Manžel mi stále hovorí, že som tučná
Ahojte dievčatá. už som naozaj zúfalá, som 5 mesiacov po pôrode a manžel mi stále vyčíta že som strašne tučná. V deň pôrodu som mala rovných 100 kg,teraz mam 72 kg. Snažím sa zdravo stravovať, cvičím, robím všetko pre to aby som sa dostala na pôvodnú váhu ,ale ide to pomaly. už neviem čo mám robiť. Vždy ma strašne raní keď mi povie že či sa nevidím v zrkadle aká som tučná.
Stručné zhrnutie
- Po pôrode môže byť chudnutie pomalé a telo potrebuje minimálne 9 mesiacov na návrat k predošlému stavu; pri diastáze môže byť plná rekonvalescencia možná len chirurgickým zákrokom.
- Konkrétne stratégie na zníženie hmotnosti po pôrode v diskusii zahŕňali postupné cvičenie (prechádzky, beh, bicykel), skupinové kurzy (pilates, joga), permanentku do fitka alebo na plaváreň, sledovanie kalórií a programy ako "Macingovej 28cku"; liposukcia bola uvedená ako estetická voľba.
- Riešenia pre konflikty s partnerom zahŕňali stanovenie hraníc a žiadanie konkrétnej pomoci (postrážiť dieťa počas cvičenia), požiadanie partnera o podporu pri strave a cvičení, prípadne zváženie odlúčenia alebo právnych krokov pri opakovanom ponižovaní.
Q: Ako rýchlo sa reálne dá schudnúť po pôrode?
A: V diskusii sa uvádza príklad ženy, ktorá zhodila 28 kg za 5 mesiacov, zároveň sa opakovane zdôrazňuje, že telo potrebuje minimálne 9 mesiacov a posledné kilogramy zvyčajne idú pomalšie.
Q: Ako kojenie ovplyvňuje diétu a chudnutie?
A: V diskusii viaceré príspevky upozorňujú, že agresívna diéta pri kojení môže ohroziť tvorbu mlieka, preto sa odporúča postupné chudnutie a opatrný prístup počas dojčenia.
Q: Kedy môže byť potrebná operácia kvôli diastáze?
A: V diskusii sa uvádza, že diastáza sa dá čiastočne upraviť cvičením, ale „zázrak to nebude“ a pri výraznej diastáze môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Q: Ako postupovať, ak partner opakovane uráža váhu po pôrode?
A: Konkrétne odporúčania zahŕňajú oznámenie, že také poznámky sú neprijateľné, dohodu, aby partner postrážil dieťa pri cvičení, kúpu permanentky do fitka alebo na plaváreň, a v extrémnych prípadoch zváženie odlúčenia či rozvodu.
Q: Aké praktické metódy na chudnutie odporúčajú účastníci diskusie?
A: Spomínané metódy zahŕňali prechádzky, beh, bicykel, pilates, jogu, sledovanie kalórií pomocou kalorických tabuliek, a špecifický program nazvaný "Macingovej 28cku".
Q: Je liposukcia prezentovaná ako reálne riešenie?
A: Áno, liposukcia sa v diskusii uvádza ako estetická možnosť; niektoré príspevky naznačujú, že partner by ju mohol preplatiť, ak je to požadované riešenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Po pôrode je bežné, že schudnutie trvá dlhšie a telo potrebuje čas; príklad straty 28 kg za 5 mesiacov bol diskutovaný ako veľký úspech, no posledné kilogramy zvyčajne idú pomalšie.
- Pomoc partnera pri stravovaní a starostlivosti o dieťa a pravidelné pohybové aktivity (prechádzky, fitko, plávanie, pilates, joga) sa považujú za konkrétne podpůrné kroky pri chudnutí.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že partner má právo preferovať chudšiu partnerku, zatiaľ čo ďalší považujú opakované poznámky o váhe za ponižujúce a neprijateľné.
- Riešenie problému je sporné medzi tým, či riešiť situáciu obnovením sebavedomia a prácou na tele, alebo nastaviť tvrdé hranice až po odlúčenie či rozvod.
Otvorené otázky
- Ako bezpečne a efektívne pokračovať v chudnutí pri dojčení bez zníženia tvorby mlieka?
- Kedy presne odporučiť chirurgické riešenie (diastáza, liposukcia) namiesto konzervatívnej liečby?
Spomenuté značky a firmy
L'oreal, Milka
Spomenuté produkty a metódy
liposukcia, diastáza, kojenie (dojčenie), pilates, joga, prechádzky, beh, bicykel, kalorické tabuľky, permanentka do fitka, permanentka na plaváreň, Macingovej 28cku
Miesta a osoby
Brad Pitt, Alain Delon, Gina Lolobrigida, Sofia Loren, Claudia Cardinale, Ornela Mutti, Liz Taylor, Monica Bellucci, Kelly Brooke
a kolko kg si mala ked si otehotnela?? ci je to naozaj az taký markantný rozdiel, alebo si chlapec len potrebuje posilňovať svoje ego?
ty sa ho opytaj, ze ci nevidi ake krasne dieta si vynosila a porodila...mozno si to potom uvedomi...
@lenka2589 daj mu dieta na dve hodiny na starost s tym, ze ty si ides zabehat. kazdy druhy den. alebo mu povedz, kolko stoji liposukcia a ci ti ju zaplati - a potom nech si to da preplatimt potom jeho dietatu, ked nude zarabat.
neznasam takychto chlapov ... neboj, vaha dole zide, ale tomu tvojmu by mal niekto povedat svoje .... ja by som mu odvrkla sposobom aky pozicaj, taky vrat. otazne je, co to spravi s vasim vztahom :(
a teda tiez - 72 kg nemusi vobec vyzerat zle, len ziadne elastaky a obtiahnute rifle. kym schudnes, kup si nejake dva tri pekne kusky na okruhlejsiu postavu. ja mam este stale 5 kg poporodnych na sebe - ale nevesiam sa.
@lenka2589 a on nevidí v zrkadle, ze nie je Brad Pitt?
Ja ked čitam taketo problémy až sa mi nožík vo vačku otvara...predpokladam, ze tvoj muz je minimálne klon Brada Pitta ked si dovoluje tebe vyčítat nejake kilo navyše. Krasne si schudla, ok, možno to nie je ešte na Ginu Lolobrigidu, ale je to velky uspech...tie ,,posledne,, kila idu pomalšie. Nepíšeš aku mas výšku ale tak predpokladam ze ešte nejakých cca 10 kil a si v pohode, to nie je vela len ako vravim tie idu pomalšie.
Mne moj muz len raz by povedal, ze som ,,tučibomba,, tak mu poviem nech sa pozrie na seba a hned ma na tanieri x svojich telesných nedostatkov, ktore tiez moze vidiet v zrkadle. Na tvojom muzovi by sa iste nejake tie ,,chybičky krasy,, tiez našli, možno ma pivny pupek, plešinu, krive zuby, chybajuce zuby, odstavajuce uši, mozno v okuliaroch vyzerá ako Mucha Puk.
No... Tak.mu povedz, ze nech nerecni a nech riesi... Nech postrazi drobca ked cvicis... Nech si ide zabehat s tebou a nech drobcovi zariafi opatrovanie... Nech ti da prachy na esteticke zakroky... Nech sa stara o domacnost po praci, aby si ty mala cas venovat sa viac sebe... Ked mu to tak cadi a aj ty citis, ze este chces dat par kil dole... Tak nech pomoze CHUJ JEDEN...
Nečítala som všetko,ale aj mne muž takéto scény robil,ze som samí tuk,ked som schudla,zacal robiť žiarlivosťne scény,chlapom nieje nikdy dobré ,ak sa cítiš dobré ty,tak koly muzovy sa nemen!
Deväť mesiacov sa telo radikálne menilo stláčalo orgány, naberalo tuk aj vodu, uvoľňovalo kĺby a celkovo vykonávalo priam kúzelné veci a MINIMÁLNE 9 mesiacov telo potrebuje, aby sa dostalo ako tak do normálu. Niekdy sa telo do pôvodného stavu nedostane nikdy. Ak máš smolu a postretne ťa taká lahôdka ako je napríklad diastáza. Dá sa to trošku upraviť cvičením,ale zázrak to nikdy nebude. Aspoň nie bez operácie. Povedz chlapovi, nech pozerá menej do "internetov" a všíma si ako vyzerajú normálne ženy. Pokiaľ to nie je sám Adonis, radšej nech je ticho.
@lenka2589 noze nahod fotku toho adonisa....... nech sa kukneme na fesaka..... mne by raz toto povedal a hladal by si zuby po obyvacke..... a to vobec nie som agresivna osoba...... aj ja som uz bola vacsia, aj som schudla, ale ten moj by mi nikdy takymto sposobom nadvahu nevycital.
Nabuduce, az bude mat pripomienky, tak mu povedz, ze ty schudnut mozes, ale on somarom zostane.....alebo si najdi nieco, na co je citlivy a zacni mu to pripominat. A ver, ze kazdy mame nieco, na co sme citlivi.
povedz manzelovi ze si dostala kompliment ze si sexi ze ako zareaguje ci nebude ziarlit 🙂
ahoj,nic si z toho nerob,nemysli na to stale a mozno pojdu kila skor dole.Vela robi aj psychika a ked ti to krasavec povie zas,spytaj sa ho,ci si mysli,ze jeho ukradli na vystave krasy😉K tvojmu muzovi sa vyjadrovat nejdem,asi by som nemala pekny slovnik.Hlavu hore,usmev a pojde to,drzim palce
Takéto spravanie teda absolutne nechápem!Ako chlap svojej manželke niečo takéto povedať!Mô j manžel vždy vraví že ma ľúbi bez ohľadu na to či mám 100 kg alebo 70.
Raz by mi to povedal,to co mas za hlupaka foma,s tymto by som nechcela zostarnut......
Tak to si schudla paradne..a manžel je dobry idiot prepáč..Viem že keby mojmu vadili nejake kila navyše,tak aspoň by to nejak zaobalil do nejakej slušnej vety,..a aj tak by som sa urazila 😁 skus opísať pri akej situacii to bolo povedane..lebo ženy su ženy..miláčik som tucna? Nie niesi..ale som pozri sa aku mam rit..nemáš..ale mam aha...po pol hodine ..áno si tučná...ja som podľa teba tučná??! 🙂
Ako sa hovorí najlepšia obrana je útok, neverím že pán manžel je stopercentný a chyby nemá..... By som mu to vrátila tiež....
Bohužiaľ sú chlapi, čo neriešia nič iné, len váhu ženy, poznám takých, žena pomaly kosť a koža a chlap tam deko navyse vidí.... To nie je tvoja chyba, a mohla si mať aj 20 kíl pred pôrodom, žena musí pribrať keď čaká dieťatko, potom sa dobre stravovať, keď koji, stres okolo dieťatka aK nespí, nekaka, nepapa, to všetko vplýva na váhu, krásne si schudla klobúk dole,, tiež potrebujem, ale mne to chlap nevyčíta, sama kvôli sebe chcem.....
Ja by som mu len vaznym tonom povedala, ze uz toto ani podobne tupu komentare nechcem pocut.
Inak u mna to islo po porode samo, tak celkom vo forme som sa citila az 1,5 roka po... Telo sa samo nejako menilo, uzasne co zenske telo dokaze 🙂 👍
@lenka2589 Chce to klud ... ved ty si zhodila ak dobre citam za posledných 5 mesiacov dobrych 30 kg! Nezen to to extremu kvôli debilovi, aby si si neprivodila nejake zdravotne problemy. Je to tvoje zdravie, tvoje telo a nedaj sa dat dole kvôli ziadnemu chlapovi. Jeho ubohost je na zamyslenie sa, nie tvoja vaha. Nestresuj sa viac, ako je potrebne, ved mas doma male dietatko, ktore potrebuje vyrovnanu mamu. Toto je momentalne tvoja priorita cislo jedna, nie nejaky HNUP. Odo mna by dostal taky kopanec do riti, ze by mi museli nohu odtial vytahovat.
@lenka2589 hoď sem foto manžela 🙂 hneď ti poviem čo mu môžeš dookola vyčítať na oplátku ty 🙂 🙂 🙂
takychto uboziakov zboznujem, povedz mu, nech sa pozrie do treniek, tak ako sa mu zcvrkava mozog, zcvrkava sa mu aj maly jojo, ze si mala vacsich a krajsich 😀 😀
A pan manžel je prvotriedny model na obálkach časopisov? Pokiaľ áno, sa ho spýtaj, či trpel slepotou, keď si ťa bral, keď mu tvoja váha, tvoje telo nevadilo a ci neratal ze sa telo meni. A keď máte bábätko, zrejme asi ho priťahuješ, lebo veď deti sa nerodia zo vzduchu, alebo že sa muž na ženu pozrie. 5 mesiacov po pôrode nie je dlho. Normálne zbaľ bábätko, seba, napakuj do cestoviek, zober všetko potrebné a choď k rodičom ak sa dá. Oddýchneš si od manžela, lebo doma je to ponorka...manželovi povedz, ze ideš na odtučňovaciu, nechaj mu doma snubný aj zásnubný a vráť sa kedy chceš. Neber to negativne, iba vypadni na 2-3 dni, kolko potrebujes. Ak bude chciet prist vas pozriet, namaluj sa. Oblec nieco pekne, pripadne zmen strih, farbu vlasov. No u nas by som vyžrala just naschval celu chladnicku, poslala ho do teplych krajin, s tym, ze dieta je krasne a niekde sa najde isto ocko, čo nas bude lubit obe a ja mu budem pripadat najkrajsia, lebo uz babatko mam.
Tak si tucna a co? Ak sa tak citis dobre, kasli na jeho reci. Ak nie si tucna, tak mu strucne vysvetli, ze je slepy. Za mna, co som bola x krat tehotna, s prepacenim vyzrat sa v tehotenstve na 100 kil je masochizmus.
@malabiba no, ja by som 72kg nepovazovala za "tucnu".
100, ok, to uz je vela. Ale snazi sa. Zhodila 30!!!! kil, tak nech si ten debil vypichne oci, ked ho pohlad na nu tak velmi uraza.
normálne som sa vytočila za teba, je to debil... len toľko...