Myšlienky na bývalých partnerov
Ahojte, som na modrom koníku nová vlastne novoregistrivaná. Neviem či už tu bola taká diskusia, ale trápi má istá vec. Som s priateľom 3 roky a máme 10 mesačné dieťatko. Problém je v myšlienkach na bývalých. Áno nie na jedného ale na všetkých. Jednu noc sa mi sníva s jedným, druhý deň s druhým. Aj intímne aj klasické sny. Najhoršie na tom je, že sa cítim prijemne a okamžite idem pozerať ich fotky na internete a spomínať na staré časy. Okamžite sa však spamätám, pretože milujem svoju dcérku nadovšetko a nedá mi ten pocit, že je niekde pri mne a ja robím takéto veci. Dni keď sa mi sníva a myslím na bývalých som akási nie že nepríjemná ale nemám akoby náladu niečo so súčasným riešiť, je naozaj dobrý otec aj priateľ. Miluje nás nadovšetko to viem. Ja som veľmi žiarlivá, ja čo snívam a myslím na bývalých neustále riešim tie jeho a pýtam sa na ne. Častokrát sa potom hádame lebo si myslím že takisto mysli na ne a kontaktuje ich. Myslíte si že je to niečo vážne so psychikou alebo je to normálne ? Ale nemyslím si....
Stručné zhrnutie
- Časté erotické sny o bývalých sa v diskusii označovali za bežný jav a môžu súvisieť s nespokojnosťou v intímnej oblasti alebo so stresom a nudou počas materskej dovolenky.
- Riešenia navrhované v diskusii zahŕňajú komunikáciu s partnerom, návštevu psychologičky alebo párovej terapie, zmenu návykov (hobby, vďačnosť) a obmedzenie kontaktu či fotiek bývalých na Facebooku.
- Konkrétne praktiky odporúčané komunitou boli kúpa sexuálnej hračky, častejšie pozitívne posilňovanie partnerov (pochvala po sexe, malé prekvapenia) a čítanie kníh o snoch podľa Freuda a Junga.
Najčastejšie otázky
Q: Sú sny o bývalých normálne a znamenajú, že vzťah je v ohrození?
A: Diskusia uvádza, že sny o bývalých sú bežné; používateľka v téme poznamenala myšlienky a sny ako symptóm nespokojnosti alebo podvedomia, nie automatický dôkaz krízy vzťahu.
Q: Pomôže psychologička alebo párová terapia pri opakovaných myšlienkach na bývalých?
A: V diskusii odporúčali navštíviť psychologičku a prípadne aj párovú terapiu; zároveň sa spomína, že jedna konzultácia o žiarlivosti mohla mať obmedzený efekt, takže odporúčali pokračovať v práci na probléme.
Q: Aké knihy alebo zdroje môžem použiť na pochopenie snov?
A: V diskusii konkrétne odporučili "knihy o snoch čo sa riadia Freudom a Jungom" ako spôsob hobby a na analýzu opakujúcich sa snov.
Q: Ako prestať kontrolovať fotky bývalých a obmedziť online spúšťače?
A: Rady z diskusie zahŕňali odstránenie alebo zablokovanie bývalých na Facebooku, obmedzenie prezerania fotiek a nahradenie návyku konkrétnou činnosťou (upratovanie, hobby, prerábka bytu).
Q: Môže materská dovolenka alebo nuda zhoršovať takéto myšlienky a sny?
A: Viaceré príspevky v diskusii spájali častejšie premýšľanie o bývalých s časom doma na materskej a nedostatkom stimulácie, pričom odporúčali nájsť koníček alebo aktivitu.
Q: Čo prakticky pomôže zlepšiť intímny život so súčasným partnerom, ak snívam o bývalých?
A: Konkrétne návrhy z diskusie zahŕňali kúpu sexuálnej hračky, byť aktívnejšia pri navodzovaní intímnosti, pochváliť partnera po sexe, pripraviť mu obľúbené jedlo a skúšať nové polohy bez kritiky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sny o bývalých sú v diskusii považované za bežný fenomén a nie priamy dôkaz neviny partnera.
- Komunitné odporúčania zahŕňajú komunikáciu s partnerom, prácu na dôvere a vyhľadanie odborníka (psychologičky alebo párovej terapie).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že sny nemá zmysel riešiť a sú to len podvedomé obrazy; opačný názor tvrdí, že opakované erotické sny a následné správanie (pozeranie fotiek, žiarlivosť) si vyžadujú zásah a terapiu.
Otvorené otázky
- Prečo sa u niektorých ľudí objavujú časté erotické sny o bývalých práve v období materskej dovolenky a ako presne s tým pracovať v praxi?
- Aké dlhodobé stratégie (terapia, behaviorálne techniky) sú najefektívnejšie na zníženie nočných snov spojených so žiarlivosťou?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Facebook
Spomenuté produkty a metódy
psychologička, párová terapia, knihy o snoch (Freud, Jung), sexuálna hračka, blokovanie na Facebooku, behaviorálne posilňovanie (pochvala po sexe), hobby/aktivity, vďačnosť
Miesta a osoby
Modrý koník, Sigmund Freud, Carl Jung
@anonymnamamina no vidíš tak všetko vieš a všetko chápeš. Tak si vstup do svedomia a zmeň sa aj ty keď sa chlap pre teba zmenil. Možno s ním daj o tom pokec a ospravedlň sa a pokračujte...
Myšlienky na bývalých sú tak isto neproduktívne, ako hľadanie argumentov na staré hádky.
@3petka ja už dávno teóriu viem, len neviem ako to dať do praxe, to je ten problém vydržím max tak týždeň
@anonymnamamina tak hlavné je aby o tom vedel aj tvoj priateľ, že máš určitý problém a snažíš sa ho riešiť. Naozaj by si mala navštíviť odborníka možno aj s ním... Sa ho narovinu opýtaj ako sa cíti keď máš takú slabú chvílku...
@anonymnamamina
Z toho, čo si napísala je cítiť, že tvoj muž ťa ľúbi. Tak ozajstne. Tým si môžeš byť istá. Bývalé nerieš. Veď keby chcel byť s nimi, tak by bol s nimi. Rozišli sa, tak asi to malo nejaký dôvod. Keby city k nim neochladli, nedal by sa s tebou dokopy. Myslel by stale na nich. Snažil by sa ich dostať späť. Ale to sa nestalo, lebo je to za ním. Necíti k ním nič. A chce TEBA, nie byvale.
Teraz je s tebou. Ma s tebou dieťa, dokonca plánované. To s bývalými nemá. Spaja vás niečo viac, ako spajalo ich. Snaží sa kvôli tebe. O tom je láska. Tak sa aj ty posnaž. Skús si vstúpiť do svedomia. Nevycitaj si, aká si bola v minulosti. Po toľkých rokoch už nie si ten istý človek, čo si bola. Vobec tú osobu nespájaj so sebou.
S tým sexom by som ti poradila to, že na neho choď opačne. Nepripominaj mu, že je ho málo, že chceš inú polohu, že ta to nebaví a podobne. Nie. To ho akurát odradí. Skús ho vždy chváliť, keď spraví niečo, čo sa ti páči. Keď zmení polohu tiež ho pekne pochval napr. "ty si presne vieš, čo chcem" a tak. 🙂 Keď tak po sexe tiež ho môžeš nejak prijemne prekvapiť. Večerou, čo má rád alebo proste hocičím. Povedz mu, že to je za to super číslo. On si to potom bude spájať s tým dobrým pocitom a bude chcieť toho viac. Ja vždy toto používam na chlapov a vždy to funguje. 😂
@3petka toho som si tiež vedomá a nemala som od toho ďaleko