma pomôcť k lepšej nálade? Milá mamička nové bábätko do rodiny je vyčerpávajúce valcujú tebou aj hormóny a samozrejme si predstavuješ lepšiu a väčšiu pomoc.Ono pominú aj tieto stavy únavy ale začiatok je naozaj ťažký a už to poznáš keďže dieťa máš a není to len starostlivosť o novorodenca.Sadni si s mužom a porozprávať mu svoje pocity ze teraz chalupa musí počkať,zavolaj na pomoc svokru (ak je dobra😂)maminu možno sestru .Občas je to ťažké rodicia ešte pracujú súrodenci majú zrejme svoje rodiny ale fbaj aspoň na to riadne sa najest(aj to zrejme ktosi musí uvarit) a spi keď Spi bábätko aj keď 2 ročný zrejme bude vtedy vyžadovať starostlivosť.Je to ťažké ale musíš sa pozbierať a fungovať. Žiaľ do toho sa musí zapojiť aj muž.
@tomcimka kedy ste spolu ako rodina?
@januska12323 presne o to mi islo, autorka to nepochopila...je pre mna absurdne, ze ked su vsetci doma, ona sa zavrie do spalne...
@mircalla @januska12323 aktivity, výlety, prechádzky ideme spolu ako rodina. Samozrejme ,ak je čas a nie je práca okolo domu. Ináč,chodievam sama s deťmi na výlety. Večer hráme spolu spoločenské hry. Ja len chcem,aby deti neboli závislé iba na mne. Nech si užijú aj spoločný čas s ockom. Lebo staršia dcéra vkuse iba mama, mama a mama. A mladší po nej opakuje.
@tomcimka aha, tebe vadia vlastne deti...smutne
@mircalla @januska12323 aktivity, výlety, prechádzky ideme spolu ako rodina. Samozrejme ,ak je čas a nie je práca okolo domu. Ináč,chodievam sama s deťmi na výlety. Večer hráme spolu spoločenské hry. Ja len chcem,aby deti neboli závislé iba na mne. Nech si užijú aj spoločný čas s ockom. Lebo staršia dcéra vkuse iba mama, mama a mama. A mladší po nej opakuje.
@tomcimka To je cudne, ze stale mama, ked travia vacsinu casu s otcom
@tomcimka To je cudne, ze stale mama, ked travia vacsinu casu s otcom
@mircalla 🤣🤣🤣 akú väčšinu času s otcom? Ja som s nimi celý deň- od rána ako vstanú. Otec príde z práce až večer domov o piatej, kým sa prezlečie a kým sa všetci navečeriame je už pol šiestej. O dva/dva a pol hodiny t.j.cca o ôsmej sa chystajú spať t.j.s mamou sa okúpať, s mamou zuby umyť, s mamou do pyžama sa obliecť...a ja im aj čítam knihu. Kým zaspia je aj 21 hod. Ocko pomáha s kúpaním no deti iba mama, mama. Každú druhú prip.tretiu sobotu je manžel doobeda v práci. Príde domov na obed a deti už spia. Vstanú poobede a ocko je už vonku na dvore. Podľa mňa je to žalostne málo,tak preto treba využiť každý voľný čas,kedy môžu byť aj s ockom spolu. Ja som ozaj vďačná za skvelý systém, ktorý u nás funguje,že si môžem aj ja oddýchnuť a urobiť niečo aj bez detí. Lebo nie raz som tu na koňovi čitala ako muž nepomáha v domácnosti ani s deťmi. No ani sa nečudujem,keď to ženy nedovolia mužom🤷♀️.
@0silvia0 nepýtam sa ho a nekontrolujem ho, čo ide večer
prip. v čase voľna robiť. Ak ide robiť niečo,kde nemožu byť deti,tak mi to povie. Rešpektujem to.
@tomcimka Vychadzala som z toho, ze chodis do prace, deti uz vyzeraju na skolkarsky ci skolkovy vek. Nepredpokladala som, ze nechodis do prace a si doma
Na novorodenecké fotenie sme boli s každým našim bábätkom a nebol to môj výmysel, na tom sme sa dohodli spolu aj sme boli a všetko dopadlo fajn…bábätka sa fotia do 14 dni, preto sa chodí takto skoro….práveže to som nebrala ako niečo stresujúce… len ma tak nahneval, že som nemala chuť tam ani ísť…našťastie môj muž je taký že mi vie povedať sám od seba prepáč a priznať si aj chybu. Ja viem, že život nie je len o láske na obláčiku, ale jednoducho som teraz v nejakom citlivejšom obdobi a čakala som od neho viac podpory a práveže to nebolo v tom, ze by som mu nehovorila, že ho potrebujem a pod. On je jednoducho workoholik…nehovorím, že mi nepomôže s deťmi… práveže ich aj vezme…aj teraz ich zobral na výlet…len tej práce okolo domu je toľko, že by som sa najradšej presťahovala naspäť do bytu a radšej, aby trávil čas s nami ako predtým…proste asi veľa zmien naraz a musím sa nejako citovo dať dokopy a bude to ok. Ďakujem za podporujúce slova aj za každý názor.
@kavasmliekom občas aj ja sa pridám, len potom staršia dcéra (a už aj mladší opakuje po nej) stále len mama, mama a mama. A tak,keď sú samé deti s ockom,tak nechodia za mnou.
@tomcimka ja to mam rovnako, ked je manzel doma, tak jedno dieta minimalne je s nim vonku, ked podrastie druhe, bude aj to. A ja sa schovavam, aby ich ani nenapadlo ma obtazovat.
Pre ostatne zvedave zeny, ako rodina sme cely ostatny cas, ked sme spolu, veceriame, ranajkujeme, hrame sa…a deti poznaju aj vylety, ale tie hlavne so mnou, manzel moc nevyletuje.😆
Autorka, myslim, ze u teba to budu hlavne hormony, kedze je to tvoje xy babatko, urcite zvladas decka a bezne materske starosti dobre, ale popordny cas zamava s vacsinou zien. Co sa muza tyka, tazko povedat, mna ten moj sere casto podobnym sposobom, ako tvoj. Urcite mu chyba trocha enpatie, a pochopenia pre to, co potrebuje zena po porode
@tomcimka ja to mam rovnako, ked je manzel doma, tak jedno dieta minimalne je s nim vonku, ked podrastie druhe, bude aj to. A ja sa schovavam, aby ich ani nenapadlo ma obtazovat.
Pre ostatne zvedave zeny, ako rodina sme cely ostatny cas, ked sme spolu, veceriame, ranajkujeme, hrame sa…a deti poznaju aj vylety, ale tie hlavne so mnou, manzel moc nevyletuje.😆
@majlo1234 konečne niekto z jednej lode🤣. Normálne aj na kávu môže ísť spolu😂
V prvom rade nerodim deti jak jabloň. Určíme či zvládneme to a to a podľa toho sa zariadime
V prvom rade nerodim deti jak jabloň. Určíme či zvládneme to a to a podľa toho sa zariadime
@yollanda moja zlata, nikto nepíše, že deti nezvládam, tak sa nauč citat s porozumením.
@tomcimka a akoze preco sa ho nic nepytas? Co tym chces povedat?
@0silvia0 nepýtam sa ho a nekontrolujem ho, čo ide večer
prip. v čase voľna robiť. Ak ide robiť niečo,kde nemožu byť deti,tak mi to povie. Rešpektujem to.