Nepáčim sa manželovi. Čo s tým?
Ahojte, s mužom sme spolu 10 rokov, máme trojročné zdravé dievčatko. No problém je v tom, že pre manžela nie som atraktívna, konkrétne mu vadia moje kilá a dáva to aj patrične najavo. Napr. idem si dať zákusok a vyčítavo sa ma spýta či mi ho treba a že by som nemala a tak. Pritom ja neviem, či som slepá ale ja si nejaká tučná neprídem. Je pravda že sme sa spoznali keď som mala 19 a teda o 10kíl menej no veď rozumný človek nemôže čakať že budem mať stále takú istú postavu. A neviem čo s tým, keď má takéto blbé reči hádam sa s ním ale on nechápe čo mi vadí. A pritom mám pocit že by sa určite našiel muž ktorému by som sa páčila taká aká som no kvôli tomu zničiť rodinu, by bolo asi hlúpe. No každopádne sa v tom vzťahu necítim dobre. Inak momentálne chudnem som schudla 5 kíl za posledný čas a snažím sa chodím behať, jem menej to nejde to tak rýchlo a raz keď niekedy zhreším že si dám niečo sladké, zákusok tak už na mňa pozera. Pre predstavu pridávam moju aktuálnu fotku zo včera. Milé mamičky ako by ste to riešili vy?
Stručné zhrnutie
- Opakované výčitky partnera o váhe alebo jedle často signalizujú jeho vnútorné komplexy, porovnávanie s inými alebo ochladnutie vo vzťahu, nie objektívnu nadváhu partnerky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú priame jasné vyjadrenie hraníc a pocitu zranenia, zapojenie dôveryhodného člena rodiny alebo vyhľadanie párovej terapie u psychológa/psychiatra.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú zmenu životného štýlu pre vlastné zdravie (beh, zníženie kalorického príjmu), humor alebo konfrontáciu v situácii poznámok, a v extréme nastavenie ultimáta alebo ukončenie vzťahu.
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý mi neustále vyčíta váhu alebo jedlo?
A: Povedať mu priamo a jasne, že jeho poznámky „ma zraňujú“ a že si prajete, aby prestal; v diskusii odporúčali formuláciu „povedať to jasne, nie v náznakoch“ a prípadne zapojiť dôveryhodného člena rodiny, ak on nereaguje.
Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri opakovaných urážlivých poznámkach partnera?
A: Ak priame rozhovory neprinášajú zmenu, diskusia odporúča párovú terapiu u psychológa alebo konzultáciu s psychiatrom; v nadsádzke niektorí navrhovali aj vyšetrenie u očného lekára, ak partner „nevidí“ atraktivitu.
Q: Pomôže chudnutie automaticky vyriešiť problém s partnerom, ktorý kritizuje moju postavu?
A: Diskusia je rozdelená: niektorí uvádzali, že zmena životného štýlu (beh, zníženie kalórií) pomohla, iní zdôrazňovali, že problém sú vnútorné komplexy partnera, takže chudnutie nemusí zmeniť jeho správanie.
Q: Aké praktické reakcie sú efektívne pri výčitkách typu „nesmieš si dať zákusok“?
A: Navrhované reakcie boli: ignorovať poznámku, odpovedať humorom („aj ty si daj“), zjesť zákusok s nadhľadom alebo priamo povedať, že takéto pripomienky ubližujú; v diskusii sa tiež spomínalo používanie sebaobranných verzií (vrátiť poznámku).
Q: Môže opakované kritizovanie matky o vzhľade ovplyvniť dieťa?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že opakované znižovanie sebavedomia matky môže negatívne vplývať na výchovu a sebahodnotu dieťaťa a odporúčali zasiahnuť skôr, než sa správanie normalizuje.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner opakovane kritizuje moju postavu?
A: Diskutované možnosti zahrňali jasné následky (ultimátum „prestaneš‑alebo‑odídem“), obmedzenie tém rozhovorov o váhe, zapojenie tretej dôveryhodnej osoby a prípadné ukončenie vzťahu pri pretrvávajúcej psychickej ujme.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov konštatovala, že opakované výčitky z päťkilového rozdielu neodrážajú reálnu nadváhu a problém je skôr v partnerovi.
- V diskusii sa zhodli, že je potrebné pohnúť sa ku komunikácii: jasne povedať, že poznámky zraňujú.
- Ako konštruktívne kroky sa odporúčali zmena životného štýlu pre vlastné zdravie, zapojenie priateľov/rodiny alebo odborníka, a nastavenie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že muži si vyberajú partnerky primárne podľa fyzickej atraktivity; iní tvrdili, že inteligencia, charakter a zdroje sú rozhodujúce.
- Riešenie problému rozdeľovalo názory medzi „dať ultimátum/vymeň manžela“ a „snažiť sa komunikovať a hľadať kompromis alebo terapiu“.
Otvorené otázky
- Je príčina partnerových narážok vnútorný komplex spojený s jeho matkou alebo rodinnou históriou?
- Ide o signál skrytej nevery alebo emocionálneho odcudzenia partnera?
- Bude slovné ospravedlnenie postačovať, ak si partner v skutočnosti myslí to isté?
Spomenuté značky a firmy
Speedo, Jillian Michaels, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
beh, zníženie kalorického príjmu, diéta, osobný tréner, dietológ, DVD Jillian Michaels, vlasové implantáty, parochňa, proteinové koncentráty, párová terapia, psychológ, psychiatra, ultimátum, dojčenie
Miesta a osoby
Brad Pitt, Justin Bieber, Daniel Craig, Jude Law, Bruce Willis, Sean Connery, Princ William, Marie Curie, Matka Tereza, New York, Buenos Aires, Holandsko, Rakúsko, Igor Hnízda, Obecná škola
@oldman50plus no veď práve kvôli kĺbom cielene schudol, takže mne to až tak neprekáža, ale tá fyzická príťažlivosť tam jednoducho bola väčšia o kúsoček predtým...
@vejula nemyslím, že fitnesky a extremne vytrenovane svalnate ženy majú pestrú stravu bohatú aj na tuky 🙂
tie stravu vôbec Ok nemajú.
@modraslza Bol som juniorský majster SSR- a pupok som mal. Pridávam fotku veľkého športového vzoru viacnásobného olympijského víťaza.
@oldman50plus Tak ten by musel mať srdce zo zlata a skvelý prejav k tomu , aby to prehlušilo jeho vzhľad. 😀
@michala11111 ja som ti len chcela povedať, že si krásna . 🙂 Ak ti dáva naznak opaku, tak nemá pravdu. Máš super postavu. 🙂
@lubkavargova1 tvoj príspevok za 100 bodov 😀. Aj ja by som rada videla toho fesiho 😉
@oldman50plus ja som mala na mysli takehoto a podobnych 😉 a vobec nemusi byt majster sveta 🙂 ...
Fíha ale ste sa poniektoré do @oldman50plus pustili, pritom ako žena musím uznať že má pravdu. Trafil vaše citlivé miesto? Ja mám muža za ktorým sa obzrie asi máloktorá žena, nie je škaredý, ale "malý tučný plešatý" nebol ani bohatý, priťahovali ma črty jeho povahy, svalnaté ramená a pekný zadok. Priznám sa, že mu sem tam dohováram, aby trošičku zhodil, aspoň 10kg, príp. komentujem prejedanie. Ale prd si z toho robí, toto ho nedokáže uraziť ani nahnevať, napokon so mnou aj súhlasí. Ak však v hneve vyjadrím niečo v zmysle že sa o nás nedokáže dostatočne finančne postarať (nie je pravda) tak zúri. Keby on mne povedal, že som neatraktívna, škaredá, tučná tak zúrim zasa ja. Ked mi povedal ze neprispievam dost do domacnosti, smiala som sa beztoho aby sa ma to co i len trosicku dotklo - ved to vobec nie je pravda. Ale jeho sa to dotklo aj ked vedel ze trepem v hneve. Sme jednoducho rozdielni je to tak.
@zexi No vyzerá to tak že máš muža čo si zaslúži slovo chlap, ktorý sa neposerie pri problémoch ale bude s nimi bojovať a a keď sa posekáte (čo sa v živote stane) nepôjde si nechať fúkať boľačky inam. Podľa mňa to viac než vyváži že nie je manekýn.
@modraslza No vidíš, a ten môj "gentle giant" by toho tvojho v polovici zlomil jednou rukou. Viac ako 10 rokov považovaný za najsilnejšieho muža sveta, 80 svetových rekordov, mal vzhľadom k výzoru prekvapivo nízky podiel telesného tuku, to kolo pása boli hlavne vysoko funkčné svaly. Tí ktorí si ho ešte pamätáme v akcii nikdy nezabudneme. RIP Vasilij.
@modraslza moj liebling je tento ...
@oldman50plus iste majster sveta moze byt. Ono ta estetika je každému podla chuti. Niektore veci su podmienene aj kulturne, ine ovplyvnuju zvyk a moznosti daneho jedinca. To ale neznamena, ze clovek je len pri tom istom type človeka. Moji partneri boli každý iny. Ale viem presne urcit, co ma vo vseobecnosti pritahuje. Rovnako ako ty alebo aj ine zeny. A z toho sa podla tvojho vzoru potom odrazaju ine dimenzie vztahov.
@macatink82 podla mojej estetiky je uz moc nabuchany a hlavne nohy ma hrube stehna a lytka 😉 ale tak ja som na chlapcenske typy 😀
@macatink82 pre mňa je toto skoro buzerant
ale tak proti gustu žiaden dišputát 🙂
@zexi neviem ake cistlive miesto. ked si sa v tom nasla, co pise, v pohode, ja som sa v tom nenasla, kazdy preferuje nieco ine. to, co pise @oldman50plus sa neda aplikovat na vsetky dvojice, kazdy je iny. okrem toho mat chlapa, co je pritazlivy, postara sa o rodinu, aj zabavny a vtipny sa navzajom nevylucuje
@macatink82 ta tvar vesti nervozitu az agresiu mna by nepritiahol (ani nepre 😀 ) mala som dvoch peknych fesakov ale je pravdou co tu spomenul uz niekto - tito muzi si myslia ze sa vo vztahu nemusia snazit, nevazia si zenu a nemaju k nej taku uctu aku by si zasluzila - a nezazlievam im to.. ked si predstavim ze sa im zeny samy vrhaju do narucia a ze im staci lusknut a vrhaju sa do postele + naozaj ani predstavit kamoskam bo idu po nich ako pes po udenom ja som sa im potom skor vyhybala
@macatink82
@modraslza z tychto dvoch pre mna rozhodne ani jeden. vkus je napzaj individualny. bolo by blbe, keby sa nam kazdej pacili ti isti
Co sa tyka zien - mne sa pacia prirodzene pekne zeny, nie umele plastikove sexbomby, tie ale asi dost ficia u muzov
Ja som brutálne na tie drsné tmavé arabské tipy, trebárs takémuto na tom obrázku na vrchu článku by som asi podľahla, páči sa mi jeho pohľad a to mu ani nie je vidieť postavu, ale ak by mal ešte silné ramená a pekne chlapské ruky, rozplynula by som sa:
Ale neplati tu ziadna umera pritazlivy zly nepritazlivy dobry aby to tak nevyznelo.
Zaujimave, dnes na SME Zena vyslo toto 😀
"Podľa vedcov môže za väčšinu partnerských hádok v prvom rade hormonálna nerovnováha - peniaze či žiarlivosť sú až na druhom mieste. Tak, ako je pre telo ženy podstatný hormón oxytocín, to mužské ovláda testosterón.
V priebehu dňa hormóny pozvoľna vylučujeme, preto po príchode z práce potrebujeme dočerpať zásoby.
Oxytocín získavajú ženy z prejavov lásky, takže keď je ho málo, túžia byť vypočuté, pochopené, pohladkané a milované. Lenže ak muž práve pociťuje nízku hladinu testosterónu, cíti potrebu ukryť sa aspoň na dvadsať minút pred svetom.
Ak ho žena z jeho skrýše vypudí, nastane hádka. Preto je lepšie nechať muža na pokoji, nech si v ústraní doplní svoju hladinu testosterónu. Po chvíli vyjde z izby opäť ako muž.
Čítajte viac: http://zena.sme.sk/c/20203246/hladina-testoster...