Manžel pije veľa kávy
Robím si starosti o manžela. Je závislý od kávy, denne vypije tak 8 kľudne až 10 káv. Niekedy si dá tú 3v1 v takom Tom sáčku, ale normálne pije Jacobs dá si do hrnčeka dve lyžičky kávy a mlieko. Myslím si, že to strašne preháňa a mám obavu o jeho srdce. Mohol by takto dostať infarkt? Už viackrát prestal piť kávu, ale potom sa k nej zase vrátil.
Stručné zhrnutie
- Pravidelné pitie 8–10 šálok kávy denne, prevažne Jacobs mletej alebo instant 3v1 zmiešanej s mliekom a cukrom, zvyšuje príjem kalórií a môže zhoršovať trávenie a hydratáciu.
- Bezkofeínová káva (DeCaf), náhrady ako Caro alebo Melta, bylinkové čaje, kakao a postupné znižovanie počtu šálok (napr. 7‑6‑5‑4‑3) boli v diskusii uvádzané ako konkrétne riešenia.
- Pri búšení srdca alebo kolapse v diskusii odporúčali lekárske vyšetrenie vrátane kardiologickej kontroly, Holter monitora a následnej liečby podľa kardiológa.
Q: Môže pitie 8–10 káv denne spôsobiť infarkt alebo vážne srdcové problémy?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: jeden popísaný prípad skončil na pohotovosti s následným vyšetrením u kardiológa, Holter monitorovaním 3–4× ročne a liekmi; iní užívatelia uviedli normálny tlak 120/80 a odkazovali na štúdie, že vysoká konzumácia kávy môže znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení — toto tvrdenie zostalo v diskusii neoverené a sporné.
Q: Aké konkrétne náhrady kávy môžem skúsiť, ak chcem obmedziť kofeín?
A: V diskusii odporúčali bezkofeínovú kávu (DeCaf), náhradné produkty Caro a Melta, bylinkové čaje, kakao, a tiež rastlinné doplnky spomenuté ako pupočnik ázijsky, guarana a ginko.
Q: Aký praktický postup na obmedzenie počtu šálok navrhli účastníci diskusie?
A: Navrhované postupy zahŕňali postupné znižovanie počtu šálok príkladne podľa schémy 7‑6‑5‑4‑3, jednorazový mesačný „detox“ raz za pol roka a taktiku presypania bezkofeínovej kávy do obalu pôvodnej značky ako placebo.
Q: Je instantná káva horšia pre zdravie ako zrnková káva?
A: Názory sú v diskusii rozdielne: niektorí tvrdili, že instantná káva zhoršuje trávenie a „obsahuje chemiku“, iní tvrdili, že instant nie je až taký problém; diskusia neponúkla jednotný, overený záver.
Q: Kedy je potrebné vyhľadať lekára kvôli pití veľkého množstva kávy?
A: V diskusii uviedli varovné príznaky ako silné búšenie, preskakovanie srdca, mdloby alebo náhla nevoľnosť; jeden prípad vyústil v urgentnú návštevu pohotovosti a následné kardiologické sledovanie s holterom a liekmi.
Q: Môže nadmerné pitie kávy viesť k dehydratácii a problémom so spánkom?
A: Účastníci diskusie poukázali, že pitie veľkého množstva kávy (príkladne 1,5 l denne) pri nedostatočnom príjme vody môže viesť k dehydratácii a zhoršeniu spánku v dôsledku stálych hladín kofeínu v tele.
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzumácia 8–10 šálok kávy denne je v diskusii považovaná za nadmernú a stojí za zváženie obmedzenie.
- Bezkofeínová káva, Caro, Melta a bylinkové čaje sú bežne uvádzané ako konkrétne alternatívy.
- Pri príznakoch búšenia srdca alebo kolapse odporúčali kardiologické vyšetrenie vrátane Holter monitorovania.
- Dostatočný príjem vody a sledovanie trávenia boli v diskusii označené za dôležité.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že vysoká konzumácia kávy spôsobila arytmiu a vyžadovala liečbu; iní uvádzajú príklady s normálnym tlakom 120/80 a odvolávajú sa na štúdie, že viac kávy môže znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
- Niektorí označujú instantnú kávu za horšiu pre trávenie a „plnú chemikálií“, zatiaľ čo iní tvrdia, že instant nie je taký škodlivý ako zrnková káva.
- Niektorí tvrdia, že bezkofeínová káva (DeCaf) uspokojí chuť na kávu; iní hovoria, že pre „kávičkára“ nie je bezkofeínová náhrada adekvátna.
Otvorené otázky
- Aké je presné zdravotné riziko dlhodobého pitia 8–10 šálok Jacobs mletej kávy denne?
- Ktorá bezkofeínová značka najvernejšie napodobní chuť Jacobs mletej pre „kávičkárov“?
- Ktorý spôsob obmedzovania je efektívnejší v praxi: postupné znižovanie, jednorazový mesačný detox, alebo presypanie decafu ako placebo?
- Je instantná káva objektívne horšia pre trávenie než zrnková káva podľa kontrolovaných štúdií?
Spomenuté značky a firmy
Jacobs, Caro, Melta, Eduscho, Starbucks, DeCaf
Spomenuté produkty a metódy
Jacobs mletá, instant 3v1, DeCaf (bezkofeínová káva), Caro, Melta, kakao, bylinkové čaje, pupočnik ázijsky, guarana, ginko, zrnkova káva, instantná káva, Eduscho, Starbucks, presypanie bezkofeínu ako placebo, postupné znižovanie 7‑6‑5‑4‑3, mesačný detox, Holter monitor, syndróm bieleho plášťa, HIT
Miesta a osoby
žiadne
Veď nemusí prestavať, ale tie 3 denne myslím bohato stačia. A dá sa to vôbec? 10denne? Pije okrem tých káv aj niečo iné?
Ak mu ide o chut, neporiesila by to bezkofeinova? Ak ho nakopne a potrebuje to, to je vacsi problem. Mozno skusit pupocnik azijsky, guaranu, ginko...
Alebo Caro, ci kakao s penou si robit....
Pije aj iné tekutiny? Ja poznám 2 staršie ženy čo pijú 8 káv denne a k tomu šálku čaju. Žiadne iné tekutiny 🤦 takže existuje viac takých ludi. nechápem,ja som raz v živote vypila 3kavy za deň a už mi búšilo srdce.
Moj tiez vypije vela kav za den a hnevam sa na to. Neviem,ci to pije pre chut alebo kvoli comu. Tie instantne podla mna nie su take zabijaky ako zrnkova kava,no aj tak je to vela. Jemu to nic nerobi,no ja uz pri druhej kave citim,ze mi nie je dobre.
Skus ho "nalákať " na čaj. Miesto kávy si spoločne zalejte čaj. Možno mu chýba ten "kávový rituál "
@mirkava Vôbec nie, už s to skúšala, čaj do neho nedostať. On je závislý skôr od tej chuti, neviem.
Tak potom bezkofeinova. Aj keď podľa mňa instantná kava s mliekom nie je káva a ma aj ďaleko od kávovej chuti.ja pijem ráno silnú zrnkovu takmer horkú a poobede slabšiu,ale dve mi stačia
No pri týchto instantnych by som sa nebála o srdce ale viac o travenie…odporucam cakankovu “kavu” chuťovo je podla mna velmi podobna
On pije väčšinou Jacobs mletú, instantnú si dá len občas.
Jacobs mletú ?chces povedať že vypije 10 normalnych káv za deň ?To sa podľa mňa nedá prežiť 😃 nepreháňas s tým poctom?
Zdrave to naozaj neni, ja tiez milujem kavu a mam take nutkanie si dat aj ked mi ju netreba, ale neprekrocim tie 3 denne. Max 4 a to jedine na svadbe, oslave alebo pod. No ale chapem to jeho nutkanie si ju davat, ale skuste popracovat na alternativach, ja si robim potom caj, niekedy Caro, moznoze by mu stacila bezkofeinova kava.
To je zvyk...rituál.. to pochopí len ,,kavickar,,🙂ale 10 je už dosť.. Ale záleží aj či pije malú šálku, alebo veľkú a koľko kávy si dáva, koľko mlieka..možno to nie je také silné ako to na prvý pohľad vyzerá..
@babylove77 Vôbec nepreháňam. Dá si do veľkého hrnčeka (do takého kde sa robí čaj) dve lyžičky normálnej mletej kávy, lyžičku cukru a doleje mlieko..
Ja už som skúšala caro, meltu, ale nechutí mu. Jemu asi ide o tú chuť, skúsiť kúpiť bezkofeinovu.
Len to, co on pije, nie je kava proste... je to 10 lyziciek cukru denne, vyse litra mlieka denne a dalo by sa pokracovat... jasne, ze mu ide o tu chut, ciste kalorie...
Mok muž niekedy tiež pil tak 4 a viac káv denne,brat aj 8 káv. Pili tie maličké pikolá ci ako sa to volá. Samozrejme sme mali doma aj stroj.
Až ra, jedného dňa mu začalo bývať zle ( nie z kavy) a zistili mu časom HIT. Odvtedy kávu nemôže vôbec. Pije len vodu a bylinkové čaje.
Brat tiež prestal sám od seba piť kávu.
Toez nemám problem vypit toľko kav a čistých bez mlieka cukru ale nič to so mnou nerobi :D niekedy mám dni aj týždeň že si nedam ani jednu ale priatel je na nej závislý a dava si cca raz za pól roka mesačný Detox. Ak má muz rad kavu nech skúsi vždy takto raz za čas nechať oddychnut organizmus.
Môj muž pije 7-8 káv denne.Velmi podobné zloženie ako pije tvoj muž.Tlak má 120/80 stále,je zdravý ako buk a je pravidelným darcom krvi a krvnej plazmy.
A sú štúdie na to,že ľudia čo pijú viac kávy práveže majú menšiu šancu na kardiovaskulárne ochorenie a cukrovku
Ja vypijem 4- 5,keď som doma.Ked som v práci,alebo som nervózna tak viac.Mna káva ukludnuje
Najdi v obchode bezkofeinovu co sa bude podobat na tu jeho a presyp mu to.. placebo 🤣
@doriiis som na tom rovnako :D pred týždňom som bola na zákroku brali aj krv aj merali tlak a že ukazkovy 120/80 že to dlho nevideli veru a vypijem aj 6-7 denne
@alzbeta1301 ...to je paráda.Moj muž okrem dobrého pocitu,preto rád chodí darovať krv,lebo ho tam sestričky dotujú kávou a keksikmi aby mu neklesol tlak.😂
Keby bol problem len ta kava, ale aj ten cukor a mlieko v takych mnozstvach dobre nebude na travenie, zaludok mu to este zvlada? Nemava bolesti. Chapem, ze potrebuje nejaky teply napoj, ze je to taky relax, ale nemohol by prejst aspon na caj? Postupne... Ja pijem tiez mam pocit vela kavy, ale to su dve doobeda a jedna poobede a uz viem, ze to je tiez privela... ale 8-10??